ラジオ体操で息切れする人の数→

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/17 23:16

:SPJneooe

なんかもう本格的に体力無いです。

： ◆OcVx8IWASE [] 04/08/17 23:57

:YLPLkINX

新スレおめでとうございま～す♪＼（　＾▽＾）／

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 00:01

:sFJ5uQAg

ホンキでラジオ体操やったらめちゃ疲れるぞ。
しかも身体機能的に不自然かつ急な動きが多いから
あまり激しくやりすぎるとどっか痛める

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 00:32

:/ZJee+Zl

まじめにやると、けっこう疲れますね。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 08:22

:MSSRX9Cd

ラジオ体操は息切れするような勢いでやるのが基本だ、と
学生時代に教育系の学校で習ったが。
手を抜いてないのに第一第二を通してやっても息切れしない奴は、
フォームが崩れてる可能性あり。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 09:50

:/ZJee+Zl

>>5

第一だけでもふらふらになりますが。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 09:55

:MSSRX9Cd

>>6

それで正解なので気にするな。自分も息切れするよ。

ラジオ体操じゃキツすぎる人のために「みんなの体操」が出来てるので、
どうしてもキツイならそっちをやるべし。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 10:57

:/ZJee+Zl

>>7

「みんなの体操」はラジオ体操じゃキツすぎる人のためのものだったのか…
勉強になりました。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 11:50

:jIsYJTxb

息切れはもちろんですが、筋肉痛になりました。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/18 12:13

:o2PJ5Fnv

運動音痴なのに、自治会の役員になってしまったので、
毎朝近所の子供たちとラジオ体操を踊ってまつ。

早く夏休み終わってくれー。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/19 09:59

:VNqzIOz4

跳躍の部分で全身の血がミックスされるような感覚があって気分悪いです。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/22 00:32

:ZFZwvDeX

みんなの体操をいすに座ってやるのが丁度いい。
ラジオ体操第１やってたらぐらぐらきちゃう。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/22 10:13

:ycwJFh7U

ttp://http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html

ラジオ体操は、姿勢を矯正する意味もあると考えれば
かなりきつい運動になる。

丁寧にサイトを読むと腕や背筋を伸ばす運動も目立つし。

指導者並にしっかり毎日行うと腹にぜい肉はつかないと
聞いたこともある。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 04/08/22 10:32

:gelo9bf3

運動音痴だけど、ラジオ体操好き。
全身を使って、運動した気分になれるのがステキ。
けど､運動会のラジオ体操は嫌い。
周りよりワンテンポ遅れるのが辛い。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/22 12:49

:ZFZwvDeX

>>14

自分も遅れます。周囲と合わせられません。
一人でやってる分にはいいんだけど・・・

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/22 15:19

:wMgzgvdu

>>8

みんなの体操でころびそうになった友人がいました｡
しかもﾃﾚﾋﾞでやってる人の目の前･最前列で｡

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/22 15:24

:wMgzgvdu

ﾗｼﾞｵ体操もきっちりやると運動部のやつでも息切らしますよ｡

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 04/08/23 14:22

:acV54qKY

この前学校でやったらなんだか苦しかった。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/27 19:50

:gYrukVQI

準備運動で体力使い切っちゃって…

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/27 22:23

:EcDeUDb9

ttp://http://zenryokuhp.cool.ne.jp/Flash/taisou2.html

： 運動神経名無しさん [] 04/08/31 09:29

:4eBNtBJ0

これキツすぎるよ。

： 運動神経名無しさん [] 04/09/14 22:13:59

:OPpZK1st

体力がないから息切れするのかと思いきや
息切れするくらいのやり方が正しかったとは…

： 運動神経名無しさん [] 04/09/16 22:10:54

:malmZHTY

つーか回旋（体を大きく回すやつ）とかジャンプを
全力でやると、その変から息切れてくるよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 04/09/21 15:25:28

:DWk88FjW

テレビ体操の番組で「みんなの体操」を初めて見たけど、
鶴のポーズはかなりキツい。

片足を前に出して膝を曲げ、腕を横に広げ状態を上げながら
後ろ足の膝を下げる。さらに１、２回体を沈める。

： 運動神経名無しさん [sage] 04/11/25 23:43:37

:akcp44rM

： 武庫川女子大学総長 [] 04/12/19 07:20:11

:dZjimWoQ

ラジオ体操もいやいやながらにやっていたので、陰鬱な気持ちになってきて息切れしてきたことがあった（小学6年時）。

：２ ◆zXJiR21XoE [] 04/12/24 10:55:59

:O8e6BtJ0

もう３６になりますけど・・・。
５２㎏が７０㎏になりました。
肝機能が弱っているからだと言われます。

ラジオ体操はなんとかこなしますが、後ろスキップ（サッカーのディフェンスの必須）
とかで転んでしまいます。
中途でウンチになりました。
こんな自分が・・・・少し嫌に。

毎日でも週１でもｻｯｶｰやりたいですね。

：総長 [] 04/12/24 11:57:42

:tctEU7Mn

ラジオ体操あれｶﾅﾘ疲れるっぅ。
一番で無理。次行ったらぶっ殺すぞぉ！

： 運動神経名無しさん [] 04/12/24 16:31:54

:mIJkvaMT

セックスの途中で力尽きたorz

： 運動神経名無しさん [] 05/01/22 01:36:10

:0qs738yq

ラジオ体操ってホントに体にいいの？

： 運動神経名無しさん [sage] 05/02/07 14:30:05

:x3fzUUBG

健康のために自宅で毎日のラジオ体操始めたら、ふくらはぎに筋肉痛が。
ラジオ体操のフォームが悪いのか、それとも普段の歩くフォームが悪いのか…。

： 運動神経名無しさん [] 2005/04/16(土) 22:45:45

:C13VrLsr

無理なフォームが多いと思う。

： 運動神経名無しさん [] 2005/04/16(土) 23:23:42

:j6KGDEbQ

拷問だな

： 運動神経名無しさん [] 2005/05/06(金) 07:03:04

:5RMdNstd

ラジオ体操ヤバイよ、マジヤバイ。
（以下省略）

： 運動神経名無しさん [sage] 2005/05/06(金) 13:05:00

:5qThxCsq

ラジオ体操で息切れとかどんだけだよｗｗｗｗｗｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2005/05/06(金) 19:33:33

:uYDmNKOh

>35
そりゃもう、スポーツなんて３年もやってませんからorz

： 反対派 [] 2005/05/14(土) 14:49:43

:a8a4hZOj

ラジオ体操で息切れするのは、しっかり体操の動作ができている証拠。
要するに、体力が無い、あるいは運動音痴ではなく、むしろ運動ができる証拠ということ。
したがって、ラジオ体操で息切れするのは、周囲に誇れることということになる。

： 36 [sage] 2005/05/15(日) 09:29:11

:Lf4AuHpO

>37
ボウリング３ゲームやって握力が戻らなくなったこともありましたが何かorz

： 運動神経名無しさん [] 2005/06/17(金) 14:56:05

:e2tGD0v9

ＡＧＳ体操ばっかやっててラヂヲ体操忘れたw

： 運動神経名無しさん [sage] 2005/06/17(金) 18:42:45

:hQaeAOHI

>>31

遅レスだが、もしかして普段ドタドタ歩いてないか？
自分は「かかとをつけ、ひざを伸ばし、美しく歩く」ってのをやる時と
「ひざを広げてしゃがむ運動」で全く同じ筋肉がつるよ。

え、なんでおまいは正しいフォーム出来るのに足がつるのかって？
そりゃ自分が3日坊主だからさ・・・。

： 運動神経名無しさん [] 2005/08/19(金) 16:25:50

:n0j3xAQh

ジャンプがキツい

： 運動神経名無しさん [] 2005/08/19(金) 20:09:06

:k7QcHqvu

>>1

そりゃ単なる運動不足だろう。
言い訳するな。

： 運動神経名無しさん [sage] 2005/08/19(金) 22:58:00

:kAl3B2MP

俺の大学の体育のテストはラジオ体操だ
ネタじゃなくてマジ

： 運動神経名無しさん [] 2005/09/05(月) 10:50:41

:7uT42OiF

NHKテレビ・ラジオ体操
外部リンク

ttp://http://www.nhk.or.jp/event/sport/taisou.html
主な放送時間は
教育テレビ
「みんなの体操・ラジオ体操第１」「みんなの体操・ラジオ体操第２」を
曜日ごとに交互に放送。
６時３０分～

ラジオ体操第１、第２は
ラジオ第１
６時３０分

ラジオ第２
８時４０分、１２時、１５時
－－－－－－－
ラジオ体操は、どこかを鍛えるという気持よりも
普段動かさない筋肉、関節を動かすという気で
やった方が無理なく継続できるのでは。

： 運動神経名無しさん [sage] 2005/11/07(月) 14:42:31

:+e02sbP8

>>43

もし教育系の学部なら、ラジオ体操のテストがないほうが珍しいと思うが

： 運動神経名無しさん [] 2005/11/11(金) 07:21:05

:StVHYKaG

>>24

俺もきつかったよ。
つか、自分の運動不足のせいなんだが・・・
ちょっとは運動しようと思う。

： 運動神経名無しさん [] 2006/04/02(日) 14:13:45

:JwYeTmJn

このスレ見てラジオ体操してみたら、むっちゃ眠くなった。

： 運動神経名無しさん [] 2006/07/20(木) 18:20:13

:dYuft3UG

息切れめまいがするだけじゃなくてもう第2の後半は思い出せない

： 運動神経名無しさん [] 2006/07/20(木) 22:10:04

:0hMP1Ef/

４月に体育の授業で「ラジオ体操」をしました。
細かい所とかも教えられて授業日数で４時間くらいだったかな？
そして4人づつでラジオ体操のテストが行われ、一つでも間違えたら
その場から退場…という形式でした。なんとか合格したけど
まさか高校でラジオ体操を習うなんて想像もつかなかったです。
ラジオ体操の前は「行進」のテストもあって4人づつで
先生が「右向け右」「右に回れ」とか、行進ししながら「右に曲がれ前へ
進め」を言うのでそれに従い、間違えたら退場という形式でした。
これもなんとか合格でした。

体験談ばっかりですみませんでした…ラジオ体操ってけっこう太ももとか
疲れますね。

： 運動神経名無しさん [sage] 2006/07/22(土) 09:07:49

:5Jwf+1Yj

俺なんか階段登れないもんね

： 運動神経名無しさん [] 2006/07/26(水) 23:34:29

:FDaCGEZe

すみません、ラジオ体操のラジオ番組って
どこでしていましたっけ？
教えて下さい

： 運動神経名無しさん [sage] 2006/07/27(木) 02:36:09

:/s8t7aB1

NHKラジオ第二？

： 運動神経名無しさん [sage] 2006/07/27(木) 08:11:49

:mRea78CA

朝６時３０分はＮＨＫラジオ第１
（今は巡回ラジオ体操の生中継）

８時４０分、１２時、午後３時はＮＨＫラジオ第２。

： 運動神経名無しさん [] 2006/10/17(火) 09:26:54

:STfJ2cxC

息切れしないはずがないだろ

>>53

それ知りたかったんだ
51じゃないけどありがとう

： 運動神経名無しさん [] 2006/10/21(土) 10:27:07

:5D4F/vkI

♪あたーらしい　あ佐賀来た

： 運動神経名無しさん [] 2006/10/31(火) 20:22:43

:rNqj3GtS

ラジオ体操をしようとして立ち上がるだけで
息が切れるんだが･･･もちろん階段は登れない
運動不足過ぎだ

： 運動神経名無しさん [sage] 2006/10/31(火) 22:53:11

:vrClgMEs

俺ラジオ体操中に倒れて保健室に運ばれたよ

： 運動神経名無しさん [] 2006/12/26(火) 17:43:12

:j8ImjToZ

高校の時、同じクラスの人もラジオ体操中に倒れて保健室に運ばれたっけ^^;
しかも、その人はメンヘラーっぽい人だった。

： 運動神経名無しさん [sage] 2006/12/26(火) 20:21:47

:4c49lfAz

オレも一年くらいまともに運動してないからヤバイかもしれないな。

： 運動神経名無しさん [] 2006/12/29(金) 03:00:14

:02h78qXI

らじおあげ

： これが俺のmy気持ち [] 2006/12/29(金) 11:42:47

:i+EtYMFr

age

： 運動神経名無しさん [] 2007/01/16(火) 01:50:03

:/lFMhSHK

部活の夏合宿で、雨の日に早朝から夕食前までひたすらラジオ体操
させられた。１年生全員、号令も自分でかけながらやるんだけど、指先
の伸ばし方まで細かく指示されて、一人でもほんのちょっとでも違うと
全員最初からやり直し。
第一、第二を通してOKが出るまで終わらなくて、終わった時は汗まみれで
へたり込んで涙が出た。今まで受けたシゴキで一番つらかった。

： 運動神経名無しさん [] 2007/01/16(火) 09:38:43

:TgMfUlCi

>>62

何部ですか？

： 運動神経名無しさん [] 2007/01/19(金) 03:08:03

:GfcZARg/

>>63

陸上部でした。フォームにこだわるというか、うるさい
くらいでシゴキのネタには困らないという雰囲気で・・。

： 運動神経名無しさん [] 2007/01/20(土) 09:56:35

:rJlsI1PU

ttp://http://profiles.yahoo.co.jp/miho22ipa

： 運動神経名無しさん [] 2007/09/21(金) 21:10:58

:s4xMGCj9

N○Kの体操のおねえさん達も
体操を終えたら結構息が上がってますよ

： 運動神経名無しさん [] 2007/11/11(日) 18:13:54

:h7y+zpvH

体操のおねえさんで息切れするｗ

： 運動神経名無しさん [] 2007/12/11(火) 23:42:38

:sHqda8sp

今やってみたら目の前が暗くなった

： 運動神経名無しさん [] 2007/12/26(水) 20:42:51

:+3PLYwL7

そりゃ、大橋美香だろ

： 運動神経名無しさん [] 2009/01/19(月) 19:39:41

:QbZLShkE

昔はN○Kのラジオ体操はレオタード姿だったから
体操を終えてから首やら肩の運動をしてる時
ラジオ体操で息が上がってるからか
腹や胸部が呼吸で動いてるのがはっきりわかったよ。
あの呼吸のスピードだと息は上がっていたんだと思う。
スレンダーな体型のおねえさんだと
息を吐いた時、あばら骨のラインがレオタードにくっきり浮かんでたね。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/01/20(火) 14:43:26

:QOzhOg16

ラジオ体操の途中で息切れゼイゼイしてぶっ倒れて食欲無くなって
翌日全身筋肉痛ですけど、何か？

： 運動神経名無しさん [] 2009/03/06(金) 22:57:35

:i90Nn2DI

あげ

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/09(木) 16:48:08

:uPZAlhFk

ふぅ…

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/10(金) 22:51:35

:UjM4324y

息切れするなんて…
きっとプロペラみたいに速すぎてゆっくり見えてるんだよ

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/04/11(日) 22:41:37

:+79M9LzA

授業でグループになってラジオ体操やるときに
俺だけ順番が覚えられないorz

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/11/23(水) 08:46:56.66

:11h2X/YO

うんち

： 運動神経名無しさん [] 2011/11/26(土) 11:01:19.78

:SHCe4IUQ

　 /;;;;;;;;;ヽ　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/　え
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　　ジ　　 |　　｀─‐´　　　u　　　/　／
　　で　　 |　　｀ー‐　　　　　　　/-‐´
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： 運動神経名無しさん [sage] 2011/11/29(火) 02:44:20.90

:rMt0umRx

心肺機能高める運動したほうがいいな

： 運動神経名無しさん [] 2012/06/08(金) 07:46:31.99

:+bNt0+JE

今日はかなり寝過ぎて7時起きで決まった時間出来なかったからみんなの体操とラジオ体操第一と第二を力ずくで3回以上やらなきゃいけない
今閉め切った部屋でみんなの体操3回とラジオ体操第一を3回関節の限界まで激しくやって息が上がってる
まだラジオ体操第二を3回やらなきゃいけないのに

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/06/08(金) 15:50:58.58

:q3CePShR

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外部リンク

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： 運動神経名無しさん [] 2012/06/27(水) 16:18:45.19

:nn2eprhV

第二は疲れるｗ

： 運動神経名無しさん [] 2012/10/10(水) 10:50:09.31

:Cee+Y5FH

ラジオ体操１・２とみんなの体操続けてやったらマジ苦しいｗ

： 運動神経名無しさん [] 2013/04/13(土) 17:06:43.59

:QHqPMpYo

タブレットでYouTubeでラジオ体操流してやりはじめたけど自宅で気軽に出来るのがいいね

： 運動神経名無しさん [sage] 2014/06/27(金) 17:00:46.84

:md6L0Z8I

リズム体操だけいきなりやられてもついていけない

： 運動神経名無しさん [] 2014/09/17(水) 17:06:48.12

:AYGYXEhv

軽い準備運動で足を挫いたというか捻挫したみたいな人はどうしたらいい？
カルシウム不足かな？
うちの親だけど

： 運動神経名無しさん [] 2015/02/20(金) 19:02:40.57

:xl0/ymJ6

ラジオ体操第一トランス
外部リンク

ttp://http://youtu.be/ZeNj9gJZaTk

： 運動神経名無しさん [] 2015/03/10(火) 02:09:59.29

:pRDTuYE7

ラジオ体操第一 (トランス)
外部リンク

ttp://http://youtu.be/-3BNUo36_C8

： 運動神経名無しさん [] 2015/03/10(火) 07:16:22.62

:oScDyETh

立派に働いて、高収入を得ている社会の奴隷(笑)には敬意を表しますが
焼き肉と言ったら牛角や安楽亭、寿司と言ったら回転寿司のような残飯食い漁ってるような生活水準の奴は虚しくならないのか？
飲み行って会計が数万円になったくれーで痛々しい顔する外部リンク

ttp://http://ameblo.jp/toney0407/image-10374804565-10288694032.htmlとか、てめー自身が痛々しいっちゅーのｗ

世間的に「無職(笑)」と指差されて笑われようが、知的障害者級の低学歴でもない限りは年間600万は楽々稼げて最低限度の性活ができるスロプの方がマシリト博士かなと。

外部リンク

ttp://http://ameblo.jp/mr-atype/entry-11993125104.html

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/03/10(火) 13:22:11.69

:mc0DVMmP

札幌
ビックカメ●の副店長

佐藤伸弦が暴行事件を起こしていた

： 運動神経名無しさん [] 2016/09/11(日) 03:09:13.83

:0SYseaKj

今眠気を解消するためにやってみたが、以外とハードだな
腕疲れるし、息切れする

： 運動神経名無しさん [] 2016/12/02(金) 17:36:29.84

:NLubPhfY

昼休憩の時に第一と第2を2セットしてるけどかなりきつい全身筋肉痛で膝にくるww
でも体が暖まるしリフレッシュにもなるから楽しい
ラジオ体操がこんなにも使えるとは思わなかったwwww

： 運動神経名無しさん [] 2018/02/26(月) 20:54:46.76

:G5BkYN+L

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： 運動神経名無しさん [sage] 2020/12/28(月) 19:40:12.38

:mwOWJ2Ns

高齢福祉課福祉ロ設Ｇの河村
口ってください

凡例：

レス番

100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている

名前

名無しさん (青) → sage のレス
名無しさん (緑) → age のレス

ID

ID:xxxxxxx (赤) → 発言が3つ以上のID
ID:xxxxxxx (青) → 発言が2つ以上のID

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