テーマは腎臓
ねじりが多かった
背中のコリが和らいだッス
やっている時はつらいけど、スッキリします。
太陽礼拝Bはキツイ
ブシャンガアサナは目をつむるとフラフラよろける
早く瞑想しながら出来るようになりたい
下半身の引き締め。
インストラクターのスタイルめざしてがんばります
次のクラスへ行こうと思ったけど、時間が空いたので苦手なパワーヨガクラス。
サイドプランクが苦手。
ペアワーク多い先生だったから、次はナシ〜
過食気味だったが、ヨガ後は食欲が落ちた
先生のスタイルがいいので、やる気があがる。
１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、１９２０−３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８−１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
ttp://http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008 近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
今日は休んだ
サボったときと行ったときの体調の違いもヨロ
生理不調で休みました。
ふだん、気にしないで行くのですが、今回はきつくて。
明日は楽めなもので、調子を戻すつもりです。
焦っても仕方ないのだけど
自分も最近、あまり行けてない。
久しぶりに行くときついけど、すぐに調子もどるよ。
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。
数々の文献：「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.
数々の先人たち：スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.
「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」
そして、驚くべき真実（彼曰く）を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」
「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」
「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。（中略）ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」
家には普通の姿見しかないから、なかなか上達しないよー
マット持って行かなかったから
ダウンドッグおてて滑りまくり
しかも目があった。。
頬のお肉も髪も大変なことになってるのに、辛すぎる。
昨日の夜行ってきたんだけど、今朝は今年初めて目覚まし無しでスッキリ起きられた。
物足りなかった
58歳のおじさんだけどお尻がシェープアップ！
帰宅後、だらだらテレビを見ていたらすごくお腹が空いてしまって、晩ご飯を食べてしまったよ。
さっさと風呂に入って寝なかったことを後悔。
がんばって
激しい動きをしない、初心者向けのコースでした。
汗かきにくい体質なのに、終わったあとは汗がダラダラ〜。
頑張って継続させるぞ。。
がんばれー！
自分には合っているのか、すっきりする。
ホットヨガは頭がすっきりする
常温ヨガは体にきく感じ
風呂は５日我慢しーの
手のひら、手の甲を舐めまわして乾かしーの
で挑むレッスン三回目。
だが、早くも俺を辞めさせて欲しいとの
雌豚の鳴き声が。
嫌がらせで来てるのだから鳴き声以外の
機知が働かんもんかとあきれる。
屁は出る任せてぶっこくぶっこく。
辞めるは浣腸決めてクソ漏らす計画。
痛々しい
ヨギーニ✖
ヨギニー○
都内の常温ヨガだとどこが人気？
ワタモトでも行っとけ。
オハナスマイル
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
朝鮮進駐軍 関東大震災
ttp://https://goo.gl/mMEeDi ヨガはダイエットにはあまり効果がないのかなって思う
インストで自分より痩せている人はこれまでに
一人しかお目にかかったことがない
たいていのインストがふっくらとした体形
ヨガは現状維持には効果がある程度
ttp://http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E 本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
マットの上で泣いた
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楽しかったー！
３年以上も、ツイッター・ブログともなぜか停止
同じく「４号機」問題を追及している岩田清さん
「私以上に深入りしたハタ次男さんが行方不明なのが私には辛い！」
ttp://https://twitter.com/tok aiama/status/777968216052146177 東 海アマ
芸能人が原発をPR！ 500万円の高額ギャラも 勝間和代 三橋貴明 佐藤優
サンマ以降のバラエティ芸人の大半が、暴走族出身で極右思想。
原発反対派を「放射脳」と嘲笑する連中。
芸能界極右は石原慎太郎一家を筆頭に、上田晋也 草野仁 津川雅彦
向井理 松本人志 宇多田ヒカル マツコ 春日俊彰 田村淳 北村晴雄
ttp://https://twitter.com/tokaia mada/status/630627400552845312 千葉麗子 「科学的根拠も示さず福島には住めないなどと風評被害をまき散らしている」
奥田知志 「薄い放射能〜大丈夫だっぺ〜食べて応援」SEALDs奥田愛基氏の父親
青山繁晴 「放射線障害で、亡くなった方はもちろんゼロで、1人もいないんですよ。ね。」
副島隆彦 「「ホテル 放射能」を建設しよう。また、「放射能コワイ」派が、騒ぐでしょう。」 [1792]
Ｒ輿水 「なぜ、福島が安全なのか、ＲＫ佐久講演を聞けば、わかるよ。」
B古歩道 「フクシマが大変だって、あれはプロパガンダ、嘘八百。」２６分４０秒〜
ttp://https://www.youtube.com/watch?v=KRd6O5bwN9M 名無し 「食べて応援で何人死んだみたいな、福島県の人に対してよく言えるな…。見苦しい。」
ttp://https://twitter.com/tok aiama/status/720726309240836097 週間ＡＲ 「自分を『負け組』と考え、反原発を主張する・・・山本太郎の事かと思った。 」
ttp://https://twitter.com/aka shicr/status/592255976788504577 開沼博 「良識派ヅラした偽善者の室井佑月が正義であるかのように語り続けていました。」
ttp://https://cakes.mu/posts/7862 室井佑月 「自分らに逆らう人は、悪だってか」〈週刊朝日〉
ttp://https://twitter.com/tok aiama/status/760223879444824064 ヨガのところちょっときつかった
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ttp://https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC スタジオ空いてるのに、腕がぶつかるくらい近くにマット敷いてきた人がいてびびる
私の方は壁側だったから移動できなかった…
ぶつかってこっち見てくんなよ、そっち空いてんだからマット動かせよ！ってずっと気になってしまった
悟り()を開いてる人ならこんなの気にしないのかな
とりつしゅと
ttp://https://www.youtube.com/watch?v=T8nk7eLrsxI ttp://http://hukumusume.com/douwa/ 44おど4 きょうはく財 ご飯歯医者
ttp://blog-imgs-64.fc2.com/i/w/a/iwami706/DSC_5006_6611-1_convert_20140306185305.jpg トンマ05***、***科学技術、***保健科学、***短期
こじんじょうほうあくようねつぞうしゅうだんすとーかーのきちがいの
ttp://www.houyhnhnm.jp/blog/koyama/images/ajisho_ib-a.jpg えたえたつきまといまんまだまんまだいやしいな きちがしねすとーかーしね
きしょいしつこいめいわく のうないではんざいこういこうていですりかえするめんへらすとーかーしね
とうぜん手を横にするとぶつかるから互い違いになったり気を使う
ハードなポーズで大汗かいた
落ち着いててすごくいい感じだったのに
最近いきなりスタジオ2つ畳んだり、他のインストラクターの先生も「今日で最後なんです」って人が多かったりして、もしかして潰れるのかなと心配してる
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
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