【練習記録歓迎】ジョギング部

1

： 名無しさんが転んだ！ [] 2012/01/14(土) 00:46:47.74

ID

:t0MkCiTJ

気楽に走ろう

2

： 名無しさんが転んだ！ [] 2012/01/15(日) 01:28:21.98

ID

:HiyCRY6Z

嫌です

3

： 名無しさんが転んだ！ [] 2012/01/23(月) 18:45:25.50

ID

:1kV/rBFt

痩せたい

4

： 名無しさんが転んだ！ [] 2012/01/24(火) 08:21:00.10

ID

:UQBgisKu

無理です

5

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2012/02/11(土) 23:28:18.88

ID

:mD/B0Uzp

自宅室内で足踏み50回×2setほど…三月から本格的walkingに外に出るから準備中‥）。

6

： 【37m】 電脳プリオン [sage] 2012/05/26(土) 19:30:49.65

ID

:kwt6huEo

公園だと狭すぎるのでは？

7

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2012/05/31(木) 19:35:26.51

ID

:0+X5EOQD

jixyokinngubu

8

： 名無しさんが転んだ！ [] 2013/09/29(日) 10:23:17.27

ID

:6oRjPxy4

わーい＼(^-^)／5ねオイラ、、、あれから30年！じゃなくて
一年半、冬場は月10日~~春夏秋のシーズンは15~20日はウォーキング続けてるよ(^^)5キロメートル前後、時折ジョグも始めた。

9

： 名無しさんが転んだ！ [] 2014/04/11(金) 21:51:28.22

ID

:CubdYjBo

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　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} 　　 なんなんですか？
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ
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　 ./ .,ｲ　.:..}　　 　 　/　　 l　!　　　ﾚ 　　　　 l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　 　 　/　 　 l　 i　　　i　　　　 /:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.: ', 　　/ 　 　iノ :i 　 　 !　　　 /:.:i.:{　　リ
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　　　 　　 　 　 /　　　　　　＼災／　　　　　　　　 !

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： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2014/04/17(木) 16:45:59.81

ID

:pqdZnCzZ

お取り寄せしていたターサがやっと届いた♪今から走ってくる

11

： 名無しさんが転んだ！ [] 2014/05/27(火) 06:04:45.56

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:dKlexfH6

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　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} 　　 なんなんですか？
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ
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　 ./ .,ｲ　.:..}　　 　 　/　　 l　!　　　ﾚ 　　　　 l:.:.: .ﾊ ',
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　 Ｖ　| .:.:/:.: ', 　　/ 　 　iノ :i 　 　 !　　　 /:.:i.:{　　リ
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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:}
　　　　：. |i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：.　　な…
　　 　 　 .|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{　　　　　なんなんですか？
　 　 　 ：. |　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.　　　ここ、どこですか？
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　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.　　　貼られたんですか？
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ//ハ.:＼
　：.　 ／　.{. ',ヾ､ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./／: : :.}: . ヽ.：.
　　 /　/　 ） ヽ ヾ､ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 ∧／.-‐'": : |:.:.　i ',
　 ./ .,ｲ　.:..}　: :＼ヾレ'ﾊ　∧__ノﾉﾊヾ､　 : : : l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　: : :i Ｙ {ヾ｀Ｙヽﾆン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.:|_,ｨ'￣　 ヽ三{　｀ー-ノ : ｲ : : :/:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.Ｖ　　　　 : : ﾍ　　　　 : : {: : :/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　: : :人　 　 　 : : : / ＼!　：.
　　　　　　"　 ヽ　: : : : :/イ{　　　　　:.ノ: : : :.＼　：.
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： 名無しさんが転んだ！ [] 2014/05/30(金) 10:55:35.86

ID

:+sDg/CUK

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　　　　：. |i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：.　　な…
　　 　 　 .|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{　　　　　なんなんですか？
　 　 　 ：. |　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.　　　いきなり過疎板に貼りつけて…
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ　　　　　お、お願いですから
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.　　　服を脱がさないでください…
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ//ハ.:＼
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　　 /　/　 ） ヽ ヾ､ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 ∧／.-‐'": : |:.:.　i ',
　 ./ .,ｲ　.:..}　: :＼ヾレ'ﾊ　∧__ノﾉﾊヾ､　 : : : l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　: : :i Ｙ {ヾ｀Ｙヽﾆン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.:|_,ｨ'￣　 ヽ三{　｀ー-ノ : ｲ : : :/:.:i.:{　　リ
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　　　　 ヽ! ）人　　　　: : :人　 　 　 : : : / ＼!　：.
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　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} 　　 やめてください…
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　はやく服を返してください…
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　とても恥ずかしいから
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　見つめないでください…
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ
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　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ　 ＼.:＼
　：.　 ／　. /　　ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./ 　 　 }: . ヽ.：.
　　 /　/　 ｝　　　　ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 　!.:./　 　 　|:.:.　i '
　 ./ .,ｲ　.:..}　　 　 　/　　 l　!　　　ﾚ 　　　　 l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　 　 　/　 　 l　 i　　　i　　　　 /:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.: ', 　　/ 　 　iノ :i 　 　 !　　　 /:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.:.l　　　　 　 |　 | 　 　 |.　 　/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　 　|　 ! 　 　 　 　/ ＼!　：.
　　　　　　"　 ヽ　　　　/　 {　　　　　 / 　 　＼　：.
　　　　　　　：.　 ＼__／　　 ＼______／ 　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　/　　　 　　b　　　　　　　　　　 ',
　　　　 　 ：. 　 　 /　　　　　　　　　　　 　　　　 　　;
　　　　　　　 　　/　　　　＼　　 　　／ 　　　　 　　 !
　　　 　　 　 　 /　　　　　　＼戒／　　　　　　　　 !
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13

： 【小吉】 【458円】 [] 2015/01/01(木) 17:51:50.66

ID

:0OjsnH5h

あけおめ＼(^_^)／ことよろ♪
ニューイヤー駅伝見たよ♪薬師丸ひろ子も肩丸出しですね( v^-゜)♪

14

： 名無しさんが転んだ！ [] 2015/01/02(金) 14:23:52.46

ID

:83ffA83W

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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
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　　　　 　 ：. 　 　 /　　　　　　　　　　　 　　　　 　　;
　　　　　　　 　　/　　　　＼　　 　　／ 　　　　 　　 !
　　　 　　 　 　 /　　　　　　＼箱／　　　　　　　　 !

15

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2015/01/03(土) 09:45:54.58

ID

:Ju5VXj/q

2k LSD
2.5k ジョグ

16

： 名無しさんが転んだ！ [] 2015/01/03(土) 21:56:57.65

ID

:nVKsmTjk

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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
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： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2015/03/13(金) 07:41:26.59

ID

:URVRrA8r

ドコモの歩数計付きガラケー新調したから、一万歩越え目標値の散歩ウォーキング＋ジョグ少々、なるべく実践するよ(*´∀`)♪

18

： 名無しさんが転んだ！ [] 2015/05/09(土) 22:50:32.07

ID

:tUgURo0v

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　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
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： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2015/06/03(水) 15:26:36.70

ID

:vSPxHA9i

３月四月は20万歩以上、５月は30万歩以上出来たウォーキング&ジョグ

20

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2015/06/07(日) 13:20:09.82

ID

:jXAQiPq2

120分〜二時間越え〜〜ウォーキング完了。
15000歩が目安、昨日雨降り休養日したので、今朝は長め最長時間ペース
自分より上級者女性が前半後半各独り来てたので、ペースを参考にしたりで延長戦した。

21

： 名無しさんが転んだ！ [] 2015/06/14(日) 13:21:49.34

ID

:pqmLAyyg

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： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2015/08/04(火) 19:06:36.47

ID

:xIElXz/u

７月の歩数計値25万歩で五月６月30万歩越え〜〜ダウン

23

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2015/08/22(土) 18:30:33.94

ID

:guXCONTw

世界的陸上競技大会が始まった。ウォーキング走行法の研究に良いかもねぇ〜〜観よう！

24

： 名無しさんが転んだ！ [] 2015/12/11(金) 20:11:27.80

ID

:1+v2X2no

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　　 　 ：.　,'./ 　 　 　 i　　ヽ:.　 　ヽ:.:..　ヽ.ヽ
　　　　　 ,'/　　　 / .ハ ヽ　ヽ:.:.:.:.　ヽ::..　ヽヽ　：. な…
　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} 　　 なんなんですか？
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ　 ＼.:＼
　：.　 ／　. /　　ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./ 　 　 }: . ヽ.：.
　　 /　/　 ｝　　　　ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 　!.:./　 　 　|:.:.　i '
　 ./ .,ｲ　.:..}　　 　 　/　　 l　!　　　ﾚ 　　　　 l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　 　 　/　 　 l　 i　　　i　　　　 /:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.: ', 　　/ 　 　iノ :i 　 　 !　　　 /:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.:.l　　　　 　 |　 | 　 　 |.　 　/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　 　|　 ! 　 　 　 　/ ＼!　：.
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ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087

25

： 名無しさんが転んだ！ [hage] 2016/04/10(日) 14:33:16.03

ID

:8wQPvd4U

テスト(°Д°)

26

： 名無しさんが転んだ！ [] 2016/04/23(土) 04:44:25.65

ID

:PH34qFgs

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　　　　　　　　　　　ヽ:::l l:::::::::::::::::::..　　　　　￣￣;;''　／　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　 l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ　　　　　　　　　　　　l
　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

ttps://www.youtube.com/watch?v=OdBtHmAC7UA

27

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2016/07/26(火) 13:20:31.16

ID

:oCDHoBvE

ジョグ&ウォーキング月間30万歩越え3ヶ月…暑苦しい７月から3ヶ月は20万歩に目標下げてる
７月20万歩計肥えたよ〜つけた

28

： 名無しさんが転んだ！ [age] 2016/12/23(金) 13:41:05.46

ID

:VayA7Ggd

今月から３ヶ月は8000歩月25万歩程度を努力目標値落とした。好天続きなら簡単だが荒天続くとま20万歩かな('_'?)

29

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2017/01/01(日) 15:05:38.84

ID

:o9KLqqp4

元旦ウォーキング一万歩超えた〜
歩数計付きガラケー取り替えた。

30

： 名無しさんが転んだ！ [hage] 2017/01/28(土) 07:23:15.73

ID

:oOpqf4Dr

月間20万歩越えたよ１月も早早

31

： 名無しさんが転んだ！ [] 2017/02/02(木) 18:21:34.50

ID

:DLUD3SEO

ttps://goo.gl/vPWHkX
これはショックだね、、
本当なの？

32

： 名無しさんが転んだ！ [] 2017/02/03(金) 19:10:39.61

ID

:wm6q1V+W

ttps://www.youtube.com/watch?v=quIHgwuF6r4&sns=em

33

： 名無しさんが転んだ！ [] 2017/02/24(金) 17:19:03.28

ID

:FA/GqpPD

35:54
↓
10:40
ttps://www.youtube.com/watch?v=WTdY7h129Mk

ttps://www.youtube.com/watch?v=8R0luOy8ce8

34

： 名無しさんが転んだ！ [] 2017/03/07(火) 00:56:53.29

ID

:4y/5/+qz

ttps://goo.gl/ZRULYX
これが原因だったんですね。。
納得。

35

： 名無しさんが転んだ！ [age] 2017/05/10(水) 20:24:03.07

ID

:xTGNq2Kr

早朝から一万歩ウォーキング……、今日は雨でやらんかった、

36

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2017/10/17(火) 09:10:28.82

ID

:PAA0unFK

十月は雨降り多くて今年の最小歩数になりそう

37

： 名無しさんが転んだ！ [hage] 2018/02/04(日) 19:10:00.23

ID

:W+JMZvUk

ウオーキング1時間ちょいしてる間、細身の女性が同時間ずうっと走ってたよ〜スゲーナあの女

38

： 名無しさんが転んだ！ [] 2018/02/11(日) 00:03:10.03

ID

:kvn90Ttx

ほお

39

： 名無しさんが転んだ！ [] 2018/03/01(木) 10:20:12.98

ID

:s7JmfWIE

すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

R2GG3

40

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2018/03/18(日) 09:16:16.59

ID

:VykUdGge

ttps://www.youtube.com/watch?v=MvGpn5_g9T8

41

： 【大吉】 [hage] 2018/04/01(日) 17:42:02.87

ID

:RihX0ywz

新年度スタート記念ウオーキング朝夕
(^^ゞ二回で15000歩超えた(゜o゜;

42

： 名無しさんが転んだ！ [] 2018/04/02(月) 23:34:53.49

ID

:u+GXXAwS

へえ

43

： 名無しさんが転んだ！ [] 2018/04/02(月) 23:48:31.11

ID

:u+GXXAwS

ふう

44

： 名無しさんが転んだ！ [sage] 2018/05/01(火) 09:13:28.43

ID

:3JvilEG0

5月バカの日、軽く一万歩トレーニングでイイ（汗）な

憧れボディをGETしたい！その夢、ボニックで！

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