脳科学者・茂木健一郎さん「１日１０キロ走ると脳が活性化する。ぜひ試して。僕も毎日走っている」
- ： [] 2018/02/12(月) 18:50:40.51:CHBP68fH0●?PLT(13121)
-
脳科学者「走ると記憶が整理されていく」
■茂木健一郎「僕が毎日10㎞走っている理由」
以前から走るのが趣味の私であるが、今年になってから、思い立って距離を伸ばすことにした。
基本的に毎日10キロ走っている。準備などを含めて、どうしても1時間はかかってしまう。それでも、1000回走るまでは
続けようと思って、ほぼ毎日、可能な限り走り続けている。
畏れ多いことであるが、最も厳しい修行として知られている「千日回峰行」にインスパイアされたのである。とても比較には
ならないが、自分の中では、「千日回走行」と名付けて取り組んでいる。
走ることには、身体のコンディションが整ったり、より健康になったりといったメリットがある。さらに、走っている間に、
脳がアイドリングして、特別な回路が活性化し、さまざまな記憶が整理されたり、ストレスが解消されたりといった効果もある。
このような「ご利益」は、短い距離でも、あるいは歩いても得ることができるから、ぜひ試してほしい。例えば、仕事に行くときに
ひと駅前で降りて歩くというのでもいいのである。
ところで、走る距離を10キロに伸ばすことは、それなりに勇気のいる「決断」であった。何しろ、毎日それだけの時間を
とられるのである。走らなければできたかもしれないことができないという「機会費用」も生じる。
一方で、10キロ走ることにしたからこそ見えてきたこともあった。
■走っている間に脳がアイドリングして回路活性
一番の気づきは、1時間という「予算」の効用に関することだった。
10キロ走ると、それだけ広いエリアをカバーできる。今まで走ったことがない通り、行ったことのない場所を経由することができる。
すると、思わぬ発見や、気付きがあった。「セレンディピティ」（偶然の幸運）にもたくさん出合った。普段住んでいるエリアだけでなく、
旅先でも10キロ走ることで、さまざまな出合いがあった。
走る距離を2倍、3倍にすると、出合いや発見も2倍、3倍になる。つまり、走る時間という「予算」を十分に確保することで、
自分の成長がより深く、広いものになる。
（略）
私は、これからも、10キロのランニングという「予算」を確保し続けようと思う。その中でどんなセレンディピティがあるか、
今から楽しみである。
（脳科学者 茂木 健一郎）
ttp://news.livedoor.com/article/detail/14289672/ - ： [] 2018/02/12(月) 18:51:12.08:Rz7DeAa/0
- そんな暇ねーよデブ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:51:16.07:WpjbUhe10
- やだ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:51:19.00:sXOQsshJ0
- 効果無いみたいだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:51:47.95:UI6TmVg40
- 活性化されていないんですが…
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:51:52.32:XvllhZXc0
- 活性化してその程度なのかよ
- ： [] 2018/02/12(月) 18:52:03.18:VUbeyJTB0
- 無職ならできるけど普通の人はそんな暇ない
- ： [] 2018/02/12(月) 18:52:36.39:QvpRJD/50
- そのまま怪我しろ
- ： [] 2018/02/12(月) 18:52:47.77:zOQeUtVD0
- ぼんやりとした事しか言えないんだな
- ： [] 2018/02/12(月) 18:52:49.81:nO57uTDZ0
- で、脱税を思いつくのか
- ： [age] 2018/02/12(月) 18:53:12.48:4dvsfT1O0
- 嘘臭い
- ： [] 2018/02/12(月) 18:53:13.83:ixq3Pifa0
- 効果は出てるんです
- ： [] 2018/02/12(月) 18:53:15.65:hz/fFksP0
- 効果が出てないのを、身を持って示してくれてるな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:53:30.75:rOVnuOOW0
- 走らない方が良いってことか
- ： [] 2018/02/12(月) 18:53:59.48:GVpW7U+m0
- 効果無いじゃないかｗ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:54:08.86:qE4momFV0
- 年取ってから運動始めるやつにありがちなタイプw
身の程わきまえずに負荷かけてパンクするのがオチw - ： [] 2018/02/12(月) 18:54:14.26:6bomm6+i0
- 効果なさそうですね。。
- ： [] 2018/02/12(月) 18:54:19.43:32yOfyYi0
- 科学者ならエビデンスを示せよ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:54:23.26:JcMl28py0
- １０キロ走るのに何時間かかるんだろｗ
- ： [] 2018/02/12(月) 18:54:39.38:Rbz7fuOa0
- 走ると納税するのを忘れなくなるのか？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:54:41.55:AKgXc+RM0
- 膝壊して終わるだろw
- ： [] 2018/02/12(月) 18:55:10.26:tzrs/wjEO
- (´･ω･｀)著しくﾏｲﾅｽっと
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:55:16.03:oF53tKue0
- 言ってることがもう背骨ガーとか骨盤ガーとかやってる
その辺の整体師と変わらんな - ： [sage] 2018/02/12(月) 18:56:02.57:K1HaeeRh0
- ひとりでアヘアヘしてろ
一般社会の常識もモラルも知らないくせに - ： [] 2018/02/12(月) 18:56:03.46:8ckLLcCI0
- しかもこいつ走ってないだろ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:56:04.69:qSfLduEB0
- 案の定運動不足の肥満さん達が自分を慰めるためにケチ付けててワラタ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:56:10.22:Zn08Xh7p0
- 準備に30分コースまで移動するのに10分として10万メートル20分切る速さ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:56:27.03:andHwuNT0
- 意味ないってことか
- ： [] 2018/02/12(月) 18:56:37.27:oHFzMwy/0
- 絶対に走ってないことがわかるデブ
- ： [] 2018/02/12(月) 18:56:47.39:SzOFYoU/0
- 活性化してそれか
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:56:50.83:zIEGop2s0
- うるせえもじゃ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:57:36.71:kgAVuU2P0
- それでもデブなの？
そっちのほうがビックリ - ： [] 2018/02/12(月) 18:57:47.79:ZfNmK1Ct0
- こんなブヨブヨのデブがそもそも10ｋｍなんて走れるかよ
- ： [] 2018/02/12(月) 18:57:48.95:csI3cfgA0
- 結果出てませんが
- ： [] 2018/02/12(月) 18:57:56.89:o91LJRCC0
- 無駄っぽいな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 18:58:09.11:VNbAQ7fe0
- 団塊サヨクの巣窟
朝日新聞、テレビ朝日
NHK
毎日新聞、TBS
東京新聞（中日新聞）
ゲンダイ
時事通信
共同通信
講談社
地方紙のほとんど
若い時に左翼思想に感化された団塊サヨクが幹部となっており、
頭がお花畑な理論や日本の国益を損ねるような言説を平気で
撒き散らす報道機関となっている
上記メディアの不視聴・不買運動を盛り上げよう
特に朝日新聞の不買運動を全国的に盛り上げて廃刊に追い込もう！！
↓かなり効いてきました。皆で朝日新聞不買運動を盛り上げて行きましょう！！
月刊FACTA2月号によると、昨年11月の朝日新聞販売部数は663万部で前年同月比40万部減。全国の日刊紙の販売部数減少分75万部のうち
朝日だけで半分以上を占めている。特に東京本社管内だけで27万部減。江東区、江戸川区、中央区などで販売店の廃業が続出とのこと。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 18:58:09.82:V5bpapq30
- 模擬っつーとどうしてもなにかのドラマに出たときのあまりにも下手な演技を思い出す
- ： [] 2018/02/12(月) 18:58:31.08:J+BC3y7P0
- マラソンの創始者はマラソン中に血を吐いて死んだ
- ： [] 2018/02/12(月) 18:58:39.39:D2cHlLNS0
- 息を吐くように嘘をつくwww
- ： [age] 2018/02/12(月) 18:58:45.97:YrfMUklj0
- こいつを見る限り効果が無い事はわかった
- ： [] 2018/02/12(月) 18:59:53.01:Y8hwygnn0
- 陸上部でもそんなに走らんわ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:00:07.35:QbShltNH0
- 走らない言い訳大会始まるよー
- ： [] 2018/02/12(月) 19:00:57.76:Sfq/4aH40
- やっぱランナーズハイって危険なんだな・・・
- ： [] 2018/02/12(月) 19:01:04.28:7g5sDOiC0
- こいつ脳が萎縮してるだろ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:01:11.83:fqczJ3eq0
- え？こいつデブだよね？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:01:12.65:KGdVFL6P0
-
俺は軽いジョギング程度で1時間 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:01:21.10:tiG6Woon0
- 暇人
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:01:35.11:Kh3LiOlx0
- 脱税した時は走ってなかったのね
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:01:38.55:Sn9up8GK0
- 活性化サギ！アハッ！
- ： [] 2018/02/12(月) 19:01:44.76:rCZxsU0n0
- ほぼ毎日とか可能な限りとか書いちゃってるもんな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:02:05.83:aMJbXScY0
- 走ってるつもり
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:02:33.62:dxgUXMjq0
- 毎日走って心不全で死んでくれると嬉しい
- ： [] 2018/02/12(月) 19:02:38.45:gdpCeI8k0
- 1日10キロは多いな。歩きでいいよ
ランナーとか老いた時変形性膝関節症に悩まされて
膝にロキソニンテープ貼って
グルコサミンとかMSM飲みまくってる奴ばっかだぞ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:03:09.19:RJcTih5U0
- これはやってみないとわからないんだよな。
距離関係なく時間制にしてダラダラ走りで十分。
30分くらい、早歩きでもいい - ： [] 2018/02/12(月) 19:03:15.24:rmYzraKW0
- こいつホントに科学者なの？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:03:22.74:+4wKJTYJ0
- どんどんキチガイバカになっとるやないか
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:03:23.48:pIEzun740
- 実践してるお前が言うんだから脳が退化するって事だろ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:03:49.53:k4EYgMbo0
- の割にデブだな
- ： [] 2018/02/12(月) 19:03:50.59:2OHuT46y0
- 普通見た目でバレるって気づくだろ‥
脳に障害でもあるのかな？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:04:13.28:pIEzun740
- そのうち1日10キロ走ると脱税できるとか言い出しそう
- ： [] 2018/02/12(月) 19:04:38.50:PnG1oieB0
- 痩せろよ、チン毛頭。
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:04:42.32:QiaSBPG90
- ホーキング博士に喧嘩売ってるのか？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:04:55.20:QWOTadoJ0
- 1時間10㎞のペースで毎日走ってんならもう体が少し引き締まってそうだけど
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:05:08.75:1JQ+qwOHO
- 安田大サーカス モギちゃん「あーん、僕も毎日10㎞走っているしん。それにぃ「セレンディピティ」（偶然の幸運）にもたくさん出合ったしん。」
みたいな？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:06:18.41:8rfWI//40
- 歩くだけでも膝が痛いよぅ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:06:21.54:+sCWnOdI0
- ん？こいつ凄えバカな事ばかり発言して叩かれてなかったか？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:06:22.64:uHkxrX6n0
- 脳科学者って何やってんの
ちゃんと実験とかやってんの？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:06:35.48:vdJ86ASU0
-
あ？んなもんねぇよ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:06:47.52:e3RJKjBn0
- 胡散臭過ぎて嫌
- ： [] 2018/02/12(月) 19:07:07.64:JcJeDbHu0
- 人工関節で泣けばいい
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:07:11.56:5Li2jhCe0
- 運動不足のデブが苛ついてて草
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:07:13.47:G5nngR8X0
- 太めのおっさんが１０kmジョギングとか、負荷高すぎだろ
1時間散歩にしとけ - ： [] 2018/02/12(月) 19:07:42.65:06FbwTuv0
- 嘘つきだろ
いかにも見た目デブでそんな健康そうに見えない - ： [] 2018/02/12(月) 19:07:43.75:/mxMtT9X0
- すげえ基礎代謝低そうなんだけど
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:07:58.83:oDUEc5K6O
- モジャモジャ脱税野郎
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:08:27.29:5Li2jhCe0
- 有酸素運動で脳細胞が活性化するなんて超常識だけどな
2ちゃんねらがそんな事も知らん事に驚愕 - ： [] 2018/02/12(月) 19:08:54.47:6HBiV4zA0
- １日10kmも走っててデブのままだし頭もパーだし何もいいとこないな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:09:00.23:mwBycS/e0
- 科学的根拠なし
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:09:03.61:ZR67cX4a0
- 夜の公園でアスレチックし始めて体のコリが減ったけど不審者に見えてないか心配
- ： [] 2018/02/12(月) 19:09:06.87:YStVggsA0
- 説得力無いぞ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:09:14.76:TQsEGZwr0
- 10キロ走ってその程度では効果薄いし、サンプル少なすぎ。
お前ホントに研究者か。 - ： [] 2018/02/12(月) 19:09:21.38:9q0DDBcd0
- 嫁が高田万由子だっけ？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:09:36.01:U8o25rvQ0
- 準備含めて10Km1時間で走れるなら大したもんだわ
本当に走ってるならな - ： [] 2018/02/12(月) 19:09:41.03:60TSoKDC0
- ジョギングへの風評被害やめろ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:09:49.46:dB5vK7Aq0
- 脳科学界のクロちゃん
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:09:52.04:C3j1qRE40
- 8年走ってるけどコースなんて1カ月でネタがつきる
- ： [age] 2018/02/12(月) 19:10:14.02:duiFjrg90
- 何か薬でも決めてるんでしょうかねぇ？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:10:21.04:MF6HDORs0
- こいつ嫌われてるんだね
まあでも走るのはいいことじゃん？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:10:24.68:01ogLWF+0
- 仮に脳によくても体には悪そう
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:11:03.84:mvNJyirU0
- なわきゃない
- ： [] 2018/02/12(月) 19:11:19.31:+4wKJTYJ0
- 脳が活性化すると視野狭窄になって物事を偏った視点でしか見られなくなる副作用がｗ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:11:21.30:TQsEGZwr0
-
毎時10キロ、1時間のジョグは結構、大変。
習慣化できてないと走れんよな。
30分連続で走れない人、多いと思う。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:12:12.66:omq+nplS0
- 効果がないのか活性化してあれなのか判然としがたいところだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:12:19.33:cYbEPgX70
- 一方、名駅からレゴランドまで往復しちゃう厚切りジェイソン
ttp://i.imgur.com/47GRNow.jpg - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:12:35.76:L/K8QA2O0
- でもあんた思考停止してるやん
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:12:39.85:TQsEGZwr0
- 毎日なら5キロ、40分のジョグで十分だわ。
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:12:43.60:JRKlngwb0
- 10kmを1時間で毎日走っていてその体型なのか
- ： [] 2018/02/12(月) 19:13:16.95:0txqxk0j0
- 逆効果であることを自ら証明してるな
- ： [] 2018/02/12(月) 19:13:26.25:I6qPFa5u0
-
みんなあの年齢と身体で10キロ1時間てのでびっくりしてるんだが - ： [] 2018/02/12(月) 19:14:00.57:iNseYT800
- この人の体型で毎日10キロも走ったら膝壊しちゃわない？
歩くならわかるけど。 - ： [] 2018/02/12(月) 19:14:23.23:/+Cj5T3x0
- 何食ってんだよ
- ： [age] 2018/02/12(月) 19:14:31.55:YrfMUklj0
-
頭悪い煽りだな
走った方が頭に悪影響出そうだな
ソースはお前と茂木 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:14:40.10:oER/nPTt0
- 実際に走ってる俺からすると毎日はやり過ぎ
3日走ったら1日は休足しないと故障する - ： [] 2018/02/12(月) 19:15:11.02:4UfdUsNG0
- ＞基本的に毎日10キロ走っている。準備などを含めて、どうしても1時間はかかってしまう。
準備も含めて1時間
10kmマラソンの平均タイムと初心者の目安となるタイム
ttps://runnal.com/8598
10kmマラソンの平均タイム
男性：1時間2分8秒
女性：1時間11分39秒
10kmマラソンのタイム別の難易度
～40分
10kmの40分切りは、ランニングをしている人の大きな目標となるタイムです。
40分を切るということは1kmあたり4分を切るペースで走るということです。
3分台で走り続けるペースのため、市民マラソンでは上級者にあたります。
＞すると、思わぬ発見や、気付きがあった。「セレンディピティ」（偶然の幸運）にもたくさん出合った。普段住んでいるエリアだけでなく、
＞旅先でも10キロ走ることで、さまざまな出合いがあった。
準備を含め1時間10kmの中で気付きや出合い（出会い？）を得ることができる余裕 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:15:13.46:aRmLFVnh0
- ジョギングに対するネガティブキャンペーンやめろ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:15:25.95:3lnhDnb20
- うーん、こいつが走ってこの有り様じゃな
- ： [] 2018/02/12(月) 19:15:55.11:S5xQZIA90
- 嘘付けやデブ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:15:56.01:5nIFZwQ70
- どうやら効果はないようだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:16:03.00:CLIe+3O+0
- 活性化してそれとか効果ヤバない？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:16:19.67:dpeEDue/0
- 活性化されたその脳でぜひ論文の一つでも書いてみてくださいよ
自称脳科学者さん - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:17:01.10:qtUXyeRk0
- １２
- ： [] 2018/02/12(月) 19:17:48.37:RUUKdfNB0
- おまえがお師匠様と崇めてる養老のおっさんは「運動は疲れるから好きでない」と言ってたぞ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:17:55.46:nmTD94yK0
- こいつの脳科学（笑）なんて信じる価値ねーだろ
実験もなんもしてねーくせに
この前テレビでやってたアルツハイマーの薬作ってる脳科学者に謝って来いマジで - ： [] 2018/02/12(月) 19:18:23.45:Zn3YhirC0
-
茂木みたいな反日活動家をソースにするプレジデントオンラインはどんだけ汚鮮が進んでんだよ - ： [] 2018/02/12(月) 19:18:29.28:Y1wossLS0
- 膝が壊れるんでプールに行きます
- ： [] 2018/02/12(月) 19:19:10.57:f8W3s2HM0
- たかが10km程度で何ほざいてるんだろうな
- ： [] 2018/02/12(月) 19:19:18.01:jEaIZ2/e0
- お前みたいなモジャデブが
毎日10km走るなんて続けられるわけねーだろ
しかも、準備含めて1時間とかありえねぇ
この嘘吐きパヨク、頭イカレてるのか - ： [] 2018/02/12(月) 19:19:36.40:svLKyXXR0
- 一日たったの10キロじゃ消化不良だわ。
消費カロリーも600そこそこしかないしな。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:19:40.86:dG4DeWul0
- 活性化したあげく脱税とは！！
- ： [] 2018/02/12(月) 19:20:09.97:gZIfkfT30
- 活性化させてやることって脱税だろ？
脱税するほど収入ねえし - ： [] 2018/02/12(月) 19:20:29.69:KZLyo4bx0
- 孫崎享も走ってるっていうし、中国大使館ではランニング中に工作員に指令するらしい。
- ： [] 2018/02/12(月) 19:20:42.57:IcUKKLFo0
- 体重７０㎏なら約700kcal消費する
1か月で約21000kcal消費
食生活とニートが同じなら、1か月体脂肪3㎏弱減らせる - ： [] 2018/02/12(月) 19:20:47.12:svLKyXXR0
-
お前老害くさw - ： [] 2018/02/12(月) 19:21:00.73:LBfyVdrC0
- 年取ってから運動したら脳が破壊されそうｗ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:21:01.77:Lsro4pC90
- ひざ壊れるぞ 2km歩けばいい
- ： [] 2018/02/12(月) 19:21:16.11:FdGsKhZO0
- 毎日10キロなんて走ったら膝ダメになるんじゃないの
- ： [] 2018/02/12(月) 19:21:36.69:8/tieN0E0
- 頭皮に効果ないのか…
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:21:55.66:PZL8kngw0
- もうちょっと説得力のある人間が発言するならまだしもね…
- ： [] 2018/02/12(月) 19:22:43.71:3mI0GfaJ0
- クロちゃんかよ
絶対ウソやん - ： [] 2018/02/12(月) 19:23:24.23:imo1k4bf0
- そんな時、出会ったのが皇潤です。
- ： [] 2018/02/12(月) 19:23:44.27:oY4QU9E10
- これが本当ならマラソンのQちゃんがパチ脳になるわけないだろ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:24:40.61:3lnhDnb20
- デブってどうして10キロ毎日走ってます！とかすぐバレる嘘つくんだろうな
鏡で自分のみにくい姿みてみろデブ - ： [] 2018/02/12(月) 19:24:55.29:91pkxDsm0
- 信用できない人間の戯言がニュースになるのか
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:26:36.82:oB7yc7Yb0
- それで本当に活性化したら東アジア共同体構想についての考察も少しは変わるんでしょうかね
- ： [] 2018/02/12(月) 19:27:18.75:LBfyVdrC0
- やっぱ高校までは死ぬほど野球やサッカーなどの部活をやるべきだな
やらないと年取ってから変な動きを始める - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:27:42.50:guYcoLTu0
-
ストレートでワロタ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:28:19.40:bU+NQ2Ze0
- ttps://www.youtube.com/watch?v=lBjDvKb5ZCA
アハ体験！（笑） 難易度高杉晋作！ - ： [] 2018/02/12(月) 19:28:38.76:KW+1+zJN0
- 活性化されてあの体たらくなのか
- ： [] 2018/02/12(月) 19:28:45.69:O8Dhe3CA0
- 膝が壊れてしまうおデブはどうすればいいのか？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:29:05.62:uPzpNDWX0
- 説得力皆無
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:29:08.83:rjZL7t2n0
- 毎日１０ｋｍは無理だ
健康のためにジョギングやってるが週２～３がいいとこだ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:29:27.50:LG9NmuZx0
- ぜってー走ってないだろ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:30:13.71:ozQvQReX0
- 脱税の仕方を閃いた
- ： [] 2018/02/12(月) 19:30:18.68:MF2k1UXV0
- 活性化してあの程度のオツムかよ
東京新聞や朝日新聞の記者並に程度の低いままやんか - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:30:25.32:POY+NK3R0
-
本当にそうすべき。走った後に脳内のエンドルフィンの量を計測して距離ごとにグラフ化すれば良い。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:31:48.21:JFw2nl+g0
- こうかないゃん
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:31:53.02:rjZL7t2n0
- １０ｋｍ走るととんでもない量の汗かくからいつも走るルート決めてる
あんな汗だくでどこか寄り道するとか考えられん - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:31:54.05:POY+NK3R0
- 毎日10km走るとヒザが弱い人はヒザを痛める。特にデブは止めたほうがいい。
毎日走るのならせいぜい1kmくらいでいい。それ以上やりたければ歩き。 - ： [] 2018/02/12(月) 19:32:17.39:5NzWIkVy0
- スポーツやってる奴でもない限りウォーキングから始めないと脚おかしくなるよ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:32:27.84:WTDlg70Q0
- こいつはなんか気持ち悪い
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:32:44.15:e1wmrmzr0
- 運動が脳にいいとか馬鹿でもわかるだろ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:32:51.98:7WJ9hbEz0
- その割にパヨク脳治らないよな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:33:19.66:/dP8T6JA0
- 暇人やのー、茂木よ！
- ： [] 2018/02/12(月) 19:33:51.67:O3mJMB2I0
- 毎日１０キロ走っててもこれか
痩せないものだな
ttps://img.kyotore.jp/2018/01/31171233/article_20180211_735_mogi_eye-580x791.jpg - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:33:58.44:A4trRz6K0
- こいつって自称科学者なの？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:34:01.65:zlVkR+rH0
- まあ、体は動かしとくさ。
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:34:28.70:ruTZTfrz0
- あの気持ち悪い顔で外走ってるのか？
犯罪だろ。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:34:37.10:9kA6Jn2Y0
- アドレナリンをアイドリングと勘違いしたのかな？
- ： [] 2018/02/12(月) 19:34:42.88:TRfRE1uY0
- 説得力のないデヴ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:35:08.97:rjZL7t2n0
-
この身体は普段走ってない - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:35:09.38:ruTZTfrz0
-
いいセンスしてる - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:35:31.86:yfQVu/n40
- こいつは脱税とかいう軽いレベルではない
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:35:33.55:IILcKqU+0
- 10kmを1時間で走れるくらいなら2ちゃんやってない
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:35:38.16:p1ZmyQzU0
- 嘘だな
体型見たらわかる - ： [] 2018/02/12(月) 19:35:40.64:svLKyXXR0
-
きったねえ身体。
まじでお前ら。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:35:41.85:ZfWEsBtg0
- ぜひ陸王を使ってください！
- ： [] 2018/02/12(月) 19:35:48.39:UlYiK2ej0
- うぇーーーーーい
- ： [] 2018/02/12(月) 19:36:15.82:yRUOjfAZ0
- 確定申告の時期だぞ
忘れんな - ： [] 2018/02/12(月) 19:37:09.01:zJC50A0a0
- 脳キチガイ学者
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:37:16.26:PFfXfTDp0
- あっ…効果ないんだ止めとこう
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:38:17.53:nx8guMh50
- １０km走って
その体ｗ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:39:25.31:sFfc4aL20
-
上半身がひどすぎる - ： [] 2018/02/12(月) 19:40:09.26:ZwcUE+ti0
-
頭身おかしくね？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:40:44.79:1JQ+qwOHO
-
いやぁ身体よりも汚く躍動するモジャが不快ですわぁ - ： [] 2018/02/12(月) 19:41:01.80:FEeuzLgH0
- 黙れ嘘つきデブ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:41:24.11:DpDR3/iL0
- 1日10キロ走ると、認知に異常をきたすんじゃねえの
- ： [] 2018/02/12(月) 19:43:01.42:IcUKKLFo0
- ガチで毎日走ってる科学者
ttp://kepco.jp/wassyoipg/~/media/3D60CA867D1441B4A3D3BB923F78D090.ashx - ： [] 2018/02/12(月) 19:43:12.54:tMBF6RUA0
- 体型で嘘だとばれるってわかんないのかね？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:43:59.82:rjZL7t2n0
-
そうだよ
やってるとこういう身体になってくるんだよ - ： [] 2018/02/12(月) 19:44:24.83:cRJVvLT40
- 友蔵「まる子や、ネギはアタマに良いんじゃよ。ワシもネギだ～い好きじゃ」 ←これを思い出した
- ： [] 2018/02/12(月) 19:45:19.19:vI2WDlG60
- 車で走ってる
- ： [] 2018/02/12(月) 19:46:13.07:p1WZr3Rd0
- まず肩書きを脳に関する社会学者としてくれ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:46:26.55:tOzcO1cX0
- 科学者だったら科学的に証明して下さい
- ： [] 2018/02/12(月) 19:47:26.66:fNab+dsm0
- 年寄りが何言ってるんだって思ったらまだ55歳なんだな
70くらいかと思ってた - ： [] 2018/02/12(月) 19:48:48.20:5dW7dOtf0
- モリゲッソヨ！
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:48:55.60:0pYI0X+k0
-
走っている期間が分からん
ランニングにしては速いな - ： [] 2018/02/12(月) 19:49:22.93:VmfwIwC60
- お前ら10キロをゆっくりでも走り続けられるの？
哀れw - ： [] 2018/02/12(月) 19:49:55.30:fSG5uFai0
- 嘘つきが
- ： [] 2018/02/12(月) 19:50:29.92:tMBF6RUA0
-
このフォームの綺麗さと普段から運動している芯の通った体に対して
このだらしなさとブレーキをかけるように走る初心者特有の汚さ
嘘だと言うことがよくわかる - ： [] 2018/02/12(月) 19:50:37.06:Uc5abJ8A0
- ＞脳科学者「走ると記憶が整理されていく」
されてねぇじゃん・・・。 - ： [] 2018/02/12(月) 19:50:58.70:A0RwB+Wr0
- 臭いのが10キロも移動するとか
迷惑考えろよ - ： [] 2018/02/12(月) 19:51:02.21:svLKyXXR0
-
55なんか糞爺じゃねえか。
たった10キロ程度毎日走れないとかお前らも糞爺ってこった。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:51:17.77:oB7yc7Yb0
- >ほぼ毎日、可能な限り
このあたりがふわっとしている - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:51:35.39:0mrUPvvB0
- イメージ
イメージ
イメージダウン - ： [] 2018/02/12(月) 19:51:38.35:f8W3s2HM0
-
月300kmなんてサブスリー切れないような雑魚の練習量だろ？w - ： [] 2018/02/12(月) 19:53:21.51:tMBF6RUA0
-
ここは東京だぜ？ - ： [] 2018/02/12(月) 19:53:29.76:svLKyXXR0
-
静止画見てフォームだの芯だのw - ： [] 2018/02/12(月) 19:54:24.18:MCF0Pn/n0
-
おまえ気持ち悪い - ： [] 2018/02/12(月) 19:55:41.42:WVAkGbk00
-
手足が細く小さく、顔と胴体がでかい
更にチリチリの白髪ロン毛で気持ち悪い
なんなんこの不快な人 - ： [] 2018/02/12(月) 19:56:06.70:P3F0WMCH0
- 脱税はうまくいってるのかな
- ： [] 2018/02/12(月) 19:56:33.29:+QOh589UO
-
｢やっべ！炊き出しの時間終わっちまう！おかわりできねー｣って寝間着のまま走り出すホームレス - ： [] 2018/02/12(月) 19:56:36.01:33KUpxrm0
- で、こうなるのか
ttps://www.youtube.com/watch?v=Pfs5QuUtgkE - ： [] 2018/02/12(月) 19:57:22.04:f8W3s2HM0
-
ピザデブちーっすw - ： [] 2018/02/12(月) 19:58:25.92:i/TQTkpD0
- ヒザでもやりそうだなこのピザ
- ： [] 2018/02/12(月) 19:58:56.35:T5KD64Oi0
- 運動し過ぎるのは体の毒ってつい最近聞いたところです
- ： [] 2018/02/12(月) 19:59:06.45:hUgLki8f0
- 絶対走っとらんわｗ
あの体では信憑性ゼロ
山中教授でも月200キロ位じゃなかった？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 19:59:27.55:wRLaoOYU0
- 毎日10km とか嘘だろ。そんなに身軽そうな体格でもないし、膝壊すぞ。
- ： [sage] 2018/02/12(月) 19:59:42.86:oB7yc7Yb0
- ランナーズみたいな雑誌読んでると強迫性や中毒性ゆえにやり過ぎて半月板損傷したりした人の手記が少なくない
そうなるとかなり致命的
よほど次元高い人ならともかくインターバルや休息も大切
塚、同様の効果が歩きで期待できるのなら歩きでいいじゃん - ： [] 2018/02/12(月) 19:59:43.29:nAqV2aHL0
- 活性化しすぎて熟成に入って腐ってるのが茂木の脳みそ
- ： [] 2018/02/12(月) 20:00:03.09:FbXEvZ/s0
- 実際走るのは効果あるんだけどね
- ： [] 2018/02/12(月) 20:00:21.17:h3DnJ6rW0
- いちいち面倒臭えやつ
身体を動かすのは楽しいからってだけで良いだろ - ： [] 2018/02/12(月) 20:00:29.15:C9b/pzxx0
- 最近の茂木ってなんか仕事なさそうだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:00:37.94:FXyF9MPf0
- 10kmっていう人工単位と人間の生理現象に何の関係があるの？
- ： [] 2018/02/12(月) 20:00:46.49:MCF0Pn/n0
- このチンゲの人の「走ってる」って、これだよね
ttps://mobile.twitter.com/kenichiromogi/status/926619589911257088/video/1 - ： [] 2018/02/12(月) 20:03:00.69:JgFArzbt0
- デブの俺は仕事帰りに片道5km歩くだけで精一杯だわ、後デブだから
歩く靴に穴が空きやすいんだよな、ダイソーのゴム靴を5日で穴アキにした時は結構へこんだよ - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:04:18.30:0XbFWikA0
- 毎日10キロ走っていたらそんなに太ってないだろ
そもそもその体型で10キロ走ったらヒザ壊す - ： [] 2018/02/12(月) 20:04:23.51:hUgLki8f0
- 研究や講演、毎月の海外出張など多忙な日々だが、普段は昼休みに京都の鴨川沿い、休日には大阪城公園付近を走り、月間走行距離は２００～２５０キロ。
うむ、それであの体、あのタイムぜ？ - ： [] 2018/02/12(月) 20:05:05.88:OzDlxoan0
- こいつは詐欺師
- ： [] 2018/02/12(月) 20:05:23.99:hUgLki8f0
- 山中教授レベルになってから、ものいえ、モジャ糞野郎
- ： [] 2018/02/12(月) 20:05:50.30:mxZ4mvfx0
- 脳科学的になんて言うんですかね
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:05:51.04:8P/KsaSa0
- 科学者なんだから具体的に物質名を挙げて説明しろよ
アイドリングとか特別な回路が活性化とか水素水レベルだろ - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:05:55.97:uTHJNPUe0
- 無理ｗ
その距離歩くのさえ難しいわ - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:05:56.39:QXfMxlgK0
- なるほどと思ったが
茂木が実戦してると言う時点で説得力ゼロだった - ： [] 2018/02/12(月) 20:06:05.53:MCF0Pn/n0
- はぁはぁ言いながら、ウェーイと走ってる程度
- ： [] 2018/02/12(月) 20:06:46.55:A06aZuqP0
- アカン、走ったら茂木になるでw
- ： [] 2018/02/12(月) 20:07:30.60:PM5Bhhyo0
- え？じゃあなんでそんなデブなの？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:07:34.79:aMJbXScY0
-
バランス悪すぎ - ： [] 2018/02/12(月) 20:07:59.63:+YIcEoEO0
- あくまで個人の感想であって、なんの科学的根拠もない記事だな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:09:11.75:Tf44F28x0
- 活性化はできてないな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:09:35.33:JyB2yqgu0
- このモジャは信用出来ない
- ： [] 2018/02/12(月) 20:09:45.91:saAWfypg0
-
草 - ： [] 2018/02/12(月) 20:10:00.82:GvJ4Y9Wq0
-
歩くより効果がより高いし、スタミナや心肺能力を上げるならウォーキングでは不十分 - ： [] 2018/02/12(月) 20:10:15.29:eV9NOfW8O
- 先ずは、きちんと納税しなきゃだね！
- ： [] 2018/02/12(月) 20:11:26.74:O3mJMB2I0
- の元ネタ
ttps://kyotore.jp/information/special/13151/ - ： [] 2018/02/12(月) 20:11:54.40:+4wKJTYJ0
- こいつバカだから、科学者とか言いながら何一つ論理建てた事言えないし著名な論文も無いよな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:12:27.40:nGf2cDDR0
- 毎日10キロはきついぞ(´･ω･`)
2日に一回で勘弁してくれ - ： [] 2018/02/12(月) 20:12:32.62:1Dvr+Eb30
- 10kmと言わずに、走ってそのまま日本から出てけよ
- ： [] 2018/02/12(月) 20:12:38.65:C9b/pzxx0
- 現代の脳科学なんて富士山で言えばまだ麓にさしかかった程度だろ、何が脳科学者だ笑わせるな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:12:50.66:9x8zGy/o0
- 阿闍梨かよ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:13:06.80:oB7yc7Yb0
-
それは人による
体重のある人は、速歩でも痩身の人が走るのと同様の負荷が心肺機能にかかったりもする
筋肉量や柔軟性、運動歴などの条件も適した運動の選択を左右する
一方、一旦膝や腰が故障するとモチベーションも下がるし克服するのに余計な労力が必要にもなる - ： [] 2018/02/12(月) 20:13:26.93:wV5vMQCy0
- 膝に悪い
- ： [] 2018/02/12(月) 20:13:30.30:svLKyXXR0
-
お前ら老害もニュー速から出ていけよ - ： [] 2018/02/12(月) 20:13:35.71:KV4lhOXv0
- 出会いを求めるならジムにでもいけ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:13:57.81:10qJCP6x0
- 活性化してあれ～？
- ： [] 2018/02/12(月) 20:14:11.60:1Dvr+Eb30
-
基地外はレスすんなよ？ｗｗｗｗｗｗ - ： [] 2018/02/12(月) 20:14:52.21:ZOtMB/sP0
- この人ずいぶん前から走ってるけど痩せないね
- ： [] 2018/02/12(月) 20:15:02.86:A8JDNxBS0
- 準備合わせて1時間10キロとかスゲ～おじさんだなあ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:15:12.06:1Dvr+Eb30
-
老害が嫌いなくせにわざわざ老害が集まるところに自分から来るマヌケ池沼 - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:15:18.94:iVJuoWKW0
- 走ったらこうなってしまうのならやめた方がいい
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:15:43.55:SuEjru+v0
- こいつ見る限りマラソンに脳を活性化する効果はなさそうだな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:16:25.94:Z1sAj/IJ0
- 毎日10キロ走って痩せないのは食生活が大問題だ
本人が思ってるよりずっと健康状態は悪い - ： [] 2018/02/12(月) 20:16:50.10:svLKyXXR0
-
の首から上取り替えたらまんまお前らw
まじで汚いお前ら老害w - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:17:03.31:H1E+nKwS0
- 毎日10キロ走ってるとモジャモジャになる
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:17:30.23:zX2MZnSB0
- 活性化してこの程度？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:18:17.04:YXnKXVjS0
- 脱税するわ大槻教授に詐欺師呼ばわりされるわやりたい放題かよ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:19:08.06:On/QVmlN0
- 膝は消耗品
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:19:59.53:1l6uA+D+0
- 活性化してねー
- ： [] 2018/02/12(月) 20:20:39.23:2DfuW2eP0
- 死ぬわ
- ： [] 2018/02/12(月) 20:20:46.05:2TxqI6pt0
- あの体格で１０ｋｍ、１時間なら速いと思う。
毎日１０ｋｍ、１か月、普通の食事なら、頬
がこけると思う。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:20:50.01:Zsb51bIm0
- 医学の学位取ってから脳科学者名乗れよマジで
- ： [] 2018/02/12(月) 20:21:44.55:+nU6FQL+0
- 毎日10ｋｍ走ると思うと鬱病になる
謝罪と賠償を - ： [] 2018/02/12(月) 20:22:34.79:16Zp8v6L0
- ３５分くらいで走れるようになったけど、これ以上のタイムは健康と引き換えのような気がして躊躇してしまう
- ： [] 2018/02/12(月) 20:22:38.88:X7pL32psO
- この人、活性と言うより覚醒してパヨっちゃったんじゃない？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:22:54.26:RGnk6/5M0
- そんな暇ねーよモジャモジャ爺すっこんでろ
- ： [] 2018/02/12(月) 20:23:03.40:urOck8rc0
- ＞僕も毎日走っている
じゃあ効果ないじゃん - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:23:15.46:ypvWyVnF0
-
タフすぎw - ： [] 2018/02/12(月) 20:23:35.11:UlYiK2ej0
-
そう。うぇーーーーーい - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:23:53.20:pXKed6Q90
-
10キロ週1くらいは走ってるけど、この体型はないわ - ： [] 2018/02/12(月) 20:24:15.86:svLKyXXR0
- 年取るってやべーな。
たった10キロ走れないとかすげーよ。
自分の足も使い物にならない、車に乗ると小学生に突っ込むしまじで死ねよお前ら - ： [] 2018/02/12(月) 20:24:34.54:XFAwt8eo0
- あんたデブじゃん
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:25:04.64:ypvWyVnF0
-
ヴィッパーだった - ： [] 2018/02/12(月) 20:25:08.05:O8IUkLV50
- なんでも脳の話に絡めないと死ぬの？
- ： [] 2018/02/12(月) 20:26:01.49:Zgo2Iscf0
- 脳が活性化する根拠を何も説明できてない
自分がそんな風に思うからそうだっていうウサンクサイ話 - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:26:22.58:ddnkVrml0
- その割に痩せてねえな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:27:16.27:PG4W28eA0
- 血行よくなるから？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:27:58.62:r39wbaKt0
- 振動で脳細胞が死滅していくだろ
エセなの確定やんけ - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:28:57.64:xJItI7+J0
- だから脱税かぁ～
- ： [] 2018/02/12(月) 20:29:11.27:z+gLnDBa0
-
はい - ： [] 2018/02/12(月) 20:29:18.13:LAwetRUf0
- NHKって何故こんなの重用してたんだろう？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:29:27.01:oIBuUUnD0
- 走りながらアハ体験
- ： [] 2018/02/12(月) 20:29:57.50:pPEJqGwO0
-
サマになってるな - ： [] 2018/02/12(月) 20:30:10.46:OzDlxoan0
- 茂木は根拠となるデータを出せ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:30:20.35:oB7yc7Yb0
- フツーさ、もっと痩せて「どうしたの」って訊かれてから応じるよね
- ： [] 2018/02/12(月) 20:30:20.71:EllZDjl50
- でも脱税してたんでしょ？
- ： [] 2018/02/12(月) 20:30:35.19:S+Eg6myb0
- 脳科学者って結局何を研究してるの？
- ： [] 2018/02/12(月) 20:30:45.34:CXjHrNZf0
- 興味深い分野でせっかく名が出ているのに、この人
当たり前のことしか言わないんだよね。今回の記事も同じ - ： [] 2018/02/12(月) 20:30:56.05:zRyZvz1q0
- 活性化してないじゃんモジャ夫
- ： [] 2018/02/12(月) 20:31:10.87:ncYpkMG30
- このデブは準備含めて一時間って事は10㎞を45分ぐらいで走ってるって事だよな
本当だったら驚愕だわ - ： [] 2018/02/12(月) 20:31:28.84:FDjgRlW80
- 脳科学ってなに？＾＾
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:32:07.90:y/Tl/Rhg0
- 効果無いじゃん
- ： [] 2018/02/12(月) 20:32:12.40:Pf+fOtoi0
- 膝壊せや モジャデブ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:33:20.50:oB7yc7Yb0
- 体重1kg増加で毛細血管が3㎞延びるって定説、たぶんまだ覆ってないとおもうけど、その身体なら歩きかステッパーでいいんじゃないの
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:33:47.60:e4s7h4jE0
- 中身が全くないな(笑)
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:33:48.14:4Svf1Sug0
- 毎日十キロ走ってあの体型維持するのなかなか大変な努力だな
才能と言ってもいい - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:33:57.00:LKSoKJ700
-
45-50分というところだろうね。
すごいと思う。
自分40歳で50分 - ： [] 2018/02/12(月) 20:34:02.15:LLYdOOY90
- 小汚ないデブが言っても風評被害にしかならない
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:35:07.66:UA2OP28o0
- そのうちポックリ逝きそうだな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:35:10.62:OzDlxoan0
- こいつのTwitterみたけど
科学者とは思えないな
宗教に近い
科学的根拠ゼロや - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:35:16.55:rxoWv/hZ0
-
キレッキレ - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:35:38.88:WVtc4+Jx0
-
走らないともっと酷いから
はい論破 - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:36:24.33:fqczJ3eq0
- デブは急に走ると膝がイカれるんじゃね？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:36:25.32:wd4d69qr0
- お前みたいな豚が10キロ走ったら膝壊す
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:36:27.50:8bMu4T6F0
-
いや、そういう医学論文はいくつもあるよ
このもじゃおじさんが実際に走ってるかは怪しいけど - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:37:36.42:3D95wU9X0
- 脳外科の先生はジョギングやめろ水泳ってたぞ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:37:38.75:O8VtFSYA0
- トータルで考えると不健康
おれもランニング趣味だけど確実に体に悪い
むしろ健康のためのランニングなんて邪道 - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:38:36.07:sor4Tgy70
- カッセイカマン
- ： [] 2018/02/12(月) 20:39:15.78:qKHP/pc80
- ダイエットじゃなくて体型維持だな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:39:35.41:LAPVs1fC0
- １日10キロはやりすぎです
一生続けられるものでないと意味がない
そのうち足を痛めてやめるのが目に見えてる - ： [] 2018/02/12(月) 20:40:48.75:3sKMZVp30
-
これしかない - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:41:28.32:q9/DpvGL0
- 本当ならどんだけ食べてるんだって話だな
普通痩せるw - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:42:25.48:TQsEGZwr0
-
多分、だらっと走っては歩くの繰り返しのほぼウォーキングだと思う。
連続で30分も走れんとちゃうかな。
朝夕、5キロの距離の散歩してるくらいちゃうか。 - ： [] 2018/02/12(月) 20:42:39.59:uMhOpEVM0
- スロージョギングが最高
- ： [] 2018/02/12(月) 20:43:28.80:HpX6fjC+0
-
むしろ悪くなるよ、人間は自分が考えられるという思い込みがあるから
悪くなる事が良くなる事につながるんだよ、より直感的になる
人の考えは直感だけだ、その直感を得る為には多くの失敗を必要とする - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:44:01.22:fUSADu2T0
- 今もかわからんけど5年くらい前まではわんわんの中の人は一日10キロ走ってた
- ： [] 2018/02/12(月) 20:44:20.08:tBbji9jg0
-
なんかの漫画でこういう型のヤツいたな - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:44:41.16:TQsEGZwr0
- スロージョグで十分だよ。
毎時8キロで5キロの距離から始めるのがいいよ。 - ： [] 2018/02/12(月) 20:44:50.37:vbsWV6eQ0
-
精励恪勤と言っていい
ちゃんこ食ったあと欠かさず横になってもなかなか
ああはならない - ： [] 2018/02/12(月) 20:45:00.60:LPCuIXdk0
-
体現してるもんな - ： [] 2018/02/12(月) 20:45:40.92:LP1n6+dL0
-
NIKEのネガキャンか何か？ - ： [] 2018/02/12(月) 20:45:54.60:VE9IatIg0
- 走ってることでこの程度で済んでいる。
宗教と同じ。 - ： [] 2018/02/12(月) 20:46:13.85:f7B92+zE0
- 膝が痛くなるから長距離は走りたくない
- ： [] 2018/02/12(月) 20:46:25.30:lUUzPygi0
-
ﾜﾛﾀｗ - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:46:41.32:uJTqtWTd0
- とりあえず視力悪くなると頭の回転が著しく低下する
運動不足なんか比ではないくらいにな - ： [] 2018/02/12(月) 20:48:21.28:45XSWSt20
- 脱税で脳を活性化
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:49:50.42:r+D3PJXd0
- その成果が脱税かよ(´・ω・`)
- ： [] 2018/02/12(月) 20:49:53.56:ITzsejWD0
- 10キロ走って出る活性酸素の方が心配だわ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:49:59.07:yhDlI54a0
- 10km走る時間があるとか相当暇なんだな
- ： [] 2018/02/12(月) 20:50:52.88:FZt2V+WF0
- ウソばっか！
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:50:55.19:QVqLvEcS0
- 活性化してそれなの？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:51:08.31:3D95wU9X0
- 膝悪くなるぞ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:51:29.42:C+UqNfVg0
- >1
茂木が言うんだから絶対だよ
逆の事すれば間違いない
つまり後ろ向きに走ればいい - ： [] 2018/02/12(月) 20:52:14.37:R1GAlZ4g0
- 脳を活性化させた結果、ついったーで暴れている模様
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:52:55.40:JPoaGB4u0
-
当時は走り込みが足りなかったからバレたんだよ
走って活性化した今ならもっと上手くやれてるはず - ： [] 2018/02/12(月) 20:52:57.89:lUUzPygi0
- 自分のルックスを考えずに正義の味方ヅラしようとするから
反発を買うことになる
こいつは闇金ウシジマくんで風俗嬢にはまって金貸しに追い込まれるような風貌だろｗ - ： [] 2018/02/12(月) 20:52:59.24:d2tsfrK90
-
どんだけ遅くても1時間10分しかかかんねえよ - ： [] 2018/02/12(月) 20:53:26.27:d2tsfrK90
-
10キロ程度で活性酸素www - ： [] 2018/02/12(月) 20:54:05.48:Z9vgU+qj0
- じゃ効果ないどころかバカになってんやん
- ： [] 2018/02/12(月) 20:54:20.09:Ho5MWpYs0
-
＞脳がアイドリングして、特別な回路が活性化し、さまざまな記憶が整理されたり、ストレスが解消されたりといった効果もある。
特別な回路を説明しろよw - ： [sage] 2018/02/12(月) 20:54:36.56:A2FelmGS0
- 脳みそが走る時の衝撃でおかしくならんのか
- ： [sage] 2018/02/12(月) 20:56:31.52:ZuxsS46/0
- 俺も最近走り出したよ
偶然にも同じ距離 - ： [] 2018/02/12(月) 20:56:31.89:vbsWV6eQ0
- 普段ああなのに"アイドリング"した状態で10㎞走ってよいものかどうか
- ： [] 2018/02/12(月) 20:56:37.99:lUUzPygi0
- 走るダツゼイル
- ： [] 2018/02/12(月) 20:57:30.80:g0S+CmEz0
- 脳が活性化して体はガタガタになるとかどんな罰ゲーム？
- ： [] 2018/02/12(月) 21:00:14.41:lUUzPygi0
- そもそも走ることで血行促進さらに交感神経が優位になるゆえ
脳の機能が向上するのは当たり前なのだが - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:02:50.65:rjZL7t2n0
-
ガタガタにはならん
ちょっとした痛みはあるがそれでも続ける - ： [] 2018/02/12(月) 21:02:54.36:H3mXx2800
- 小保方さんと何がちがうの？この人。
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:04:03.84:RgHpPRi+0
- これは本当に嘘
3年前からジョギングで10キロ走ってるけど、人の名前とか顔が全然覚えられない - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:05:55.27:5Li2jhCe0
-
キロ6分なんて全然珍しくないぞあの年齢で - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:06:42.71:ZuxsS46/0
-
俺は効果あったよ
毎日鳩山の写真を拝むようになった - ： [] 2018/02/12(月) 21:07:50.18:lUUzPygi0
-
小保方は朝鮮乞食 - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:07:59.56:3D95wU9X0
-
鳩山町か - ： [] 2018/02/12(月) 21:08:31.14:wOtuTRDG0
- 根拠は？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:09:04.33:Ja5M05TQ0
- 脳科学者なら科学的に説明しろや
- ： [] 2018/02/12(月) 21:10:00.24:403XyZwH0
- 実際運動すれば脳が活性化してるの実感できるよな
お前ら言い訳ばかりしてないで運動しろ - ： [] 2018/02/12(月) 21:10:15.91:403XyZwH0
-
やらなかったらもっとバカになってただけだろ - ： [] 2018/02/12(月) 21:11:02.44:uv0PRn0G0
- あのおデブの体型で30分で10km？
絶対嘘だな - ： [] 2018/02/12(月) 21:12:14.44:GXlEm9e60
- じゃあやらない
- ： [] 2018/02/12(月) 21:12:50.38:v/p/9ZLr0
- ジョギングしてたけど止めるわ
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:12:55.16:3D95wU9X0
-
だよな ジムでも走れない - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:13:46.93:nSpIbtRq0
-
終わり - ： [] 2018/02/12(月) 21:13:57.90:vNmCbfn30
- 脳が活性酸素に侵されてるようだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:14:26.30:C1wtQjP30
-
あーこれは毎日10kmは走ってないですわ
このフォームならすぐに豆ができて走れない
思いつきで適当に走ってるんじゃないだろかね - ： [] 2018/02/12(月) 21:15:06.50:/HeYfuS20
- マジ走りで毎日10キロとか膝がやられるよなあ
でもタイム的には10キロ60分弱ならそんなにでもないよな
チャッチャッって感じの軽いジョグみたいなのを60分走れるようになるには少しずつ距離伸ばす必要あるか
皆高校生の頃は運動部じゃなくても40分台では走ってたろ？ - ： [] 2018/02/12(月) 21:16:28.29:Yk6AWGE/0
-
はいｗ - ： [] 2018/02/12(月) 21:17:38.93:Txntjgz00
- この人医学部出てるの？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:17:40.89:3D95wU9X0
-
年齢には勝てませんよ ほんと軟骨あれなってますよ
整形通いたい人はやればいいんじゃね
プールならじかんも半分だぜ - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:18:24.59:uHrLC0vY0
- 松野明美みたいになるんけ
- ： [] 2018/02/12(月) 21:18:43.52:6s4tVwmd0
- こいつは信用ならん
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:18:43.83:+io+sVaC0
- は？北海道舐めてんの？コケるわ。
こけない様に10㎞も走ったら何時間かかるかわからんわ。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:20:24.35:oB7yc7Yb0
-
中学のときに走る癖がついて7㎞強を30分ぐらいかけてました
安静時の脈拍が45拍/min.ぐらいになりましたけど - ： [] 2018/02/12(月) 21:21:36.30:jW3pB30Z0
- 素人が休まず毎日10キロやってみろ
間違いなく腰や膝を痛める - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:23:12.35:EBqywN/20
- 優秀な物理学者が毎日１０キロ走ってるわけでもない
大した意味ないだろ - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:23:14.11:Y+mmOxXI0
- 肺科学者とか肝臓科学者とか居ないでしょ。
脳科学者も居ないの。ニセモノ。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:25:33.34:a2lexqEr0
-
そのまま氏んでくれたらなってことか - ： [] 2018/02/12(月) 21:26:04.43:LP1n6+dL0
- こいつ物理学科出身かよ
益川敏英やら山本義隆やら理系の反社会勢力は物理学科が多いな - ： [] 2018/02/12(月) 21:29:28.38:OzDlxoan0
- こいつは科学者を自称してるけど
主張してる事に科学的根拠ないよな - ： [] 2018/02/12(月) 21:31:04.11:3R824mpK0
- 俺も走ってるが脱税はせんぞ
- ： [] 2018/02/12(月) 21:32:39.29:J70MvjDE0
- セレンディピティて言いたいだけだと思う
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:32:39.43:FOSTFhGr0
- 膝壊して辛い老後送ることになるぞ
- ： [] 2018/02/12(月) 21:33:14.34:NsjdRqwoO
- 1日10km走るとかかなり暇人なんだな(´・ω・｀)
- ： [] 2018/02/12(月) 21:33:29.78:Txntjgz00
- 脳を語るなら医学部出てからにしろよ偉そーに
偽物まやかしフェイクの癖にさ - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:38:11.80:/3L2E7pf0
- 頭髪が活性化してるのかな？
- ： [] 2018/02/12(月) 21:39:53.26:xK4fF9mY0
- 1日10キロとかマラソン選手かよ
早死にするぞ - ： [] 2018/02/12(月) 21:41:20.37:Ye5JzurY0
- 小太り爺さん
- ： [] 2018/02/12(月) 21:41:35.05:OzDlxoan0
- このひとはPETを使って研究してるの？
- ： [] 2018/02/12(月) 21:43:30.09:KV4lhOXv0
- 年齢的に消耗品である膝の関節がヤバいと思う
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:45:20.71:iVJuoWKW0
- でも軟骨の再生治療も結構現実味が出てきてるよ
間葉系幹細胞を使ったものでは他人の細胞を使った移植も
企業治験が進んでて実用化は近いかもしれない
iPSでの治療も来年には臨床が行われる見込みだし
10年後には多くの再生治療が行われてるんじゃないだろうか
人工関節のお世話になる人はグンと減るかもしれない - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:46:44.77:EBqywN/20
- iPSねぇ
- ： [] 2018/02/12(月) 21:52:38.61:B96l3JiQ0
-
ほんとこれ - ： [sage] 2018/02/12(月) 21:53:44.30:oB7yc7Yb0
- だらだらとレス致しましたが、要するに
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:55:17.94:lB5abGTH0
-
それ俺書こうと思ったんだよー
タッチの差だわー - ： [] 2018/02/12(月) 21:57:31.34:rwmVy/nS0
- 理屈は嘘臭いが毎日10km走るのは偉いな
ジョギングを推奨してた人がジョギング中に死んだって話もあるけど - ： [] 2018/02/12(月) 21:58:18.07:AJs3JwF60
- その割に茂木太ってない？
- ： [] 2018/02/12(月) 21:58:30.67:7g7von2f0
- 税金払わない知恵が湧くんだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 21:59:43.32:14RiZALE0
-
10キロ走ることは脳に悪いことが茂木によって証明されたな - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:00:39.07:V5bpapq30
- ジェイソン名古屋在住なん
- ： [] 2018/02/12(月) 22:01:28.41:TqmyuorD0
-
嘘つくな
それ、中年太りのおばさんに多い病気だよ - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:03:15.46:2BAL+6mK0
- 毎日走ってるしん！
- ： [] 2018/02/12(月) 22:03:41.65:LBfyVdrC0
- とうとうランナーズハイを求めるようになってしまったんだね（ ＾ω＾）・・・
- ： [] 2018/02/12(月) 22:08:36.98:CjSdbJlG0
- 全く運動してないのがバレバレだな
- ： [] 2018/02/12(月) 22:11:56.24:thy+NlSs0
- 随分とおヒマなんですね
食って寝て走るだけで暮らせるなんてそりゃ楽しいでしょうなあ - ： [] 2018/02/12(月) 22:12:12.35:nob4zxSa0
- むしろスカスカになってないか
- ： [sage] 2018/02/12(月) 22:13:43.83:TKD4SnfS0
-
をとってほしかった - ： [] 2018/02/12(月) 22:14:50.79:vbsWV6eQ0
- >最も厳しい修行として知られている「千日回峰行」にインスパイアされたのである
脳の活性化が大目的なら別にふくよかなまんまでもいいんでしょうが
ホントその身体維持するの大変でしょうね - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:21:15.44:And6sIWl0
- 毎日走っててなんでそんな醜くブクブク太ってんの？
- ： [] 2018/02/12(月) 22:24:37.84:SyfuZKuq0
- なんだ嘘か
- ： [sage] 2018/02/12(月) 22:26:13.08:4Kzhb5VE0
- なんでばれる嘘を吐くのか
- ： [] 2018/02/12(月) 22:26:29.51:6UuDyRWl0
- 変な方向に活性化しそうだわ
- ： [] 2018/02/12(月) 22:26:51.35:OnlPhCOw0
- 40代の頃1年半ぐらい毎日5から15kmぐらいジョギングしてたけど
最後はシンスプリント患って走らなくなった
高血圧とかいろいろと数値はよくなったけど
もともとたいして太ってなかったらがりがりシワシワの老け顔になった。
170cmの65kgが55kgぐらい。年取って痩せると貧相になるだけなんだよな・・・。 - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:27:13.77:ptvpC5u00
- 走る距離や背負う重量によるだろうけど
スクワットとどっちが膝に悪いだろう - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:28:45.74:vnH08oyu0
- 何キロ走ってるかは分からんが、出勤途中にこの人が走ってるのはよく見るよ。
- ： [] 2018/02/12(月) 22:29:01.81:89fKpHC00
- 本人見る限り効果ないが
歩いたり運動すると脳にも血流が行くので脳内活動も活性化する
いわゆる頭がはっきりするというやつ
一方ニートは動かないから血流が悪くなるから頭も悪くなる傾向が強い
頭がぼーーーーっとする考えがまとまらない - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:30:15.51:oB7yc7Yb0
-
語義通りならtrainも無いから、まあそうでしょうね - ： [] 2018/02/12(月) 22:35:02.23:RorjiQZq0
- 走ってあのデブさ？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 22:36:22.61:1xVgLjmyO
- 確か、毎日マラソンだかランニングしていた市長がポックリと逝ったよね、走っている最中に
- ： [] 2018/02/12(月) 22:37:28.69:d8XU8oA60
- 10分で準備したとして1時間で走ったら1キロ5分ペースってかなり速くね
茂木ちゃんまたやっちゃった？ - ： [sage] 2018/02/12(月) 22:39:02.21:wzuEyN47O
- マジか？瀬古天才やん
- ： [sage] 2018/02/12(月) 22:40:29.01:dMvsxYre0
- 膝がダメになりそう
- ： [] 2018/02/12(月) 22:40:56.84:NH951wqN0
- こういうメディアにで続ける学者は、専門家としては終わっている人が普通。
学界ではさぞかし疎外感を味わってると思うよ。 - ： [] 2018/02/12(月) 22:42:49.62:U+erZA9Z0
- 脳活性化とか潜在能力引き出しとか言うやつは、全員、詐欺師
- ： [sage] 2018/02/12(月) 22:45:38.31:eaPFisEX0
- お前は税金払え
- ： [] 2018/02/12(月) 22:48:14.69:89fKpHC00
- これって認知症防止で教えるレベルの基本の基本だけど今更言ってるのがおかしい
10キロの根拠は全く無いけど適度な運動は脳の活性感なんて20年前の話だと思う
こいつ本当の脳科学者なのか？ - ： [] 2018/02/12(月) 22:50:15.77:36QLirxQ0
- 筋トレしてるからあんま有酸素やる暇ねーわ
- ： [] 2018/02/12(月) 22:58:37.08:BbgXd2dT0
- 科学？
- ： [] 2018/02/12(月) 23:00:36.82:DSZI6OU80
- こんなペテン師の言うこと信じる奴いるのか
- ： [] 2018/02/12(月) 23:03:54.31:/FN/AJYJ0
- 脳がアイドリングしてるのにどうやって特別な回路を活性化したり記憶を整理してるんだよ
- ： [] 2018/02/12(月) 23:13:45.36:fg94r7EL0
- 週2回10㌔走ってるけど支度や準備運動入れると2時間近くかかるわ
㌔5~6分のペースで走ってるけど準備を時短すると故障に繋がるからなあ - ： [sage] 2018/02/12(月) 23:17:47.15:2jvsm9L80
- 脳科学者のくせに
税金払うの忘れるとかw - ： [sage] 2018/02/12(月) 23:19:13.98:sjvxC1T80
- 活性化した結果、どうなりました？
- ： [sage] 2018/02/12(月) 23:21:56.12:V0PKAuFi0
- 確か、海外のジョギング健康法の
提唱者が心臓麻痺か何かで早死したんだよなｗ - ： [] 2018/02/12(月) 23:27:01.10:ERfPb5jR0
- この人ルーピーズだよ。
一般財団東アジア共同体研究所
ttp://www.eaci.or.jp/
理事長 鳩山由紀夫
理事 孫崎享
理事 茂木健一郎
理事 橋本大二郎
理事 高野孟 - ： [] 2018/02/12(月) 23:30:48.24:LP1n6+dL0
- こんな腐れ脳科学者の言うことより文系含めた学者のサイエンス抜きの経験談の方が実用性も信憑性もある
- ： [] 2018/02/12(月) 23:30:49.96:rY48eaq50
- 税金払わないやつに道路を使用する資格はない
- ： [] 2018/02/12(月) 23:31:06.73:XeRiexBK0
- 頭も体型も効果なしだな
- ： [sage] 2018/02/12(月) 23:31:20.58:PHBoNmdp0
- 自分がやっている事が素晴らしいと言いたいだけ
- ： [] 2018/02/12(月) 23:33:40.73:jwHo5/BpO
- 正しくは、自称 科学者
- ： [] 2018/02/12(月) 23:34:40.15:DqN+/B540
- １日10㌔も走れる暇があるなら、別なことにうちこむわ
- ： [] 2018/02/12(月) 23:40:40.65:zWKpe0nX0
- 中年以降は頚椎や膝に来るって聞くけどな
ウォーキングか前傾姿勢になりすぎない自転車でゆっくりサイクリングがいいんじゃねえの？ - ： [] 2018/02/12(月) 23:51:09.75:po28Dx6D0
- 旅先の10キロジョギングはやり出すと本当に楽しい
- ： [] 2018/02/12(月) 23:54:50.19:zoO7D4ya0
- それなのにあんなブクブクなの？脳障害か身体機能の問題があるんじゃない？
一度精密検査受けて速やかに死ぬべきだ - ： [sage] 2018/02/13(火) 00:03:50.68:6VhIvIGp0
- 10kmは酒で言うとチューハイ350ml缶くらい
10マイル走ると500ml缶くらいで満足感が丁度いい - ： [] 2018/02/13(火) 00:12:27.39:e5zPizrS0
- 普段走らない人がこの季節に10km走ったら無視できない程度の人数が死ぬよ
- ： [] 2018/02/13(火) 00:18:37.92:YMSbYPhL0
- 非科学的だなぁ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 00:21:09.90:NyuwfgBo0
- 走るのやめよ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 00:21:11.07:78c3U3bn0
- いや1km～3kmをサクッと結構な早さで走ったらそれでOKじゃね？
脳内物質のちょっとぐらいそれでも出るでしょ？ - ： [] 2018/02/13(火) 00:23:44.22:18fu0/z40
- 極端な負荷をかけない適度な運動は体にも脳にもいいかもしれないが、
１０ｋｍはやりすぎのような気もするが。
数値的にどんぶり勘定だから、
科学的に厳密に何メートルまでとか臨床試験とりながら計測した結果の
結論ではないのだろうと思うが - ： [sage] 2018/02/13(火) 00:32:46.01:aF6H7/8HO
- アンクルウェイトつけて歩くのもいいと思う('ε')
- ： [sage] 2018/02/13(火) 00:35:23.56:lfC7LH1x0
- 整形外科を数ヵ月通っていたが街でのランニングで膝を悪くして来ている人が多い
医者も走るのはダメだと言っているのに何でみんな走りたがるのかな？
それに以前TVで皇居の周りをランニングするとクルマの排ガスで肺癌になるとクリニックの先生が言っていた(先生のクリニックだけで5人死亡してる)
幹線道路をランニングとか排ガス吸い込むもとだぞ - ： [] 2018/02/13(火) 00:38:38.93:O7G3sME50
- こいつ いつも 科学的な検証 全然しないで 適当な思いつき言ってるよな
- ： [sage] 2018/02/13(火) 00:39:36.85:qjYUJoEt0
- モジャモジャになる、ということだ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 00:39:49.06:vINMamD70
- 激しい運動は痛風になる
- ： [sage] 2018/02/13(火) 00:50:46.20:Gz/7DOY40
- 脳が活性化して、松本人志叩きの切れ味が増すわけか
- ： [] 2018/02/13(火) 00:59:36.69:8aoWc63x0
-
んなことより税金払えよ馬鹿パヨク - ： [] 2018/02/13(火) 01:04:34.93:0JFLctia0
- やめるわ
- ： [] 2018/02/13(火) 01:10:49.97:BzhhKB550
- こいつは、走ってると脳にダメージ受ける、って見本なの？
- ： [sage] 2018/02/13(火) 01:11:07.28:LWFtphtC0
- コンクリを踏み抜くのは、膝にも踵にも悪いよ。
- ： [] 2018/02/13(火) 01:12:37.43:b3vNhEoV0
- 40歳代以降はヒザの軟骨がすり減るから、ウォーキングに変えた方がいい
そんなにヒザを酷使してると、年取って歩けなくなるぞ - ： [] 2018/02/13(火) 01:12:52.80:Wg5KJcnN0
- 毎日10キロ走っているのにあんな無様な身体なの？
- ： [] 2018/02/13(火) 01:15:04.72:qjf25bH60
- 逆に、無駄だから辞めるわ、辞めたら時間が沢山増えたわ
っていう論評はあまり見ないな - ： [] 2018/02/13(火) 01:17:01.65:Hckzm0ac0
- 走ると活性化します。じゃなくて、なぜ走ることが脳の活性化に繋がるのかを解説するのが科学者だろーが。
- ： [] 2018/02/13(火) 01:17:12.78:/ewzBt1q0
- 膝をやって寝たきりに！
- ： [] 2018/02/13(火) 01:19:15.97:y3WrR4g00
- 茂木はサイコパスらしい
- ： [] 2018/02/13(火) 01:20:22.50:uFe5yd140
- 冬は寒すぎて無理だわ
夏のような爽快感がまるでない - ： [sage] 2018/02/13(火) 01:23:20.52:w84ExedM0
-
効果無いじゃないか - ： [sage] 2018/02/13(火) 01:23:57.20:w84ExedM0
- 言うことがドクター中松っぽくなって来てんな
- ： [] 2018/02/13(火) 01:31:37.44:uwfVUq910
- あの豚っぷりで10キロも走れんのかいな嘘ついてないか
- ： [sage] 2018/02/13(火) 01:32:33.58:n8OgTBm9O
- うそつけ糞デブ(´・ω・｀)
- ： [] 2018/02/13(火) 01:42:06.12:R9otlfXt0
- 走るだけなら少々デヴでもできるだろ。ホリエモンがトライアスロンやってなかったっけ？
- ： [] 2018/02/13(火) 01:46:57.54:Uvl0xvvn0
- 膝に矢を受けてしまって
- ： [] 2018/02/13(火) 01:47:25.66:l4mQWFPW0
- セレンディピティって言いたいだけだろ
- ： [] 2018/02/13(火) 01:48:29.84:t9y0WEt+0
- 脳科学者ってのがすげーうさんくせぇよなｗ
精神科医でもなければ神経外科医でもない。
未知の部分が多いからっててきとーにそれっぽい妄想並び立てて世間を騙してるだけなんじゃないかな。 - ： [] 2018/02/13(火) 01:52:34.48:jpqPkVFf0
- だらしがない体型して何言ってんっだ？
普通に頭悪いモジャ脱税 - ： [sage] 2018/02/13(火) 01:52:56.66:m6+TnFhTO
- 茂木先生がおっしゃるのだから
効果なさそう - ： [sage] 2018/02/13(火) 01:54:12.84:kpbFUfa10
- 毎日やるには負荷が高すぎるから返って不健康になるという
- ： [] 2018/02/13(火) 01:56:39.46:t9y0WEt+0
- 以前に茂木がNHKで貧困に陥った若者を取材する番組に出てた時、
若者の心理状態、精神分析をするのかと思ったらそこらのおっさんが飲み屋で言うような感想しか言ってなくて、
あ、こいつは偽物だわって思ったｗ - ： [] 2018/02/13(火) 01:59:28.89:9tYCmen30
-
茂木はともかく、そういう奴ほど無駄に時間を過ごしてるタイプ - ： [] 2018/02/13(火) 02:28:03.58:cyarmQ600
- 心臓酷使して早死にするから国的には有り難い
- ： [sage] 2018/02/13(火) 02:29:28.67:LssskyD+0
- あの体で毎日10キロとか嘘末すぎんだろ
そんだけ走ったら狂ったように食べても太らない自信あるわ - ： [] 2018/02/13(火) 02:29:52.69:F5/uYCJ/0
- 自己申告じゃ誰も信用しないので、動画でも上げて証明しないとね
毎日ニコ生でもやれば意外に視聴者付くんじゃないの - ： [sage] 2018/02/13(火) 02:43:45.52:w84ExedM0
- 走るのは効率悪いんだよな
- ： [sage] 2018/02/13(火) 04:32:07.55:Kn8jAczU0
- どんだけ食ってんだよ
- ： [] 2018/02/13(火) 05:00:13.40:N1YhZ5PA0
- 汗をかいてスッキリした快感を初めて知ったのか？解らない学舎だな
脳科学者ってわけが - ： [sage] 2018/02/13(火) 05:01:05.50:hCechUrO0
- 真面目な話1日10kmも走ってあんなブヨブヨのデブ体型ってありえる？
- ： [] 2018/02/13(火) 05:01:22.05:YcYr7q820
- 茂木健一郎がいうと全てが胡散臭くなるから実際に効果があることには触れないでほしい
- ： [] 2018/02/13(火) 05:04:24.12:N1YhZ5PA0
- 脳科学者って？モルゲッソヨ^_^
- ： [] 2018/02/13(火) 06:15:00.88:AvKKO2Y10
- 活性化してるのに納税を疎かにしたのか？？？？
- ： [] 2018/02/13(火) 06:41:28.99:9nfUAVBj0
- 常時酸欠で脳死んでますやん
- ： [] 2018/02/13(火) 06:47:16.24:x7uR0ziG0
- 「僕もはしってる」
じゃあやめとくわ - ： [] 2018/02/13(火) 06:48:56.29:BlJ6mOov0
- そういう時は「今日も一日10キロ走ったしん！これで脳が活性化されたしんんね」って言うんだよデブ
- ： [] 2018/02/13(火) 06:52:17.85:HspMEMG+0
- 税レスの多さに草ｗ
- ： [] 2018/02/13(火) 06:54:08.68:iUWuN5E40
-
あり得る
アメリカ人は日本人の成人よりよほど運動してるよ
食べ過ぎなだけ
日本人が痩せてるのは小食なだけであって、運動してる成人の割合は先進国で最低なんだわ - ： [] 2018/02/13(火) 06:56:06.71:HspMEMG+0
-
格安SIMのコピペ貼りまくってるバカを見ると同じ気持ちになるわ。バカにはわからんようだけど。 - ： [] 2018/02/13(火) 06:56:35.97:iUWuN5E40
- 速過ぎないスピードでのジョグは明らかに健康にプラスなのに、茂木が嫌いが高じてランニング批判してる奴だらけでワロタ
- ： [] 2018/02/13(火) 07:03:15.78:JlyhmdmY0
- やあ、ぼく茂木健一郎
みんなも一日10㌔、千日走ってぼくのようになってみないか - ： [] 2018/02/13(火) 07:06:19.90:MNb2SrRR0
- 過呼吸になってそう
- ： [] 2018/02/13(火) 07:09:40.43:lWEY//jO0
- 喘息だから無理
- ： [sage] 2018/02/13(火) 07:13:58.04:KY8D3aV30
-
一刀両断してて草 - ： [sage] 2018/02/13(火) 07:16:29.69:RvZzcspk0
- 免疫力が上がって体調が良くなった茂木さん
- ： [sage] 2018/02/13(火) 07:18:25.59:RvZzcspk0
- 1時間で10キロ
早歩き - ： [] 2018/02/13(火) 07:22:47.46:MrLB/AJs0
- まあ下半身は強くなるね、昔ニートだった時叔父と毎日
ジョギングや散歩して鍛えさせられたけど、そんとき
妙にあっちの固さがあがったわ - ： [] 2018/02/13(火) 07:23:18.51:iUWuN5E40
-
いや、流石にジョグやろ
フルマラソン4時間少しやん - ： [sage] 2018/02/13(火) 07:29:33.00:RvZzcspk0
- 計算間違えました
ごめんなさい - ： [] 2018/02/13(火) 07:33:08.05:vRyYkxSq0
- 茂木とか気持ち悪いから死ね
- ： [] 2018/02/13(火) 07:37:44.57:NMKmGhWJ0
- 週に4日は20km歩いて出社してるが
睡眠削っても調子がいいのはある - ： [sage] 2018/02/13(火) 07:48:44.38:iyakzS6n0
- 週一10kmでももうちょい痩せるだろ
- ： [] 2018/02/13(火) 07:53:11.31:aVXb8kYA0
- No.
- ： [sage] 2018/02/13(火) 07:57:24.64:wFc0v/Vn0
- 実際ジョギングすると脳が活性化するのは確かだと思う
仕事のこと考えながら走るとアイデア浮かんだり考えがまとまったりする
毎日は無理だが - ： [] 2018/02/13(火) 08:09:23.39:8z0uNO+D0
- この人本当に脳科学者なの？
- ： [sage] 2018/02/13(火) 08:10:33.07:3fUWx0xO0
- 頭悪いと膝の負担とか分からないんだろうなー(´・ω・｀)
- ： [] 2018/02/13(火) 08:16:49.34:ei0C21kd0
- 往復6kmのバス通勤を、ウォーキングに切り替えて、1年後にジョグに切り替えた。中間管理職のストレス発散効果と、頭の整理には確かに効果はある。体重も落ちたし、体調もすこぶるいい。
- ： [] 2018/02/13(火) 08:17:37.25:xbUoh8aN0
-
NO科学・者ですｗ - ： [] 2018/02/13(火) 08:18:56.24:gJcxpGtM0
- 正しく先祖供養せよ。
- ： [sage] 2018/02/13(火) 08:21:29.59:hCechUrO0
-
いやそれは1日10kmとは運動のレベルが全然違うのでは
アメリカ人は1日10kmも走っても茂木並にだらしない体型になるの？ - ： [] 2018/02/13(火) 08:23:02.44:6eSVx/mP0
- いいなあヒマな老人は 金持ってんだろうし
- ： [] 2018/02/13(火) 08:23:40.02:FgiDKtt20
- 走るのは体に悪いって事だろ
バカの逆張りは常に正しい - ： [sage] 2018/02/13(火) 08:25:11.17:oJRZ7jee0
- 10kmぽっちで大袈裟だなｗ
- ： [] 2018/02/13(火) 08:31:54.39:kSRsU2IP0
- マラソン選手最強
- ： [] 2018/02/13(火) 08:42:36.54:iUWuN5E40
-
何km走ろうが食習慣さえ崩壊すれば簡単に太れるよ
こいつがきちんと10km毎日走ってるかどうかは知らんけどさw
ところがどっこい、バカほど運動を敵視するという逆張りもある - ： [] 2018/02/13(火) 08:51:36.10:YZ3ddy9L0
- 人間の体は１日10キロも走るように出来てないと思うがな
寝すぎもいかんと思うけど激しく運動 大丈夫なんかこれ? - ： [] 2018/02/13(火) 08:57:23.63:FKMlxH5W0
- 走ると確かに頭はすっきりする
ただやりすぎると体の方に負担が掛かるのでほどほどがいいな - ： [sage] 2018/02/13(火) 08:58:38.84:QS/qVERB0
- 膝痛めて今度は筋トレとか言ってくるんだろ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 09:00:43.23:0AfQTcnf0
- 1日10kmも毎日走る奴はマラソン脳になるだろ
食生活までストイックになるから痩せるはずだわ - ： [] 2018/02/13(火) 09:01:34.65:OrIRKrQE0
-
脳が活性化して、ポッポ鳩山が運営する「東アジア共同体研究所」の理事をやってますwww
ttp://www.eaci.or.jp/ - ： [] 2018/02/13(火) 09:02:44.51:9oIr85U50
- ひがみが強いインチキ脳科学者
- ： [sage] 2018/02/13(火) 09:02:55.50:5WJVfJYA0
- 嘘つくなデブ
- ： [] 2018/02/13(火) 09:03:01.49:vcs/0h3A0
-
言ってやるなよw - ： [sage] 2018/02/13(火) 09:03:12.79:9Zr99RaZ0
- １０キロ走ってあのもっさりした体って逆に凄くね？ｗ
- ： [] 2018/02/13(火) 09:05:21.50:ZuqUO9W00
- 何でこの人頭からちりちりの陰毛生やしてるんだ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 09:06:43.15:9Zr99RaZ0
- 天パって顔が良くないと本当に汚らしい
その上デブは論外 - ： [] 2018/02/13(火) 09:07:13.83:gxw12BHv0
- 根拠を示せクソ脱税モジャ野郎
- ： [sage] 2018/02/13(火) 09:08:46.92:ZxICYSvb0
- >僕も毎日走っている
布教したいなら相当逆効果だな。
あと、脳の話は何のエビデンスもないし、ほんとにこの人学者か？ - ： [] 2018/02/13(火) 09:08:58.96:xGpNxK3B0
- 毎日10きろ走ってあの体形を維持できるんかな？
- ： [sage] 2018/02/13(火) 09:11:58.27:ZxICYSvb0
-
こいつは語尾に「しん」をつけるべきだよな。
「毎日10キロ走ってるしん！のうがかっすぃかされるしん」 - ： [] 2018/02/13(火) 09:15:48.14:0P9P2pu40
- 走るのはお勧めできないね足腰への負担が大きく軟骨がすり減るから年取ってからガタガタになる
早歩きくらいが一番体にいい、又近間への移動は体に優しい自転車が最適 - ： [] 2018/02/13(火) 09:19:33.14:vcs/0h3A0
-
確かに、素人がアスファルトを走るのは危険だよね。膝にくる。
走るなら、土の道をゆっくり走るのがベスト。 - ： [] 2018/02/13(火) 09:20:47.75:C7lME12G0
- こういうのってOKなの？
絶対アウトだと思うんだけど - ： [sage] 2018/02/13(火) 09:22:59.19:HqoCUtt30
- 弛まぬ努力と飽くなき励行で維持する体型
ttps://img.kyotore.jp/2018/01/31171233/article_20180211_735_mogi_eye-580x791.jpg - ： [sage] 2018/02/13(火) 09:26:01.88:HqoCUtt30
- 脚の見えてる部分、それなりに筋肉は発達している
食生活は管理してないんだろうけど、まあ大きなお世話か - ： [] 2018/02/13(火) 09:30:20.65:C/6FHLVn0
- 準備まで入れて1時間なら、まあまあ速いランナーだよな、年齢的に。けど毎日10キロ走ってる体型じゃないだろ。
- ： [] 2018/02/13(火) 09:31:33.40:eAMxbNEd0
- 自分も走ってる。毎日ではないけど七キロくらいかな。
なかなかストレス発散なっていいよ。
1時間だらだら走ってる - ： [] 2018/02/13(火) 09:37:21.55:S8pTtadiO
- 脳が活性化して、エセ学者の茂木程度なんかいw
- ： [sage] 2018/02/13(火) 09:37:30.84:RaCyOL5M0
- こいつクロちゃんと一緒だろう
だれかこいつ尾行してみ
一切走ってないから
毎日10キロ走ってたら見た目がもっとシャープなはず - ： [] 2018/02/13(火) 09:40:54.15:kSRsU2IP0
-
とても毎日１０ｋｍ走ってる体じゃないよなｗ
ブヨブヨじゃん - ： [sage] 2018/02/13(火) 09:47:22.03:xcndeSL+0
-
今年からのことなのにもう効果がでるのか
脳科学って楽なんだな - ： [sage] 2018/02/13(火) 09:48:18.92:HqoCUtt30
-
たとえば、どんぶりメシ三杯を一日五食ぐらい食べてたら維持できるとおもう
ただ、前脛骨筋や腓腹筋など下腿筋全般によく発達はしているようだから、一応鍛えているとはおもう - ： [] 2018/02/13(火) 09:55:26.31:+7bxOG3o0
- 総合格闘技やってるけど全然痩せないな。
腹は出てないけど胸囲が110あるからか？
身長166のチビなのに。
お陰でチビの癖に試合だとレーヴィで相手が皆デカくて辛い。
しかもレーヴィならアブソルートも視野に入れろやとか言われて訳わかめ。 - ： [] 2018/02/13(火) 10:13:02.27:Wg5KJcnN0
-
隙あらば自分語り - ： [sage] 2018/02/13(火) 10:13:42.25:uVZ1+sGK0
-
怖い - ： [sage] 2018/02/13(火) 10:16:35.96:EB/zZoZT0
-
ほんと脳科学とか言ったもんがちで
何の証拠もない糞科学 - ： [] 2018/02/13(火) 10:17:47.52:0q1XwzWO0
- いやいやねーだろそんだけ走ってその体はねーよ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 11:24:42.71:MPDXEKjK0
- この人ってなんか実績あんの？
- ： [sage] 2018/02/13(火) 11:25:01.25:xXqGKJmE0
- こいつって年に何本論文書いてるの？
- ： [] 2018/02/13(火) 11:30:55.81:Wg5KJcnN0
-
97年にソニーの研究所に招聘されて以降は一切書いてない
というか研究自体何もやってない（茂木曰く「長期休暇中」との事） - ： [] 2018/02/13(火) 11:37:14.27:F6pRSOiT0
- もうメディアに映りたくて必死なんでしょうね。
- ： [] 2018/02/13(火) 11:37:24.57:semhfx/30
- 脳無い科学者
- ： [age] 2018/02/13(火) 11:46:11.27:OYe3lnva0
- 偉そうに科学者名乗ってるけどこいつの業績って何なの？
- ： [] 2018/02/13(火) 11:47:29.10:Ws91zX6+0
- 都会の汚い空気を吸わせてガンにさせようとしてるのか悪党め
- ： [age] 2018/02/13(火) 11:51:00.88:OYe3lnva0
- ttps://scholar.google.co.jp/citations?user=QqG1pt4AAAAJ&hl=en
これか
引用回数11が最大
学生レベルの成果しか出してないゴミ - ： [] 2018/02/13(火) 11:51:57.90:NlychxIz0
- お前程度なら別にやらなくてもなれるだろw
- ： [sage] 2018/02/13(火) 11:56:16.05:QANK+Czc0
- 茂木は嫌いだが茂木は走ることによってメンタルの持久力を高めている
とは言ってもメンタルタフネスのためには筋トレでも効果がバッチリある
腹筋を鍛えると精神力が相当強くなる事がジムレーヤーらスポーツメンタルタフネストレーナーによって完全に証明された
筋トレをする→疲れる→超回復
この超回復の時間に精神力を強化する脳内物質が多数分泌される事が論理的に説明してある
運動めんどくさい人はまず必ず腹筋からやる事だ
腹筋の筋肉は毎日鍛えなければならない箇所なので
メンタルタフネス向上にはもってこい - ： [] 2018/02/13(火) 12:01:49.52:t3oubIIa0
- 壊れる寸前なのかもしれない
- ： [] 2018/02/13(火) 12:03:10.63:DZvKQWqi0
- 効果なさそうだな
- ： [age] 2018/02/13(火) 12:03:34.13:dRCrer980
- 自転車の方が良いんじゃね？この手の輩は・・・？
- ： [] 2018/02/13(火) 12:04:43.48:s3ixKKIw0
- 脳内革命みたい
- ： [] 2018/02/13(火) 12:05:06.31:LSxWYVOI0
- >556 バブル崩壊前の90年代のソニーの超能力研究所の中でまあまあ有能だったよ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 12:08:31.48:E6Gc+ZLV0
-
脳科学なんて疑似科学だよな
反証可能性がない
なにいっても脳が活性化される - ： [] 2018/02/13(火) 12:20:57.34:FtM59Q4S0
- その割に太ってる
- ： [] 2018/02/13(火) 12:29:35.66:eAMxbNEd0
-
メンタルが腹筋に関係するとは興味あるわ
なんか妙に納得する。実体験からかな
自分は過敏性腸症候群？なんだよね - ： [sage] 2018/02/13(火) 12:30:39.34:UwVCi3fR0
- 嘘つきくそでぶ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 12:33:02.96:jG77SSmY0
-
ああ見えて頭の中空っぽで夢詰め込めるからヘッチャラ - ： [] 2018/02/13(火) 12:34:09.65:8TaLZWyV0
- 本当に走ってるか疑問
さらに、走ってたとしてその結果がこの知能ならw - ： [sage] 2018/02/13(火) 12:37:56.94:jG77SSmY0
- 俺は毎日10km自転車だわ
距離自慢するやつは病気 - ： [sage] 2018/02/13(火) 12:49:33.87:QANK+Czc0
-
メンタルタフネストレーナーのジムレーヤーが
メンタルタフネストレーニング（スポーツ選手のやる気をアップして精神力をつけるためのトレーニングを理論化した本）の至る所に書いてある
メンタルを強くするには一番最初に腹筋を行えって
腹筋は他の筋肉と違って毎日鍛えられる筋肉で
やる気と1番密接に繋がっている筋肉だから
50回でもやれ
腹が割れたら必ず前より精神力がアップしている
呼吸法は筋肉をつけた後だと - ： [sage] 2018/02/13(火) 13:27:04.34:ak3YNBPQ0
- あの体で走ってるわけねーだろ
妄想課？ - ： [age] 2018/02/13(火) 13:52:49.51:OYe3lnva0
-
いや大部分の論文の引用回数が10回以下とか
専門家には全く見向きもされないしょーもない研究しかしてない証明でしかないぞ
下手すると学部生の卒論の寄せ集め未満のゴミ - ： [] 2018/02/13(火) 13:57:34.56:VzhmiblY0
- おまいら茂木さんのことを叩きすぎ
よい話がいっぱいあるよ
つべにもたくさん上がっている - ： [] 2018/02/13(火) 14:02:21.93:z+1lna9t0
-
全くだな
なんというかここの人たちはバイアスのかかった目でこの人をみているけど調べれば実は素晴らしい人なんだとよくわかると思う
ttps://m.youtube.com/watch?v=npDWYjFatGw - ： [sage] 2018/02/13(火) 14:04:50.81:Ivfyaoo80
- これ俺もずっとやってたんだよ
そしたら免疫力の弱った状態でもやらなきゃって思いが先行して無理しちゃって痔ろうになった - ： [] 2018/02/13(火) 14:05:19.71:5LOFveXH0
- 活性酸素でガンになる
- ： [] 2018/02/13(火) 14:06:49.04:R2rIGwj50
- 昨日から始めて見た。心地よい疲れ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 14:07:59.10:8cqDdXW30
- ランナーズハイか
- ： [] 2018/02/13(火) 14:08:11.30:iUWuN5E40
-
先進国最低の運動習慣率である日本がガン大国なのは何なの？
説明できないよね - ： [] 2018/02/13(火) 14:10:12.75:qHRYWpMk0
- そんなかったるいことできないから筋トレしてるんだがw
- ： [] 2018/02/13(火) 14:11:02.32:rSmfD89Q0
- 二時間はかかかるわ、10km
- ： [] 2018/02/13(火) 14:14:17.75:iUWuN5E40
-
徒歩やんけ・・・ - ： [] 2018/02/13(火) 14:14:32.94:Ue/n7TwI0
- ルックスといい発言といい茂木は不快をばらまきながら生きてるよな
- ： [] 2018/02/13(火) 14:15:06.09:aR9c8fq10
- 太っているのは嘘つきの証
- ： [] 2018/02/13(火) 14:15:20.10:z+1lna9t0
-
ウォーキングでも十分効果はあるしいいんじゃない？ - ： [] 2018/02/13(火) 14:16:01.70:FgiDKtt20
- また思いつきだけで適当な事抜かしたのか
コイツの話の底の浅さはホラレモンクラスだな
NO学者 - ： [sage] 2018/02/13(火) 14:18:01.78:NEe4DbQY0
- ランナーズ・ハイでアハ体験してるだけです
- ： [] 2018/02/13(火) 14:18:11.37:Ue/n7TwI0
- 茂木の発言でよかったのは林檎はいいがＭＳは使いにくい
ぐらいだな
あとは全部カス発言かはったりかあと脱税 - ： [sage] 2018/02/13(火) 14:20:25.92:hCechUrO0
-
一つの要因にすぎないがみんな気づいてないっぽいこと上げる
他の先進国で死因上位にくる病気を抑えようとするとガンになりやすくなる
例えば脳卒中や心臓病を減らそうと血圧を過剰に下げる
これがガンの発生率を著しく引き上げてしまう - ： [] 2018/02/13(火) 14:26:13.38:SBtA6BGy0
- そういう効果があるという根拠を具体的に何も示せていない
自分が何となくそう思うからで許されるなら誰でも好き勝手に言える
とにかくいつも言う事がうさんくさい - ： [] 2018/02/13(火) 14:28:00.83:lxr72XUY0
-
片道3キロかちょうどいいかもね - ： [sage] 2018/02/13(火) 14:31:12.33:NEe4DbQY0
- 運動でストレス発散！って感じになったこと無い人間だわ。オレ
ストレスの上に疲労が重なって最悪 - ： [] 2018/02/13(火) 14:33:24.54:NIeWKmuQ0
- 嘘つき脳
- ： [] 2018/02/13(火) 14:36:34.45:iUWuN5E40
- 東京よりも遥かに居住空間は劣悪で、野菜摂取量は日本人よりだいぶ少ない香港人が長生きなのは何故か？
運動習慣の有無だよね - ： [sage] 2018/02/13(火) 14:46:54.79:YiJ9YfyF0
- 積雪30㌢で走ってみろ、馬鹿じゃねえの
毎日雪掻き、休日には雪降ろし
おめえみたいな、暇人じゃねえわカス - ： [sage] 2018/02/13(火) 15:05:20.74:p73IRz5l0
-
くそわろあt - ： [sage] 2018/02/13(火) 15:06:33.16:p73IRz5l0
-
雪国は冬場でも鍛えられていね - ： [sage] 2018/02/13(火) 15:06:52.75:p73IRz5l0
-
あたたたかいからじゃね - ： [] 2018/02/13(火) 15:18:48.22:LBSQ/Jvc0
-
野菜が悪い説 - ： [] 2018/02/13(火) 15:21:31.67:jGsa0Gbd0
- 見えないものが見える効果がありそう
- ： [] 2018/02/13(火) 15:21:41.02:iUWuN5E40
- ,602
運動の効能認めなさ過ぎワロタ - ： [] 2018/02/13(火) 15:23:04.92:S6gZvdML0
- 嘘だろデブのくせに。
- ： [sage] 2018/02/13(火) 15:25:02.30:877kyvBo0
- 走ってるうちに払うべき何かのことなんて忘れられそうだね
- ： [sage] 2018/02/13(火) 15:29:17.59:HqoCUtt30
-
アイドリングってなんのことだか知らないけど駆動系に繋いでそれだったらアイドリングの方がいいんじゃないかなー - ： [] 2018/02/13(火) 15:35:36.26:5RJzhLWr0
-
研究もガチ、走りもガチ。まがい物とは違うわ。 - ： [] 2018/02/13(火) 16:41:00.98:3VoKksTE0
- 歩くのが一番いいんだよ 体にも頭脳の発達にも
人間は偶然？二足歩行を始めたことによってアニマルから霊長類、人間へと脳が進化したのだし
全ての鍵は歩行にあると思っている 走らなくてもいい、自転車でもなく、歩きが最も効果が高い
格別なことをする必要もなく、買い物や普段の用事をクルマやチャリでなく歩きのみで用をすます
一日１時間くらい歩くような生活習慣それだけでいいんだと ２時間くらいならよりよいかもしれないが
多すぎても逆効果
年をとってから急に習慣変えると故障のリスクあるので、中年期くらいから歩行を習慣づけるのがいい
骨にもいいとNHKスペの人体ってやつでもやってたな 骨は大事 - ： [sage] 2018/02/13(火) 16:51:48.32:mhztJFIn0
- 酸欠で脳細胞が死ぬよ
悩みが無くなるから頭が冴えてるように感じるだけ
酒と同じ - ： [] 2018/02/13(火) 16:53:36.09:R2rIGwj50
- 今日も朝から8キロランで気分が良い。
そんなソースある？
先進国で運動量が最低？？ - ： [] 2018/02/13(火) 16:54:38.44:pDf6kcUs0
- 忙しい毎日の中で運動に短時間でも割く習慣つけることで時間の使い方や生活効率が向上するってのはあるな
忙しくて片付かない→最近整理整頓が進むな
コンビニ外食ばかり→最近たまに自炊と弁当作りはじめた
みたいに変わる時もある - ： [] 2018/02/13(火) 16:58:19.33:R2rIGwj50
- ちょっとした生活習慣の改善がきっかけで、他のことも捗る事はよくある気がする。
- ： [sage] 2018/02/13(火) 17:08:01.36:Md4e0NsX0
- この間茂木健一郎みたいな人見たけど本人だったのかも。
こういうおっさんいそうだしな… - ： [sage] 2018/02/13(火) 17:09:47.50:yY08E8ea0
- 準備も含めて1時間で10キロてかなり速いんだけど
- ： [] 2018/02/13(火) 17:43:08.78:pDf6kcUs0
- 着替え準備含めて一時間
ちょっと歩くの含めてだいたい5～10キロ
実際こんな感じだと思う
最低限走れる脚の筋力つけば走ること自体さほど苦しくないし
慣れると日常的にストレッチして筋肉ほぐれてるから
走る前の念入りな柔軟体操いらなくなる - ： [sage] 2018/02/13(火) 17:50:27.02:2WqKvQ3Z0
- 一時間で十キロって結構速いよな
- ： [] 2018/02/13(火) 17:54:09.80:jGsa0Gbd0
-
前も聞いたけどまともな答え出てこないよ - ： [sage] 2018/02/13(火) 17:55:37.77:R/otL0uK0
- こいつ嫌い
- ： [sage] 2018/02/13(火) 18:01:32.50:6K/0cSIP0
- おっさんが１日１０キロも走ったら
脳は活性化するかもしれないが、身体が悲鳴を上げる - ： [age] 2018/02/13(火) 18:01:39.97:mWVaIWOs0
- 何喰ったらこうなるのかなぁ・・・？？！
- ： [sage] 2018/02/13(火) 18:06:34.42:WEmHo0XN0
- どうやったら正しく納税しているように税務署員に錯覚させるかを研究しなよ。
- ： [sage] 2018/02/13(火) 18:16:40.27:CJVq/Kz90
- 準備含めて1時間ってその年齢でめちゃくちゃ速くないか
- ： [] 2018/02/13(火) 18:19:58.80:tRK6qnTf0
- ホラ松
- ： [] 2018/02/13(火) 18:24:26.14:pDf6kcUs0
- 研究の一環だからな
普通の企業勤務や理系研究者は毎日なんて無理だろう
だいたい週2程度でほぼ毎日走ってます気分になれるけど - ： [sage] 2018/02/13(火) 18:35:42.56:ildT8eRZ0
- 嘘だと断言出来る
毎日10キロ走ってデブにはならないよ - ： [sage] 2018/02/13(火) 19:08:56.71:DVy41WQ50
- 髪型がおかしいやつは基本的に信用してない
鳥越とか筑紫とか - ： [sage] 2018/02/13(火) 19:42:45.90:VZtAA/9K0
- アハ体験じゃねえよデブ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 19:54:47.27:K3deH6090
- お前らほんと容赦無いなw
たぷたぷしているのは走りはじめてあまり経ってないからだろう - ： [] 2018/02/13(火) 20:30:47.48:v1x73G4H0
- 膝壊すわ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 20:33:14.58:dkkiT4h90
- つまり10キロ走るとバカになるってことか？
- ： [sage] 2018/02/13(火) 20:36:30.83:mdItGhwN0
- 脱税の方法でも考えてるんだろ
- ： [sage] 2018/02/13(火) 20:57:58.73:DVy41WQ50
-
長生きしてるからと生活習慣病も押さえられてるから - ： [] 2018/02/13(火) 21:01:59.86:DidyIPB70
-
お前も運動した方がガンになると思ってんの？ - ： [sage] 2018/02/13(火) 21:04:53.41:DVy41WQ50
-
思ってません - ： [] 2018/02/13(火) 21:36:31.08:lbvB3zFm0
-
年齢体型から考えると相当早い
というか嘘だな - ： [sage] 2018/02/13(火) 22:15:55.27:LbFU3ukP0
- 死ねよアハ芸人
- ： [sage] 2018/02/13(火) 22:37:30.93:xqsXW7nd0
- 絶対膝壊すわこのおっさんの年齢なら
マラソン走る人ですら月100kmをターゲットにするのに月300kmなんてうそだろ
エアプエアプ - ： [sage] 2018/02/13(火) 23:20:14.57:BAoii3ne0
-
そうなの？
月２００ｋｍ以上は走ってるんじゃないかと思ってたけどそうじゃないんだね - ： [sage] 2018/02/13(火) 23:58:52.69:6d89pI0U0
- 納税の活性化？
- ： [] 2018/02/14(水) 00:58:22.66:IH/AKQDR0
- 脱税する前に思いつけばよかったね。
それにしても恥ずかしくもなくテレビに出てくるなょ。 - ： [] 2018/02/14(水) 01:00:15.59:KrJ2nuh+0
- 科学的根拠を示せやエセ学者
- ： [sage] 2018/02/14(水) 01:00:28.30:ELsZ/JqA0
- 確かに走ってくると饒舌になるわ
- ： [] 2018/02/14(水) 01:01:17.46:HMqwPWFu0
- 膝と腰いわして治療費かかりそう
- ： [sage] 2018/02/14(水) 01:03:24.00:W/Q1W+ko0
- デブは膝痛めるうえに、心臓にも悪いだろう
- ： [] 2018/02/14(水) 01:07:17.05:Hgbnpfm80
- 10キロ走ってもなんで太ってるの？
クロちゃんみたいに嘘ついてるんじゃないの - ： [] 2018/02/14(水) 01:10:25.50:OIHHa4qZ0
- 「ポルノとは違うの」。女性写真家が撮るオーガズムの瞬間
ttp://cococo.indforever.net/20180214/0203d02dgd09.html - ： [] 2018/02/14(水) 01:11:27.19:HMqwPWFu0
- クロちゃんはTwitterの歩数と距離があってないってつっこまれてたな
- ： [] 2018/02/14(水) 01:14:57.92:djPql74p0
- 以前通ってたフィットネスジムの美女トレーナーに
マシンで走ってるだけでは同じ筋肉しか使わなくなって基礎代謝も上がらないから結局痩せられないですよって言われたことあるな
俺の周囲ではあまり見ないが
運動量消費カロリー以上に飲み食いしてるのか
筋肉の上に皮下脂肪ついてるようなおっさんたまにいる - ： [] 2018/02/14(水) 01:17:12.93:w6pvu/bF0
- 10キロ走ってあの体型とは惨めだな
- ： [] 2018/02/14(水) 02:23:27.65:xJCmhV1x0
- 1時間も走ったら身体がどうにかなる。
脳は活性化するかもしれんが、全身に毒が回る - ： [] 2018/02/14(水) 02:31:48.09:GjaLajTw0
- 時速8㎞で鳥の巣が移動
- ： [] 2018/02/14(水) 02:32:46.61:wlqnK1d60
- 月に３００キロ走ると、まず故障するし、免疫力も落ちる
- ： [] 2018/02/14(水) 03:23:25.36:1erDd0jv0
- 毎日長距離ランって多分、体がもたないよ
プラスよりマイナスの効果が大きい
たまに走る分には気分が変わって楽しいんだけどね - ： [sage] 2018/02/14(水) 03:24:16.10:d1vKMbfJ0
-
ほんと、茂木が実践していること程、意味無いですよ。って体現しているからなｗ - ： [] 2018/02/14(水) 05:32:59.23:BYHAQraR0
- 10キロ走っててあの体型かよと書き込もうとしたらとっくにデブの嵐だったでござる
- ： [] 2018/02/14(水) 05:46:15.76:zWl9Zxjd0
- 毎日10キロ走ってあの体型なんてことは絶対にない
すぐバレる嘘をつくのは病気かなんかか - ： [] 2018/02/14(水) 06:35:29.30:mMyz4IDl0
-
へー
でもランニングって歩数が全然増えなくてビビるけどな
1時間近く走って2万歩ぽっちでビビったことがあった - ： [] 2018/02/14(水) 06:44:19.38:fh3fDFdd0
- 何で痩せないんだろ
それ以上に食ってるのか？ - ： [sage] 2018/02/14(水) 06:50:03.11:ey2G38Gx0
- こいつ10kmも走れるのか？
毎日10kmとかボクサーやアスリート並なんだが - ： [] 2018/02/14(水) 07:00:42.16:BS36va9E0
- ウォーキングで充分。
- ： [] 2018/02/14(水) 07:03:14.16:iS99mBJ50
- 脳科学者（笑）
とっとと医学博士取ってこいよカス - ： [sage] 2018/02/14(水) 07:06:00.39:QcgyP0+O0
- どーやってデーター取ったのよ？
お前いっつも一人じゃん - ： [] 2018/02/14(水) 07:08:41.27:O3Z+5oMP0
- あのデブ体じゃ膝がすぐ壊れるだろ
- ： [sage] 2018/02/14(水) 07:21:35.49:XjPSrMQL0
- こいつの言うことは何一つ信じない
- ： [sage] 2018/02/14(水) 07:26:08.10:LomttN2D0
-
1時間も取れないとか社会人として終わってるわ - ： [] 2018/02/14(水) 07:40:06.49:O2FZ9J9w0
- 活性化してアレかい。
- ： [] 2018/02/14(水) 07:42:35.01:0QW5tBu60
- 毎日10km走ってる人の体型じゃねえぞ
- ： [sage] 2018/02/14(水) 07:43:30.94:dp2Qd5Nl0
- みんな何を言ってるんだっ (`･ω･´)
あの体型を維持するのにどれだけの苦労があるとおもってんだよ - ： [sage] 2018/02/14(水) 08:13:32.46:9pgrN/dS0
- そんな暇があったら寝たい
- ： [sage] 2018/02/14(水) 11:37:21.39:56Eaa4B80
- 俺の高校5kmマラソンで死人出て翌年から中止になったというのに
- ： [] 2018/02/14(水) 12:31:05.29:4BqmYZk40
- 学校の長距離走ってまじで危険だよね
普段運動してない人もいきなり危険な量走らされるんだから
そりゃおかしくもなる - ： [] 2018/02/14(水) 12:41:29.24:Lmv+Wo0N0
- その特別な回路ってのはどこにあるどんな回路だ？
- ： [] 2018/02/14(水) 12:42:35.80:zdXh7EeW0
- 暇すぎワロタ
何目指してんだ - ： [] 2018/02/14(水) 12:43:33.94:VX9YIFgk0
- もしかして走って汗かいても風呂入ってないからあんな汚らしい頭してんの？
- ： [] 2018/02/14(水) 12:57:49.22:XeZ+r1lJ0
- 脳にだまされているんだね
- ： [] 2018/02/14(水) 12:58:42.70:fyj0hFBw0
- どう見ても似非脳科学者の脳は活性化してるように見えないから
ガセだよねｗ - ： [] 2018/02/14(水) 12:59:55.57:S1rlYWa00
- 「セレンディピティ」（偶然の幸運）って言いたいだけだろ
- ： [] 2018/02/14(水) 13:00:29.19:29wTKw7QO
-
毎日走って
あんなデブ見たことも聞いたこともない - ： [sage] 2018/02/14(水) 13:06:07.67:7w/Ek9d30
- 出来上がってない身体で10キロとか苦行ぞ
- ： [sage] 2018/02/14(水) 14:49:58.71:AXE0pych0
-
あくまでも自己申告だからな。
俺も晴れの日は毎日10km走ってたことあったけど、体重が53kgから46kgまで落ちたよ。
こいつの体見る限りかなり疑わしい。何より顎の肉がヤバい。 - ： [] 2018/02/14(水) 16:27:54.59:GVZ2PEDx0
- デブがすぐバレる嘘ついてんじゃねえ
- ： [] 2018/02/14(水) 16:31:22.45:bbb211z60
- そのわりにデブだし顔に締まりがないじゃん。
- ： [] 2018/02/14(水) 19:02:33.01:bEln6puV0
- じゃああかんがな
- ： [sage] 2018/02/14(水) 20:29:31.27:BGdMAvhE0
- これから10km走るしん！
- ： [] 2018/02/14(水) 23:34:14.12:a9S2cEHn0
-
おれだったら服毒自殺するわ、こんなのが永遠に残ったら - ： [sage] 2018/02/15(木) 09:19:34.33:2wnBIRpp0
- パヨクはいつも息をするように嘘をつく
- ： [] 2018/02/15(木) 10:07:13.97:A2/lWKVB0
- 当スレにお越しのみなさん、どうせヒマ潰しでしょうから朝日が称揚した『民主主義』を御覧ください。かっこいいですよね。一分の隙も無い。
ttp://youtu.be/npDWYjFatGw - ： [] 2018/02/15(木) 10:09:59.81:IcHtohy30
-
安田大サーカスのクロちゃん - ： [] 2018/02/15(木) 10:19:11.43:twVm/FSF0
- 思考に空隙ができて新しい着想が生まれたり、
ずっと分からなかったことが突然分かる瞬間が来る
あと鬱がちょっと消える
頭が凡庸な奴にも良い効果があるぞ - ： [] 2018/02/15(木) 10:20:31.17:sPfBKkja0
- 10キロ走るのは脳に悪いと証明されてるな
- ： [] 2018/02/15(木) 11:45:51.94:V2IaWDdO0
- NO科学者ｗ
- ： [] 2018/02/15(木) 12:01:04.18:VFaZm7b50
- どこの機関で何を研究してる人なのよ
いつもフワッとしたことしか言わないし - ： [] 2018/02/15(木) 12:08:03.49:pBzmSIhV0
-
飼い主のソニーの似非科学にそれっぽい屁理屈を付けるお仕事やで - ： [] 2018/02/15(木) 12:10:30.58:Qasr9YRj0
- 茂木って脳を活性化させてあの程度の知能か
- ： [] 2018/02/15(木) 12:12:08.30:NeahRxlC0
-
それくらい走ってる奴は意識高い系の一般人で割といるレベル - ： [] 2018/02/15(木) 12:12:40.41:Z9EF1e140
-
本当にソレ - ： [] 2018/02/15(木) 12:13:14.88:sp8pfBFM0
- 嘘つけ！
- ： [] 2018/02/15(木) 12:14:50.84:NeahRxlC0
- まあでもオッサンは自転車でも乗ってた方がいいよ
毎日走ると普通の体型でも簡単に膝痛めるから - ： [] 2018/02/15(木) 12:18:51.13:Gsk2YnXV0
- アハって全然言わなくなっちゃったな
- ： [] 2018/02/15(木) 14:59:05.59:pr7ecqGb0
- 走ることと脳の活性化に相関がないことは瀬古利彦が証明済み
歩くのは古くから多くの哲学者、学者や作曲家が散歩を趣味・日課にしていたり
多くの宗教者も修行で実践してたりするので、脳にいいのは経験知から間違いないだろうね
偉大な哲学者、科学者、芸術家、宗教家にデブはほとんどいないね 好んで歩くからだろうね
上級市民や貴族が好んだゴルフや狩りなども、歩くのが目的になってるところがあるかもしれない
徳川家康の鷹狩りとか
歩く機会と量を増やすのはしかし難しいようで簡単な話
車、バイク、自転車、バス、タクシーの使用頻度を下げるか捨てるだけでよい - ： [sage] 2018/02/15(木) 15:05:49.23:iEjPNkAY0
- ただのランナーズハイ
- ： [sage] 2018/02/15(木) 15:06:54.26:dbuYzEdu0
- 脳科学者（）
- ： [] 2018/02/15(木) 15:14:20.45:4RSduql90
- この前転けて痛い
年取ると転ぶのも下手になるからお前らも気をつけろ - ： [] 2018/02/15(木) 15:17:22.81:IcHtohy30
- 普段運動をしない人間がいきなりランニングを始めるとまず間違いなく足を痛める
そんなものを簡単に進めてくる彼の脳みそはどうなってるのか - ： [sage] 2018/02/15(木) 15:31:56.16:fS+QQb4e0
-
あいつに取っては日本人が負傷することは願ったり叶ったりだからな
そりゃ平気で嘘つくよ - ： [sage] 2018/02/15(木) 15:47:57.37:J/hWL7Az0
- 脳への衝撃で悪影響の方が多いのでは？
- ： [] 2018/02/15(木) 16:08:34.28:pr7ecqGb0
-
過度でない衝撃なら脳には逆にいいらしい 咀嚼とか たとえばガムなんかも やわらかいものより
硬いもの、とはよくいうね リズムを伴った刺激がいいらしい
歩行は地面に足裏がそのつど接地するわけで、その衝撃が一々骨や脳に伝わることによって
骨や脳の発育にいい、となるらしい
自転車は結局その意味でいうと座ってるのと同じことだから、悪いわけではないが
衝撃を通した全身への波及効果は歩行やランほど期待できない
骨や腱の故障なく脚の筋力や心肺機能を鍛える分にはよいと思う - ： [sage] 2018/02/15(木) 16:19:42.75:WUONLJy70
- 雑誌ターザンに醜態晒しているじゃん
- ： [sage] 2018/02/15(木) 17:09:49.61:Rey2V6vQ0
- 能無し者（もの）模擬学者死ね
- ： [] 2018/02/15(木) 18:27:16.22:Rey2V6vQ0
- NO科学者、模擬人間死ね！！
- ： [] 2018/02/15(木) 18:29:04.60:UK5LrJUP0
- 1日10km走ると次の日に疲れが残るからキツい
- ： [sage] 2018/02/15(木) 18:30:25.77:7MAdhX420
- 10km走れる人間は、それが如何に大変かよくわかってる
毎日休まずに走れるもんじゃない
走ってたらまず体型が周りが驚くほど変化する - ： [] 2018/02/15(木) 18:30:41.20:nYwo0S4d0
- 心臓発作で死ね
凡例：
レス番
100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている
名前
名無しさん (青) → sage のレス
名無しさん (緑) → age のレス
ID
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