入れてもらえないｽﾚはここですか？
このスレ読んだ結果がこの荒らしかよ
ステロイドスレにお帰り
ーとかひじきパウダーとか、何かいい加減そう。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。
【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50 自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。
【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412 健体 ホエイプロテイン
マルチビタミン メガパワーＤＸ
スーパージョイント
タケダ ビタミンＣ
ttp://http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2 ttp://www.takesumi.com/bitamie.html お肌のトラブルの根本的な解決には 腸内環境の改善が必要です
是非 アシドフィルス菌とりんごペクチン 食物繊維サプリなどをお薦めします
肌の老化、例えばシワ･シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。
この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。
マグネシウムを買おうと薬局に行ったら
マグネシウム＆カルシウム（以降マグカル）しか
ありませんでした。マグカルでもＯＫですかね？
マグネシウムだけ、ってどこ行きゃ置いてます？
通販しかないの？
理科室へGO!!
「これが俺とお前の〜、輝きだぁ〜。」
吸収率とかってかわらないんでしょうか？
それとウエイトゲイナーって効果が期待できるものなんでしょうか？
プロテインと大して代わらないとかいうことないでしょうか？
免疫力の低下を感じるようになってきました。
ワークアウトの後に喉が痛くなるｏｒ熱っぽくなる。
皮膚病に弱くなり、水虫にすぐ感染するとかです。
そこで免疫力に良いサプリメントを新たに摂取したいのですが、
良いのがあったら教えてください。
ちなみに現在はプロテイン、グルタミン、クレアチン、フラックスオイル
、コンドロイチン、マルチビタミンなんかを
メインで取っています。
ＺＭＡとかいいかなと思いますが、亜鉛は副作用が怖いとか聞いています。
詳しく教えてください。
治しては移されて困ってます。
ソイツにも治すように言っているのですが、その人は痒く無い
タイプらしく平気な顔でボロボロ背中の皮膚を落としながら
元気に筋トレしてます・・・
こっちは痒くてしょうがないっていうのに・・・
でも移らない人は全然平気なんだよな・・・この差は免疫力の差？
ttp://food3.2ch.net/supplement/ 摂るタイミングはいつがいいのかなぁ〜
食前がいいって。薬じゃないんでいつでもいいらしいよ。
釣りか？天然か？
チンコビンビンだよ。なんか４粒当たりアルギニンが５００ｍｇはいってる
らしい。
CLAの副作用について
ttp://bestdiet.jp/c_bn/c2003_09_09.html 共役リノール酸は確かにやせる
ttp://http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/biztech/medi/310239 それってビタミンだのアミノ酸だのの効果ではなく、
カフェインの効果じゃないの？
カフェインの錠剤飲んでも一緒と思われ。
気のせいかな？
気休めにどうぞ。
ビタミンＢ２では？入ってたら黄色くなるよ。よく、ビタミンＢ郡服用したらなるから
サンキューです。
ttp://http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/a027/310220 さんきゅーです
違和感があります。暫く休みながらなにかサプリメントを
摂りたいと思うんですがグルコサミン以外で効果の
あるものって何かありますかね？
ところで皆さんはクレアチンはちゃんとお茶漬けで熱湯溶解で
摂取していますか？
良い情報ですね。
読んで思わずCLA↓注文しちゃいました。
ttp://http://store.yahoo.com/iherb/cla5.html 雲南百薬
ttp://http://xxz.jp/tora-tora 中高年で無ければ取る必要なし。もっとも、コエンザイムﾏﾝｾｰな流れがある今日、
「年を取ると体内コエンザイム量が減るのは、体が必要としていないから減ったのでは？」という
議論がまことしやかに繰り広げられていることも頭の片隅に置いておくといいと思う。
ちなみに6ヶ月間使用したことがある20代の俺。効果は「まったくなかった」と付け加えておく。
一日に何mg摂取すれば効果があると言えるでしょうか？
ちなみに一日に300mg摂取しています。
ベンチのMAXが低下し、バーを胸につくまで降ろすのすら辛くなってきた。
やっぱ摂らないと元に戻らないのかな？ ('A`)
お前さん、ちょっとマルチし過ぎだろｗ
まあ、クレアチンってのは効果に個人差があるし多少語弊があるが、大雑把に言って、
基本の筋力を仮に100％として、クレアチン飲むことによって110％とかに上げるサプリ。
したがって飲まなくなって落ちたのは、本来あるべき自分の姿（100％）に戻っただけ。
それゆえ、今まで上がったのが上がらなくなるのは、当たり前のことなんだから、別に気持ちまで落ち込むことじゃないよ。
レスが全然もらえないのは、お前さんがあたりまえの事を聞いているからだと思うよ。
したがって落ちるのが嫌だったら飲みつづけるしかないよ。（個人的には常時ONは勧めないが）
俺だったらOFFで上げるのが辛くなってもなんとか上がるように頑張る。
別にびくともしなくなるほど激減するわけじゃないし、ONと同じ重量がOFFで上がるようになれば、
次にONにしたときに、MAXがさらに上に上がるしね。
安く済んでおすすめのものありますか？
今はマルチビタミンとマルチミネラル、それからFish Oilを食ってます。
たまにサプリだけで生活して「ちゃんと計算して一日に必要な栄養素を100％取っているよ」とか言う人が居るが、
例外なく不健康そうな外見しているし、実際体の中もボロボロ。同様の話はテレビでも度々取り上げられる。
はっきり言うが止めとけ。玉子かけご飯＋ビタミンCサプリの方が100倍マシ。
サプリや栄養素の充足率等は、現段階で解明されている物のみが配合されたり記載されている。
つまり、自然の食品の中にはまだまだ解明されていない物質が多数あり、これらが生命活動に重要な影響を及ぼしている
可能性も高い。たとえば野菜などに含まれている人体に必要なファイトケミカル等はサプリに含まれていない。
（「サプリではなく野菜食べろ」とよく言われるのは、ビタミン・ミネラル以外にこういったものが含まれているから）
サプリを飲んで効果があるのは、普通の食事をちゃんととっている上でのサプリだからであって、サプリはメインになりえない。
したがって、金無い料理できないと言う理由で、サプリで生活しようというのは、とんでもない間違い。
若いうちは若さで結構カバーできたりするため、実感が湧かないことは多いが、ツケは確実に体に溜まっていく。
一生取り返しがつかないほど内臓を壊しても、今安く済ませたいというのであれば止めはしないが・・・。
それでもやるというのなら・・・、せめて1日2食をMRP（代替食）に切り替えるくらいにしなよ。海外から個人輸入すれば
1食250円弱くらいで済む上に、ビタミン・ミネラルはサプリ並に含まれているから。（当然、前述のように入っていないものもある）
そして残り一食は普通の食事（安い大衆食堂とかでもいいよ）をして、サプリに含まれない物質を補給するくらいしなよ。
そっか、MRPという手もありですね。バーゲンとかで買ってみるか。
ほんとは3食心のこもった手作りの食事がいいけど、
生活保護受けてるからそれはありえないし(w
高いけど一日1回はオリジン弁当でも食べるかな
さらにコスト下げるならMRPからプロテイン＋マルチビタミン・ミネラルのサプリに切り替える。
MRPはプロテインに若干の糖質とビタミン・ミネラルを混ぜたような代物であり、手軽な分割高。
ちなみにオリジンは安くないのでお勧めしない。3食のうち1食を弁当に切り替えるのであれば
スーパー閉店前の安くなった見切り弁当を買うのも一つの手だと思う。
ありがとうございます。
現在、マルチビタミン、ミネラルに、適当な炭水化物(パンとかおにぎり)をとっています。
ファンケルのやつなんですが、少々高いんで、ほかにお奨めのものってありますか？
見切り弁当、チェックしてみよう。
あれだけじゃ栄養不足？
あれって価格から考えるとお得なんでしょうが、
含有されているサプリを自分で別個に手に入れて
ひとつひとつの量を多めにいっぺんに摂ると効果って上がるのでしょうか。
あるいは金のムダ＆肝臓なんかで処理しけれないだけ？
ttp://http://www.1-bb.net/catalog/UltimateNutrition/catalog_ATP_Charge.htm こんなのどうかなーと見てますがどうでしょうか。
お勧めあったらご教示下さい。お願いします。
ttp://http://www.sporcopro.com/nutri/index_vol3.html だから経済制裁なんか北朝鮮にケンカ売るようなもんや。
だいたい軟弱日本人が侵略戦争で解放された朝鮮人にケンカで勝てる訳がないやろ。制裁叫んでたら戦争や。
絶対に絶対に勝てない。
昔から朝鮮高校生にケンカ売って勝てる訳なかったやろが？安倍も小泉も俺の映画見て勉強せいや蛆虫。
ソース
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200503/08/51/a0023451_7582725.jpg アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬
ttp://http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html 連日運動する場合は鉄分補給に注意した方がイイのかな？
当方３０代男ですが、起床時の最高血圧が８０台（日中は１１０台）で
自覚症状はないのですが、ちょっと心配で。。。
献血はしたことないのですが、検査表で鉄分不足が分かったりしますか？
1 ：おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y ＠しいたけφ ★：2012/05/05(土) 10:57:49.90 ID:???0
せっかくの大型連休なのに東日本はあまり天気に恵まれなかった。
5月3日の憲法記念日には、東京都心で5月としては過去最高の降雨量を記録した。
たった1日で1カ月分以上の雨が降ったという。外に出て
体を動かしたい人にとっては何とも恨めしい雨である。
私も久しぶりに愛車（自転車）にまたがって遠出しようと考えていたが、
中止しなければならなくなった。こんなときは、海外旅行をした気になって海外の記事を読むのも一興かもしれない。
JBpressでは、英フィナンシャル･タイムズ紙とエコノミスト誌という
世界を代表する経済メディアと提携しているが、これとは別に海外で発行されている
日系紙とも少しずつ提携の輪を広げている。
今回はその中の記事からいくつかご紹介したい。最初は独断と偏見でこの記事。
ブラジルで発行されているニッケイ新聞による「大サンパウロ市圏＝自転車道で7市を連結」。
大サンパウロ市を形成している7つの市が自転車道路でつながるという記事だ。
現在、大サンパウロ市では、人の行き来が1日に3820万回ほどあるそうだが、このうち自転車の利用は1％にも満たないという。
今回の計画では、自転車道の整備によってそれを4％ほどに高めたいとしている。なかなか精力的な計画である。
実は南米のコロンビアやチリでは1998年から自転車道の整備を始めており、
コロンビアのボゴダでは620キロに及ぶ自転車道を作ったところ、
自転車による移動率は1.6％から5.8％に拡大したそうである。
私自身は熱心なライダーとは全く言えないが、日本中に快適に走れる自転車道が整備されたらどんなに楽しいだろうと思う。
省エネにもなるし、環境にも優しい。観光産業にとっても悪い話ではないと思うが、
最近の日本では徹底した節約モードなのか、大胆な投資、経済活性化の話が出てこない。夢がない。
ttp://https://sites.google.com/site/lawliberalarts/ プロテインやアミノ酸はマイプロだが、マイプロじゃ手に入らないサプリは今のうちにゲットしといた方がいいと思われる。
ttp://https://goo.gl/cJb7k9 を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
