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【健康食】ピーナッツ【リノール酸&オイレン酸】


もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/11(日) 22:50:46.05
ピーナッツ(落花生)について語り合うスレです
美味しくて健康にも良いピーナッツを食べながら情報交換しましょう!
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/10(月) 18:48:28.13
トーフ酸にもカビが生えてきた😖
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 02:28:35.68
オイレン酸ってなんだよ頭悪いんか?
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 03:39:02.64
トーフ酸は頭悪くない😡
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 16:54:33.36

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 20:30:45.73

で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか?😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか?📝
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋
もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/15(土) 12:41:54.10

ばーか
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/16(日) 00:28:23.97
バカとはなんだ😡
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/16(日) 00:48:13.74
トーフ酸すこだ🤤
もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/18(火) 10:35:43.28
いつも昼飯はピーナッツだわ
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/18(火) 12:24:29.56
アーモンド、ピーナッツ、チーズ、ブラックコーヒー
最強のオレ流ランチ
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 06:18:05.26

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 06:46:22.54
おはよう🙋
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 08:44:46.88
おはすこ、とうすこ、とうふさん、スコーヒー
最強のオレ流モーニング😎
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 19:39:40.61

で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか?😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか?📝
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/26(水) 01:02:53.20
薄皮付が美味い
ほんのり甘みがあって手が止まらない
ポリポリ食ってるとすぐに100gとか食ってるし
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/26(水) 23:38:27.24

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。
もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/27(木) 00:37:13.28

で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか?😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか?📝
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もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/30(日) 12:13:23.71
ちんちんに石できるでぇ
ソントン [] 2019/01/01(火) 07:45:45.40
ttps://www.sonton.co.jp/wp-sonton/wp-content/uploads/2017/03/06_familycup_peanuts.jpg
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/02(水) 22:22:11.67
今年も毎日100g食って健康!
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/03(木) 00:19:14.38

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
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もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/03(木) 00:20:53.48

で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか?😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか?📝
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/03(木) 10:17:28.53
ピーナッツの簡単調理方法があれば教えて
甘味噌ピーナッツみたいな
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/04(金) 21:27:52.16
うちのばっちゃんがピーナッツ大好きで若いころからお菓子代わりに毎日1袋(100g)食べてる
今年で92歳だけど健康そのものだよ
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/01/04(金) 23:22:44.64
ピーナッツばぁちゃんは歯も丈夫なのか
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/06(日) 10:32:24.54
ピーナッツ食うようになってから朝勃ちがスゴイんだが
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/07(月) 11:17:09.59

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。
麻辣 [] 2019/01/22(火) 08:25:58.97
ttp://allied-thai.co.jp/wp/wp-content/uploads/2015/09/37a639a9b78bdbcb36640b5906bc4793.jpg
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/01/22(火) 09:18:18.55
ピーナッツがあれば酒が進むわ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/23(水) 22:41:17.84

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/01/26(土) 03:48:49.22
業務スーパーの安いし塩味だけだから一袋余裕だわ
まずいのもあるが、ポイポイ放り込んでるのでもはやどうでもいい
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/30(水) 12:40:47.07
毎日100gの袋で食ってるわ
めっちゃ美味いし健康になった
もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/30(水) 12:42:16.65
【国家公務員様】 スマホもってるなら生活保護費は出さん、さっさと解約してこい、違約金は自分で払え
ttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1548815760/l50
もぐもぐ名無しさん [] 2019/02/01(金) 04:41:29.04
【国家公務員様】 スマホもってるなら生活保護費は出さん、さっさと解約してこい、違約金は自分で払え
ttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1548815760/l50
もぐもぐ名無しさん [] 2019/02/07(木) 03:38:05.73
ダイレックスで買って来た
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/18(月) 22:16:07.52

発ガン性強くて、加熱しても無駄で
しかもシロウトが見てもほぼ判別不能らしいし
どんだけ打つ手無しなんだよ…
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/20(水) 00:01:39.87
と情弱の馬鹿が申しております♪
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/21(木) 01:08:50.82
食品添加物の方がはるかに安全という事実
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/21(木) 02:15:07.60
と情弱の馬鹿が申しております♪
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/22(金) 13:45:24.41

まだこんな事を言ってる馬鹿いたんだ・・・
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/02(土) 03:19:23.32
芋焼酎に結構合うぞ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/03(日) 18:46:48.14
ピーナッツって薄皮がついてるのと剥かれてるのとあるけどどっちが健康にいいんだ?
薄皮付は油で揚げてない、剥かれてるのは油で揚げている
でOK?
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/04(月) 16:09:39.74
皮にはポリフェノールが含まれてる
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/08(金) 12:41:44.49
腹持ちも良いし栄養価も高いし安価だし
こんな良い食品ないと思うけどなあ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/09(土) 16:37:07.04
しかも美味いもんな
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/11(月) 21:11:42.74
歌手の小柳ルミ子が、11日に更新した自身のアメブロで、現在マイブームになっている物を紹介した。

小柳は、「サッカーのお供に、最近、めちゃハマってる物があります」とコメントし、セブンイレブンのプライベートブランド『セブンプレミアム』から販売している『こだわりのバタピー』を紹介。

「今日も、仕事終わりで帰宅移動中、2ヶ所のセブンイレブンで『13個』ゲットぉー!!!!!!! 毎日1袋ずつ食べちゃいます!! 塩加減と良い、カリカリっと香ばしく、ハマりまくってまーす」「私の至福の時間」と嬉しそうにつづった。

これに対し読者からは「セブンのピーナッツ美味しいですよね。私もルミ子さんと全く同じ感想です」「親近感わくなぁ〜嬉しいです!!」「ゲットなされたルミちゃんの笑顔が浮かんできて、こちらまで、ほっこりさせて頂きました」などの声が寄せられている。

2019年3月11日 17時15分
ttp://http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16142867/
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/15(金) 13:10:04.05
セブンのバタピーはコスパ悪い
小柳婆子は回し者か?
その点、ギョムのバタピーは160g入りで88円とコスパ絶好調!!!
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/15(金) 15:55:12.18
安いは正義
低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先:葛飾区青戸6−23−19 [] 2019/03/15(金) 17:58:55.68
【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
A宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
B色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
 youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111

C清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
D高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
 老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/17(日) 22:04:08.95
美味いなぁ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/20(水) 13:00:05.99
薄皮ピーを食ってる人は若く見られる人が多い
やっぱポリフェノールの抗酸化作用だろうね
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/25(月) 21:50:44.32
ピーナッツは卵に近い完全栄養食だと思うわ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/26(火) 22:52:36.91
うまいな
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/28(木) 09:18:25.24
カロリー高いから食べ過ぎ注意。
ピーナッツ食べ出しから、腸内環境がよくなったわ
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/28(木) 12:48:00.17
昼休みはピーナッツとブラックコーヒー
すごく調子がいい
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/29(金) 12:02:41.88
今日もランチはピーナッツでっす♪
美んまい♪
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/29(金) 18:08:56.73
ピーナッツの食い過ぎか知らんが会社の健診で中性脂肪が激増してるわ
70→135になった
やべぇ・・・
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/29(金) 22:49:02.40

サバ缶食った方がいいんちゃうか。
あれって健康診断の前に食べたもので、多少の変化はあるらしいけど
もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/30(土) 01:22:06.83
俺毎日100g食ってるけど何も問題ないよ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/01(月) 12:56:24.02
ピーナッツ油ってリノール酸過多だから気を付けないといけないってのマジ?
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/02(火) 05:37:21.02
千葉県産より茨城県産
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/02(火) 12:16:24.21
今日もピーナッツタ〜イム♪
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/03(水) 00:23:12.92
今日は200gの袋、空けちまったw
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/03(水) 12:15:43.90
美味いが体重が気になるw
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/05(金) 10:56:02.96
毎日業務スーパーの中国産バタピーを一袋160g食ってるわw
健康診断でどうなるか!?
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/06(土) 02:02:50.92
私も毎日ピーナッツ食べてるから美魔女です♪
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/07(日) 23:43:26.91
俺は加工食品とか食べないからリノール酸はピーナッツのみ
だから俺にとってはピーナッツが必要なのだ!
ラボ!ピーナッツ!
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/09(火) 00:06:57.92
毎日100gで健康生活♪
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/12(金) 09:52:17.13
太るのは良いけどコレステロールとか増えないのか?
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/12(金) 10:52:06.87
コスモスのプライベートブランドのバタピー、うまいけど塩がききすぎて心配だな
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/12(金) 15:05:36.41
バタピーはあかんで
薄皮のついたやつやないとポリフェノールが摂れへんから
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/12(金) 22:06:35.88
業務用スーパーで薄皮つき買ってきたわ。
どういう健康効果が期待できるん?
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/13(土) 09:56:27.30
血管の掃除、血液サラサラ、お肌つやつや、あそこビンビンなど
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/13(土) 11:26:28.27
千葉半立という卑猥な名前のピーナッツ
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/13(土) 13:52:39.63
1.生活習慣病予防効果
落花生に含まれるオレイン酸には中性脂肪やコレステロールを減らす働きや動脈硬化を予防する働きがあり、様々な生活習慣病予防に効果を発揮します。

2.認知症予防効果
落花生の脂質の中のリン脂質中のレシチンは、体内に入るとアセチルコリンという物質に変化し、神経伝達物質となって記憶や学習能力をサポートする働きをします。

3.健康長寿効果
渋皮の部分にはレスベラトロールというポリフェノールが豊富に含まれており、それが長寿遺伝子とよばれる「サーチュイン遺伝子」を活性化させるといわれています。
中国では、長生きができる食べ物とされているそうです。
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/15(月) 02:45:36.15
殻つき落花生うまいけど、人気あるのかな
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/15(月) 13:24:32.93
確かに美味さという点では殻つきだろうな
只、食べる際の面倒さやコスパとう点では薄皮付に軍配が上がるな
薄皮を剥いてしまってるバタピーはパーム油と塩分が強すぎて体に良くないからオススメしない
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/15(月) 19:52:48.11
ピーナッツって食べ出したら止まらん。
これでやめようと思っても、まだまだ食べてしまう
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/15(月) 22:27:33.47
まるで薬物依存症みたくなるよなw
俺ももう3年くらいずっと病み付きになってるww
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/16(火) 10:06:08.17
薄皮つきピーナッツにドングリを混ぜるイタズラ、食べるまでバレない説
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/16(火) 12:45:41.28
1粒を40回噛んで20粒食べる
これで毎日健康生活だ!
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/17(水) 02:39:23.45
ピーナッツとチーズ食いながら焼酎呑んでたらこんな時間になっちまったww
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/18(木) 13:19:31.85
美味い、安い、健康にいい
3拍子揃ってるのがピーナッツ
ただ、歯に詰まるのがネックなんだよね〜 (>_<)
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 08:57:31.54
今から業務スーパー行って1週間分買ってくるわw
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 09:12:01.30
業務スーパーのピーナッツってなんか不安だけど大丈夫なのか?
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 09:32:43.51
なんで不安なの?
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 12:09:53.98
国産は安全で中国産は危険みたいなステレオタイプな考えはもう古いんだけどなあ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/21(日) 21:53:52.52
土日でピーナッツ300g食べちまったw
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/22(月) 13:36:43.15
健康診断の数値とかどう?
俺は中性脂肪多いんだが、あれって直前の食事も影響するんだっけ?
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/22(月) 13:57:45.97
中性脂肪と血糖値は直前の食事の影響を受けると言われてる
一方でA1cやコレステロールは影響を受けない
尚、誤解が多いが中性脂肪は脂質ではなく糖質の摂り過ぎで増えるので
ピーナッツよりもスナック菓子、クッキーなどに注意が必要
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/23(火) 15:00:26.87
袋を開けると止まらない危険な食べ物
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/24(水) 18:54:19.59
昨日のテレビで心臓の若返りに良いのが不溶性食物繊維で
中でもアーモンドとピーナッツが良いと言ってたなぁ
これから毎日食って元気になるぞぉ!
もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/24(水) 23:58:56.14
アーモンドとピーナッツどっちの方が健康にいいんだろ
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/25(木) 14:54:47.65
油の質ならアーモンド
ポリフェノールならピーナッツじゃないか?
ただし、どちらも無塩じゃないと塩分の摂り過ぎになるから要注意だね
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/25(木) 21:40:03.43
ピーナッツを食うようになってから明らかに体質が変化してきてるのを感じる
まず便通がすごく良くなった(1日2回、バナナ型でスコーンと出るw)
次に肌艶が良くなった(実年齢より5歳くらい若く見られる)
最後に安静時心拍数が低くなった(これは良いことらしい)
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/26(金) 12:07:40.65
ピーナッツ毎日食べるようになってから顔の艶がいい
冬でもカサカサせず脂ギッシュw
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/27(土) 09:17:46.87
ゴールデンウィークもピーナッツだぜぇ!
もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/30(火) 12:09:43.53
平成最後のピーナッツ、行きまぁ〜っすぅ!
もぐもぐ名無しさん [] 2019/05/01(水) 11:52:47.65
令和もピーナッツで健康!
もぐもぐ名無しさん [] 2019/05/01(水) 14:34:46.89
5月はピーナッツを5kg食うのが目標

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