スーパー減量法：改めて、ごはんダイエットスレ

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： よーし、北海道。長年の腹デブがきえるんだ [] 2018/07/26(木) 11:29:40.42

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:d94pnnVk

むかしから、お弁当箱に冷めごはんと梅干ひとつで、栄養摂れてるの？っていう笑いがあるが。
理に適う弁当ネタだったんだな・・。（いっつも梅干すらない手抜き弁当ばっかり会社で食ってる人で
（続けて化けたっていう人が、だれおまｗになってｗ）はくまい武闘家スポーツワークマン..ほか、労働運動マンぜんぶハクマイダーなれおスレ|дﾟ)
ガリ体形になると、人ちがうだろｗｗなるのが、ごはんダイエット成功者だったんだな。
腹減ったら白米しか食べてないを１か月かｗｗ欲ばっか誘う中で勝った白米食いらって【痩せ得】知るよなｗｗ
一回ガリガリになって、ほとんど内脂肪あるのか？のペコ凹みに腹なったら、今度は太るまでに菓子肉脂食ってても→少しだけ時間かかるｗ
しばらく太らなくなる得性ｗｗあるんだよなｗｗｗルンルン食いになる爽快な瞬間がｗｗｗごはんダイエットおつおめｗｗ
あるこれｗｗｗおまえらやれおｗｗｗ(´-ω-`)…がっこう息子がでぶったらしばらく白米２箱しか持っていかなくさせたるわｗｗ

(色んな格闘家の腹の減らない減量法で、緑茶とごはんでバテトレやるとうっわ、ガリッガリになる！！て兄ちゃん言ってたが、まじだな…ｗ)
東大おつ。ﾉｼ　ってか、運動後の小休憩時に白米で栄養補給ばっかすれば即ガリなるの軽いよね〜って女子なんよ(*ﾟ∀ﾟ*)ガッコでやれよな！

2週間　白米大量と緑茶だけで体重が72kgあったのが　63kgまでマジ減りったましたわ；減ネタスレおつｍ（_　_）ｍ（…

元ネタスレ↓東大生が教える【絶対痩せ】実践１か月スレ
：痩せがはやい人なら、１か月は笑いますｗ
冷え米と緑茶のみの１か月
これだけですよ。↑これしか、食べないこと。飲まないこと。
実践して数日で、内脂肪が減りだします。内脂肪減少飲食を１か月するようなものです。
１か月、他の飲食を一切しないで実践してみましょう。
実践して数日で、お腹が少し凹んでいることに、気がつきだします。
なんで内脂肪が減り、お腹が凹むのでしょうか？
おこめとお茶の成分を考えてみると、みなさん、わかります。
これ、実践続理ないと、お米は炭水化物！食べたら太る！という、思い込みにしてやられます。
白米だけでは、太るどころか、痩せる成分なんです。
（これ、不思議とわかってなくて白米ばっかり食べていると、太る！と言う人がいます。
太りません。
こう言っても書いても、
「ないない、やらないよ、太るんだ↑このやり方、意味ないから、
やっぱりほかの栄養モノと混ぜて食べて痩せる方がいいや」
↑こうなりますと、そうなってしまうひとばかり。これは、仕方のないことです。
しかし、内脂肪が減る経験をもししてしまいますと、あ、痩せる方法ある」になります。
１か月、（インスタント（炊飯器から、お皿に盛って冷や米にして食べるのもおいしいです。
冷まし米と緑茶のみ、実践してみましょう。
もし、お腹がへこんだ！と、感じましたら、好機です。実践を続けるだけです。
実践痩せは、お米と緑茶のみで、できます。
こういう言い方があります↓
未経験による逃避は、否定思考になり、↑無い！と、退し、やらなくなり、リバします。
全身脂や内脂をおいしく、無くしていく、いい方法なので、一応スレ、立ててみました。

憧れボディをGETしたい！その夢、ボニックで！

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