おれにはちょうどいい負荷だったようだ。
すごいてごたえがあった。
何で？？？
回数が多いと結構しんどいですよ
何のためにパソコン持ってるんだ。
そうかも
sounano?
意外とおっぱいでかくて驚き・・・
ttp://http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=gazougood 昨日の夜、久しぶりにやったけど棒が冷た過ぎ
予告１００宣言失敗？
確か平成２〜３年
？？？？？？？？？？■？■？？？？
？？？？？？■〓？？ ？？？？？
？？？？■？？ ？？？？
？？？？？？？ ？？？？？？
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？？？？？？？？？？ ？？？？？ ？これがコピペできない人にはインターネットは難しい
？？？？？？？？？？ ？？■？ ？
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ttp://http://www.douga-ch.net/files.php?no=18429&junle=joko&filename=18429.wmv ？？？？？？？？？？■？■？？？？
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ttp://upup.s13.dxbeat.com/up/up2544.jpg ttp://kinryokutore.blog87.fc2.com/ 懸垂は握力鍛えてないと高回数できない
ttp://http://jp.youtube.com/watch?v=5cxd1JISvZY あまり必死じゃないのでイマイチ萌えれない・・・・・・・
ttp://http://58.4.123.116/servlet/BBSsearch?bbsid=10776 ／妊_娠＼
彡痴漢ミ |/-O-O-ヽ| 俺バサラ3やってくるよ
dlﾆHﾆl-b 6| . : )'e'( : . |9
.ヽヽ'e'// ｀-＝-‐ 'ヽ
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＿_(__ﾆつ/ 朝鮮 / ＿_| .|＿＿
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彡痴漢ミ
dlﾆHﾆl-b
.ヽヽ'e'//
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＿_(__ﾆつ/ 朝鮮 / ＿＿＿
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彡痴漢ミ
dlﾆHﾆl-b
.ヽヽ'e'//
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＿_(__ﾆつ/ 朝鮮 / ＿＿＿
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全く運動しなかったら1週間前は7回しか出来なくなってた
で今やったら14回出来るようになってた
最近斜め懸垂をひたすらやってる
幸い俺がやってる公園は夜は人があまり来ないから助かる
これなら俺も続けられる
あざっす頑張ります
斜め懸垂何回位連続で出来たら懸垂１回出来るようになりますかね？
個人差があるからなんとも言えない
だいいちそんなの試したとしても
知らないうちに普通のができる
ようになってることが多いから
でも実は関連性がある。
俺はそれで出来るようになった。大事なのは続ける事
なんか勇気が湧いてきた
普通の懸垂1回は出来ると思うが・・・
がんばるのだっ！！
ttp://http://www.icofit.net/exrecises/home_exercise/squat_pull.html 脚で懸垂の負荷を調節できるので、懸垂初心者にオススメすぎる!!
高鉄棒の懸垂1回もできなかった僕は、これ続けてたら出来る様になったよ。
俺今３０のおっさんだが中学、高校時代１０回はできたぞ？
体育でやらされた時、デブ以外は全員５回以上余裕だった気がするんだが…
懸垂１回も出来ないは流石にネタだよな？
最初俺5回しか出来なかった。
中3で今5ヵ月目で15回だけど。
ttp://http://h2.upup.be/sTmoszM7FG 腕を完全に伸ばし切ってなかったり、アゴ上げてやった様に見せ掛けたり
逆手だったり、腕と腕の間隔が妙に狭かったりするのが体育では普通だから回数多いんだろ
ttp://http://wms.webstream.ne.jp/86bawms/packaged/sample/gexp44_sam.wmv 数年前までは日本の小中高のスポーツテストの種目に懸垂が入っていて、
17歳男子の全国平均（斜め懸垂ではなくて、完全にぶら下がった状態から）は9回ということになっていたんだけど、
ある学校のあるクラスで厳密に（反動無しで）測定したら、20回以上が当たり前にできた器械体操部員を除けば、
3回以下が殆どで、3人に1人は1回もできないという酷い状況であることが判明した。
それ以降、懸垂はスポーツテストの種目から外されてしまった。
【米国】 米海兵隊「懸垂３回」半数がクリアできず見送りに
ttp://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1388801219/ __,,／ _, ----｀ヽ ：.
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：. |i .i i .i / ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} なんなんですか？
|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. なんであたし
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 全裸なんですか？
：.| :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：.
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Ｖ | .:.:/:.: ', / iノ :i ! /:.:i.:{ リ
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ヽ! ）人 | ! / ＼! ：.
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ttp://http://atsites.jp/sate/set/mediation/mediation.html 【 付きうごき者 】
彼等の室内での心理状態、行動様態、気分の抑揚などは常に隣人の生活様態に左右、依拠され、
それら隣人の生活様態を自らの諸行動，諸動作の契機として、
あるいはまたスケジュール表か時計かのごとくに借用しながらの生活を送る。
付きうごきの感知は 自己の動作のあと１、２秒遅れて床から伝わってくる「ピクッ」とするわずかな振動から確認することができる。
＝ 付きうごきの３型 ＝
・通常の場合
・付きうごきに対して注意喚起を促した後に逆恨みからその行為をより一層徹底、強力化してやり返してくるもの 〔付きかえし〕
・注意喚起時に他の部屋の別の引きこもり者が自分のことを指摘されたのだと思い込みやり返してくるケース 〔勘違い型付きかえし〕
（パチンコ屋などで「警察だ！」と叫べば身に覚えのある何人かがギョッとして逃げ出そうとすることと同様に）
ttp://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png 
ttp://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png 
ttp://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png ・ウィークリーマンションなどに入っている引きこもり者どうしが、あるいは他の普通の客も巻き込みながら付き返しの応酬となっているケース 〔やみくも型付きかえし〕
寝起きする住居であるから被害者はこれを避けることはできず、不愉快と時間、人生の浪費を強いられざるを得ない。
ttp://http://atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-6/correspondence-6.html ttp://http://atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-1/correspondence-1.html ttp://http://atsites.jp/sate/set/Avatar_set/Avatar_set-1.html ttp://http://atsites.jp/sate/set/Prometheus_set/Prometheus_set-1.html この付きかえしは引きこもりニーホがその特質「何もすることがない」ということを最大の武器に異様な執着と異常な頻度で
及んで来るものである。
■何でもない人たち ＝ ニーホ
戦後復興、高度経済成長以降の日本人のうち労働意欲、遊興意欲ともに乏しく、何に対しても興味が薄く消極的な人々。
これといってやるべきこと、特にやりたいことなどを持たず、無為に日々、人生を送る。
夢をいだかないが鬱にもならず自殺なども考えない。
自主性がなく、社会に対して不平不満などを持たないが自発的に善行や親切などを行うこともない。
悪人ではないが善人でもなく、これといった主義主張をせず、個性が希薄、性格的特徴に欠ける（超凡人性）
何がしかの才能やこれといった特技などはなく、努力せず、向上心を持たない。
●引きこもり性ニーホ
アパートやワンルームマンション、ウィークリーマンション、ビジネスホテルなど
で自閉的生活を送るニーホの一種別
●入院性ニーホ
精神疾患などをよそおい医療保険を詐用して入院生活を送るニーホの一種別
●入監性ニーホ
衣食住をまかなうために故意に犯罪を犯し留置場や刑務所暮らしをするニーホの一種別
ttp://http://atsites.jp/sate/set/Evangelion/Evangelion.html ttp://http://atsites.jp/sate/set/PacificRim/PacificRim.html __,,／ _, ----｀ヽ ：.
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. なんであたし
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 全裸なんですか？
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.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ なんなんですか？
：. | :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：. ここ、どこですか？
| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ なんであたし
：. / rｨｲ | :.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：. 貼られたんですか？
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.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ なんなんですか？
：. | :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：. いきなり過疎板に貼りつけて…
| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ お、お願いですから
：. / rｨｲ | :.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：. 服を脱がさないでください…
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：. ／ .{. ',ヾ､ヽi .:.:.{ ／(^｀ |.:.:.:./／: : :.}: . ヽ.：.
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./ .,ｲ .:..} : :＼ヾレ'ﾊ ∧__ノﾉﾊヾ､ : : : l:.:.: .ﾊ ',
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Ｖ | .:.:/:.:|_,ｨ'￣ ヽ三{ ｀ー-ノ : ｲ : : :/:.:i.:{ リ
ヽ:.:{､.:.Ｖ : : ﾍ : : {: : :/:.::∧|
ヽ! ）人 : : :人 : : : / ＼! ：.
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,'/ / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ ：. や…
：. |i .i i .i / ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} やめてください…
|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} はやく服を返してください…
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. とても恥ずかしいから
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 見つめないでください…
：.| :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：.
| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ
：. / rｨｲ | :.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.
/ ∧l;l ! :.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ ＼.:＼
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{ /｜ .:.:ﾊ / l i i /:.:.:/ }:.}
Ｖ | .:.:/:.: ', / iノ :i ! /:.:i.:{ リ
ヽ:.:{､.:.:.l | | |. /:.::∧|
ヽ! ）人 | ! / ＼! ：.
" ヽ / { / ＼ ：.
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/ ＼戒／ !
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：. |i .i i .i / ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} なんなんですか？
|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. なんであたし
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 全裸なんですか？
：.| :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：.
| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ
：. / rｨｲ | :.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.
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{ /｜ .:.:ﾊ / l i i /:.:.:/ }:.}
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ヽ! ）人 | ! / ＼! ：.
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,'/ / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ ：. な…
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. なんであたし
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 全裸なんですか？
：.| :ヾ_! ゝ "ﾞﾞ ' ｀ﾞ ハ.:', ：.
| :.:_ｲ .:.ヽ. (二ﾌ , ｲ :.:.:!:.ヽ
：. / rｨｲ | :.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.
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/ ＼災／ !512k
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ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087 ttp://https://www.youtube.com/watch?v=YLxAyZZGUrE&; ttp://http://www.vidoevo.com/video/WUx4QXlacWuRpWkdVckU/ ttp://http://video.agaclip.com/w=SdGULLkOjZK ttp://http://www.teoma.com/ ttp://http://video.agaclip.com/w=KqqnRLVClhO でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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I2AVA
