176 名前：名前アレルギー[sage] 投稿日：2018/03/31(土) 10:23:22.40 ID:d+VDQCTg
寝る前に30分、朝通勤前に15分間、両目鼻すじを冷やすのをおススメします。
自分も10位年以上花粉症で苦しんでいますが、色々試して、単純ですがコレが一番効果が高いです。
ご存知の通り花粉症はアレルギー性鼻炎の一つです。
鼻炎は文字通り鼻腔が炎症を起こしています。
そして長年患っていると慢性期と思われてがちですが、症状としては急性期です。
この二つから考えると急性期の炎症です。
急性期の炎症で思い浮かぶのが火傷です。
火傷の対処療法でシンプルで効果の高いものそれは「冷やす」です。
意外かも知れませんが、私は上の考えからスティック状のアイスノンで鼻筋と両目を冷やすと3.4時間は鼻や目のむず痒さが、かなり抑えられます。
同じ症状で苦しむ人の参考になればと思いレスしました。
◆◆花粉症 関東地方 総合◆◆ Part55
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1488431913/176
ttps://doctors-me.com/doctor/allergic/1/column/2820 かゆみの原因となるヒスタミンという物質は、細胞の中で作られて丸いつぶに包まれ、そのつぶがはじける
ことで細胞表面に放出されます。このつぶは温度がたかくなるとはじけやすくなります。そこで目の周辺を
冷やしたり、点眼液を冷やすことでかゆみ緩和につながります。冷たい水で顔を洗う、保冷剤をタオルで
包んだもので瞼を冷やすのもよいでしょう。
・なぜ冷やすと効果があるのか
経験的に皮膚や目にかゆみがあるとき、冷やすと楽になると知られています。アトピー性皮膚炎の方が
かゆみに対応するために、かゆい個所を冷やすことがよくあります。また入浴して体温が上がったり、寝る
間際に体温が上がるとかゆみがひどくなるというのも良く知られています。花粉症による目のかゆみについても、
顔を冷たい水で洗う・点眼液を冷やして使う・タオルで包んだ保冷剤や冷たいおしぼりで瞼の上から冷やすと
いった方法が有効です。どうして冷やすと楽になるのか、考えられるしくみとしては、
・かゆみの原因となるヒスタミンが肥満細胞から放出される際に、温度が高くなると放出されやすくなる。
・冷やすことで交感神経が活発になり、副交感神経が抑制されることで、かゆみを感じにくくなる。
・冷やすことで血管が引き締まり、粘膜のむくみや炎症反応が抑制される。
といったことが予想されます。
冷やし過ぎてしもやけ状態になると、そのあと再度温まったときにより強いかゆみが起こる可能性もあるため、
皮膚の感覚がなくなるほど冷やすことは逆効果です。またまぶたのふちには涙に脂分を分泌するマイボーム腺と
呼ばれる腺があり、そこから少量ずつ脂が分泌されることで涙の蒸発を防ぎドライアイを予防していますが、
まぶたを冷やすと脂が固まり分泌されにくくなりドライアイになってしまいます。冷やすのは多くても1日4回まで
程度に抑えましょう。
鼻の血流が悪い人が花粉症になりやすいので、
血流を改善する目的みたいね
鼻周りの血流が良くなれば、花粉症も改善するから、らしい
しかし痒みを即効で抑えるには冷やしたほうが効くな
鼻筋マッサージや
鼻下マッサージが効くみたい
ttp://www.kekkou.com/category4/entry116.html 鼻の動脈マッサージ
①両手の中指・薬指の腹を、鼻筋に押し当てます
②鼻の皮膚を鼻骨に押し付けるようにして上→下へマッサージ！
③鼻筋全体をしごくようなイメージで、数回続けます
鼻下マッサージ
①上唇と鼻の間に、片方の手の人差し指の腹を当てます
②皮膚を歯茎に押しつけるようにして、ちょっと力を加えて
③左右・上下にマッサージしましょう
昨日の鼻づまり地獄の３時間はなんだったんだ。
ひだりがわ が しばざくらで そのまえがはたけで にわのくるまのみちまたいで まえが うめ ひがんばなは そのかどっこにはいてたこうはｎ はじめきれいなゆりだったけどな うんとちいさいときだけかな
あ やぐるまそうもいっぱいあった まーがれっとくさいんだね けいとうもあった
いまぶるべりーもあるのかなもうないのかな
はいちかんがえないのかな かくれてみなかったりとかおおいし ざっそうがいちばんおいいけど もうないかな
かいがいかていのって きれいだけど ぼんぼんぼんてかてｔきたのおいたってかん
じ
きれーに かってるいえはいっぱいあったけど ほんだのほんならべるたいな
ゆだんすると やわいつちとかのとか へんなとこだな はいすいこうの がけおりるのおもしろかたｋど きったなくて すきりずばっかで ふくも
こうがくねんじゃないよな ていがくねんかな ちゅうがくねんかな ばかだからこうがくねんかもな
ttps://ameblo.jp/01000440ktndy/entry-12366323289.html 
ttps://ameblo.jp/01000440ktndy/entry-12366323289.html 花粉症にはタウロミン
良く効きます
だいぶ楽になりますよ
ttp://blog.livedoor.jp/s5937b9-shitoafirieito/archives/8602329.html 今日は、花粉の飛散が凄いですね。
皆さん、ヒノキ花粉にだいぶ苦しんでおられることでしょう。
大丈夫です。
お勧めします、タウロミン。
これで、だいぶ楽になります。
掻きむしるような喉の痒み、
ピタリと止まります。
お試し下さい。
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
22HOZ
オンラインカジノ比較ナビ
ttp://obview.jetos.com/news/20180800232.html 