【教えて】スタートとターンQA【学ぶこともある】

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 04/08/05 01:30

:Eo/5Tf8z

初心者から上級者
記録会からマスター、
泳法と同じくらい大事なスタートとターンについてのQ&Aです。

特に中・上級者の皆様、初心者の頃を思い出して
アドバイスお願いいたします。

329

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/03/03(月) 06:44:17

:hV5YiTgr

>>327

>>328

に関連して横から失礼。
自分の場合、最後のひと掻きの腕がどっちかによって
回転の方向が変わってしまうんだけどそれはどうなんだろう？
例えば最後のひとかきが右腕だった場合は右肩から
時計方向に斜めに回り、最後のひとかきが左腕だった場合は
半時計方向に周り、それぞれ回転方向に伴い、
結果、回った後の体の向きは右左に変わってしまうわけなんだけど
これはどうなの？

うまい人はどうやってるんですかね？
壁直前で最後のひとかきがどっちになるか微調整するんですか？
それともそんなことに気を使わず、最後のひとかきがどっちであろうと
かならず同じ方向に回るんですか？

330

： 328 [sage] 2008/03/03(月) 08:40:35

:vkNl0k3t

ちなみに自分は両手でちゃぶ台返しして真上に回った後
右向きになりながら壁蹴っているので常に右向きです。
もし左向きって決まってたら直さないといけないのかなと。

331

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/03/04(火) 23:19:36

:teFMsebS

腕がどっちかとか気にしてないな。
腹筋使って縦に回ってるから。

332

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/03/18(火) 03:12:59

:t7wSb9hk

>>328

自分、練習し始めの時なぜか自然に右周りしてた。
でも、通常練習では右側通行で泳ぐので
でんぐり返った後左ひねった方が良いみたいなことを教えられて
左周りしかできなくなった...

>>329

左右どっちでも同じように速くターンできるのなら、それはすごく良いと思う。
自分も、背泳ぎ～平泳ぎとか空掻きしてでも利き手でターン出来るようにうするのと
利き手じゃない側でターンするのとどっちが速いか悩んでいます。

上手い人はスピードとストロークが安定しているので
だいたいどっちで回るのか決まってくるのでしょうが。

>>

333

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/03/20(木) 15:58:53

:8cOPpNll

333

334

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/01(火) 06:31:07

:xA7JSIZG

クイックターンの時、
壁がツルっとしたタイルのプールって滑って蹴りそこなうことない？
これはどうすればいいの？
こればっかりは練習のし様がなさそうなんだけど。

335

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/01(火) 08:15:51

:XKkbYf+A

>>334

貴方のレスの4行目が正解。

どうしようもない。
レースで何度かしでかす（ターンの時に滑る）ことは凡そのスイマーであることだと思う。

336

： _ [sage] 2008/04/01(火) 14:17:19

:MedHoqhV

背泳ぎから平泳ぎにスイッチするとき
どうターンする？

サマーソルトを使う。
普通にタッチターン
背泳ぎ→背泳ぎみたいにクイックターンを使う。（これ自体は泳法違反かも…）

なんか個人メドレーの選手ってみんな一定じゃないからいまだ分からない

337

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/01(火) 16:33:56

:xA7JSIZG

>>335

やっぱアレばっかりは練習法なんてないのか。
ありがとん。

ありがとうついでにも一個教えて欲しいんですけど
ちょっと前にもその手のレスがあったと思うけどタッチターンって
基本はプールの「へり」を掴まないのが原則なんですよね？

でも自分が練習してるホームは「へり」が水面ギリギリの低さで、
且つ、何故か丁度指で掴みやすいくらいの溝が切ってあるんですが、
だからタッチした際にどうしても指を「へり」にかけたくなってしまうんですけど
これは仕方ないですよね？

338

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/01(火) 16:44:05

:k6mHdyU+

両方できるなら問題ないよ

339

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/14(月) 08:39:28

:jgzF9FvE

>>338

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

340

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/15(火) 18:07:31

:koZnKQzI

クイックターンして壁蹴るとどうしても底にぶつかりそうになって底に慌てて手をついてしまいます。

341

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/04/20(日) 03:03:17

:xMuvvXly

>>340

器用だな。
何千回とクイックターンしてきたが、底に手を付いた事は一度もないな。

342

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/04/24(木) 02:52:03

:INbL4AyD

>>337

私が通ってるプールも、ヘリまで水まんまんな25mプールです。
ターンの際はずっと無意識にあたりまえに、ヘリを掴んで引き寄せてました。
注意されて気をつけようと思っても、はっと気が付くと掴んでターンしてました。

でも練習のメニューの単位やバリエーションの増加に伴い
ターンが「目的」でなく「通過点」というか「障害物競走」での一ハードルみたいに思えてからは
とにかく素早く「壁面にタッチし」て反対側へ泳ぎ始めることを心掛けるようになると
ヘリを掴むことはなくなりました。

343

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/06/25(水) 09:55:49

:t5/nQXoz

今まで見よう見まねでタッチターンやってたんだが、なんかうまくいかなかった。
この前初めて教えてもらったら、しっくりできるようになった。
やっぱ、いろいろ教えてもらわないとダメですな。

344

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/06/26(木) 02:49:35

:GFztxFdr

何をどうすれば？kwsk！

345

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/06/26(木) 06:58:10

:NvR7d0nn

このスレきて上がってる動画みてなるほどと思うものの、実際やるとやっぱりうまくいかない
原因は前に回転するところでまっすぐ回れてないからだと思う
前転から練習したほうがいいのかな

346

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/06/26(木) 08:08:43

:TkUgM1dv

>>345

カベキックして5mのところで前転する練習
スピードがあると回りやすい

347

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/07/14(月) 23:10:08

:tUoDHNYo

背→平でサマーソルトターンをする人は少数派ですか？

348

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/07/15(火) 22:45:22

:JVt18/4B

マスターズ大会では若年層では８コースのうち２人くらいいるかんじだねえ。
でもなぜか日本選手権とかだとほとんどいない希ガス

349

： 第１のコース！名無しくん [] 2008/07/16(水) 10:33:42

:GOQ8JhUo

ビート板を持ってのクイックターン（体を回転させはじめた時＝壁を蹴る前、は板を脇に抱える）、このテクの難易度はどのくらいだと思う？

350

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/07/25(金) 18:45:24

:iX+r0yR9

それやってみたいけど
回ってる時ビート板ってどうなってんの？

351

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2008/11/21(金) 21:12:31

:S7ZslGi8

ttp://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1227172452/

352

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/07/22(水) 23:52:03

:6dmYGeDX

age

353

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/07/23(木) 13:52:59

:GOYe6VxP

個メのBa→Brのターンは、うつぶせになったら失格なんですか?

354

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/07/24(金) 06:41:23

:rzmAYlor

>>353

泳法スイッチのときはその泳法のゴールと同じ条件
背泳ぎでうつぶせでゴールしたらだめだろう

355

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/07/24(金) 06:42:58

:rzmAYlor

もちろんタッチした後はうつぶせにならないと平泳ぎできないけど

356

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/07/25(土) 16:32:26

:iqfdd47a

>>339

　 ∧,,∧
　( `･ω･)　ｳｰﾑ…ここは？
　/　∽ |
　しー-Ｊ

357

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/08/08(土) 01:46:55

:qyc68Pd9

上唇で鼻の穴塞ぎながら吐くのって邪道？
圧がかかって少ない呼気でも水が入ってこないから無意識にしてんだけど

358

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/08/09(日) 00:10:28

:EI9hkoI4

別に自分に不都合が無いならおｋ

359

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/09/08(火) 06:16:58

:DQk7Lndh

>>340

へそを見るのと、足をコンパクトにする意識にしたほうがいい

360

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/09/09(水) 05:21:48

:E8KkTXmV

バサロスタートでどうしても鼻に水が入って苦しいのですが、
なにかコツはありますか。

361

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/09/09(水) 15:10:38

:apjHgAtl

鼻から息を出す
上唇で鼻栓をする

362

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/09/09(水) 20:45:26

:5YcITJRv

背泳ぎ→平泳ぎのネーバーターンのコツを教えて下さい。
ターンの後半まで顔を水上に出すのがこのターンのミソのようですが、
顔が沈んでしまいます。

363

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/10/01(木) 23:36:01

:oEu0lGPi

クイックターンが出来るようになりたいんだけど、回ろうとすると逆立ちになっちゃうよ。
どうすりゃいいのさ？

364

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/02(金) 10:32:44

:xGT9Yb/p

>>363

クイックターンのコツは、頭から先に回しはじめることです。
頭から足までを同時に回そうとすると、回らないで逆立ちになります。

① 回る位置まで来たら、出来るだけ壁方向への惰性の勢いが残ったまま、

② 気を付けの姿勢になり→アゴを引いて、まず上半身"だけ"をズボッと下に突っ込む。
　　この時、軽くドルフィンキックを入れて、足はまっすぐのまま水面に残す（これが重要）。
　　つまり、右が壁だとすると、┐←こういう姿勢になることをイメージする。

③ 自然に足が持ち上がってきたら、上体が沈み込まないように、
　　手でちゃぶ台返しのような動きをして腰から後頭部方向に水を押さえる。
　　回りすぎないよう、頭は帰路方向へのストリームラインに残す。

④ 水面向きの体を適当に反転させながら、壁蹴ってびゅーん。

コツとしては、腰を二つ折りにして回るというより、胸から折って回る
イメージをした方がきれいに回れる気がします。

あとは、とにかく上半身を先にズボッと突っ込み、足を水面に残すイメージを持つ。
ドルフィンキックを入れるよりも、わずかに先に頭を突っ込んでから
ドルフィンキックを入れた方が、スムーズに回れます。

365

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/10/03(土) 22:07:37

:pBrbp8d1

けのびがうまくできない。
10M超えたところでどうしても体が浮いて、付し浮き状態になってしまう…
12.5ラインを目指しているんだがどうしたらいいんだろう？

366

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/04(日) 09:19:42

:iShzwGSh

クイックターンはスピードが無いと
難しいだろうな。

367

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/04(日) 13:18:01

:zANubn/L

>>366

いやそんなことないよ。
普通に慣れれば、バタ足でモタモタ壁に近付きながらでもクルッと回れる。

368

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/04(日) 15:18:55

:6KlP+x0k

もちろん回りきれるならスピード遅くても良いよ。
ただ苦手って言う人の多くはスピードが足りてない。

369

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/04(日) 16:12:51

:5DhYIidh

速かろうが遅かろうが壁からの距離は同じなんだし、
むしろゆっくり落ち着いて回った方が楽だろー

370

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/04(日) 21:42:08

:79k7VF3s

ただスピード無い人は回ってる間に
頭が下に落ちて回りきれないんだと思う。

371

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/10/06(火) 02:11:33

:0HysmA1Q

>>370

スピードがなくても漏れは全然回れるぞ。
まあスピードがないと回れない人もやり続ければ絶対スピードなくても回れるようになるがな。
というか、クイックは頭の位置が一番大事、
クイックするときどこ見てる？
俺は　壁→太もも→つま先→天井かな　
自分のつま先を見る気持ちでやればおｋだと思う。

372

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/06(火) 06:52:06

:UKuDfpdh

だから、あなたの話はしてなくて
出来ない人の事を言ってるんだよ。
静止状態で頭から一回転するのは勢いが
ある時より難しいだろ。

373

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/06(火) 11:46:48

:b9JEkt4r

速度があると足を高い位置に保持しやすいってのはあるけど、
これはターン以前に伏し浮きが出来てないってことだしなー
とりあえず速度ゼロでもくるりと回れるように練習するといいよ。

374

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/06(火) 22:47:37

:/M6nihx6

いや、俺は出来てるから。
あくまで出来てない人を見て特徴を書いてるだけ。

375

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/06(火) 23:17:24

:b9JEkt4r

>>374

だから、あなたの話はしてなくて
出来ない人の事を言ってるんだよ。

376

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/07(水) 06:56:31

:sCVE+U0+

375は何か悔しかったのか?

結局自分の話になってるし。

377

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/09(金) 15:47:20

:Jc1vtCgD

いや375の方が正論。
クイックターンがキチンと出来れば泳速を問わず出来る。
スピードがないと回れないって人はスピードがあってもキチンと出来ていない。
クイックターンで重要なのはスピードはスピードでも下半身を回すスピードだね。
回転力を上半身の突っ込みと泳速(その時背に受ける圧)からしか得ていないと泳速が遅いと回れない。

クイックターンのポイントは2つあると思う。
1つめは

>>364

氏のいうように回りはじめに下半身を水面に残すこと。つまり上半身を先に回し溜めをつくる。
2つめは腰。

>>364

の③の局面で(上半身を回すために曲げた)腰を伸ばすこと。
つまり手(ちゃぶ台返し)で水を押さえ上半身を固定して、腰を伸ばす力を下半身の回転に使う。
同時に上半身のストリームラインも完成する。

378

： 364 [sage] 2009/10/09(金) 17:01:43

:wMkxSs1H

>>377

フォローありがとう。

まさにその通りで、回すというより180度向きを変えるという意識の方が近い。
上半身→下半身という順番で向きを変えるんだけど、
下半身は、向きを変えるというより、上半身の向きに合わせて
腰を伸ばす意識なんだよね。
腰が伸びきったらストリームラインが出来かかっているので、
必要であれば姿勢を微調整してビューンな感じ。

379

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/11(日) 22:40:13

:LMqbU/EZ

正論とかが出てくる時点で意味不明だな。
出来ない人の話のはずなのにな。

380

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/10/18(日) 22:22:55

:ZJ6fZmbH

まあ、がたがた言ってないで練習しろってこった

381

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/18(日) 23:40:39

:hlMmpqKE

しかしけっこう長距離泳ぐ人も
クイックターンしないのが不思議だな。

382

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/19(月) 00:10:54

:yyz4Hqqj

>>381

そういう人って、タッチターンしながら深呼吸（休憩）してるよな。

383

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/10/19(月) 06:50:41

:7q81S1MB

スイミングとか子供の頃に行ってたら
クイックターンとかも習うはずだからな。

384

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/11/09(月) 19:26:42

:GxUf4ZCD

ターンして壁を蹴った後はすぐ身体を捻ったほうがいいですか？
しばらく上を向いて何蹴りか水中バサロしてから捻る？
バサロしながら捻る？
速く捻る？ゆっくり捻る？

385

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/11/10(火) 05:16:25

:oSZjIqm2

>>384

ハードで泳いできてターンする時と、イージーの時とで違うよ。

ハードの時は真上に向いて壁蹴り、ストリームラインに伸びながら下に向いていく。
イージーの時は、足が水にバチャンと浸かったらすぐ横向いて、横向きで壁を蹴る。

どちらの場合も、回っている時、すなわち足が水面上に出ている間はまっすぐ回る。
横に向くのは足が水に浸かってからね。

とはいえ、横に向くタイミングは人によって違うだろうな。
俺はこんな感じでターンしてるけど。

386

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/11/16(月) 16:22:32

:fc2gexvH

保守

387

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/18(金) 00:39:06

:N8aFbVIU

体を前回りさせているときに背中から沈んでプールの底に接近してしまって
体を摺りそうで危ない感じになるので強くキックできません
普通の水深１．２ｍのプールなんだけど・・・
練習方法教えてください

388

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/19(土) 23:14:15

:OtIZ4xKS

>>387

グルンと回るイメージじゃなくて、先に上半身を回して、上半身を突っ込んでから
ドルフィン打つと、自然にパタンと下半身も反対を向く。

水深1.1mのプールで泳いでるけど、ターンで困ったことはないよ。

389

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/20(日) 16:39:02

:TfzAJ7i3

>>387

マット運動の前回りとは動きが違うんだよ。
体をケータイに見立てるとわかりやすいかも。
液晶があるのが上半身で、ヒンジが腰で、ボタンがあるのが下半身。

まず液晶部をヒンジから折り曲げる。
ケータイがたたまれて、長さは半分になる。
その状態で下が上になるようにひっくり返す。

そんな感じ。

390

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/20(日) 22:40:26

:LtXSh2UF

んだんだ。

グルンというより、ズポッ→パタ→（壁蹴って）→ビューンて感じなんだよな。

391

： 第１のコース！名無しくん [] 2009/12/21(月) 22:03:55

:Ipg1GzOI

ゆっくり回っても目が廻って気持ちわる苦なる
どうしたらよいですか？

392

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/21(月) 22:46:43

:I41DVVXf

無理せずタッチターンすればいいと思うよ。

393

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/23(水) 05:54:45

:ECHiIToM

>>391

そんなことならんけどな。何回転してんの？ｗ

回るぞって決めたらすぐ水面が見えてる感じなので、酔っている暇ないはず。
ゆっくり回るんじゃなしに、サクッと回ってみたらどうよ。

394

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/23(水) 11:18:02

:9h+Br5vP

>390が本質をあまりにかんたんに表している。

395

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/24(木) 00:51:16

:rbZ2s2ae

背から背のタッチターンが難しい
スピードがないせいもあるけど
タッチした後、体が壁に寄っていかない
だから足が水面を通って壁に行かないで
水中をのんびりとただよって壁にたどり着く感じｗ

396

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/24(木) 01:14:18

:n8NLK3/z

>>395

身体が横を向いていないせいじゃないの、それ？
それと別にそんなに難しくないからフリップターンやってみなよ。

397

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/24(木) 03:38:17

:K6Jv8BXz

あああ
ゆっくりまわってるからだめなのね
気を付けてみます。

398

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2009/12/24(木) 20:55:08

:rbZ2s2ae

>>396

あっ、なるほど！体は横に向くまで寄せるのか…今度やってみます。
フリップターンはできます。ありがとうございました。

399

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2010/01/20(水) 21:25:36

:58d5dN7w

>>395

不要です。
以上。
↓はい次の方。

400

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2010/01/21(木) 04:32:52

:/lQp3Tq+

>>399

？

401

： 第１のコース！名無しくん [] 2010/05/17(月) 08:09:37

:Jh0J3VTf

どうしても鼻から水が入る。
鼻から排気がつづかない。
コツを教えて。

402

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2010/05/17(月) 13:58:28

:KUOWq/Mc

背泳ぎの場合は上唇で蓋をする、とハギトモがテレビで言ってた。

慣れるまでは、しっかり吸ってしっかり排気する意識を持てばいいんじゃない？
それでも駄目なら専門店でノーズクリップを買ってくるとか。

403

： 第１のコース！名無しくん [] 2010/07/25(日) 17:21:39

:uvifKZR6

自分も鼻から水入る。
クロールは大丈夫になったけど、背泳ぎのスタートとターンの
浮き上がりはいつも「ブハッ！！」って感じになる。
鼻に水を残したまんまだから、口呼吸のみで泳ぐことになる…

背泳ぎ得意な人に聞くと「全然水なんて入らないよ」ってみんな言うけど
慣れってのもあるのかな

404

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2010/07/25(日) 22:22:13

:u9Av+zKv

>>403

上唇でフタできない顔面構造だけど、ほとんど水入らないな。
回る時と逆さまの時、鼻からブクブクと息出すだけだが。

コツとしては、回る寸前は多めに息吸っておいて、
回ってバサロの時少しずつ息を吐き続ける。
一気に出すと当然続かなくなって鼻に水入るので。

405

： 第１のコース！名無しくん [] 2010/10/12(火) 12:49:11

:48lFs62f

みんな、５０ｍプールだったら、スタートしてからターンするまでブレスは２回ぐらいなのかな

406

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2010/10/20(水) 15:03:21

:TI1LgHVI

最初、クイック練習し始めた頃は、ビート板を2枚
使って回る練習しなかった？私のスィミングクラブだけかしら？

407

： 第１のコース！名無しくん [age] 2011/12/30(金) 02:04:10.40

:10rJYjAD

保守

「50ｍプールでのブレス」っていっても何ｍ、何kｍ泳ぐかによるからなぁ
ざっと平均で考えてみると３回ブレスかな

408

： 第１のコース！名無しくん [] 2011/12/30(金) 11:45:24.49

:Z+3DTuY1

7.5mプールで泳げばターンはきっと上手くなる
外部リンク

ttp://finis.weblogs.jp/blog/2011/07/商品ターンマスタープロ.html
外部リンク

ttp://finis.weblogs.jp/blog/2011/07/テクニックfinisターンマスタープロ練習法.html

409

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2012/02/15(水) 01:18:50.29

:Da994DNG

桜泳会お買い上げ～

ttp://www.youtube.com/watch?v=72EKugV76W4

410

： 第１のコース！名無しくん [] 2012/06/14(木) 05:14:46.33

:/YxtwTaZ

クラウチングスタート時のバタフライアームのコツ、または、ドリルを教えてください。入水に間に合わず上手くいきません。宜しくお願いします。

411

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2012/06/14(木) 12:21:10.37

:/P9R5ZXj

クイックターンする直前と直後で壁からの距離が離れてしまいます。

＞―○　｜
　　
　　↓

○―＜　　｜

同じ距離にしたいのですがどうしたらいいですか？
足がスカッと水だけを蹴って恥ずかしいです(´･ω･`)

412

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2012/06/18(月) 10:53:43.98

:hP+PyyiG

>>411

回ろうとする意識が強すぎ
最初は､しっかり壁まで近づいて回る。というより折り返す
当然､プールの縁に足ぶつける恐怖と戦うことになるので､必然的にゆっくり丁寧にやることになる
腰まげて水中で逆さまになりながら足で優しくしっかり壁タッチするイメージ

413

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/05/09(木) 00:07:21.10

:EkRRYNbo

414

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/05/12(日) 21:24:35.05

:m6EjEZeL

>>364

>>377

を頭で理解してても、泳速とキックの力で回ってしまう。
どういう練習したらいいのか。

415

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/05/24(金) 21:53:58.29

:xqYe8GM9

>>414

回転する直前、両手を体の横に沿わせた「気をつけ」の姿勢になるんだけど、
その際、水面から手のひらが飛び出すくらいに思いっきり両手を後ろ（背中の方）へ
反り返らせるイメージで伸ばしてみ。「グルッ」とか「バシャッ」と言う感じよりは
むしろ「ツルンッ」と言う感じで、泳速がゆっくりでもキレイに回れる。

伸ばした両手で、履いているパンツ（水着）を水面に残して脱ぎ捨てるイメージでも可だ（笑）

416

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/05/27(月) 16:40:27.85

:OJp6TBeS

>>414

最終的には搔き込んだ勢いを利用した泳速で回るのが正解
キックは回るにはいいけど､いづれ早く回る障害にはなるのでそれをメインにはしない
失速したときは仕方が無いが

>>415

イメージ的にはそうだと思うけど
>回転する直前、両手を体の横に沿わせた「気をつけ」の姿勢になる
これはちょっと｡｡｡
最後のひと搔きと回転開始は同時くらいのイメージの方が
頭突っ込む前にプッシュまで終わって気を付けになってしまうと､あとが辛い

417

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/05/28(火) 22:03:47.62

:hhsC5WTB

>>414

氏は、そこそこクイックターンが出来るレベルのようなので
ここまで初歩の説明は失礼かも知れませんが、知恵袋の回答
外部リンク

ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1066553220
にある方法は如何でしょうか。

418

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/05/30(木) 10:08:58.45

:mswDgJuV

パクってる。
フッキーのあしあと　クイックターン
外部リンク

ttp://t-fuku.cocolog-nifty.com/blog/2013/05/post-7954.html

総本家　大和部屋
クイックターン　超テクニック
外部リンク

ttp://www.page.sannet.ne.jp/yamato99/quick_turn/quick_turn_index.html

419

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2013/10/06(日) 14:50:44.66

:xi0vyN2f

ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
　高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
　匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

420

： 第１のコース！名無しくん [] 2015/05/01(金) 21:49:32.29

:0IMOKosF

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

421

： 第１のコース！名無しくん [] 2016/04/18(月) 20:59:04.63

:dm4jy4eb

これ見てから、飛込みスタートが怖くなったんです。困っています。

外部リンク

ttps://www.kenspo.jp/uploads/fckeditor/contents_QA/uid000234_201006091152566d1b3bc9.jpg
外部リンク

ttp://www.jascol.jp/movie/movie_002.html

422

： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/23(土) 16:45:46.41