☆小沼の体はなぜ評価されるのか？☆

DVDに収録されてる中のメイン種目だと

ダンベルショルダープレス　47kg　EZバーフレンチプレス　60kg　
ナローベンチ　100kg　ダンベルプリーチャーカール　32kg
セーフティーバースクワット　295kg　レッグプレス　480kg
ダンベルベンチプレス　55kg　ワイドグリッププルダウン　118kg
スミスマシンアンダーグリップローイング　プレートだけで260kg　等。

プレートに数字が無いのもあるけど多分合ってるはずｗ　

258

： アスリート名無しさん [] 04/10/15 22:53:56

:PrFB4+aI

↑
ｾｰﾌﾃｨﾊﾞｰｽｸﾜｯﾄを300Kg近く出来るのにﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽが480Kgって無いでしょw
普通に600kgはあがる知ったかしすぎぃ～

259

： アスリート名無しさん [] 04/10/15 23:26:40

:6zNvbrJa

>>258

？
とにかくDVDにはMAX重量としてその数字がテロップで出てたんだからそうなんだろう。
MAXと言っても10レップくらいやってたが。
あとレッグプレスはマシンの機種によって大分体感重量が違うらしいしな。

260

： アスリート名無しさん [] 04/10/16 01:47:27

:3tPwM3UM

>>257

＞スミスマシンアンダーグリップローイング　プレートだけで260kg
テロップがどうかしらんが、これは嘘でしょ。

それから、プレス系弱いね。
利かすかなんか知らんがあの胸三頭肩が弱い理由はこの辺にあるのかな？

261

： アスリート名無しさん [] 04/10/16 02:45:04

:laB/clxM

↑あんたはプレス強いの？

262

： アスリート名無しさん [] 04/10/16 07:40:52

:xfL9POYx

何でこういうバカが多いんだろうな。
お前はどうなの？とか比較する奴。
カスそのもの。

263

： アスリート名無しさん [] 04/10/16 11:17:20

:ENnhtiwE

>>260

片側に25kg（これは数字が見えた）プレートを5枚＆半径が半分以下のを1枚付けてた。
それの数字は見えなかったが大きさからして5kgだろうと。
ただ体は80度くらい起こしてるし反動使いまくり、稼動域狭すぎで暴れてるようにも見えなくもなかった。
スミスマシンを壊す気かと。まあ迫力は凄かったけど。

ショルダープレスは自力ではスタートポジションに持っていくのが精一杯で後は奥さんに補助してもらってた。
1レップも自力でできないって重過ぎじゃねーかと突っ込みを入れたくなる俺。

小沼の広背筋と三頭を見るたびに遺伝って本当に大事だなあと感じるね。

264

： アスリート名無しさん [] 04/10/16 14:35:30

:2tpHbMfx

何で子ども出来ないの？
やっぱステ使用→睾○萎縮

265

： アスリート名無しさん [] 04/10/22 00:44:53

:cnkcbD8f

ダンベルカール３２キロであの腕かあ。
２５キロ位でもっと回数したら
もう少し太くならんのかな。

266

： アスリート名無しさん [] 04/10/22 03:19:08

:h3LPU4Db

>>263

２５パウンズの間違いでは？

267

： アスリート名無しさん [] 04/10/22 06:46:29

:eQAEAVXr

>>265

小沼は二頭も三頭も筋腹が短いからあれが限界なんだろう。
三頭はどうしようも無いほどだけど二等は短頭と長頭がはっきり分かれていて
ピークもあるからよく鍛え込んだ方だと思うけど。

>>266

さっき見直したがkgと刻んであるしそもそもあんなにでかい25ポンドプレート見たこと無いぞｗ
あと撮影の角度のせいではっきりは見えなかったが一番外の小さいプレートは10lbsと刻んであったような。
ただ前も書いたけど反動使いまくり＆稼動域狭すぎ、その上スミスマシンも
カウンターウェイト付の物で初動が楽なタイプだから普通連想するフリーウェイトのドリアンローとは大違いのはず。
でもホルモン分泌させまくりで効きそうだし俺も挑戦してみたいね。

268

： アスリート名無しさん [] 04/10/22 07:33:56

:eQAEAVXr

証拠画像うｐしといたぞ
外部リンク

ttp://strawberry.web-sv.com/cgi/up2/su/up1865.zip.html

269

： アスリート名無しさん [sage] 04/10/22 09:55:13

:8IWuulfW

>>268

そのロダは直リンじゃダメよ

270

： アスリート名無しさん [] 04/10/22 17:38:57

:EAwFyz91

>>269

あ、ホントだ。スマンかった
ということで
外部リンク

ttp://syobon.zive.net:85/upload.html
の11335にうｐし直した。

271

： アスリート名無しさん [] 04/10/26 16:37:16

:B74Gh+vC

すまん　もっかいうｐしてくれ　
てっきりこのすれもウェイト板にいったと思ったらスポイタに残ってて
しばらく　コノスレ見逃してた　orz

272

： アスリート名無しさん [] 04/10/27 05:54:51

:1Qc+Y0Y2

>>271

もう消してたからキャプし直したぞ・・
11870な

273

： アスリート名無しさん [] 04/10/27 14:26:28

:9II4PJ1u

>>272

ｔｈｘ
だけど　Error 503
サーバービシー - サーバの負荷のためリクエストに応答できません。後でアクセスし直してください。
だって　夜にでもやてみる　ｔｈｘ

274

： アスリート名無しさん [] 04/10/27 19:34:31

:Es5T7ZCm

>>272

見たよ！「中野」に居たから知ってるけど、このプレートは「Mr.U」製の２０キロ
プレートだよ。角度で２「５」と読めるけど、この製品は、２０キロまでしか
中野にはなかったから。だから、重量は、約２００キロ＋２０パウンズだね。
これが正解です。ちなみに、このマシンは、プレートレスだと、０キロですから。
この重量なら、納得ですね。めちゃくちゃチートでやればコヌマッチなら可能で
しょうね。でも、ドリアンみたくストリクトにやれば６０キロダウンだね。

275

： アスリート名無しさん [] 04/10/27 19:35:46

:Es5T7ZCm

尚、ミスターユーは、世界事務製です。

276

： アスリート名無しさん [] 04/10/27 20:11:16

:Es5T7ZCm

世界事務といっても、大阪のです。
ＵＳＡ製ではありません！

277

： アスリート名無しさん [] 04/10/27 22:25:34

:Ek2NWCHg

>>274-276

あ、20kgだったんだ。スマソ。
いくらなんでも重過ぎだと思ってたんだけどスッキリしたよ。

278

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 00:32:35

:D8StKJVL

自分でも言ってるけどがむしゃらトレーニングだよね。
結構めずらしいんじゃない。
ピークの頃の小沼さんはまじすごいよ。
今の選手でも勝てないんじゃないかと。

279

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 00:35:19

:pd9v2WBb

なんかここ素人大杉w
楽しそうだな僕ﾁｬﾝたち
特に重量の話とか素人丸出しで笑えるぞw
たまには所属以外のジムに行って違うマシン使ってみたほうがいいんじゃねーか？

280

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 00:37:38

:pd9v2WBb

あ、あと格闘技ｦﾀのアホ。寝言は寝て言え。

どんなにあがいてもニワトリはニワトリだよ。

281

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:07:22

:xGrXEwba

>>279

ホームトレーニーなんでプレートの詳しい種類やスミスマシンのバーの重量が分からんのよ。
数ヶ月前近くにゴールドジムができたんで行きたいんだが金が無いしな～

282

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:13:24

:pd9v2WBb

ゴールドはある程度経験のあるやつが行ってこそ身になる。
まずは小ぶりなハードコアジムで土台作りをしたほうがいいよ。

>>281

283

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:18:23

:xGrXEwba

>>282

これでもトレ歴は10年だし3サイズは118、83、105だけど。

284

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:27:57

:pd9v2WBb

デブだな

>>283

１０年掛かってそれかい。もちょっと真面目に鍛えようや。

285

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:36:39

:xGrXEwba

>>284

腹横筋を90kg前後のサイドベンドで鍛えてるんでウェストが太いんだよね。
でも腹筋は割れて見えてるしニ頭や大腿部に血管が出てるんでデブではないと思うけど。
で、君はどれくらいのレベルなんだい？

286

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:45:37

:pd9v2WBb

いや、デブだな。っつか、あんま大風呂敷広げるんならその前に写真でもうｐしたら？
ちなみに俺はこのスレにいるくらいならみんな知ってるレベルだから言わないけどw

287

： アスリート名無しさん [ﾈﾀｹﾃｰｲか？残念だったな。] 04/10/28 01:47:04

:pd9v2WBb

なんてな

288

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 01:49:48

:xGrXEwba

>>286

うｐはめんどいから今はしないけど1年前まで格闘技板でよくしてたよ。
コテハンでね。

スレ違いも長くなってきたから落ちるわ

289

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 02:01:39

:pd9v2WBb

格闘技板？あのｦﾀの巣窟？ﾌﾟﾌﾟ
ｼｮﾝﾍﾞﾝ漏らしながら寝なさいw

290

： アスリート名無しさん [] 04/10/28 10:05:31

:J/6TMEin

写真うｐしないとだめだな　

291

： アスリート名無しさん [] 04/10/30 01:36:03

:q6uNhm2S

おまえらなんか勘違いしてないか。
ここは口臭い変でバランスが悪くて
脱腸でカリスマ性が無くなおかつワキガ
がなぜ評価されるかだろ。一つでいいから
誰か教えろよ。何だったら本人も見てる
みたいだし他人のフリして答えろよ。
なあ昔はパシリだった新幹線小沼よ。

292

： アスリート名無しさん [sage] 04/10/30 04:30:02

:QnQeP+HN

>>291

>　何だったら本人も見てるみたいだし

うそぉ（ﾟдﾟ）、、パソコン使えるとは到底思えないが、、、、

293

： アスリート名無しさん [] 04/10/30 13:36:49

:8ObOAPLc

新幹線小沼ﾜﾛﾀｗ

294

： アスリート名無しさん [] 04/11/10 00:32:53

:qvJy0Ppr

小沼ってどんな人ですか？

295

： 288 [] 04/11/11 23:23:34

:Edtn0ZC4

>>289

わざわざデジカメ借りてきたうｐしたぞ
外部リンク

ttp://www.uploda.org/file/uporg16555.jpg

あとお前もそれだけえらそうな事言ったんだからうｐしろよ
しないと逃げたとみなす

296

： 288 [] 04/11/12 00:10:17

:/5SAz4PS

借りてきた→借りてきて

297

： アスリート名無しさん [] 04/11/13 02:00:57

:AzPv7a+V

この人、骨格的に恵まれてないよね？
日本だと骨格はあんまり関係ないのか？

298

： アスリート名無しさん [] 04/11/13 09:48:46

:BWenlEfR

小沼さんってＴＶ出た時にめちゃ動きが悪かった。
ワイは腕周り29ｃｍしかないけど。
貧弱でもいいと妙に納得したのを覚えている。

299

： アスリート名無しさん [] 04/11/13 10:47:30

:MnLICfxM

何故、小沼氏がここまで悪く書かれにゃならん？

300

： アスリート名無しさん [] 04/11/13 11:43:43

:qQ+ZSoRV

３００！

301

： アスリート名無しさん [sage] 04/11/21 01:05:39

:FZ7f1nSb

>>299

妬みだろ。

302

： アスリート名無しさん [] 04/11/25 01:28:53

:e1Rkyn2M

ここスポーツ板だろ。
ボディビルダーなんかスレ違い
じゃねー？
大した重量使うわけでもないみたいだし。

303

： アスリート名無しさん [] 04/11/29 15:01:45

:fg7Qj9dv

↑馬鹿野郎

304

： アスリート名無しさん [] 04/12/12 00:49:00

:JTMLWCJ4

小沼より俺の方が百倍すげー体してるよ。
ミスター日本見に行ったときも
そろそろコンテスト出てくださいよ
って相川とかに言われちゃって。
まあ俺でたらホワイトハルク
より盛り上がるのは目に
見えるわ。

305

： アスリート名無しさん [] 04/12/14 01:39:01

:0w2ompEj

馬鹿じゃねえの

306

： アスリート名無しさん [age] 04/12/14 02:20:56

:IgfYgzzA

>>304

頼むから消えてくれ

307

： アスリート名無しさん [] 04/12/14 02:46:16

:0w2ompEj

いっぺん小沼氏と話してみたいけどなあ。

308

： アスリート名無しさん [] 04/12/14 08:40:28

:B+mU7YEM

中野か原宿の金事務へどうぞ。

309

： アスリート名無しさん [] 04/12/25 00:41:19

:e1I3S/Z6

やはり小沼スレは盛り上がらないｗ
注目されてないなあ

310

： アスリート名無しさん [] 05/01/05 01:56:24

:4w/mMRqM

挙がって

311

： アスリート名無しさん [] 05/01/05 10:10:10

:nPpHuMQk

山岸ＨＩＤＥタンデビュー戦に、ツアー同行として田代さんと一緒にＬＡまで逝くんだって。

312

： アスリート名無しさん [] 05/01/10 12:11:36

:Xnfj+3b+

なんでだろう、アメリカの開放感が味わえそうな気がしないのは。

313

： アスリート名無しさん [] 05/02/01 00:27:36

:+nKypY+r

だれ？

314

： アスリート名無しさん [] 05/03/01 10:54:21

:Ey6QUViV

>>304

絞ったらただの人。絞っても腹筋、カット出ない人は出ないからね～。
よくいる大口たたいてるジムビルダーの遠吠え。

315

： アスリート名無しさん [] 2005/05/16(月) 01:33:23

:ttl4Qqqd

このスレだけ、ウェイト板に移動できてない件についてｗｗｗｗ

316

： アスリート名無しさん [] 2005/08/10(水) 01:22:03

:E/7p2tFE

てか誰ですか？

317

： アスリート名無しさん [] 2005/08/11(木) 00:08:34

:YVDbYmqy

おれ

318

： アスリート名無しさん [] 2005/09/12(月) 23:47:14

:+Ko9angW

小沼さんって弱点の腕を改善するために、週に3回くらいやってるんでしょ。
オーバートレーニングで逆効果に見えるんだが。

319

： アスリート名無しさん [] 2006/05/24(水) 22:59:29

:a/vRf6pc

トレーニング始めた頃は器械体操選手の上背部に憧れていたらしい。

320

： フンバリャーウンコヨーデル [] 2006/08/30(水) 15:39:57

:p2+O4625

会場でスーツ姿を見ると肩幅が異常に広く、１８０ｃｍ１００ｋｇの大男に見えるが、ゴールドで
見ると、１７２cm８０ｋｇにしか見えない。何故だ。

321

： アスリート名無しさん [] 2006/09/25(月) 19:17:50

:5RgxMjIl

↑踏ん張ってうん子がヨーデタから痩せてしまったんじゃないか。

322

： アスリート名無しさん [] 2007/01/09(火) 20:54:03

:oFsOJed9

オヌマンのルアーは最高！！

323

： アスリート名無しさん [] 2007/06/15(金) 21:43:51

:E+40n1wE

>>304

↑
このキチガイ、まだ生きてるのかな？

324

： アスリート名無しさん [] 2007/10/21(日) 14:04:04

:ZbQf9YPr

関東学生のゲスト

325

： アスリート名無しさん [] 2008/05/10(土) 15:44:19

:lMqfNr7/

ここのスレで小沼氏の悪口言ってるやつゴキブリ以下だな。
まあそいつらの体はナナフシ以下だろうけど

326

： アスリート名無しさん [] 2008/05/12(月) 00:53:36

:QpHRAlUQ

小沼さんは人間的に凄くｲｲ人。

327

： アスリート名無しさん [] 2008/09/14(日) 04:15:06

:A3bUILcc

小沼さん、スゲーいい人だよ。純粋すぎるかも知れないけど。
色々言われるボディビルだけど、ボディビルを愛してる人。
俺は格闘技界の人間の端くれですが、小沼さんをリスペクトする格闘家は
結構います。いい人だよなぁ、小沼さんは。。

328

： アスリート名無しさん [] 2010/06/13(日) 15:33:27

:e9w548eC

小沼さん
１年８ヶ月も誰も書き込みが無いのでかなり寂しいですね。
体の評価すら誰もしてくれないほど忘れられてしまったのですね。
もう５０歳超えているから、大胸筋と二頭筋が衰えて、三頭筋は無くなってますね。
なんでこんなに衰えてしまったのでしょうか。
合戸４８歳でも張りがあるのに。

329

： アスリート名無しさん [] 2010/06/29(火) 13:17:44

:Ps8y6xXb

このスレまだあったのか…

330

： 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [sage] 2010/07/10(土) 21:42:15

:lyPfl2Ti

職業シーバス釣り師のオヌマン　小沼正弥を探して妙なとこに来てしまいましたw

331

： アスリート名無しさん [sage] 2010/11/14(日) 21:56:42

:nJ2WKaxm

月刊ボディービルの付録の小沼の脚トレーニング見てるけどやはり凄い。

332

： アスリート名無しさん [sage] 2012/01/07(土) 01:40:55.17

:qaxIOmQa

てす

333

： アスリート名無しさん [sage] 2012/08/22(水) 02:23:00.68

:PfSdydBc

ふむ

334

： アスリート名無しさん [] 2012/10/17(水) 16:05:19.08

:df6w/s2o

男同士でアナルセックスしたい
クソがついたチンポをしゃぶり合いたい

335

： アスリート名無しさん [] 2012/12/25(火) 00:41:28.69

:jNY2/BzC

2chでゲイ検索してみろよ釜だらけでいいゲロ吐けるから
オエーー!!!!　＿_
　　　＿＿_／　＼
　　／　／　／/⌒
　　/ (ﾟ)/　／ /
　 /　　(　/｡⌒ヽ。
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336

： ☆☆☆ DVD 販売 ☆☆☆ [] 2013/05/11(土) 20:11:34.60

:NRY8qc8/

夜のおかずに困ってる君へ…。
ここ覗いてみなよ。

外部リンク

ttp://www.gaydvd.jp/

国内最強クラスの品揃えは伊達じゃない。
一人きりの夜も、これで寂しくないネ！

337

： アスリート名無しさん [sage] 2013/05/11(土) 20:35:04.16

:BVTM5EKC

>>13

亀レスだけど
縫耗筋が半端ないね。

338

： アスリート名無しさん [sage] 2013/05/26(日) 05:58:42.48