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☆踏み台昇降DEダイエットPart50☆


名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/13(木) 15:02:07:3d3inneF
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 (美容板から一時的に避難中)
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット@まとめページ
ttp://http://beauty.s35.xrea.com/diet/">ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm

<前スレ>
☆踏み台昇降DEダイエットPart49☆
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1151150053/

踏み台昇降DEダイエット@過去ログ保管庫
ttp://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html

<お役立ちサイト>
●hmDiet(体重・体脂肪率を記録、グラフ化)フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize(体の各部位のサイズを記録、グラフ化)
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/

基礎知識等は名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/25(火) 22:55:41:Ldb9VRT1
ダイエット板に移動する事にしたよ。
じゃあね。
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/26(水) 00:53:37:tU3ePDR0
初カキコ
半年前からショコをして8キロ痩せました!
半身浴はしてたけど、食事制限無し、おやつも普通に食べてました
たぶん急激に太ったので痩せやすかったのかな?
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/26(水) 21:21:47:X+/4i9oP
このスレはこっちに移動しますた。

☆踏み台昇降DEダイエットPart51☆
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153675802/
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/26(水) 23:13:16:WQsUsR/c

半年で8キロはすごいなーーー
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/26(水) 23:27:11:InmRi1LH
移動したとすぐ上で告知してるのに何書きこんでんだボケ
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/26(水) 23:55:07:aMiDXi3W

えらそーね
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/27(木) 00:13:38:dWFqmFyx
<<266
上げてんじゃないよこの2ちゃん初心者が
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/27(木) 00:27:44:w1qB6pxz

( ゚д゚)!   <<266

(つд⊂)ゴシゴシ

(;゚д゚)!!   上げてんじゃないよこの2ちゃん初心者が

(つд⊂)ゴシゴシ
  _, ._
(;゚ Д゚)
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/27(木) 01:54:29:G9tfBiTq

そのAAはそんなセリフいれちゃあかんよ、この2ちゃん初心者。
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/27(木) 17:14:06:0BgQs01V
2ちゃんの玄人なんて恥ずかしいと思いませんか?
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/27(木) 20:19:35:KcQX+1SF
だまれカス
よそもんはだまってろばーか
ねむいレスしてんじゃねえよはげ
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/27(木) 22:52:18:0BgQs01V
酒飲んでショコっても効果あるのかなあ
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/28(金) 02:43:57:TVSbnNEe
まさにみたいなDQNが2ちゃんの玄人ですwww
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/28(金) 03:07:39:2t+CTZ3w

ねむいレスしてんのはてめーだろうが
このボンクラが
だまってショコして寝ろ。そもそも
いつまでこの板に居座る気だ?
すっとこどっこいめ
きしめん食べたい
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/28(金) 03:13:13:B0NYAWdJ
今日はショコできんかった
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/07/28(金) 06:29:32:a8MI4AcY

自演乙!ε≡C⌒⊃´∀`)⊃
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/28(金) 16:58:23:a1VU15QK
(o^-')b<暑くなってきました水分補給はお早めに
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/30(日) 22:42:15:3yzGEZL/
ここがショコババァが通った跡でつね
名無しさんが転んだ! [] 2006/07/31(月) 15:19:21:0Y5bp69w
            ∩___∩
            | ノ      ヽ        (   ) 
           /  ●   ● |     (  )   
        __|    ( _●_)  ミ__   ( ) 
        (_. 彡、   |∪|  、`__ )─┛  そうだクマ
      /  / ヽ   ヽノ  /_/:::::/       きもいのがごっそり移動したクマ
      |::::::::::| / ( ̄ ̄ ̄ヽ  |:::::::| ̄         
      |::::::::::| |   ̄ ̄ヽ .ノ |:::::::| /        
    / ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/|/         
  /__________/ | |          
  | |-------------------| | 
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/02(水) 01:52:24:54XFRMQD
埋め
加藤鷹 [] 2006/08/02(水) 02:27:11:Cslo7HUV
いくのぉ、ねえ?
ここが気持ちいいのぉ、ねえ?
ああ、中がヒクヒクいってる、すごいエッチだよぉ。
このままいっちゃっていいのぉ、ねえ?
俺いかなくていいのぉ?
一人で勝手にいっちゃうのぉ、ねえ。
ああ、すごい、中がこんなにグチョグチョだよぉ、どうしてぇ?
気持ちいいのぉ、ねえ?
入れてほしくなっちゃった?
じゃあ、入れるよぉ。堅いのが欲しいのぉ、ねえ?
ちゃんと答えないと入れてあげないよぉ。
欲しくないのぉ?
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/08/02(水) 17:40:39:HthO7zsK
他板で
「公園のベンチでショコしてる女の人を見ました!」
ってのを見た。
いたんだ・・・
名無しさんが転んだ! [sage] 2006/08/02(水) 20:32:56:TeCdZxyL
こわいwまじでこわいww
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/03(木) 17:00:57:2KslODWg
音楽でも聴きながらやれば怪しまれないよ
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/03(木) 21:35:17:IMJftNP/
諸角死ね
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/07(月) 18:46:02:h6vtbguZ
裏の公園で階段を上がったり降りたりを繰り返してる子供がいた
肥満ぎみで、トレーニングのためって感じじゃなかった
公園ショコが流行ってきてるのかも
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/08(火) 20:43:46:nApo7ABT
成長期の人はショコしちゃだめだよ。身長伸びなくなるよ
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/19(土) 11:56:42:grxjP7rp
            o
                ゚      Zzzz..
              __●_
            / ヽ-'⊇)`ヾ      ___ ___ _____ __
          ⊂/ |      ミr''",r"※※※※※※ヾ
           │      / /※※※※※※※※※\
.          ⊂丿    ミ/  /※※※※※※※※※※※\
         /  \、._,,,,,/  / ※ ※ ※ ※ ※ ※  ※ \
        <、___,,,,/ ./※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ |ヽ
      /      / ∠...._________________ノ |
     <______(、.____________________________________________________ノ
名無しさんが転んだ! [] 2006/08/25(金) 12:34:41:LwtpN9pH
age
名無しさんが転んだ! [] 2006/09/02(土) 22:28:09:Yiha/Igc
   (         )
 (  ) ___   (
  ) ∩(___.)∩ ) 
 (  | ノ      ヽ 
   /  ●   ● | (
   |/////( _●_)// |  )  
  彡、   |∪|  ,/ (
  /      ヽノ  \
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
                    |
                    |
名無しさんが転んだ! [] 2006/09/23(土) 14:36:16:hvpLqM0U

◆ayKk8265q2 [sage] 2007/01/22(月) 10:21:59:6gFuiA5J
手巣
◆xvhaSPKbVw [sage] 2007/01/22(月) 10:23:52:6gFuiA5J
てす
名無しさんが転んだ! [] 2007/02/17(土) 00:27:16:B3kYmyU1
名無しさんが転んだ! [] 2007/02/17(土) 00:33:15:B3kYmyU1
名無しさんが転んだ! [] 2007/03/10(土) 12:06:41:p/fW9ka0
女性は働きたければ働いて、働きたくなきゃ働かない、辛くなったらやめていい。
そもそも女性に辛い仕事を押し付けないこと。かといって雑用やらせるのもダメ。
それで給与も昇進も平等にね。ただし残業、転勤、深夜当直させたら女性差別だよ。
間接差別禁止規定って知ってるでしょ。なんでも平等にね。髪形と服装は女性の自由だけど。
それからアファーマティブアクションと管理職30%目標もね。産休育休もね。当然給与40%保障で。
主婦と言っても、家事を強制される言われはないし、出産するかどうかは女が決めること。
でも産まれたら育児を女性に押し付けないでね。二人の子供なんだから当然でしょ。
ただし離婚したら親権は母親のものだよ。育児は女性のほうが向いてるんだし。

それから働く夫を妻が支えるなんて時代遅れの女性差別。
これからは働く妻を夫が支えなきゃ。
あ、もちろん収入は夫の方が多くて当然だけどね。妻には扶養請求権だってあるんだから。
それと夫は妻に優しくね。妻が望まないセックスは家庭内レイプだよ。
夫が妻のセックスの求めに応じないと離婚事由になるけどね。
離婚したら慰謝料とか財産分与とかまあ当然だけど。
女性はか弱いから母子手当ても生活保護も税金控除も当然だよね。足りないぐらい。

それと女性に女らしさを押し付けないでよ。
そんなの窮屈で面倒だし、いまさら男尊女卑ですかって感じ。
でも男はやっぱ男らしくないとね。
いつになったらレディーファースト覚えるの?ワリカンなんてありえないし。
少子化だって男のせいでしょ。男がだらしないから女性が結婚できないんだよ。
え?レディースデー?あれはいいの。
別に私たちが頼んだ訳じゃないし。店が勝手にやってるんでしょ。
名無しさんが転んだ! [] 2007/03/17(土) 18:53:12:R0A50qCg
ショコでも、一日90分くらい毎日がんばれば一ヶ月で5キロはいく
100キロ超えてたころはもっと大幅に落ちたけど
でも食事は1000kcalは食べてね、倒れるから
名無しさんが転んだ! [sage] 2007/04/20(金) 14:12:34:ye+Vg+tv
ume
名無しさんが転んだ! [sage] 2007/06/09(土) 14:25:33:fkO14Lkk

90分もやるとさすがに足ガクガク心臓バクバクだよね
体調いい時は2時間もやったりしたけど
僕はこの板の英雄 ◆Km95kAEcX. [] 2007/06/29(金) 18:02:24:QVc6BbyG
名無しさんが転んだ! [sage] 2007/08/11(土) 21:37:11:Ai1lXm9a
そうです
スクスレを待っていた
名無しさんが転んだ! [sage] 2007/10/12(金) 09:02:02:Lqr63HwU
90分やるなら外歩いていたい。

この踏み台昇降って興味あったけど、アパート住まいの自分にはムリだな。
防音ばっちしのアパートならいいけど、ウチそうじゃないんで・・・。
名無しさんが転んだ! [] 2007/11/26(月) 20:53:05:JfqwDm+f
育毛発毛・ダイエット情報
ttp://detokkusu.konjiki.jp/
名無しさんが転んだ! [] 2007/12/18(火) 07:34:27:DTIA7eSZ
みんな最高で何分踏み台昇降やったことがある?
俺は1時間20分やったのが最高だった。


名無しさんが転んだ! [] 2008/01/06(日) 01:47:02:BpxlQhQT
test
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/02/24(日) 14:30:31:kQ6ymHYI
初めて踏み台昇降ダイエットやってみた。
TV見ながら30分。

昇降前より体重100gうp。
もうやんない
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/03/04(火) 23:02:19:FrU4iXnz
カニンヘンクルンテープ


      ∧ ∧  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
〜′ ̄ ̄( ゚ω゚)<くるくるくるくるくるくるくるくるくるっくるんて〜ぷ!!
 UU ̄ ̄ U U  \_____________
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/04/08(火) 17:02:05:ul5Xg0Ic

それは本気で言ってるのか?
それとも釣りなのか?
本気で言っているのならとてつもない池沼だな。
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/05/12(月) 09:19:50:PEiygpqm
turi
名無しさんが転んだ! [] 2008/05/25(日) 19:45:35:XljgVqnZ

bori(´・ω・`)ショボーン
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/05/25(日) 23:02:01:MmGGY6sm
スレタイの DEはなんでアルファベットになっているんですか?

安直マーケターが乱用してるみたいですけども、イタリア語かフランス語なんですか?
名無しさんが転んだ! [] 2008/06/01(日) 11:30:12:OrYuHYBS

     ニホンゴー!!
    ∧∧ ∩
    (`・ω・)/
   ⊂  ノ
    (つノ
     (ノ
 ___/(___
/  (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
名無しさんが転んだ! [] 2008/06/01(日) 14:34:41:2nKbVtWs
ショコってくびれできました。でもポッコリおなかは痩せません。
なのでヨガマットの上にヤマガタに置いて使う
プラ板腹筋マシン?を
買いたいのですが、使ってる方いますか?正式名称もわかんないんですけど(笑)
名無しさんが転んだ! [] 2008/06/20(金) 19:37:10:VglX9Kjn

     且且~
     且且~
 ∧__∧ 且且~
(´・ω・)且且~
`/ヽO=O且且~
/  ‖_‖且且~
し ̄◎ ̄◎ ̄◎
皆さん、
お茶が入りましたよ…
名無しさんが転んだ! [] 2008/06/29(日) 21:17:54:3Bgo7cQ+
短パンマンて何
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/09/04(木) 12:52:45:8cULAt/N
テレビCMって昔はステータスだったが今は

・ギャンブルであるパチンコ
・計画的に借りようとか抜かすサラ金
・老齢者の不安を煽る保険
・ハゲはカッコ悪いとカツラ・育毛

アングラとコンプレックス産業だけじゃねーか!
まじ、テレビCMやってるところってキショイだろ。
名無しさんが転んだ! [] 2008/09/27(土) 03:49:19:tLC5vFaH
自転車通勤ダイエット
ttp://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet.htm
自転車でダイエット〜自転車はとてもダイエット効果の高い運動・移動手段。|健康&ダイエット情報室
ttp://www.smile0yen.net/dietbicycle.htm
自転車で、超簡単ダイエット理論
ttp://www.ct-maeda.com/diet.htm

ttp://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte01.html


おまいら自転車乗れよ、膝痛めるぞ
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/09/28(日) 01:53:54:fleTwABf
踏み台じゃなくて、階段でやっても、同じような効果が期待できますか?
名無しさんが転んだ! [sage] 2008/12/20(土) 12:52:03:9K+kZ+Ui


階段でもいいけど高すぎたりしないかい?
足を踏み外したら顔面をぶつけそうだ。
新堂6 ◆D5CwPqHEg6 [] 2009/02/25(水) 13:26:23:QW1qvqsx

階段はきついお
テレビもないから音楽でも聴かなきゃやってられないし
名無しさんが転んだ! [sage] 2009/04/01(水) 17:25:57:SFqHYYNs
新聞取らないだけで毎年36000円も浮く
50年で180万円も浮く。車が買えるレベル
TVを捨ててNHKの受信料払わないだけで(ry
名無しさんが転んだ! [] 2009/05/17(日) 21:30:25:ZzdKhmDc
銀河英雄伝説ショコ開始!
名無しさんが転んだ! [sage] 2009/06/07(日) 15:35:36:CHI1BsUl
【大阪】満員電車でリーマン親父をテコキ・手が臭い常習痴女女子校生を補導★3
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/credit/1219308935/
名無しさんが転んだ! [] 2009/10/29(木) 10:27:02:1e1iATSd



岡田外務大臣キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1



早く記念カキコしないと埋まっちゃうwww
名無しさんが転んだ! [] 2009/11/15(日) 11:57:43:9rLy5toI
       ∧_∧   ♪
     (´・ω・ ∩))   
    (((⌒つ  ノ 
     ,ノ    ⌒i  ♪
    (_ノ⌒(_)゙,, 

  ♪    ∧_∧   
    ((∩ ・ω・`)    
      ヽ ⊂⌒)
  ♪   i⌒   ヽ
    ,,゙(_)⌒ヽ,__)


名無しさんが転んだ! [] 2009/11/29(日) 17:14:40:yWw3O3+c
公園でやってる人なんて見たことない
名無しさんが転んだ! [sage] 2009/12/04(金) 18:29:00:mWaiwZQM
一ヶ月毎日20分〜1時間続けて54から51になったよ\(^o^)/
名無しさんが転んだ! [sage] 2009/12/11(金) 00:12:48:Hntow8gW

同感 聞くくらい許して
あげたら?少なくとも過去スレは
目を通したみたいだし

は上から目線やめたら?
名無しさんが転んだ! [sage] 2009/12/21(月) 07:26:14:k/pnq7xR
■■  島田紳助を排除しよう  ■■
ttp://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/geinin/1258816861/
名無しさんが転んだ! [] 2010/06/25(金) 08:44:02:8DavlM3W

             __                    ジャー     ____
  /⌒ヽ     |;;lヽ::/                    ∧_∧   /__ o、 |、
 ( ^ω^)∫. .|;;|:: :|~                   ( ´・ω・)ノ .ii | ・ \ノ
 (  つc□  i===i=i c□c□c□     旦旦旦旦( o     旦| ・  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
|   コーヒーの方はこちらへ    |  |     お茶の方はこちらへ     .|
名無しさんが転んだ! [sage] 2010/09/27(月) 20:11:13:NNm4YtTs
☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285585567/

7時半から30分小走りでショコして汗だくだく!スレ立てました〜
名無しさんが転んだ! [sage] 2010/09/27(月) 20:12:37:NNm4YtTs
誤爆
忍法帖【Lv=4,xxxP】 [sage] 2011/07/21(木) 16:51:05.14:8NiCYGg9
test
忍法帖【Lv=25,xxxPT】 [sage] 2012/03/02(金) 08:13:31.70:PxipwXP4
てす
【45m】 電脳プリオン ◆3YKmpu7JR7Ic [sage] 2012/05/30(水) 22:25:16.50:kQj2Gphe
Part51はなさそうだな
名無しさんが転んだ! [sage] 2012/09/24(月) 02:18:19.68:D6FO5OMJ
初めてだったが1時間完了
意外と疲れるんだなこれ
名無しさんが転んだ! [] 2013/01/30(水) 21:59:25.12:otbXkguV
踏み台昇降
名無しさんが転んだ! [sage] 2013/12/25(水) 13:55:07.81:I4VMgg9D
踏み台昇降
名無しさんが転んだ! [] 2014/02/06(木) 19:39:38.69:SUVNe6pV
確か5年以上前けっこうやってた。懐かしい。長いことこのスレあったんだね
またやるわ
名無しさんが転んだ! [] 2014/04/14(月) 20:58:53.81:bI0SufaD
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
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          /    \     /         !
           /      \災/         !
名無しさんが転んだ! [] 2014/05/28(水) 09:51:12.93:va4ZszP8
            ____
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
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 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
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       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \炙/         !

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     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :.
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   ここ、どこですか?
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     なんであたし
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
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名無しさんが転んだ! [] 2014/05/30(金) 13:21:45.56:sRyG++Ec
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       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   いきなり過疎板に貼りつけて…
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     お、お願いですから
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   服を脱がさないでください…
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
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   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    やめてください…
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}     はやく服を返してください…
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    とても恥ずかしいから
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        見つめないでください…
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
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  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
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  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
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       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \戒/         !
.
名無しさんが転んだ! [sage] 2014/06/05(木) 15:04:34.03:LHs70KpA
     /: : : : : __: :/: : ::/: : ://: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ    ___
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    /ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :/  リ!: ::/ノ  l`ヽl !: : |: : : :l: :l: リ / そ そ お \
   /: : ヽヾ/: : l/::l |/|||llllヾ,、  / |: :/ , -==、 l\:::|: : : :|i: | /   う う  前  |
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   /: : ://: : :ヽソ::ヽl |{ i||ll"ン    ´   i| l|||l"l `|: /|: : /'!/l     ん う
 ∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-      ,  ー=z_ソ   |/ ハメ;, :: ::|.   だ ん
   i|::ハ: : : : : : : : : : : 、ヘヘヘヘ     、  ヘヘヘヘヘ /: : : : : \,|.   ろ な
   |!l |: : : : : : : : :、: ::\    、-―-,      / : : :丶;,,;,:ミヽ   う  ら
     丶: :ハ、lヽ: :ヽ: : ::\__  `~ "      /: : ト; lヽ)   ゝ
       レ `| `、l`、>=ニ´        ,  _´ : :} `   /
         ,,、r"^~´"''''"t-`r、 _  -、 ´ヽノ \ノ   /    お ・
       ,;'~  _r-- 、__     ~f、_>'、_         |  で  前 ・
      f~  ,;"     ~"t___    ミ、 ^'t         |  は  ん ・
      ,"  ,~         ヾ~'-、__ ミ_ξ丶     |  な  中 ・
     ;'  ,イ ..          ヽ_   ヾ、0ヽ丶    l         /
     ( ;":: |: :: ..          .`,   ヾ 丶 !    \____/
     ;;;; :: 入:: :: ::      l`ー-、   )l   ヾ 丶
     "~、ソ:: :い:: :     \_  ノ ,    ヾ 丶
名無しさんが転んだ! [] 2014/06/05(木) 15:48:52.60:giIZAEnZ
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
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      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
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           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \踏/         !
名無しさんが転んだ! [] 2014/07/06(日) 16:37:06.92:BOCkWL6S
踏み台昇降ってデブがダイエットにやるものだと思って馬鹿にしてたけど
結構運動量あってビビった

雨の日とかジョギング代わりになりそう
名無しさんが転んだ! [] 2014/07/06(日) 20:43:22.46:eIEutNrb
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       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
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           /      \誹/         !
名無しさんが転んだ! [] 2014/07/20(日) 14:55:57.27:XfB4K9V1
踏み台昇降の・スローステップの、お勧めのDVDを教えて下さい。
名無しさんが転んだ! [] 2014/07/21(月) 00:43:01.93:+cliIFXJ
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           /      \教/         !
名無しさんが転んだ! [] 2014/08/23(土) 20:29:53.81:yCYDSmO3
 ( ⌒)                  { ⌒)
  て人 .  -―- ..      . --. ..  /^〜'′  
    /: ハ : :ヽ: : :ヽ  / r 二ミ`ヽ       
    .′: :ト∧:.i: :i: :ヽ i  ′! l<`^^'ヽハ   
    l: : :癶{\ト、:匕iト| } :|:!\  ノ |: !  
    |: :f'|:..l○   ○{: | ノ :(|: |○  ○{: {    ☆ 日本のカクブソウはぜったいに必須です ☆
    |/ トl! {.  3  ノ:リ'イィ:! :{.   3 ノ从  総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
    }ハ>弋l>┬<}/  ′厶{ィ` i爪}/ttp://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
     {  i |「`´ヽ, }.  /´  バ`´}ヽ\
     '.  lハ ノヽ |  /  ィ/  ヽノ  i ヽ
     ∧. {__乂_.ノ {. /  / `廴__夫__ノヽ '.
名無しさんが転んだ! [] 2014/08/23(土) 20:30:23.96:d2Cf3Ml1
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名無しさんが転んだ! [sage] 2014/08/27(水) 18:43:43.49:sgLfdiGx
あるプロイラストレーターの絵をパクっている、ひきこもりのバカ。足立区に住んでいるそうだ。
しかし、このパクられ元のカラカマってプロイラストレーターだそうだが、このくらいの実力で仕事あるもんなのか?
ttp://inumenken.blog.jp/archives/11704718.html
名無しさんが転んだ! [] 2014/09/21(日) 22:47:11.44:jHd5HLvR
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名無しさんが転んだ! [sage] 2015/10/05(月) 07:06:57.18:aS2OOAlB
めっちゃ簡単ダイエット! [] 2015/10/13(火) 20:34:56.20:xdYceNvV
便秘にも良かったって知ってた!?。

スムージーで出る出る出る!(*^^*)!

私は出すだけで2キロ減ったよ!!

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働く女子達必見!! [] 2015/10/18(日) 00:33:29.36:wttqvKe+
酵素のスムージー500円!?

が便秘にめっちゃ聞くって誰も教えてくれなかったよ!!

いっぱいでたよ!便が!イエイ!!!

酵素のドリンクサイト
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名無しさんが転んだ! [sage] 2015/11/25(水) 13:46:30.15:fSc4NnO5
ようつべでライブ見ながら20分×2回やったー
名無しさんが転んだ! [] 2015/12/11(金) 20:46:21.22:4aW5YQIU
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ERROR: このスレッドは512kを超えているので書けません!
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名無しさんが転んだ! [sage] 2016/06/12(日) 23:42:03.53:lvz1np/T
さまぁ〜ずの三村も踏み台やってるらしいね
あのコンビ何処が面白いんだか二人共性格悪そうな顔で嫌い
名無しさんが転んだ! [sage] 2017/12/17(日) 09:20:52.31:1FsKnUii
クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルックルンテープッ!!
名無しさんが転んだ! [] 2018/03/01(木) 10:31:10.17:s7JmfWIE
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