サバ缶は医師もおすすめするほど動脈硬化の予防、EPA、DHAを多く含んでいる そして安い
- ： 名無しさん＠涙目です。(東日本) [CN] [] 2018/05/23(水) 06:30:54.66:7c3KAIjf0
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いやはや、「水煮缶」が大ブームである。中でも注目したいのは、やはりサバ缶だ。サバは動脈硬化の予防につながるEPA、
DHAを多く含んでいるので、医師のお墨付き。しかも缶詰ならば骨まで食べられ、値段もかなりリーズナブルだ。さあ今日から、
食卓に取り入れてみよう。
雑誌でも書籍でも、そしてウェブ上でも、最近「水煮缶」の文字を目にすることが多くなってきた。
「水煮缶の四天王といったら、サバ、サケ、トマト、大豆です。水煮缶はノンオイル＆栄養価抜群のヘルシー食材。
健康意識の高まりと共に、幅広い世代の支持を集めているのでしょう」 と女子栄養大学栄養クリニック所長の田中明さん。
水煮缶の中でも特にサバ缶は「健全な血管を保ち、ドロドロで不健康な血液の状態を改善するのに役立つといわれています。
高血圧、脂質異常症、糖尿病等の生活習慣病が気になる世代の方々には特に日々の食事に取り入れてほしいですね」。
実際サバの水煮缶の売り上げは、水産加工品メーカー大手のマルハニチロでは前年に比べて33％も増えている。
ttps://dot.asahi.com/wa/2018051800048.html?page=1
ttp://hamsonic.net/wp-content/uploads/2018/02/f1625c31baadacae6bf430bfee4dba4a_s.jpg - ： 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] [] 2018/05/23(水) 07:52:19.73:y6IgJpjd0
- イワシの煮魚がいいよ、焼くと苦味があるからね調理が面倒なら
スーパーの惣菜としても定番だしな
それに米と野菜と
少量の肉で十分 - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] [] 2018/05/23(水) 07:52:51.01:GNo9tLfW0
- 100円とか安いのはボソボソで生臭い。
高いのはそうでもない。 - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [KR] [] 2018/05/23(水) 07:53:02.53:zZabydr+0
- 色々調味料足したりしてみたけど独特の強烈な味付けが全然薄れない…
訳あって大量に缶詰あるんだけどどうやったら美味しく食べれるのか知りたい - ： 名無しさん＠涙目です。(家) [JP] [sage] 2018/05/23(水) 07:53:36.74:VU4IpPCF0
- 青魚嫌いなんだよマジで・・・
EPADHAはサプリ頼り - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] [] 2018/05/23(水) 07:54:32.28:GNo9tLfW0
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玉ねぎのみじん切りで中和 - ： 名無しさん＠涙目です。(鹿児島県) [KR] [sage] 2018/05/23(水) 07:54:44.76:RjdjGxYp0
- ここまでビスフェノールaの話題が無いのか。みんな気にしてないのか？まあそれ気にしだすとペットボトル飲料も飲めなくなるが。
- ： 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] [] 2018/05/23(水) 07:54:45.60:y6IgJpjd0
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苦手なのを無理に食べる必要はないが、食物からの方がいいよ
精神病の薬もそうだが、人工的なものでは正常にならない
なるべく経口で胃腸が動くようにしないとならん - ： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [RU] [] 2018/05/23(水) 07:54:48.84:HpyfLHgM0
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手に入りやすく日持ちするから缶詰なのでは
日常的に生サバが手に入るのならその方がよさげ - ： 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [VN] [] 2018/05/23(水) 07:55:04.02:G47OnHmJ0
- 水煮じゃないとダメなのか
味噌煮だと効果が悪いとかあるのか？ - ： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [EU] [] 2018/05/23(水) 07:55:15.84:DW5GBCjP0
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ttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41uM7forYcL.jpg
ttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61-0CeLuPYL.jpg - ： 名無しさん＠涙目です。(禿) [US] [sage] 2018/05/23(水) 07:55:29.90:0E42Fysp0
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キャベツをざく切りにして皿にしく
味噌煮を上にのせて、
キャベツがしなるくらいにレンジでチンする - ： 名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ] [] 2018/05/23(水) 07:55:29.90:38iry6p00
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効率的に、DHAのDHC飲んでるけど
サバとかブリは単純に旨いからたまに買って食ってるわ
コンビニのパック焼き魚なんだけどｗ
缶詰めは、鮭の骨缶が良いな、おつまみに - ： 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] [] 2018/05/23(水) 07:55:30.47:y6IgJpjd0
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それを中和すべく食べたらいいんじゃないかな、食事は差し引きだよ - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] [] 2018/05/23(水) 07:55:47.04:TJM8xYaJ0
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そうだよ
だから沢山飲んでね - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [KR] [] 2018/05/23(水) 07:56:57.95:4NTpkdsz0
- サバ缶みそ煮は美味いが水煮は苦手
イワシも蒲焼きは美味いが水煮は不味い - ： 名無しさん＠涙目です。(東日本) [ﾆﾀﾞ] [sage] 2018/05/23(水) 07:57:34.60:HOu2p7BS0
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うむ全く同意見だ
缶詰水煮のくせに何であんなに旨いんだろう - ： 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [KR] [sage] 2018/05/23(水) 07:57:46.33:LiVNprLA0
- スーパーの棚から水煮だけ消えてた
- ： 名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ] [] 2018/05/23(水) 07:58:08.89:38iry6p00
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蒲焼き缶の完成度は異常よな、一缶で飯食いまくりや - ： 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] [] 2018/05/23(水) 07:58:30.79:y6IgJpjd0
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おもいっきりテレビを思い出すな、あれは今思うと催眠商法だよね
ああいうの法律で禁止するべき - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [JP] [] 2018/05/23(水) 08:00:09.99:zCRqKG0d0
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そもそも商売に繋げるためにやってるんでそ
テレビは - ： 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] [sage] 2018/05/23(水) 08:00:27.33:G8Ny163P0
- はい痛風
- ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] [] 2018/05/23(水) 08:01:27.70:EFmCpD9J0
- 毎朝ツナ缶食ってる俺に死角はなかった
- ： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] [] 2018/05/23(水) 08:01:48.70:YvFo0rvs0
- 白菜と煮るとおいしい
- ： 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [EU] [] 2018/05/23(水) 08:01:58.01:3nz4eX0I0
- 缶の処理が面倒くせえんだよ
- ： 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [KR] [sage] 2018/05/23(水) 08:02:20.02:LiVNprLA0
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テレビも異常だけど、本のタイトルに「○○が治る」なんかも規制して
ほしいよな - ： 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB] [] 2018/05/23(水) 08:02:29.59:NKgY+8600
- 最近サバ缶高いと思ったら人気なのか
本当いい加減にしてくれよ根っからのサバカニストを舐めるなよ
流行にノルウェーってか（サバを沢山輸入してるノルウェーと流行に乗るをかけたシャレ） - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] [sage] 2018/05/23(水) 08:02:40.80:bMY06Duo0
- 貝缶じゃダメなん？
- ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [FR] [] 2018/05/23(水) 08:03:20.89:yycnpAex0
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少ない
やばいのはマグロ、クジラ等の大型魚 - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] [] 2018/05/23(水) 08:03:27.75:EFmCpD9J0
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解説入れるなよ見てて辛い気持ちになるだろ - ： 名無しさん＠涙目です。(アラビア) [US] [sage] 2018/05/23(水) 08:04:04.98:DDM1SvVt0
- 最近の鯖缶は開ける部分が厚めのアルミ箔みたいなので出来てて驚いたわ
- ： 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] [] 2018/05/23(水) 08:04:08.16:3mNT7CFL0
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それ猫用だぞ - ： 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [KR] [sage] 2018/05/23(水) 08:04:18.69:LiVNprLA0
- Comment ca va？
- ： 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] [sage] 2018/05/23(水) 08:05:25.63:H92p3Oe40
- 缶の処分が面倒だから真空パックみたいなので作ってほしい
- ： 名無しさん＠涙目です。(栃木県) [KR] [sage] 2018/05/23(水) 08:05:34.14:JcYLUd9u0
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ええかげんな奴じゃけぇ - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [AU] [sage] 2018/05/23(水) 08:05:40.72:cbQfKBMI0
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アレ好き - ： 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] [] 2018/05/23(水) 08:05:56.19:qucCO/vh0
- セブンイレブンの炙り鯖ご飯
- ： 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] [sage] 2018/05/23(水) 08:06:37.89:YBK7xWCm0
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ほうほう - ： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [EG] [sage] 2018/05/23(水) 08:09:07.31:DsN+lRja0
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アスペかな - ： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN] [] 2018/05/23(水) 08:10:38.47:jFQczSX/0
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普通。 - ： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] [] 2018/05/23(水) 08:13:01.46:qUeX3sJr0
- カニ缶とか鮭缶とか何に使えばいいかわからなくてずっと置いてある
鯖缶はそのまま食べるけどさあ - ： 名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ] [sage] 2018/05/23(水) 08:13:16.65:NSaym/3m0
- 美味しいサバ缶はそれなりに高い
- ： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [RU] [] 2018/05/23(水) 08:14:11.29:d3Jww5zx0
- ＞値段もかなりリーズナブルだ。
この記事書いたやつはなんも知らんのだな。と思ったｗｗ - ： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] [] 2018/05/23(水) 08:14:42.73:3L04XW060
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流石都会の群馬人だな - ： 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [GB] [sage] 2018/05/23(水) 08:14:45.23:FyJBgVNX0
- 納豆とか卵もあんま食いたいと思わなくなってきた
- ： 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [FR] [] 2018/05/23(水) 08:16:19.94:Krn1g9AZ0
- 味噌煮を肴にバーボンを飲むんだけど、下痢するんだよな。
- ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] [sage] 2018/05/23(水) 08:19:59.95:0xETXxlg0
- どうやって食べるの？
缶の汁は捨てればよいのですか？ - ： 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] [sage] 2018/05/23(水) 08:23:26.72:fG84qLCT0
- 豚の変わりに回鍋肉で使うしか知らない
- ： 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US] [sage] 2018/05/23(水) 08:25:10.60:qQ1SUJKb0
- サプリの方が手軽で安い
- ： 名無しさん＠涙目です。(禿) [US] [sage] 2018/05/23(水) 08:26:53.26:lO5zKnVD0
- 高いわ、ボケ
- ： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [RU] [sage] 2018/05/23(水) 08:27:19.02:d3Jww5zx0
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鍋やって汁を捨てるようなもんだぞ
凡例：
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