水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。
効果 アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用 アキュ＞抗生物質＞パントテン酸
パンテチンの話題もここです
前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6
ttp://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1496767870/
楽天で適当に買った安い奴のほうが百倍よかった
今も次々に出るから乳酸菌はコロコロ変えてる
パンとか一切やめるようにしたらかなり改善されてた
ただ長期ニキビと戦ったおかげでニキビ跡は残ってて可哀想だったけど
ニキビが治らなくて悩んでる人はアレルギー検査受けてみた方がいいとアドバイスあったよ
パントテン酸飲み続けても治らない人は一度検査してもらったら原因わかるかも
皮膚科って薬しか出さないから酷いよね
そのモデルがグルテンアレルギーに気づいたのは、たまたま手にとった本に載ってたのを読んで、自発的にグルテン断ちしたみたいだったし
とりあえず自分も朝のパンとうどん等食べるのしばらくやめてみる
○ 保健医療
グルテンでアレルギーが起こるような奴は腸壁ボロボロ、腸壁(粘膜)がボロボロっていう事は細胞分裂が十分行われていないから、
赤血球数の数値も低めだろうな
細胞分裂が滞ってると肌のターンオーバー回数も減るから古傷(ニキビ跡含む)も治りが遅くなるだろう
で検索すればいろいろ出てくるね
腸内が発酵してカビてしまう症
内視鏡検査で発覚したんだけど、ニキビの原因がそれだった
グルテンフリーにしてから腸内カンジダなくなってニキビも減ってきた
肥満の原因にすらなる
でも検査は保険適用外だから高いよね
自分の体に時間や金を使えないなら結局大した体にはなれない
パントテン酸のサプリを最近知り
1日目に3回に分けて10錠飲んだ翌日に下痢が止まらなくなりました。
これは飲みすぎなのか体質に合ってないのか、、分かる人いますか？
お手柔らかにお願いします
お前に合うか合わんかとか知らんがな
アメリカ製ならサルモネラ菌に汚染されてんじゃないの
国産では報告ないけど、アメリカではたまにそれでリコールが発生してる
ビタミン剤ではめったに聞かないけど
アレルギー検査は保険外で皮膚科だと3000〜5000円くらい
何種類かによるんじゃない？
疑いがあるならその食べ物で検査すればいいけど何もわからない状態なら何万もするんじゃ？
単純に飲み過ぎな気がする。
まず、1日3回 9錠にしたら良いんじゃない？
今まで3ヶ所でアレルギー検査(花粉や食べ物含む)したけど3000円〜5000円ってとこだったよ
何万もするのは遅延型アレルギー検査ね
でもアレルギー症状ないと保険適用されない
「ニキビができます」で適用してくれるのかな
アレルギーで肌荒れなんか普通におこるだろ
皮脂が、落ち着いてくれる事を祈る。
そんなとこ通り越して調べた人がパントテン酸にありついてると思う
ぜってー違うな
お菓子ばかり食べてサプリしかとってないような引きこもりだろ
食生活どころか、油物ばかり食べないとかも気をつけてるよ。運動もしてる。
だけど、出やすい体質は多少どうにかしたい。
洗顔をベビーオイルにしてみた
オイリー肌にオイルってバカかって思われるのは承知で書く
でも実際ニキビも角栓も毛穴も落ちつてきたから騙されたと思って試すのもありかと
ベビーオイルを手にばっしゃばっしゃ出して顔全体をくるくるマッサージ
よく洗顔でシャワー使っちゃいけないって言うから蛇口から出たぬるま湯ですすいでた
そしたらベビーオイルをちゃんと洗い流せてないのか白ニキビがぽこぽこできた赤ニキビも
思い切ってシャワー弱を当てながら手で撫でるように落としてやるとニキビができなくなった
パントテン酸は脂が出ないようにするサプリ
ベビーオイルは汚れを落としてくれるもの、だと思ってる
長文すまん、もし参考になる人が1人でもいるなら嬉しい
お湯洗顔より汚れは落ちそうだけど体質に合ってたんだね
オレはベビーオイルでマッサージしてお湯洗顔を続けたらだんだん皮膚が固くなってきた。やっぱ週3酵素洗顔で汚れを落とさないとダメだった
糖質やめれば皮脂は止まるけどフラフラするんだよね
効果あったのは重曹ピーリングと酵素洗顔くらい、内部から変わってほしい
俺は前髪が額に触れたりへばりついていたりする箇所には頻繁にニキビ出来るわ。おそらくケアのやり過ぎでビニール肌になっていると思われる。それにプラスして皮脂が凄いから毛穴にバイ菌や毛穴が詰まって白ニキビに
抜歯で３日飲んだジスロマックを飲んだら白ニキビがほぼ全て消えた。数週間で元に戻ってしまったが
親知らず抜いたときに抗生物質飲んでた時は肌きれいになったなあ
アキュテインじゃないのに抗生物質ならなんでもいいんか
後ろ髪伸ばしてんの？
襟足の長さと車高の低さは知能の低さってね
きったねー顔だなって言ってくる上司
パワハラやん笑笑
同意
欲を出して朝と晩だけLife ExtensionのビタミンB群に置き換えたらまた皮脂が出てきた。
両方ともパントテン酸500mgだしビタミンB群の方が肌に良い成分多そうだけど、
自分には合わなかったみたい。
朝昼晩はNOWに戻して寝る前にビタミンB群飲んでみるわ。
パントテン酸４gとプロリン1gを２週間でそろそろ１ヶ月
数回に分けて飲んでるし寝る前はタイムリリース
顔の皮脂多い部分は１０が７か６くらいにはなったけど
唇の荒れと口周りの乾燥と髪のパサつきがひどくなってきた
もう今以上の皮脂減少は望めそうもないよね
飲む量減らした方がいいかな
時期的なものじゃない？
寒くなってきたからやシャワーの温度上げたりとか
なかなか治らない上に痕になるので超鬱だったけどパントテン酸を飲んで1ヶ月、殆どできなくなった
脂症でもなかったので意外
どのくらいの量飲んでる？
朝晩一錠
ビタミンCも一緒に
ありがとう
その量で効くなんて羨ましい
治ってよかったね！
こないだ健康診断でパントテン酸飲んでるのに中性脂肪高いってでて糖質制限始めたら効果的メンだった
肌が漸く人並みに何なら保湿がてらにクリーム塗るくらいにまでなった
糖質制限やりすぎるとよくないっていうからほどほどにみんなもやってみるといい
糖質制限は痩せるし脂も減るけど長期でやると老けるよ
それは糖質をとらなすぎる人ね
糖質制限は糖質を全くとらないのではなく減らす事だから限度が大事
砂糖はそもそもシワを増やしたり老けさせる要素があるから普段より少し控えるという程度はいいことだよ
夕飯に米1杯たべてるよ
いままで夕飯に2合いっちゃうくらいの米好きだったから肌はすこぶる調子いい
ウチは3人一食2合で余るくらいだわ
そもそも2合とか食べ過ぎ
減らしたら調子良くなるの当たり前だろ
2合とかちょっと考えられない
これを飲んで治った人はそれなりの理由でニキビができていたと
ニキビは全く変わらないのに痩せて老けるわストレスマックスになるわでやめた
その後糖質や小麦をなるべく減らすようにしてパントテン酸摂るようになってから
ニキビはずいぶんできにくくなったし肌もすべすべになった
小麦が悪いのか、小麦に含まれる除草剤が悪いのか
顔も頭の中も右側にほとんど集中してる
nowのパントテン酸を朝の夜一錠ずつ飲んでるけど治らないな
これ以上増やすと唇があかぎれみたいに切れてニキビどころじゃなくなるし
原因が皮脂じゃないのかもしれないな自分は
寝る前だけ飲んでたけど寝てるときの眼の乾燥で何回も起きる
朝夜１錠で１日１gだよね？
はじめのうちは１日３gとか４gじゃないと頑固なニキビには効果ないような気がする
唇の乾燥は自分も悩んでるけどリップとワセリン塗りたくって耐えてる
とにかくニキビを治したいから
虫歯や古い銀歯が右側にあるとか？
リンパマッサージで老廃物を流すのはどうだろう
めっちゃわかる
目が濡れてるスポンジだとしたらそれを常にぎゅっと絞られてるような感じがするｗ
そのせいか時々目がめっちゃかゆくなるし、手の乾燥も飲んでないときよりひどい
ニキビ面になるよりましだけど
ちなみにパントテン酸はグラム単位で摂らなければ皮脂とニキビには大きな効果がないのとビオチンとの飲み合わせには要注意
あと日本のニキビ関連のブログとかサイトはアフィカスばっかということもわかった
自分も亜鉛以外は全部飲んでる
パントテン酸飲む量減らすとニキビ出るんだけど
長期に１日３gくらい飲んでも問題ないかな？
私も副作用が不安だったんですけど10g/d以上で下痢が引き起こされる以外見つけられませんでした
なので水溶性ビタミンですし楽観的に考えてます、あくまで自己責任ですけどね
ありがとう
そうだね様子見ながら続けてみる
ttps://i.imgur.com/R2srFMP.jpg それから全部飲むのやめて脱ステもやめて、ステ治療に変えてアトピー治ったけど
金と時間の無駄だった
うーん残念だな俺は似たようなサプリで19年来のステロイドやめられた
上から2番めに強いフルメタ塗ってたのでリバウンド完全に収まるまで4〜6ヶ月掛かったけど
今はそれから丸1年以上経ち少しも痒くないどこも掻かない、これぞ完治
違いはナイアシン、D、Eも飲んだことかもしれないな
特にナイアシンでヒスタミン減らしたり脂質の代謝よくしたりがキモだったと感じる
脱ステ2年前くらいから飲み始めてたからな
あと根本的には更に何年も前から飲んでた30billionCFUの乳酸菌
パントテン酸は副腎を回復させるのに重要だったな多分
オメガ3は断続的に何回か飲んだが関係なかった
今なら食事を含めてもっと効率的にできる
パントテン酸はアトピーには効果無いよ
あったとしてもかなり効果薄いレベル
効果あるのはニキビだな
パントテン酸→副腎→ステロイド→抗炎症→肌の炎症全般
お前の雑な脳内ではうまくいくはずなんだろうなあ
ステロイドは普通にアトピーの治療に利用されてるけどね
君からすると君よりもはるかにIQが高く知識も多い人がやってる現代医学が「雑な脳」なのかもしれないけど。
まだIQとか時代遅れなこと言ってんの？ほんとバカだなあ
心理統計系の勉強は一切してねーのは丸わかりでいいけどw
あ、そして朝鮮人がなぜかIQにいまだにこだわってるらしい
治療？そう簡単に聞かねえけどなあ
脳内おつかれ
明けましておめでとう
今年はみんなの肌が綺麗になりますように
動物性タンパク質と動物性脂質をたっぷり摂る食事（糖質制限）にしたら、ニキビが全く出なくなったよ。
ただほとんどの女性は貧血なので、糖質制限はできない。
貧血を治してから、糖質制限してね。
それで、今話題のEAA（必須アミノ酸）を追加して飲み始めたら、肌がツルツルになって来たよ。初めてキメが整って来た感じｗ
まだほっぺの毛穴のニキビ跡があるけど、この食生活を続ければ、数年後にはニキビ跡も消えると思っている。
鼻の角栓も消えてくれると良いなぁ。
尻尾出てるぞ
完全論破されて悲しいね。でもそれが君の実力なんだから仕方ない。
君のIQが低いのはどうしようもないが、君レベルでもバカにされない居場所を見つけたらどうか。
なんでオーソモレキュラーってバカだらけなのw
誰一人統計を知らないのが哀れすぎるw
半島くささが溢れて出てるな
つまり栄養失調だったわけよ
栄養失調を自覚してるなら
EAAで背中を押してもらえばいいんじゃないですか(鼻ほじ
というかEAAは筋トレとかでトレーニング部位に血液集中させたい時に
胃なんぞに血流集中させてたんぱく質消化してる場合じゃない時
要するにトレーニング中にとるもので
そうじゃないなら普通に肉なりプロテインなりでいいと思う
あとEAA製品はカロリー低いからってんなら
アミノ酸にカロリー表記が許されてないだけで実際は1g4kcalあるよ
高くないよ。EAAはプロテインの半分の量でOKだし。
EAAは体内で消化される必要がないから、肉やプロテインがうまく消化出来ない人でも吸収できるし、
肉やプロテインを摂ってそれがどれだけ吸収出来ているかは未知数。年取ると消化吸収力が落ちるから、EAAの方が良い。
私もプロテインからEAAに完全に乗り換えた。体感が全然違うし、一段と元気になるし、肌も綺麗になるし
カロリーは気にしていない。むしろ痩せないように、一所懸命肉や脂肪をたっぷり摂っている。
補足だけど、683さんは十分にタンパク質をとれていると思うけど、
私が思うに普通の食生活をしている大部分の日本人は1日に必要なタンパク質50ｇから70ｇ（プロテインスコアで）ぐらいをとれていないよね。
とれていない人はタンパク質の消化も苦手な人が多いと思う。そういう人こそEAAを勧めるよ
皮膚科のアレルギー治療でステロイドが使われてる件もオーソモレキュラーなの？
君がバカすぎるのか、或いは統合失調症ですべてが敵に見えているかなのだろうね。
人を刺す前に病院に入院しな。
ステロイド？なんかコイツ発狂してんの？
誰がステロイドの話してんの？
脳内妄想と戦ってんの？
マジやべえw
もしかして名字が左右対称？
これはやべえわ
さすがオーソモレキュラーw
キチガイだらけw
皆さんご覧ください
この支離滅裂な呻き声がオーソモレキュラーの正体ですw
おまいら他所言ってやれよ
何が皆さんご覧くださいだよ
スレを荒らすな
まじで迷惑
コイツあちこちのスレを荒らしてるキチガイ
良いこと聞いた！ありかとう！
肉や魚をよく噛んで食べても血液検査でいつもタンパク質少ないって言われてたんです。
胃下垂だから消化吸収し辛いのかってなやんでました！
ありがとうございます！
それは机上の空論だろ
実際はパントテン酸はアトピーにはほとんど効果無いよ
あったとしてもかなり効果薄いレベル
アメリカではアトピー治療ではパントテン酸はあくまでステロイドの補助だし、
それにパントテン酸はほとんど効果無いから1日3グラム単位で大量に処方するしな
両方ともキモすぎ
昼頃にはいつもテッカテカになってたが遂に開放された
パントテン酸単体でも効くのでカルニチンなどは飲んでません
副作用、抜け毛もないです
自分は高い値段を出して乳酸菌革○を買いましたが結局便秘になりました
乳酸菌は自分に合う安いやつを見つけるのが一番です
海外の情報なども参考にしましたが結局シンプルな方法になりました
あとコツは必要ですが毛穴の黒ずみも解消します
AHV
10年以上も民間療法90個以上に給料全額つぎ込んで、脱ステ脱保湿、鍼、漢方、サプリ、
解毒点滴、断食道場、マクロビオティック、スピリチュアルとどんどん過激化していったらしいｗ
何百万かけて脱ステ脱保湿を10年以上やったけどアトピーは治らず全身被爆者になって、「ある治療」に変えたら治ったらしいｗ
その「ある治療」を知りたきゃ金払えっていう典型的なアトピービジネスのアフィサイトｗｗｗｗｗｗ
自分がやられた事と同じ事してどうすんだよｗｗｗｗｗｗ
アフィ、グロ閲覧注意↓
ttp://https://kanachin-atopi.com/profile/ 俺は重症アトピーをステロイドとプロトピックで副作用起こさずに治したぞ
俺は何年もサプリ飲みながら脱ステ医に通院と入院してたけど、年々悪化して感染症にもかかった
その後、さらに脱ステで悪化して日常生活不可となり、普通の総合病院に救急搬送されて即日入院でガッツリとステの密封療法＋抗生剤と点滴で常人に戻って良くなった
今ではここ何年も薬も保湿も使ってないし、再発もしてない
の女性も10年以上脱ステしても、俺の搬送時と同じくらい重症化してるし、ステロイド使わないとアトピーはどんどん悪化する
脱ステ治療中(何年も治らず全身悪化＋感染症)
ttp://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg ↓
ステ、プロト治療の退院時(副作用起こさず治った)
ttp://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg 
ttp://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg 俺は重症アトピーをステロイドとプロトピックで副作用起こさずに治したぞ
俺は何年もサプリ飲みながら脱ステ医に通院と入院してたけど、年々悪化して感染症にもかかった
その後、さらに脱ステで悪化して日常生活不可となり、普通の総合病院に救急搬送されて即日入院でガッツリとステの密封療法＋抗生剤と点滴で常人に戻って良くなった
今ではここ何年も薬も保湿も使ってないし、再発もしてない
の女性も10年以上脱ステしても、俺の搬送時と同じくらい重症化してるし、ステロイド使わないとアトピーはどんどん悪化する
脱ステ治療中(何年も治らず全身悪化＋感染症)
ttp://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg ↓
ステ、プロト治療の退院時(副作用起こさず治った)
ttp://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg ttp://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg 