なぜかいつも変な目で見られるんですけど…
やっぱ変人なんですかねぇ？？
土曜日は行くのが非常に厳しいので多分、今週は二回だけになりそうです。
ダメですねぇ。どうもかみ合いません。
５時台に軽く何かを食べないと行けないんですよねぇ。
それより遅く食べると動けないし、帰宅後（２３〜２３時半）に食べるのは身体によくないし…
先日の雨の影響で高速が塞がったままです。
主要道路は相当混雑してます。
おかげで帰社時間が遅くなります。
そうなると食べられない→ジムに行けない…ってな感じになってしまいます。
ウィーダーゼリーとかいいんじゃない？
アンパンと牛乳はよく食べる組み合わせです。
途中で買って車の中で食べられますもんね。
バナナとかカロリーメイトもよく食べました。
これらの組み合わせもいい加減に飽きてきた…
若干腰痛持ちなのですが、格闘技をやってみたいと考えています。格闘技やったら腰が悪化しますか？
今週は月、水、金の３回でした。
その人によるんじゃないでしょうか。
あと競技にも。
前後のストレッチをちゃんとやる事が大事だと思います。
特に後の方を確実にやった方がいいと思います。
呼べばするだろうけどって範囲。
試合の後の打ち上げとか転勤とかで辞める人の送別会とかはやってますね。
忘年会には行きましたが、個人的な付き合いがある人はいませんね。
それがちょっとさみしい気もします。
自分の領域みたいなものにズケズケと土足で入ってくる様な行為は嫌いですが
全く個人的な付き合いがないのもさみしいものです…
ダメですねぇ。心身共にたるんでます…
土曜も行こうと思ったのですが、仕事で腰を少し痛めました。
ギックリとまではいかないのですが、左の方がピリピリとしてます。
足を曲げれば良かったのですが、急いでいたので横着して腰から曲げて…
腰が良くないです…
張ってる時に仕事で急いでて横着こいたら…
多分、パンパンに張ってなかったらなんともなかったと思うんだけど…
気持ちは結構充実してる時に限って体がついてこない。
後ろ足（ボクの場合は右足です）を踏ん張ったり、地面を蹴って前進する動作をすると
腰と坐骨のあたりがピリピリとする感じ。
無理をして続けると今度は腰の上部や太腿のあたりがむず痒いというか痺れるというか…
治りが遅いから自分に腹が立つし、イライラするし…
ハムストリングスのストレッチをしなさい。
あの程度の暴漢なら楽勝だったな〜
とか、いつも思うのは俺だけじゃないハズ
腰の方も治まってきました。
月曜から再開したいです。
体力落ちてるだろうなぁ…
休養明けとしてはまずまずかと。
俺は1月ぶりで結構落ちてたけど戻せるように頑張らないといけないな。
こればっかりは地道にコツコツしかないから。
結局、一週間まるまる全休でした。
と、いう事で来週からは頑張らねば、ですよ。
日、月は連休なんですが、特にする事もないです。
モテない金ないで、友達もいませんから…
月曜日は朝練があるんで行ってこようかなぁと思ってます。
する事もないんで…
寝坊しなければですけど。
どうも連休は気が緩んで寝てしまうんで…
凄い疲れました。
休養明けだったからかな？
とにかく疲れました…
朝練の後に風邪を引いてしまいました。
前々日くらいから熱っぽかったのですが…
結局、朝練の一日だけしか行きませんでした。
来週は仕切りなおして頑張りたい！
これくらいがいいですね。年寄りには。
残りの３、４日は軽くジョギングかスイムかな。
週3とはすごい…あんた相当強そうだな
最近実感してるのは、３日/週では現状維持が精一杯です。
今より成長しようと思ったら４日以上はやらないとダメですね。
トシのせいもあるんでしょうけど…
仕事とうまく両立できるか不安だが頑張る。
金にいけなかったので変わりに土曜の寝技地獄に行ってきました。
打撃は金曜に少しだけ。でも会社に防具一式忘れて最悪だった…
グローブだけ借りてパンチだけのスパーでした。
それ以外の日は立ちレスから寝技でした。
土曜日は月曜は祭日だったし休館日だったし…
まぁ、ヨシとしましょうか。
腰痛が持病のようになってます。
踏み込む動作をするとピリピリと電気が走る感じ。
これが怖くて踏み込みが甘くなります…
単純にひたすら打ち込みやりたいな、体も鍛えたい
どこのジムにもダイエット生はいるし、ボクシングはおすすめです
痛い。痛過ぎる…
５日間くらいこんな感じが続くらしい。死にそう…
朝練に行ってきたよ。腰痛い…
何だかまた親知らずのあたりが若干腫れてるみたい。
そんで痛いし、こわばって口が開きづらい。
何でかなぁってよーく考えたら、金曜日のグラップリングの時に
三角来て、掛け損ないの状態でアゴ絞められたなぁと。
多分、アレかなぁと…
格闘技に真剣に打ち込めば打ちこむほどなんか女の子と縁が遠くなっていくような気がする・・・
強くなるためには仕方ないんだけど…
時々暇な時間にふっと虚しい瞬間もあるしなんかモヤモヤするけど…
そんなとき他人はどうしてるんだろうと気になった。
トレーニングの合間に思いを吐き出す掲示板作ってみたのでよかったら遊びに来て下さい。
まだあまり書き込みないからかなり寂しいです。
要望にも答えるし好きに書き込みしに来て下さい。
ttp://21.xmbs.jp/oreore/?guid=on 無心でやってると何か気持ちいいんだ。
↑
何？これ？
気持ち悪い…
これ何とかならんのか…
休日の前って妙にテンションが下がってサボっちまう。
何ていうか明日休みだと思うと急に疲労を感じてしまう…
やっぱ闘争心なり暴力依存症ぎみな奴等じゃないと続かないのかな
サンドバックで満足するからなオレ
世間では連休だろうけど、彼女いない、嫁さんいないの俺には関係ない…
実に清々しい一日だったよ。
どうやってモチベーションあげるのよ
モチベーションって言葉の意味を取り違えてない？
動機付け
動機づけ（どうきづけ、motivation/モチベーション、モティベーション）とは行動を始発させ
目標に向かって維持・調整する過程・機能である。
動機づけは人間を含めた動物の行動の原因であり
行動の方向性を定める要因と行動の程度を定める要因に分類できる。
動物が行動を起こしている場合、その動物には何らかの動機づけが
作用していることが考えられる。またその動物の行動の程度が
高いかどうかによってその動機づけの強さの違いが考えられる。
「モチベーション＝やる気」
として使ってる人は多いね。
「やる気」ではなくて「やる気を起こさせる動機付け」こそが
「モチベーション」と考えていいのかな？
やる気 ＝ ムラムラ
行動 ＝ マスターベーション
モチベーションとはやる気を起こさせる理由・原因であり、動機付けである。
ttp://dictionary.sanseido-publ.co.jp/topic/10minnw/006motivation.html 意味は「動機付け」ってモロに書いてあるだろ。
それを「やる気」の意で使ってるﾊﾞｶがいるって書き方してるじゃん。
最近は順調にやってます。
試合近い人がジムにいたら練習がシマった感があるというか
緊迫感があっていいですね。
過疎…
やりすぎると疲れが抜けないけど下手な栄養ドリンクよりニンニクが一番効く。
俺も３５です。
確かにやりすぎると疲れが残ります。同じです。俺も…
俺個人はﾆﾝﾆｸは身体に合わないようです。
胃がもたれます。
奇遇だな
黒酢ドリンクとか酢が入ったジュースが疲労回復に効くらしい。
節約するなら酢を水で薄めて飲むといい。
うまいもんじゃないけど薬と思って、毎日な。
疲労物質である乳酸を分解すると言われるクエン酸を飲んでおります。
ジャガイモから作った天然由来成分１００％です。
ハッキリ言ってｶﾅｰﾘ酸っぱいです。口に水分含んでイッキに流し込みます。
経済的にますます結婚したくなくなる
飲みの席で吹いてしまったから。
口は災いの元だな…
趣味なんだろうから実益とかは関係ないんだろうけど、その鍛錬が実社会で生かされることなんて、まずないし・・・
(もっとも生かされたらまずお縄だろうけど)
物理的恐怖が激減したよ（笑）昔は内気だったが今は物おじしなくなった（笑）
単純に好き嫌いでしょうね。
俺は昔から好きでしたよ。
強い者に対する異常な憧れが未だにあります。
自分が弱いからこそなんでしょうけど。
格闘技をやればやるほど、自分が弱い事を思い知らされる…
試合とかスパー大会とか出ろ出ろで。
俺は格闘技どころかスポーツもロクにした事ないド素人であって
しかも３３で始めた、おっさんなワケで。
ジムの連中がみんな若いんで、そいつらが割りと勢いがあって
ジムが活気づいてるのはいいけど、俺はもうちょっとマイペースがいいんだけど…
一人目は普通にこなせたが、二人目が…
見た目も正直強そうに見えなかったし、実際に初っ端はポンポンと当たったから
ちょっと余裕カマしたというか油断しちゃったのかなぁ…
ヒザをモロにもらって悶絶…
そこから心が折れて全くスパーにならなかった。
はっきり言って落ち込んでます…
って、事は柔道でもOKなんじゃないですか？
平日も生きたいけど公害になるからダメ。
転職して練習増やして試合とかしてみたい
やりずらいよね。
BJJは入会しやすいんだけどね。
柔道はレベルが高いからかな。
俺は腰の張りに苦労してますよ。
どうしてこんなに張るんだろう…
週２と少ないけど、やってますよー。
俺やっぱおいちゃんだ…
俺は32から初めて5年目。
ちゃんと走ったり筋トレしてれば体力的にはまだ大丈夫。
あと、スパー大会といえども相手も全力で来るんだから一瞬たりとも気を抜いてはいけない。
人は見た目によらないってのは格闘技やってるとよく解る。
痛い思いして分かったんだからそれも次へのステップに繋がるんじゃないの？
ttp://www.youtube.com/watch?v=4Uu6bwTHPtQ ttp://sadironman.seesaa.net/article/368884217.html 元UFCファイターで現在ベラトールファイターのマイケル・ファルカオンと7戦無敗のMMAファイターカウエ・メナが
7月8日にブラジルのサンタカタリーナ州のガソリンスタンドで集団暴行に遭い病院に搬送、ファルカオンはすでに退院しているもののメナは重体。
ファルカオンの妻はFacebookで「メナは回復に向かっている」とコメントしています。
きっかけはファルカオンがガソリンスタンドの店内にいた女性2人に声を掛けたものの
軽くあしらわれたことに腹を立てて女性の1人を軽く押してしまい、その後女性の仲間たちから集団暴行を受けたとのこと
集団に勝てるのはＴＶドラマだけｗｗｗ
初日から二人ＧＥＴ！！！
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ｴｽﾋﾟｰｱｲは『spi』にしてね♪
UFC 188 6.14.2015ヴェラスケス vs. ヴェウドゥム(※Winner)
ttp://jp.ufc.com/fighter/fabricio-Werdum ◆バイオグラフィー
格闘技の段位： ブラジリアン柔術黒帯、柔道茶帯
好きなテクニックは？ キムラ。
貴族がやるものではない。
格闘技好きは誰でも知ってること。
しかしながら、奴隷の殺し合いを見世物としてやっていたボクシングが
今やキングオブスポーツとなった。
先日のメイウェザーｖｓパッキャオ戦は両者合わせて１試合４００億円ともいわれるファイトマネー。
メイウェザーは世界スポーツ長者番付でぶっちぎりの１位。パッキャオ戦のギャラで来年も間違いなく１位確定。
２０年以上前でもマイクタイソンは１試合で１０億以上を稼ぎ、ホリフィールドが現役時代に稼いだファイトマネーの総額は３００億円を軽く超える。
野球、サッカー、ゴルフ、バスケット〜〜、どんなジャンルのスーパースターと言われる選手でも、ボクシングには敵わない。
ボクシング界のスーパースターには敵わない。
でもさ、
過去の日本人の世界チャンピオンをみると、元不良がいるじゃない。
タイでは、お金持ちの家の子は勉強して大学へ行く。
貧しい家の子は、ムエタイのジムへ通う。
貧しい家に生まれた子がお金持ちになるための手段。
貴族のやるものではない。
モハメド･アリが引退後どうなったかは知っているだろう。
あれを見ても、恵まれた人がやるものではないよ。
そりゃ格闘技なんて貴族のやるものではないさ。
でも昔のタイで恵まれた家庭なんてほんの一部だったでしょ。
最近ムエタイの質が下がってるのはタイ全体の景気が上向いてるからだろうね。
ムエタイでなくても金持ちになる選択肢が増えた。
だから恵まれた人がやるものだとは思ってないよ俺も。
ただ、格闘技で莫大な金を稼げるシステムは出来上がっているってことさ。
アリのパーキンソン病の原因が何なのか俺は知らないけど
まあヘビー級では小柄で非力な彼が、ボクシング史上に残る英雄とまでなったのは尊敬に値することだよ。
彼が特別なのはベトナム戦争徴兵拒否に絡む黒人差別問題だとか、そういったボクシング以外での行動も大きいよね。
それまで愚鈍なヘビー級ボクシングに、スピードとスキル、テクニックを持ち込んだだけでなく、黒人差別とも堂々と戦っていた。
同じ相手に二度は負けなかった。
それらを総合してのスーパースターだよ。
「俺はベトコンに恨みはない。ベトコンと戦う理由もない。国のために戦えと言うが、この国は俺たち黒人に何をした？俺が殺したいのはむしろ白人だ！」
１９７０年代にこんなことを堂々と言えるのは凄い事だよ。
彼の辛辣な言動が世間の関心を得たんだ。
亀田はアリやメイウェザーのやり方を真似してるんだ。
「こいつが嫌いだから負けるところを見たい」という関心ね。
この手法で大金を稼いだ。
アリと亀田の違いは、アリは強かったが、亀田はホントに口先だけということ。
ボクシングに詳しい人は、みんな亀田に批判的だね。
長男のバンタム級王座決定戦なんて茶番もいいところ。
対戦相手のムニョスなんてセレス小林の頃の選手だし
まだボクシングやってたのか！と驚いたよ。しかも世界タイトルってｗ
半引退状態でなんでランキング上がってんだって話でさ。
全盛期のムニョスが相手だったら、亀田は絶対に対戦しないと断言できるよ。
亀田は１発のある選手とはやらない。
まあ亀田家とズブズブのWBAもクソ団体だよ。金さえ儲かればどうでもいいって感じ。
世界戦より興味がある。
ttp://www.news-postseven.com/archives/20150830_346562.html 高野はこんな写真を撮らせるなんて、頭がおかしい。
変態みたい。
濃厚エッチなら、スイート えりちゃん
結構な確率で返信あるよ♪
xn--e◆a-n◆n7◆dt53b.net/tka5/jbw6h/z4u
◆ を削除し アクセスしてみて
武道家→大卒
