美容男の為の食生活

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/04(日) 17:32:58

:okV4xCaM

美容に良い食生活を語りましょう。
精液以外で。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/04(日) 18:49:35

:PBAc0QGf

植物性≧動物性な食生活

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/04(日) 19:46:52

:V8ZwEy6/

野菜・魚介類中心

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/04(日) 21:54:34

:Ui9QZP//

肉食はダメ。野菜中心が基本！

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/06(火) 12:21:52

:CQzmzJkJ

確かに

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/06(火) 12:29:16

:yF5G1PkS

野菜や果物

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/06(火) 13:12:24

:035YQEab

女性の愛液飲んだら綺麗になれますか？それとも男性の精液飲んだ方が綺麗になれますか？？
どういう成分がどういう働きをするのか知りたい。
調べてみますね(・∀・)

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/06(火) 15:42:05

:5MccAUfa

ピザは論外だけど、やはり男子たるもの動物性たんぱく質は必須だろ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/06(火) 17:00:46

:887tyjOe

ラーメン二郎

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/06(火) 20:35:57

:s7rZKhRh

>>8

『男子たるもの』、この考え方がそもそも間違いだろ。
性欲の事を言ってるならスレ違いだよ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/07(水) 11:29:21

:LhVtKfJf

油物は控えた方が良い
ざるそばとサラダ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/07(水) 19:26:56

:DfCHHwS/

今晩も野菜鍋。朝はコンビニオニギリ、昼もコンビニオニギリ。
肉を食べたら負けだ！何が何でも肉は食べないぞ！

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/08(木) 04:09:51

:hV49Chsg

紙パックのお茶とかいいと思う
安いいつの間にか飲み干している(946でも)
皮脂も抑えるらしいし
ジャパニーズ・ティーとか言われていたらいいな

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/08(木) 04:19:37

:gooxvrpZ

ヨーグルト、納豆、メカブ、キウイ、玄米

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/08(木) 12:35:11

:ICcQUifj

>>12

コンビニおにぎりもどうかと思うが・・・

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/08(木) 16:33:54

:Um5qBg6Z

炭水化物ばっかりとってるとよくないよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/10(土) 22:27:19

:1coG8ca6

自家製豆乳ヨーグルト

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/12(月) 23:33:29

:i4N3Vzrv

ふたなりちんぽみるく

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/20(火) 19:51:39

:K9eG2lfq

親戚からもらったカニ味噌とカニかまぼことマルチビタミンだけの生活をしていたらジョントラボルタみたいな顔になった。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/23(金) 20:21:55

:cDnWuLmg

一日に食う肉の８割を魚にすればかなりマシになるんじゃね？
ってさっき思った　やってみよう

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/23(金) 21:14:13

:KioBYARI

オリーブオイル最高

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/24(土) 11:22:35

:Amf6kUqG

大豆製品食え

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/24(土) 15:03:47

:KhFx2/tp

とりあえず外国製のマルチビタミン・ミネラルを注文しといた。
ビタミンAがネイチャーメイドのマルチビタミン･ミネラルの10倍以上
入ってみるけど大丈夫かよｗ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/24(土) 18:41:29

:BJy0z2Tp

>>10

カマ板行けよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/26(月) 14:09:59

:KnROtRlP

>>10

は雑草男か女じゃね。
男だったら、バイタリティーがないとだめなこと分かってる。
それにはまず、適度に動物性たんぱく質取らないとだめだろ。
あと、この板からいうと果物も取った方がいい。
手軽な所からりんご・バナナ・キウイなどがいいぞ～。
りんごは丸かじりしてこそ男ｗ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/28(水) 00:47:16

:JgbFRAk8

朝なし昼カントリーマーム一枚夜酒
身長170
体重39
糖尿あり

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/01/28(水) 19:26:42

:sYqAon0B

お前は肉食え

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/01/29(木) 22:05:17

:KiJRuxv9

魚は水銀が含まれてる

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/02/05(木) 13:12:13

:ZS9nq2ga

臭いを少なくする食生活

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/06(金) 11:51:19

:I8mAotQB

噛んで食べるのも大事

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/08(日) 14:48:04

:A+BPhsC3

よく噛むと顎がでかくなるって雑誌に書いてたけど本当？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/02/08(日) 16:47:38

:VKWLXrW/

ある程度顎で開放がいいんじゃないか
かっこいいといわれている人の顔みると顎のラインしっかりしてるし

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/08(日) 18:34:42

:JT5a9R4t

小栗旬とか？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/09(月) 05:47:18

:j6ofQE03

ミジメな自分を正当化するカキコミが多いなﾜﾗ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/11(水) 15:01:50

:lkoXZ78K

たしかな顎のライン無てかっこいいやつはいないな。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/11(水) 17:51:51

:NIDCc2Om

本当ですね。確かに顎のラインは重要。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/13(金) 14:24:43

:T4JSk8uv

噛むとこんなに幸せになれる
外部リンク

ttp://http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000315.html

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/13(金) 23:05:47

:sERfdHMJ

五穀米とかまじでいいよ。実年齢より10才位若い人が多い。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/14(土) 01:14:15

:Jngu642g

納豆はいいよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/02/14(土) 03:59:37

:4jYJABwW

>>31

筋肉ついて四角い顔になるよ。（氷噛む癖のある奴は四角い顔が多い）
つってもあごの前後上下方向には関係ないんでない？

あ、成長期過ぎてから筋トレしまくると
成長ホルモンでジャイアント馬場みたいにあごが下に伸びるぜ。
ジャイアント馬場の場合は成長ホルモンが出過ぎる病気のような気がするけど。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/02/14(土) 17:04:20

:jTCEU8AI

……巨人症知らないとか釣り過ぎるだろｊｋ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/02/20(金) 21:07:49

:QLN6S0lT

あのでかさからしてようしょうきからでていたみたいだな
かすいたいせいかししょうかぶからかはしらんが
はーでぃじゅつでせつじょもしなかったから
かすいたいせいきょじんしょうとまったんひだいしょうのりょうほうをはっしょうしたんだろう
こったんせんがへいさしたらもうでまくっててもめりっとないしさっさとしゅじゅつしちゃえばよかったのに

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/03/10(火) 21:13:59

:iwExveKO

>>40

いますか？

筋トレしまくると成長ホルモンでるの？
モデルとか体引き締めるために筋トレしてんじゃねの？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/03/10(火) 21:23:36

:52rdhl8P

ttp://http://www.ozdvd.org/

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/03/26(木) 21:12:51

:DtXzOa54

>>24-25

臭そうだなこいつら

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/04(土) 01:53:27

:A0pc+PUX

age

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/04(土) 02:11:11

:NiVQvoQk

朝　野菜ジュース
昼　マクドナルド
夜　コンビニ弁当
夜食　カップめん

どうよ？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [s] 2009/04/05(日) 14:52:24

:jDPgD06F

朝なし
昼なし
夜カップ麺、焼酎、サラダ、柿の種

ほぼ毎日こんな感じまあ一日一食はデフォルトだね

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/05(日) 15:03:20

:hdiVuTJ3

朝は食べた方がいい

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/05(日) 17:56:55

:VwHOiv1b

二郎を食ってゴシックビューティーなオッサンになろう！

ラーメン二郎 | フェティッシュダディーのゴス日記
外部リンク

ttp://http://genet.jugem.jp/?cid=32

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/06(月) 04:30:06

:QbZJJ7i3

>>47

キミ、し、死ぬの？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/07(火) 00:59:07

:wPUx1lMm

朝…マック昼…牛丼夜…牛丼夜食…スナック菓子

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/07(火) 05:14:30

:jlvgxCDT

おバカなＢ層家畜、皆殺し計画　～　汚染ワクチンの隠蔽：その1　～

鎮痛剤「アスピリン」の米バイエル社、政府と共謀して日本でエイズ汚染ワクチンを販売！
～　FDA（食品医薬品局）の内部文書から明らかに　～

フランスでは、既に関係者は処罰されているが、米国、日本では、今だに誰も逮捕も起訴もされていない。（2009年4月現在）
日本政府は、薬害エイズの時にも、欧州で禁止された後２年半もの間、国内での流通を放置した。

NBCニュース；　外部リンク

ttp://http://www.youtube.com/watch?v=wg-52mHIjhs
番組の終わりで、キャスターが叫ぶ。
「何千もの子供たちが、その家族が、今も死に続けているのに、誰も何の責任も取っていないというのか？隠蔽じゃないか！！」

バイエル社は、このワクチンを米国内で販売していた1980年代から、HIV汚染を知っていた。
証拠となる内部文書も存在する。当時、既に、エイズ発病による死亡者も出ていた。

同社が米国での販売を諦めた唯一の理由は、その証拠となる内部文書が発覚したから。
弁護士が、証拠の内部文書を政府に提示したことで、ようやく、米国内での販売が禁止された。

その後、FDAは、汚染ワクチンの海外での販売を許可し、バイエル社は、
日本、フランス、スペイン等のヨーロッパ諸国、ラテンアメリカ諸国へ輸出した。

1985年の議事録によれば、FDAは、「この問題が、議会、医学会、一般市民に気づかれることなく、静かに解決されること」を要求している。

バイエル社は、汚染ワクチン販売で莫大な利益を挙げた後、エイズ患者により更なる利益を得ている。
米国では、数千人がこのワクチンが原因のエイズを発症、死者もでている。感染者の大部分は子供。

外部リンク

ttp://http://www.naturalnews.com/News_000647_Bayer_vaccines_HIV.html　January 5, 2009

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/07(火) 09:54:43

:wge+Yyvl

朝　朝マック
昼　吉野家
夜　すき屋
夜食　カロリーメイト

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/04/07(火) 10:00:52

:iZjIcld1

ゴミみたいな食生活書き込んでる奴らは何がしたいの？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/04/07(火) 21:38:58

:M3NwzwFu

不健康自慢

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/08(水) 00:01:26

:xw+gWC/X

一日三食の総カロリーが、自分の基礎代謝の数値より下回る食事を続ければ
確実に痩せられる。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/04/08(水) 00:08:34

:3LJw+3IG

しかし、
あたし水しか飲んでないのよねー、水ぶとりかしら？
などと言う女がいるのはなぜなんだぜ？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/08(水) 00:51:24

:Qhl9IWf2

>>58

サイダーやコーラも水だと思ってるんだろ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/08(水) 18:54:23

:n0hL2Gmv

朝マックはないだろ
朝からあんな脂っこいものよく食べれるな

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/14(火) 15:23:06

:xcSC6yI4

たんぱく質摂らないとお肌ボロボロ
汚い顔になっちゃうよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/04/15(水) 03:53:19

:kcOZYf3e

マジレスすると現代人の食べ物だと１日３食は多い
1食減らして内蔵を休める時間をつくったほうが美容と健康にいいよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/15(水) 21:08:53

:a5tJFKzk

>>23

ビタミンAの過剰摂取はやばい

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/16(木) 00:42:38

:04aSZ4o5

大食は老化も早くなるんだよな

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/16(木) 16:33:49

:8wu8VYHO

朝ヨーグルト
昼なし
夜ご飯ささみ野菜卵料理ヨーグルト

もう三年こんな感じ昔は大好きだった脂っこい物が嫌いになった

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/16(木) 18:07:28

:lU+P6BXl

ブロッコリー

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/16(木) 19:36:04

:g0GQD/ij

朝モルモット
昼モルモット
夜なし

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/17(金) 02:35:10

:iBPihh9V

>>65

年齢より若く見られますか?

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/17(金) 03:15:01

:r4D+pQX0

>>65

たまには肉も食べた方が絶対良いぞ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/17(金) 07:42:13

:RAvKzukF

昼飯は毎日すき家のブタナミ
朝夜は母ちゃん
背のばしたいな…

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/17(金) 07:47:12

:RAvKzukF

後あまりにも食べないとハゲルシ肌あれるよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/17(金) 11:17:10

:OF+FemMH

>>68

10代だからそれ相応に見られますｗ

>>69

じゃあたまには食べるよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/19(日) 03:25:11

:Rvowr9DV

１日２食は逆に肥ることを知らないのか

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/19(日) 05:00:03

:3KsOidie

それは嘘だよ。
一日三食より100％痩せます。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/19(日) 10:42:02

:Y3cAjrSN

たんぱく質も摂りましょう髪にも良いそうです

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/19(日) 15:16:32

:84JAAHR8

>>73

普通に痩せるんだけど

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2009/04/19(日) 20:12:41

:x8E+fy6K

>>73

「一日一食は聖人の食事、一日二食は人間の食事、一日三食は獣の食事」

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/19(日) 20:16:10

:HAm5bZZB

獣の世界はなかなか獲物とれないから、１日３回も食べることできないよ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2009/04/19(日) 20:19:55

:HAm5bZZB

朝はニンジン・リンゴをジューサーして、レモン果汁を足して飲んでる。
紫外線にはビタミンCはほとんど効果ないと聞いて、Aを食べ物から積極的にとるようにしてます

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/04/20(月) 11:56:40

:qL+0WCDv

>>74

>>76

アホウが。それは痩せたんじゃなくて、やつれたんだ。
食事のバランスをもう一度考えてみろ。

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/04/20(月) 12:36:40

:mvNVVleO

俺、筋トレしながらプロテインも毎日飲んでいるんだが、
最近、髪と爪の伸びる速度が速くなった気がする。

やっぱり男にはタンパク質が必要。髪が若返る。

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/04/20(月) 13:08:53

:RQN6a6Dt

朝食に　カツカレー　ミツヤサイダー　
昼めしに　お好み焼き　カツ丼　ミックスピザ
　スプライト
おやつに
チョコレートケーキ　ミスタードーナツ　たい焼き

ディナーに
　焼きうどん　ビール　　ギョーザ　チャーハン　カップヌードルカレー

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/04/20(月) 13:16:03

:ft/am8Y6

>>80

体重が落ちたのは痩せたってことだろ

太っててやつれる奴なんか居ないんだから

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/04/20(月) 20:54:08

:qL+0WCDv

>>83

窶れるっていうのは、確かに体重が落ちることであるが、スタミナや思考力も下がって生気がなくなることを言うんだ
そうなるとイケメン度も下がるぞ

痩せるっていうのは、健康的に体重を落とすこと。つまり、無駄な体脂肪だけををリスクなしに取っ払うからイケメン度も下げず、健康的でいられる

１日二食の量を、１日三食に上手く分散しろよ

自分の顔を写メで撮ってみろ、目の下クマできてんぞ

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/04/21(火) 02:33:06

:LxwiEyZJ

>>78

喩えだよ。
仏教かヨガだか忘れたけど、そっちの言葉。

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/05/04(月) 22:13:43

:iHiRSDG1

age

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/05/28(木) 00:07:52

:Y3lKpYz8

87(華)GET

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/05/28(木) 23:49:42

:zj/dByMi

ピザポテトばかり食べちゃうわー

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/05/30(土) 16:53:55

:rybDALxt

朝は丼飯
昼は丼物
夜は酒とつまみ
夜食は野菜と酒

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/06/06(土) 07:34:01

:PR04J8pJ

美容のためにここ一ヶ月ちょっと１日三食を試してみて友達にかなり痩せたけど顔色とか肌綺麗になったねとは結構言われるし確かに自分でも分かる位前より体調とか結構良くなったんです
でも問題なのは元々体重が51とか52しかなかったんですけどつい最近体重測ってみたら3、4キロも痩せてて47とか48になってて大丈夫なのかって怖くなったんですけど大丈夫なんですかね

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/06/06(土) 08:38:22

:ZScftEUf

日本語でおｋ

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/06/06(土) 10:52:51

:hvklSNe/

身長にもよるけど男で47とか48はかなりヤバイと思うんだが

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/06/06(土) 11:47:05

:IeFMtauq

>>90

ほら俺の言った通りだ
１日三食にしてから体重が減ったのは、肥りにくくなったってこと
１日二食だと体が省エネモードになって必要以上に養分を吸収しようとするから、返って肥りやすい

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/06/06(土) 20:02:22

:Fr24a3xV

朝白ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、ヨーグルト

昼梅と蒸鶏の和風サラダ

夜白ご飯、餃子、蒸鶏とクラゲのサラダ、味噌汁、ジャガ芋のバター焼き

あと起きた時に豆乳飲んでる
これでどうよ

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/06/06(土) 20:25:15

:PR04J8pJ

＞92
やっぱり体調とか改善出来ても体重47、8とかヤバいですよね…；ちなみに身長174です

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/06/08(月) 20:40:41

:adKvqipD

一人暮らしになってから、朝昼は結構食うけど夜は殆ど食わないな

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/06/10(水) 19:43:10

:D1NtD6j1

夜は、マルチビタミン、マルチミネラル、プロテイン
夜食わないとマジでやせる

： ※名無しイケメンに限る [sage] 2009/06/27(土) 01:34:22

:usiEuPI6

>>94

あとは高血圧に注意な

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/07/09(木) 02:45:56

:ZMbn706F

99GET

100

： ※名無しイケメンに限る [] 2009/07/09(木) 03:36:56

:J46faUsa

>>100

＼(^O^)／

凡例：

レス番

100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている

名前

名無しさん (青) → sage のレス
名無しさん (緑) → age のレス

ID

ID:xxxxxxx (赤) → 発言が3つ以上のID
ID:xxxxxxx (青) → 発言が2つ以上のID

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