立禅マラソン

1

： 運動神経名無しさん [sage] 2005/11/18(金) 17:27:34

ID

:9ewVhE5w

座禅2分
半禅3分
やった

165

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/19(金) 19:45:34

ID

:nGGoG36O

立禅10秒+10秒やりました。

166

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/20(土) 10:08:21

ID

:Hqv5+xXS

立禅10秒+10秒やりました。

167

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/20(土) 10:10:35

ID

:Hqv5+xXS

立禅10秒+10秒やりました。

168

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/21(日) 06:43:27

ID

:/W+3Vhvz

最近、寝る前にしてみたら体が温まるのかよく眠れる。
ずっと午前中にやってたんで意外な発見でした

169

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/21(日) 13:30:00

ID

:Gj3bpHef

立禅10秒+10秒やりました。

>>168

なるほど〜

170

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/26(金) 12:05:27

ID

:s7/oZgl7

立禅10秒+10秒やりました。

171

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/28(日) 12:00:27

ID

:e8unpF0b

2010/11/27(土)
立禅10秒+10秒やりました。
2010/11/28(日)
立禅10秒+10秒やりました。

172

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/11/29(月) 17:25:27

ID

:h62VTYva

立禅10秒+10秒やりました。

173

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/04(土) 18:12:32

ID

:VOAD0UC8

立禅10秒+10秒やりました。

174

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/08(水) 12:36:41

ID

:LviOLQzq

立禅10秒+10秒やりました。

175

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/09(木) 14:26:07

ID

:D3sfQ10v

立禅10秒+10秒やりました。

176

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/10(金) 11:58:47

ID

:T7h9o07A

立禅10秒+10秒やりました。

177

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/18(土) 19:19:25

ID

:uhWiintV

立禅10秒+10秒やりました。

178

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/30(木) 09:35:31

ID

:EMdK50Gd

立禅10秒+10秒やりました。

179

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/12/30(木) 16:16:41

ID

:dqxQkl1a

>>178

お久しぶりですね。
私も今日やりましたよﾉｼ

180

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/01/10(月) 18:14:40

ID

:I4fsTaj0

みんなもうやってないのかな？

昨日、今年になって初めてじっくり立禅やりました
（といっても１０分程度ですが）

181

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/02/09(水) 09:11:19

ID

:YFs6ZqcN

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

182

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/02/10(木) 05:55:32

ID

:FnCvrQjN

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

183

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/02/21(月) 20:20:48.94

ID

:u1rxN0B5

やっと規制解除…

今日は立禅15分やりました。
後でもう１セットやる予定

184

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/10(火) 22:43:50.17

ID

:SGwpGwcn

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

185

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/12(木) 21:03:06.44

ID

:MB2dWzo+

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

186

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/13(金) 19:22:52.98

ID

:RZfY2411

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

187

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/14(土) 17:52:22.57

ID

:EUPSK9CN

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

188

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/18(水) 12:19:46.08

ID

:JRGP7xqM

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

189

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/20(金) 16:46:45.98

ID

:OxdxX6om

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

190

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/21(土) 12:45:20.38

ID

:wsDVgbJB

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

191

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/24(火) 20:08:59.99

ID

:eUluOfcj

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

192

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/26(木) 06:40:57.32

ID

:JRBe4CVs

おおつ、しばらく来ないうちにまた実践者が！

…ちなみに自分は昨日１０分ほど立禅やりました。
　今日もこれからやりますﾉｼ

193

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/26(木) 09:37:22.28

ID

:O/BJiM7x

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

>>192

よろしくお願いします。

194

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/27(金) 06:39:23.06

ID

:+1QzJkFD

>>193

こちらこそよろしくです ﾉｼ

…というわけで、今朝もこれから立禅

195

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/27(金) 15:31:14.98

ID

:eYoXao6J

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

196

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/28(土) 06:43:27.37

ID

:PxMgYKgu

今朝もこれから立禅します ﾉｼ

197

： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 2011/05/28(土) 11:36:46.82

ID

:lLMqy3VP

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

198

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/29(日) 06:40:12.61

ID

:vldMptlF

今朝もこれから立禅します ﾉｼ
…にしても、外はとんでもない大雨だｗ

199

： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 [sage] 2011/05/29(日) 10:49:24.98

ID

:lapAyWGg

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

200

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/30(月) 07:16:22.23

ID

:svgLpF9b

今朝もこれから立禅やりますﾉｼ

201

： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 [sage] 2011/05/30(月) 12:07:30.16

ID

:pIi49ImL

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

202

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/05/31(火) 06:44:43.68

ID

:LsD5xSRt

今朝もこれから立禅ですﾉｼ

203

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/01(水) 06:45:15.75

ID

:TN8j6eX3

今朝もこれから立禅…

204

： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 [sage] 2011/06/01(水) 10:55:55.95

ID

:guMBrKq+

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

205

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/02(木) 06:38:32.70

ID

:DeR/c7pD

今朝もこれから立禅しま〜すﾉｼ

206

： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 [sage] 2011/06/02(木) 12:06:26.45

ID

:xGNcSSSY

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

207

： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 [sage] 2011/06/03(金) 13:10:50.45

ID

:hyKzEIkV

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

208

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/03(金) 13:19:38.51

ID

:/uogqojv

今朝は立禅１０分やりましたﾉｼ

209

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/04(土) 06:50:36.21

ID

:kRSvybsH

今朝もこれから立禅しま〜すﾉｼ

210

： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 [sage] 2011/06/04(土) 15:50:10.21

ID

:vvuYZPGv

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

211

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/05(日) 06:43:34.20

ID

:lZocc/XM

今朝もこれから立禅ですﾉｼ

212

： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 [sage] 2011/06/05(日) 12:44:43.02

ID

:x1fVJHnK

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

213

： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 [sage] 2011/06/07(火) 10:06:27.89

ID

:ZysyGjqW

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

214

： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 [sage] 2011/06/10(金) 10:57:53.22

ID

:FOEYabRX

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

215

： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 [sage] 2011/06/11(土) 17:43:33.62

ID

:y5sE4XeK

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

216

： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 [sage] 2011/06/12(日) 11:23:40.60

ID

:9w0r1Jgv

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

217

： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 [sage] 2011/06/14(火) 11:05:36.30

ID

:GV5CB6Sd

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

218

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/17(金) 20:46:16.14

ID

:TE0ZfMsK

やっと巻き込まれ規制が解除…

今朝は２０分ほど立禅しましたﾉｼ

219

： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 [sage] 2011/06/19(日) 17:47:05.50

ID

:84UWeDAj

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

220

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/20(月) 20:42:59.87

ID

:f6Vcslde

今朝は１５分ほど立禅やりましたﾉｼ

221

： 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 [sage] 2011/06/24(金) 14:00:59.30

ID

:ke95EvUJ

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

222

： 忍法帖【Lv=22,xxxPT】 [sage] 2011/06/25(土) 13:33:26.56

ID

:5mGzar9n

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

223

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/26(日) 11:55:14.90

ID

:m+AQY1cQ

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。

224

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/27(月) 20:35:39.43

ID

:MGIg61bc

馬歩30秒1/30。

225

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/27(月) 20:37:28.95

ID

:MGIg61bc

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
馬歩30秒1/30。

226

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/27(月) 20:38:16.37

ID

:MGIg61bc

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒1/30。

227

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/28(火) 16:07:29.10

ID

:So9qqFpy

今朝、１５分ほどやりましたﾉｼ

>>226

高藤さんの気功ですね

228

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/28(火) 18:59:00.72

ID

:AbrvdP1v

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒2/30。

>>227

そうです。初めて二日目です。

229

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/29(水) 13:30:04.35

ID

:NJl2x8M+

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒3/30。

230

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/30(木) 15:00:50.91

ID

:Xws8w5Px

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒4/30。

231

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/30(木) 19:47:14.50

ID

:Xws8w5Px

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒4/30（経絡で、先生のご健康を維持するために。）。

232

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/01(金) 16:30:00.35

ID

:KUe6bpDC

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒5/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

233

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/02(土) 21:10:56.55

ID

:GlWOOpon

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒6/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

234

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/06(水) 12:49:06.66

ID

:P/ktymxt

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒10/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

235

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/07(木) 10:31:40.37

ID

:3KqI21LJ

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒11/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

236

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/11(月) 17:17:52.40

ID

:ijPVviGn

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒13/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

237

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/13(水) 12:16:46.76

ID

:k5GCc+2k

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒16/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

238

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/14(木) 13:39:46.86

ID

:roT2/wzj

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒17/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

239

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/15(金) 20:02:47.17

ID

:tpAkIYO1

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒18/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

240

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/16(土) 14:04:33.63

ID

:9vlK9rk8

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒19/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

241

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/17(日) 18:23:46.82

ID

:WdcejjnA

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒20/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

242

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/18(月) 15:16:09.09

ID

:4InHizh5

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒21/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

243

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/19(火) 12:11:43.36

ID

:CLf2lCqH

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒22/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

244

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/20(水) 10:29:57.04

ID

:dWYWvIDS

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒23/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

245

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/22(金) 13:37:19.83

ID

:bbeHKZc2

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒25/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

246

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/26(火) 16:52:56.08

ID

:EFdp2wBg

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒27/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

247

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/07/27(水) 11:46:30.26

ID

:QqnJuGLH

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒28/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

248

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/08/01(月) 05:16:25.86

ID

:NSt1ZcOm

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒30/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

249

： 運動神経名無しさん [] 2011/08/01(月) 14:32:36.69

ID

:7e7W9K+J

ずっと規制に巻き込まれてた…

今朝は立禅、高架と低架と加減しながら３０分ほどやりました ﾉｼ

250

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/08/06(土) 10:12:58.01

ID

:AhZwjxmm

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩60秒01/60（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

251

： 運動神経名無しさん [] 2013/05/31(金) 13:48:37.23

ID

:GHo9WLf0

ゆるゆり？

252

： 運動神経名無しさん [] 2014/06/12(木) 18:04:27.39

ID

:NHJFrKL3

みんな立禅やめちゃったのか(/ _ ; )

253

： 運動神経名無しさん [] 2015/06/08(月) 15:31:31.59

ID

:xavvkiOa

age

254

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/08/21(金) 16:17:02.18

ID

:+gd6FBwl

保守

255

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/10/29(木) 19:31:58.43

ID

:VqmxRMxu

>>252

痩せる◆スワイショウ＆立禅◆痩せる [転載禁止](c)2ch.net
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436016111/

256

： 運動神経名無しさん [] 2015/10/31(土) 10:05:08.33

ID

:0AgPgixG

スワイショウ3分
立禅1分
瞑想0分

257

： 運動神経名無しさん [] 2015/11/01(日) 09:51:22.97

ID

:0s7TEddN

瞑目スワイショウ2分
瞑目立禅1分
瞑目瞑想1分

258

： 運動神経名無しさん [] 2015/11/02(月) 12:58:11.75

ID

:9/2e0Ub8

瞑目スワイショウ2分
瞑目立禅2分
瞑目瞑想1分

259

： 運動神経名無しさん [] 2015/11/03(火) 10:52:47.36

ID

:XZftvwHy

瞑目スワイショウ1分
瞑目立禅1分
瞑目瞑想1分

260

： 運動神経名無しさん [] 2018/02/26(月) 21:29:22.97

ID

:G5BkYN+L

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

63JK2

261

： 運動神経名無しさん [sage] 2018/06/03(日) 20:37:56.74

ID

:dUxc8cjY

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262

： 運動神経名無しさん [] 2018/06/15(金) 18:22:07.89

ID

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： 運動神経名無しさん [] 2018/06/18(月) 15:38:07.19

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:2sfIY4rP

これでストレス発散やでttp://https://goo.gl/41U42y

264

： 運動神経名無しさん [] 2018/06/24(日) 17:28:34.12

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:t6wXUytl

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

MMCCY

憧れボディをGETしたい！その夢、ボニックで！

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