すりおろした山芋加えて。
ごくふつうのお好み焼きになったよ。
炭水化物は、加熱して澱粉をα化しないと栄養吸収が効率悪いよ。
あとは火を通さないと雑菌の心配も。
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ホットケーキもちもちし過ぎなら、オートミール加えるといいよ。
カップにオートミール1/4にその上から米粉カップに目一杯いれて、
卵１個、砂糖大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1、牛乳はお好みのゆるさに
だいたいカップ1/2～3/4くらいで、結構フンワリですよ。
お試しください。
オートミールは味のないプレーンなロールドオーツを使います。
ちょっと小麦粉風味に近づくしね。
米粉はグリコ こめの香 を使ってます。
ふんわりしますよ。
玄米粉って生と焙煎があるよね？
それで発芽玄米粉なるものを見つけたんだけど、
それって基本生って考えていいの？
今年みたいに価格下がっててもスーパーの棚にないんだから選択肢にすら入らない
地方自治体が米粉の普及とか口だけの目標立ててるけど
中身はレシピ作ってホームページからダウンロードできるようにしてる程度だし
まず使ってもらわないと話にならないんだから無料でバラまいたりすればいいのにな
メディアのプッシュもいつのまにかなくなってるし
無駄な税金使うだけ。
別に国内で麦は作らなくていいよ。
麦じゃねーやw 米粉
じゃあどこで作るんだ？
米が余って値段が安いなら、税金で米粉を安くするより、米価が上がるラインまで農家が生産量減らすのが先だよね。
それと、需要が微妙。日本人はビーフンとかフォーとか生春巻きそんなに食わない。パンが米粉パンだらけになったらウンザリだろ？
そこまで置き換わるのはうざいけど選択肢に入るぐらいにはなっても良いと思うけどな
たこ焼きやらお好み焼きやらで小麦か米粉で生地選べるようなとこは現状では皆無だしな
そうなったら小麦アレルギー持ちでもお好み焼きとか食べに行けるようになっていいよね
小麦粉に米粉を混ぜるだけで、100%米粉にする訳じゃないよ。
100%米粉はビーフンと生春巻きの皮とかだね。
小麦粉混ぜなくても米粉+山芋で生地作ったらもちもちの生地ができておいしいよ
国産の米がフォーなんかに向いてるのかは分からないけど
学校給食もパン増やそうとするよりむしろ米飯増やすべきだろと思う
朝は簡単なパン食の家庭も多いだろうし給食でまでパンじゃなくて良いよ
余った時の処理はパンの方が楽だけども
向いてないよ。やっぱりあれはタイ米じゃないと
たまのご飯メニューの時は嬉しかったなあ
結局小麦アレルギーになった、どうしてくれる
やっぱり大手企業の大量生産に比べて価格が高い(^^;)
米粉クッキーがあったが
一袋1000円近くして
どんだけボッタクリなんだと。
成分調べりゃ原価なんて
すぐわかるが。
一粒種籾貰って、自分で育てりゃタダですよ！
確かにｗｗ
そして新宿伊勢丹の米粉クッキーたいして美味くねぇ（泣）
米粉で美味いやつもっとあるのになんなんだろう
後は、小麦アレルギーある子供に食べさせる為に意識高い系のマダムが買う
つか、米粉使っただけて値段上がるのって何なのって感じだけどな
基本、米粉になるのってくず米だろ
そうでもないよ。
米粉のメインは加工用米(国産・MA米)。
特定米穀の登録持ってる米流通業者と、
米菓組合や穀工協みたいな団体に所属して、割当(契約)枠を持ってる加工業者
にしか触れない米がある。
なんかあれば安い米として、クズ米・中米いうけど、あくまでも副産物。
最近は大不作ないし、栽培技術や品種改良の向上もあって発生率は低めだよ。
煎餅とか、ブレンド米に混ぜたりで消化されちゃってるから、米粉作るから大量にクズ米回せとか言われても、余ってないし、取り合いになれば価格が上がって外米加工用にシフトする。
農水や農協が強力にプッシュしてる。
米粉用の米の流通価格は補助金つくからキロ30円だろ？26年産の主食米使ってもキロ150円ぐらいだしなぁ
製粉のコストが米粉の場合高すぎるんだよ
大手が本気出せばキロ50円ぐらいで製粉できるんじゃないの？
小麦粉との製粉コストが違い過ぎるのが一番の問題だと思うわ
流通量が圧倒的に少ない米粉のために
専用の製粉機を確保しておかなければ
いけませんの。それを減価償却するコスト
載せただけでも、大変なのに、さらに
ラインで小麦粉混入とか絶対やっちゃだめとか言われますの。
米粉専用工場作れるくらいの市場規模あればまだ話は違うけどね。
アマゾンとかの通販してる米粉の中身読むと小麦粉と同じラインで製造してるから一部混ざる可能性があるとか書いてる商品あるよね
しばらくは農家やらが出してる雑な仕上がりの米粉に頑張ってもらって市場規模がある程度膨らむまでは大手は動かないわけね
パン用とか
ケーキのチーズのかわりにもなる米粉とか
加工の工程で用途にあわせた米粉を製品化している
サキどり↑見て理解
簡単すぎる豆乳プリン
米粉と豆乳を火にかけて混ぜ混ぜ
ホワイトソースみたいにダマにならないように
気をつけるだけ！
冷蔵庫で冷やしたら
米飴をのせて食べると
カラダにもココロにも
とってもとっても
優しいオヤツのできあがり！
お試しあれｗ
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
低カロリー・菜食・グルテンフリー健康飲料として、海外セレブに人気
ttp://https://joshi-riki.jp/archives/12741 逆に日本は、甘酒やミキ（沖縄の飲む玄米）の伝統に縛られすぎて
ライスミルクに関し、海外ほど大胆に健康・美味な製品を追求できてない弱さがある
アメリカでは大流行！ ライスミルクで美人ダイエット
ttp://https://www.bibeaute.com/article/73535 > 牛乳よりも低カロリーで、低脂肪なので、
> たくさん飲んでもそこまで太るということを気にしないで済みます。
> また、玄米で作られているものは、
> ビタミンB1やB2などが脂肪を燃やしてくれる効果が期待できるので、
> ダイエットの時は積極的にとりたいものですよね
菓子、料理、パンとレシピ本で勉強中
東京都葛飾区青戸6－26－6
盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者・高添沼田の親父のメス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
ttp://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg ⊂⌒ヽ γ⌒⊃
＼ ＼ 彡 ⌒ ミ ／ ／
＼ ＼_<(ﾟ)д(ﾟ)>_.／ ／ 高添沼田どえーす 一家そろって低学歴どえーす 孫も例外なく阿呆どえーす
＼ ＼_∩_／ ／ 東京都葛飾区青戸6－26－6に住んどりマッスル
／（ (::)(::) ）＼ 盗聴盗撮つきまとい嫌がらせの犯罪をしておりマッスル
⊂_／ ヽ＿,*､＿ノ ＼_⊃ くれぐれも警察に密告しないでくらはい お願いしまふ
￣][￣￣] [￣￣][￣
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"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~
①高添・沼田（東京都葛飾区青砥６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
②井口・千明（東京都葛飾区青砥６－２３－１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
③宇野壽倫（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
④色川高志（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
⑤清水（東京都葛飾区青砥６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑥高橋（東京都葛飾区青砥６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青砥６－２３－２０）
