プロテインを常飲していた人、タンパク質過多で腎不全になる　トレーニーは気を付けろよ　これが現実 [511393199]

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:26:32.72

:Pfv8QbMua

ttps://i.imgur.com/PEZGbPZ.jpg

飲まない理由がない？！カラダと明日を変えるプロテインが限定販売開始！（株式会社GRIT NATION プレスリリース）
外部リンク

ttp://https://www.zaikei.co.jp/sp/releases/740931/

:7jVdT1C60

肉と魚を食えばいいのでは？

:K2vEdLYr0

マジか
タンパク質って毒じゃん規制しろ

:eumV8fhQ0

腎不全とかほぼ人生終了でしょ

:qcKHASA60

というか前からそう言われてるよな
信じない馬鹿も居るけれど

:OM6T8Am/0

健康診断で数値悪くなってきたらそこでやめろよ
なぜいくところまでいってしまうのか

:YoDGVRwb0

筋トレ前に飲むのか

:7jVdT1C60

アブラをそのまま飲んでるのと一緒だからな
あと砂糖をそのまま

:AxiCxuSC0

これマジ？
マイプロテインミルクティー味捨てるわ

:uIASw9w+0

プロテインはオワコン
BCAAの時代

:HqsnOsxY0

アホか
トレ前に飲むのはBCAAとかだよ

:WBUxi6YC0

腎臓なら闇ルート使えばすぐに新しいのと交換できる
詳しくは臓器売買でぐぐってくれ

:YozAJJM70

デブじゃん

:qcKHASA60

>>11

いや両方

:KEEMTun/0

サラダチキン毎日食ってる

:eck2DIjAa

飲み過ぎなんだろ
何g飲んでるんだよ

:kbPD3l0j0

ただの馬鹿じゃん

:Lcyi81YC0

馬鹿が飲み過ぎただけの話だろ

:B6f4Djbh0

糖質控えてるからタンパク質多めなんだがやばいのか？

:Fi6ymudR0

こいつプロテインのせいにしてるだけでデブじゃん

： ゆいにー ◆6tW.6EEAFg (ﾜｯﾁｮｲ 1987-8zRV) [sage] 2019/01/13(日) 09:33:27.92

:xcukNQ/E0

糖質制限ダイエットの影響なのか、たんぱく質が過剰に持て囃され
たんぱく質はどれだけ摂取しても身体に悪くないと思ってるヤツが多い
表面的には健康に見えるボディビルダやアスリートもたんぱく質の過剰摂取で腎臓はボロボロなんや

:pVek8LD/M

>>19

バランス考えろ

:elN2JdUN0

1日1杯で摂取過剰になんの？

:9xBrMktM0

こいつの臓器が弱すぎるだけじゃね
プロテインって健康のために毎日寝る前とか朝起きたときに取る人もいるぐらいだぞ

:MefH5j5t0

毎日1杯飲んでるだけって書いてる
つまりタンパク質20g
これで腎不全だ？他の不摂生が原因だろ明らかに

:vz7L4OH70

名前に理由書いてんじゃねえか

:SPOdpPk6a

市販されてるプロテインでそんな過剰になるもんかよ
成分表見てみろよ
コイツが異常な量飲んでただかだろ

:IlvPxRXc0

くっそにわかの嘘松やんけワンスクーププロテイン20～25グラム程度だぞこれで腎不全になるわけない

:eCuOtVoz0

>>1

低学歴糖尿デブ逃井じゃん
まだ死んでなかったのか

13 的井圭一 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-CrFX) age 2016/03/31(木) 23:49:13.68 ID:I5/YiZSVM
今、ライン、Twitterは通信量に含めないみたいなSIMや、画像ファイルならいくらでも保存可能みたいなオンラインストレージが出てるから
こういうのの流行で偽装文化は流行る逃しがあるよね

23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab9a-eoZT) sage 2016/03/31(木) 23:55:48.38 ID:HLKSXaXR0

>>13

流行る逃しがあるってどう読むの？

39 的井圭一 (ｳｿ800 MMc7-CrFX) age 2016/04/01(金) 00:05:25.09 ID:bEQgyhMEMUSO

>>23

きざし

:KEEMTun/0

プロテイン飲んでてトレーニングしない奴いるよね

:INfn1ZGt0

ボディービルダなんかどう考えても普通じゃないから
寿命と引き換えだろうな

:ixaK+eeJ0

運動してないのに飲み続けるとか馬鹿すぎるだろこいつ

:nSfqG4tYM

男であまりとってるやつはいないと思うけど食物繊維もヤバイからな
できるだけ普通の食い物からとったほうがいいよ

:JKaLvw2o0

体壊すまで水飲めば水で体壊れるし

:q4SKHcRh0

この程度でなるならいきなりステーキ行ったらみんな腎不全になるわ

:O7esy4iXM

これだけじゃないだろ
運動やめてリバウンドして糖尿になったのでは？

:p7FM73kU0

タンパク質じゃなくてこいつの不摂生だろ

:INfn1ZGt0

あと医者は結構てきとーな事を言う

:vg+cuhf10

嘘松

:JUN5a4he0

なんだかんだ糖尿なんじゃない

:L+D0xZH10

プロテイン飲むときは水も沢山飲むのが常識なんたが

:wVyQeyv4a

こいつはただの食いすぎだろ顔がデブじゃん

:O7esy4iXM

>>33

飲み物やスープに入れるの習慣にしてるんだがヤバイの？

:DnMZ4jPT0

普通に糖尿だったんちゃうんか
ボディビルダーでもそんなにおらんやろ

:M5tT5WLX0

トレしてないのに飲むとか馬鹿だろ
今はビルダーでもなるべく食事から取るようにしてるのに

:A+lU9aUE0

嘘松

:19Cn64BP0

早死した東大出身ボディビルダーも腎臓やったんじゃないっけ

:3zm03OkW0

糖質→体に悪い
脂質→体に悪い
たんぱく質→体に悪い

どうすればいいの？

:q4SKHcRh0

>>43

健康診断でクレアチニンクリアランスや尿素窒素の数値出るだろ
おかしかったらチェックされるから

:kTzMyS8k0

運動しないやつは摂取するな

:JyhsPIaCd

筋トレにタンパク質て本当に必要なのか？？？

刑務所の番組見たら粗末な臭い飯しか食ってない無期懲役の50代のおっさん、めっちゃムキムキバキバキだったぞ？

:N36qzHqY0

ボディービルダーの寿命を見れば分かるだろ
あんな体をしてる100歳も居ないわけで

:JKC8vRGO0

写真がまずオデブじゃん
プロテインじゃなくて食い過ぎだろ

:Eii075b/0

毎日(ボトル)に一杯ってオチじゃ

:StfTZJWRd

>>45

そうなんだ？かなり前から危険視されてたの？

:qRzWb/oF0

そうだねプロテインだね

外部リンク

ttps://i.imgur.com/lOCnFro.jpg

:E60kh9Ez0

>>48

断食

:K2vEdLYr0

あー確かに一杯としか書いてないな
その一杯に何グラム入ってたか書けよな無能

:h08Z6SjM0

>>47

ええ・・・・・・・努力ってなんですかね？

:q4SKHcRh0

腎臓が壊れてる奴がタンパク質とるとやばいだけで
もとから腎臓健康ならなんも制限はない

:9xBrMktM0

>>48

そもそも飯を食うこと自体体に悪い
消化器官に負担かける

点滴にしろ

:eE5dGP7G0

何グラム摂取してるか把握してないのか？

:voWYCIJ30

>>51

刑務所の食事は管理栄養士がついて作られているものだからタンパク質も十分な量が含まれているだろう

:7jVdT1C60

>>47

そいつは体脂肪減らしすぎたんじゃ

:p7FM73kU0

>>47

あれ低血糖やろ

:ixaK+eeJ0

普通に糖尿だなこのデブ
プロテイン関係なしに暴飲暴食してたらそうなるわ

:fhEZ0YWM0

知り合いにラグビー引退後もプロテイン飲んで食べ物でもプロテインバーとか鶏肉食べてタンパク質過剰摂取してる奴がいるわ
体重120kg超えてるデブ
やめさせたほうがいいのかね

:0Pb8HOZH0

ソイプロテインと尿酸値って関係ない？

:JyhsPIaCd

>>63

いや～どう見てもタンパク質なんて足りてない感じの食事だったぞw
生命を維持する為の必要最低限のタンパク質って感じの食事だった

:KeepM6DWM

なんでもバランス良くは基本だよね

:MefH5j5t0

タンパク質 20gっていうのは生姜焼きの肉1枚で超える数字なわけ
外部リンク

ttps://accetory.jp/wp-content/uploads/d8ee6683760a6a1120bac266800254d9.jpg
このパックぐらいの半分以下の量
これ毎日1枚食べて腎不全なるなら人類全員腎不全ですわ
プロテインがなにか特殊な栄養素で運動しないのに摂取すると害があると思い込んでる人なんだろうな

:dgxDtZwP0

プロテインこわ

:ToYcM12NM

プロテインなんかとらない卵と肉を食うだいたい勘違いしてるけどトレーニングするのは当たり前で内臓勝負だから

:brdArhs/0

何事も適量が大事なのにバカはこれが体にいい！と言われると過剰摂取したがる

:IKWEV+e70

毎日一杯とかワロタ

:Zh9w6wvt0

最近これ否定されたでしょ？
この人はプロテインじゃなくて他に原因があるんじゃないの？

:Y1PXI4a40

１日何グラム以上で危ないとか目安ってないの？
ちな筋トレした日は100グラムはとってる

:LV2f+zpN0

ちゃんと食い物から摂取しないとダメだろ
ズルする奴は罰が当たるぞ

:q4SKHcRh0

大体腎不全は糖尿なんだよ
それが一番多い

:EYayulDU0

植物性タンパク質が腎臓への負担がでかい
飲むならホエイ飲め
ソイばっか飲んでると腎臓が死ぬ

:aPJfdAKu0

プロテインってチートだろ
ちゃんこをくえ

:RCIQ2i9p0

日本人はそもそもたんぱく質の摂取量が少ないんだよな
一杯程度のプロテインごときが原因のわけない
不摂生による肝臓機能低下でたんぱく質処理能力が低下したのがたんぱく質過多に繋がったんだろ

:aEJgW18da

>>15

塩分とりすぎで死ぬぞ

:j3S6GXBY0

すごい体してる奴がいうならまだわかるけど
こいつがなにいってもへーぐらいのもんだろ
ただのしょぼいおっさんやん

:6FxYDi3R0

炭水化物がダメでたんぱく質もダメなら後は脂質しかないな
大正義マヨネーズ

:obR0JHc00

プロテイン飲むと必ず死ぬってマジなん？

:pyqed4No0

体重*3gとか無理ゲーすぎるでしょ

:qcKHASA60

>>71

食事からもタンパク質摂ってるのに
更にプロテイン飲んでたからって言いたいんじゃないの？

運動や筋トレしてないならプロテインは不要

:lqRgJ8mKa

オナニーは大事だな

:WdOKbC1g0

>>48

炭水化物だけ食っとったら栄養失調で死ぬ重篤な精神障害に至る

タンパク質だけ食っとっても死なない

:s/Tf9UEd0

腎臓に負担をかけるのはタンパク質じゃなくて赤身肉って論文でただろ
こいつが飲んでるプロテインがソイでもホエイでもなく赤身肉由来のもので5年前から毎日常飲してるんならわからなくもないが

:4LyPhkw60

サプリとかプロテイン常飲してる奴はマジで早死するから気をつけろよ

:q4SKHcRh0

>>77

普通の人なら体重かける2グラムくらいまでは大丈夫
60キロなら120グラム
外部リンク

ttp://https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339

:ix2WDNHNa

最新研究でタンパク質は腎臓にダメージを与えないってエビデンス出てんだけど。
単に医者の勉強不足だろ。
外部リンク

ttp://https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/30/132021

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:49:02.30

:Pfv8QbMua

>>77

あのですね
それは人によるんですよ
毎年健康診断してるでしょ？
その数値で少し控えるかとか自分で考えたほうがいいと思うよ

:uQCo5AlG0

一杯飲むと言ってるだけでタンパク質の量は明言してないからな

:jBO5OI2E0

>>67

相手が大切なら止めるべきだしそうでないなら生暖かくヲチするのもよし

:O0CKP9b80

>>48

適量を食えって話

:zKTsAyn20

>>85

ネタ抜きに透析手前だと食事制限だらけで
脂質からカロリー取れってなってるよ

100

:MefH5j5t0

ttps://sm.ign.com/ign_jp/screenshot/default/image2_yt1f.jpg
察しだな

>>88

それならプロテインのせいじゃなくて自分の暴食生活のせいでしょ
そもそもプロテインは腎臓に負担はかからないっていう論文が最近出たばっか

101

:brYW+5OK0

プロテイン以外に問題がありそうだが

102

:jFvRKsjt0

100パー嘘だな
腎臓の処理能力に運動するしないは関係ない
運動しないなら摂るな(運動するなら摂っていい)なんて医者は絶対言わない
そもそもプロテイン20gはトレーニングする人間には少な過ぎる

103

:fp4fUJvu0

いまだに卵食いすぎでコレステロールがーとかいう医者もいるしな
少しは情報アップデートしろよｗ

104

:A/T8IBnS0

まあ嘘松だな
腎不全なった時点で死んでるようなもんだし

105

:bIOMRcTl0

毎日プロテイン一杯程度で腎臓壊れるわけないだろｗ

106

:9eJ/L8afa

“プロテインを1スクープ”入れた1杯なのか
“プロテインを複数杯”入れた1杯なのか

だよな

107

:n90fVPpv0

そもそも運動もしないのにプロテイン飲んでたら栄養過多で肥りつつ糖尿病になりそう

108

:bIOMRcTl0

>>56

なんか怖い…

109

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [お] 2019/01/13(日) 09:52:03.74

:Pfv8QbMua

俺がめっけて筋トレスレのソースにしてきたリハビリメモがケンモメンに浸透してきてるな
ソース無しの言説が蔓延ってる筋トレ界隈ではためになるサイトだと思う

110

:9DZ/xD9D0

ほかにも原因あるだろこれ

111

:qcKHASA60

>>94

＞1日あたり2.0g/kgまでの高タンパク質の摂取量であれば腎臓へのダメージがないこと

それ以上は分からないって書いてあるだけやん

112

:A/T8IBnS0

こいつの言説より研究論文を信じるわ

113

:W5+Sj+7z0

ネコはタンパク質の糖代謝が得意だけど人の場合糖代謝ができない体質の人が多いからな

114

:bc7r4nli0

だから豆食えっての
そんな純度マシマシのブツを動きもしないくせに食ってたらおかしくなるわ

115

:DnPKET4i0

>>100

足切るのか
糖尿病みたいになるんだな

116

:Yul/19/s0

いや引退後トレーニングしてないのにプロテインは減らさなかったってそれじさつこじゃん

117

:w7xyIIW50

過剰摂取と栄養素の問題をごっちゃに語りたがるバカ記者って多いよな
1日に水100L飲んだら死にますってのと同レベル

118

:4ylcD9Be0

脳筋って本当に頭悪いよな。

119

:h08Z6SjM0

>>109

んでお前の身体の写真は？
語るなら身体で語れよ

120

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:55:46.58

:Pfv8QbMua

>>112

毎年健康診断受けてない？
プロテイン摂取すると数値は悪くなると思うけどね

121

:+2TBF6Eb0

プロテインより肥満からの糖尿で腎不全じゃねえの？
糖尿で腎臓壊したあとはタンパク質は毒になるよ

:LDnqQqJM0

大雑把すぎてワロタ

:7jVdT1C60

高濃度の蛋白が一度に来るのが良くないのでは

124

:A/T8IBnS0

>>120

むしろ改善してるんだが

125

:7+rZY9E20

バランス考えろ

126

:yWcQTRBr0

>>51

一番タンパク質豊富で栄養がいいのが人間なんだよね

127

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:57:35.29

:Pfv8QbMua

>>124

じゃ、肝臓が丈夫だということ
毎年チェックしとけばいいだけの話だよね

128

:F9MEMHc/0

プロテイン摂取
↓
窒素
↓
アンモニア
↓
超絶負荷をかけて腎臓でろ過←ココが死ぬと終わりで最終的には尿毒症で死にます
↓
尿素
↓
小便

129

:fnrStn1m0

毎日1杯は飲むって言ってるから毎日100杯ぐらい飲んでたのかもしれん

130

:uinUZEQo0

そもそも見せる筋肉が必要なのかよ
日本だとマッチョになってもモテんぞ

:h08Z6SjM0

人間食えばいいってことか？

:A/T8IBnS0

プロテイン摂取すると数値が悪くなるとかいう嘘ついたおまえは
俺に謝ることあるよな？

133

： マン汁加湿器 (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-Ko9q) [] 2019/01/13(日) 09:58:40.78

:of2StyZYa

>>6

腎臓は頑張っちゃう臓器なんで数値に出る＝ギブ宣言　みたいなことを以前どこかで読んだ

134

:4b6gV6jX0

一日に牛乳に溶かして一杯くらいでそんなことになるか？
大体一度にスプーン１杯で20gくらいだろ
一回にスプーン5杯くらい入れてんのか？

135

:j3S6GXBY0

こいつさ脚切った経緯がよくわからなかったけど去年だか切ってたよな
足切るってただの糖尿じゃないの？

136

:3iH9BkLT0

清原博が武田真治にベンチプレスの回数勝負で惨敗してたのｸｿﾜﾗﾀ
やっぱ使えない筋肉ってあるんだな

137

:uinUZEQo0

プロテインなしで筋トレして自然についた筋肉がちょうどいいんだよ
それ以上はただの自己満足

138

:A/T8IBnS0

変な甘さの人工甘味料ドバドバのプロテイン飲みまくってたんだろｗ
バカだねえｗｗｗ

139

:q4cB2Y/Od

BCAAはいいぞ

140

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 10:00:53.92

:Pfv8QbMua

>>132

酒を過剰に飲めば数値が悪くなる
それと同じ事だと思うんだけど
理解できないのかな

141

:iQW/7nf50

>>25

こいつは牛乳に入れて飲んでるからさらにやばい

ふつうは水に溶かして飲む

142

:A/T8IBnS0

>>140

量の話はしてねーだろテメー
言い逃れは許されんぞ？

120的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC)2019/01/13(日) 09:55:46.58 ID:Pfv8QbMua [4/6] ?PLT(15100)

>>112

毎年健康診断受けてない？
プロテイン摂取すると数値は悪くなると思うけどね

143

:EhYVXOR90

金かかるから飲まないが正解

144

:lGdMR0PI0

タンパク質で腎不全になるなら肉食ってる奴全員なってるわ

145

:WeLLw8UBa

どうせこいつは酒飲んだり健康的な食生活してなかったんだろ
プロテイン飲んでなくてもなってた

146

:MefH5j5t0

ジャンクハンター吉田@Yoshidamian
右足切断して、さらに腎不全ステージ4で200メートル歩くと必ず貧血症状が襲って目眩でぶっ倒れそうになるっつうどうしようもない

ただのプロテインで腎不全ステージ4？

>>127

おまえも少しはサンプル例を選べよ
これ明らかに糖尿系のあれだろ

147

:Vd8YZEqi0

プロテイン一杯で過剰摂取になるかよ

148

:WdOKbC1g0

>>107

タンパク質と脂質は血糖値上がらんのやが？
炭水化物だけが唯一血糖値をあげる
糖尿病になりようが無いんやが？

アメリカの最新の医科学の教科書に載っとる科学的事実やぞ？

149

:OEOiKZJL0

プロテインじゃなく分解されてるペプチドとかアミノ酸をとれと言ったら五月蠅いとか言うお前らだからｗ

150

:H1FNo9RN0

>>33

マジ？
難消化性デキストリンっての必ず水やお茶に入れてるんだけどヤバイのか？

151

:uz9H4OEs0

単純に屁が臭くなる
これにはまいったね

152

:VyNiTAw80

プロテインって言っても一杯3、40gだろ
他には何食ってたんだろ

153

:jQ92j11Wd

＞医者からも運動しない時にプロテイン飲料は飲んではダメって言われたよ(当たり前なんだけどねｗ)

これが最高に嘘くさい
トレーニー以外でもプロテイン常飲してる奴なんかいくらでも居るだろうにそんなことありえるか？

154

:LLv9X9aV0

一杯とかサラダチキン毎日食っても同じじゃん
タンパク質の量すらわかってなさそう

155

： 的井圭一 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 10:05:56.13

:Pfv8QbMua

>>142

許容量は個人によって違うとレスしたと思うけど
自分の頭で考えられなくて不安なら飲むのやめればいいんじゃないの？

156

:fvLl1ui10

>>25

正解

157

:A/T8IBnS0

右足切断の時点で説得力ゼロ

自分の不摂生をプロテインのせいにして逃げたいだけのクズ

158

:Rdo7S2iA0

>>4

死ぬまで二日に1回人工透析だし簡単に腎癌に移行するし長生きもできない

159

:aEJgW18da

マジレスすると代謝には糖代謝型、脂質代謝型、たんぱく質代謝型の人がいる
たんぱくｔ質代謝型の人はたんぱく質消費が多いから大目にとらないとダメだぞ
筋肉がつきにくい、メンタルが弱い人などは基本これ
たんぱく質がエネルギーに消えてしまうので本来吸収する分が足りなくなる

160

:34TMBJqF0

テニスのアンディー・マレーの1日の食事

朝食
シリアル154kcal、　ピーナッツバターベーグル618kcal、　果物150kcal

間食
プロテインバー2個444kcal、　スムージー151kcal、　プロテインシェイク177kcal

昼食
トマトソースチキンパスタ385kcal、　サラダ20kcal、　果物150kcal

間食
プロテインバー1個222kcal、　スムージー151kcal、　プロテインシェイク177kcal
果物　150kcal

夕食
寿司25貫1500kcal、　プロテインシェイク177kcal
　
就寝前
プロテインバー1個222kcal、　プロテインシェイク177kcal

合計　5025kcal

161

:A/T8IBnS0

>>155

テメー自分のレスが全部読まれてると思ってんの？
勘違いしてんじゃねーぞクソゴミコテの癖に
今すぐ死ねボケ

162

:VyNiTAw80

毎日サバ缶食ってサラダチキン食ってウェイトゲイナー飲んでる俺はどうなるの

163

:fBaa8kMP0

こいつは学生プロレスやっててバイク事故で引退
最近古傷が悪化して片足切断、腎不全も見つかって死ぬかもしれないってやつな

164

:rcd4/5/c0

俺はそうなった
今ではタンパク制限しつつ筋肉体操やっとるだけにとどめてる

165

:z6PW7COg0

>>51

ttp://i.imgur.com/NlOiUzS.jpg

166

:LLv9X9aV0

>>136

なにもわかってないな

勘違いして草生やすのはやめとけよ

167

:F+O6aAcC0

>>33

野菜とは別に納豆1パックと自家製ヨーグルトと絡めたオールブラン70gを毎日食べてる。
Diet7で確認すると食物繊維を毎日30g以上摂ってるようなのでセフセフ。

168

:h08Z6SjM0

>>155

ていうか身体で語れば良いんじゃない？
はよ自慢の身体の写真見せろよ

169

:rcd4/5/c0

まあ俺の場合は超高血圧から腎臓壊れてタンパク質もそれに加担した形だが

:Y1PXI4a40

んほぉ＾～

:ix2WDNHNa

最後まで読めよな

　高タンパク質の摂取による腎臓への影響についての半世紀にわたる研究や議論の結果、これまでに2つのエビデンスが示されていました。
腎臓へのダメージは、タンパク質の「食物源」によって異なり、とくに「赤身肉や加工肉」の過剰な摂取が原因である可能性が示唆されています。
また、システマティックレビューでは、1日あたり2.0g/kgまでの高タンパク質の摂取量であれば腎臓へのダメージがないことが確認されています。

　ここにDevriesらのメタアナリシスは、タンパク質の摂取量や年齢、摂取期間にかかわらず、高タンパク質の摂取は腎臓の機能低下に関与しないというエビデンスを追加したのです。

172

:8Ng+o2JL0

最近、異常にプロテインのネガキャンが多くないか？？

173

:zEElXHzc0

糖と同様にわざわざ腎臓病の指標になるぐらいだから
とりすぎはまずいというのは何となく判るな

174

:+HE/TVKc0

アホくせー
ボブサップなんか1日500g摂取してて元気じゃん
コイツが単純に腎臓悪かっただけ、エビデンスも否定してるし

175

:+mH9dHZ+a

県モーのスレのたてかたってだいたいこんなのしかなくなってるなぁ

176

:jQ92j11Wd

お前ら過剰摂取過剰摂取言うけど具体的にどれくらい摂ってたら過剰摂取になるの？
トレーニング界では一日に体重1kg×2～3gのタンパク質を取ると良いとよく言われるけど

177

:BmEdmwun0

肝不全や人工透析の有名ビルダーやトレーニーって聞いたことないけど居るの？

178

:4VafC4tc0

毎日プロテイン200gくらい摂ってたんだな
そりゃかわいそうに

179

:rINMQq5B0

>>172

医療ではいまBCAA推してるから悪者にされてる

180

:cl2KRq7K0

言うほど飲んでなくないか
別なのが原因じゃないの

ジャンクハンター吉田＠ロボコップ4K上映会2019年1月14日決定！? @Yoshidamian

粉状になっているプロテインを牛乳で溶かして毎日一杯は飲む……みたいな感じ。大して運動もしないのに飲まないと不安になる妙な感覚(;´д｀)

外部リンク

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:7Q+pYGG00

何でもバランスを考えろということだ

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:BF2Gs6TA0

マルチビタミンとかのサプリも危ないよな

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:A/T8IBnS0

トレーニングすら「才能」とはね…

内臓が強くないと努力も無駄になり人生も無駄になるだけ

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