私の50メートル走のタイムw

1

： 運動神経名無しさん [] 2018/05/10(木) 20:02:21.57

ID

:3tmACXTY

10秒3

高3女子
なんでやろなあ

2

： 運動神経名無しさん [] 2018/05/10(木) 20:04:21.10

ID

:3tmACXTY

毎日自転車90分漕いでるんだけど
自転車漕いでも走るのは速くならないんだね

3

： 運動神経名無しさん [] 2018/05/12(土) 19:20:09.81

ID

:ZFJxTZjP

わし、小４時、９秒８、ぐらいやったなあ
大人になって、７秒４、ぐらいになった
大人になって運動音痴、治ったからね

4

： 運動神経名無しさん [] 2018/05/14(月) 14:19:41.25

ID

:cZj5GvWP

脚を後ろに蹴り上げると
走る筋肉が付く。自転車を漕ぐのｍお
速くなる。二年間毎日やれ。

女が柔軟
でやる筋肉だ。

5

： 運動神経名無しさん [] 2018/05/14(月) 14:25:43.93

ID

:cZj5GvWP

>>１

ゴールまでバク転しろ。

その方が絶対に速い。バク転筋肉も足を
後ろに蹴り上げる筋肉だろ。あと逆立ち腕立て伏せを
毎日100回な。

6

： 運動神経名無しさん [sage] 2018/05/22(火) 20:01:47.85

ID

:OaG34TZJ

>>2

走るのにも技術的な部分はあるからね。要は走るのが「下手糞」って事

腕振りと腿上げは効くよ。筋力トレーニングじゃなくてテニスなんかで言うと「素振り」のつもりでやるといい。

7

： 運動神経名無しさん [] 2018/06/02(土) 18:45:13.00

ID

:fl7HQVKc

小４男子　９秒９でクラス男子最下位だった。
中３でやっと８秒９。５０ｍ８秒台で走れたことに喜んだ。
でも、高校になると９秒６に。中３で身長がほぼ止まったが、体重は増えた。
中３の身体測定の時166�p４８�sだったが、高１の時は１６７�p６２�sだった。
高校時代、家に帰るとランニングをし、高２の時は１６７．５cm５８�sになった。でも５０ｍ走は９秒台だった。

8

： 運動神経名無しさん [sage] 2018/06/08(金) 14:36:17.36

ID

:4B0CBBVQ

おかしいな
13秒7だった記憶があるんだけど
遅すぎ過ぎる？

9

： 運動神経名無しさん [] 2018/06/24(日) 23:23:05.87

ID

:t6wXUytl

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

BLXIW

10

： 運動神経名無しさん [sage] 2019/04/04(木) 17:41:07.92

ID

:0ua/1wGe

>>8

50mでそれは逆に疲れそう

憧れボディをGETしたい！その夢、ボニックで！

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