気がする。
野菜スープってけっこうお腹ふくれるよね。
それに繊維質豊富だから腸もすっきり。
ポピュラーな１週間スープ方式でなくても、じゅうぶん健康的に痩せると思うよ。
つか自分は普通に野菜多めスープ摂ってたら痩せた。
食べ物で太ったんだから、食べ物でしかやせられないって。
というわけで、野菜スープダイエット１４日目。体重４．５キロ減。
とほぼ同じ野菜スープをおなかいっぱいこれでもかーってくらい
大体ラーメン丼山盛り２杯くらい食べ続けてる。
多少の間食は気にしない。ケーキも食べるし、お菓子もつまむ。
出汁には大量の出汁用の昆布を入れること。この昆布も食べてる。
ホールトマトに玉葱パプリカ茄子などの洋風と
しいたけ蓮根大根などの和風の２種類
おいしいけど最近飽きてきた
何か新しいのは無いかな
ダイエット板にスープダイエットスレがあったよーi
コンソメと塩胡椒で味付けしたスープ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鍋は綺麗になるし、うちはカレーの翌日は決まってコレです
ノ/;;;/ ~ヽ ≠≡＝× :::::::::::
i;;;/ /ｆ二!ヽi r __ ::::::::
i;;| ´ヽ--‐´| ∠｀ー´ゝヾ::: ::::::
i;;| ／ | ヽ￣~´ :::
Ⅵ / ￣´ :::::
| ／/ ﾍ :::::::: 大麻で３Ｐwwwww
| （ ,- ）＼ :: ハウス大麻食品！
∧ ____二＿___ __ノ
∧ ＼i__i__i__i__i ﾌ /
∧ ヽ||||||||||||/ /;;;
∧ (二二ノ|| ／;;;;;;
∧ || ／"＼
∧ | | ／;;; ＼
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,／ `''-､ ＼
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/ ﾞi'ヾ､| ｜ ドピュッ ドク…
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l ┬-,.､, ヽ !. | / / |
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| | ! ,、 ､ l ! l ｜ | | |
| |/ﾄ, / ヽ lヽ l､i. ! ! _| | | |
| | `lヽ/////!| l |二_l ,.ﾞr-‐'! | . |
! | `''=ﾆ三ﾖ'"| |三二三l | （（（___| !| |
ﾞ､ ! | | ,! !"T'''''T" |. ! ! | |
ヽ､l. | | | / | ! l. ',. | ／
山田優が「優ちゃんのキャベツスープ」とかいって紹介してたのは
いわゆる野菜スープダイエットのアレだったね。
キャベツ１／６
手羽元１
固形コンソメ１
水３００
で作ってみた。美味しい。
朝食はしばらくこれにしようかな。
ポトフは肉と野菜を食すメインディッシュ。
汁だくにはせず皿に盛って、粒マスタードで食す。
煮込んだときの汁は、スープとして別に出す。
新玉ねぎと春キャベツをコンソメでさっと煮て、
仕上げにトマトのくし型切りを入れて、型崩れしない程度で火を止める。
お好みでグリーンピースやきのこを入れてもおｋ。
薄味でいくらでも野菜が食べられるし、
トマトのほのかな酸味が全体を引き締めてくれる。
こってりさせたいならソーセージを入れるか、
コンソメで煮る前に肉類とにんにくをオリーブオイルで炒めてもよし。
いいねえ。ニラを少量入れるのもありかな。
水から煮込むのがポイント
醤油とあわせるのかな？
あとは野菜を丁寧に炒めて甘みを出せば、最後に塩ちょっとで十分じゃないかな。
さっそく明日作ってみます。
昆布出汁の野菜スープ作ってみました。
こんなに優しい味のお料理、初めて食べました！
教えていただいてありがとうございました。感激いたしました。
連投すみません。
こぶだしで野菜スープとはなんか贅沢ですな
俺も作ろうかな
で、翌朝カレーライスみたいに大皿にご飯をもって、煮込みをかけて、スプーンで食うんだ
野菜のうまみスープがご飯にしみてたまらん
もちろん、スープは温めないのがこつだ
そこに冷蔵庫の中にある野菜を何でも入れる
味つけは塩コショウとトリガラスープ
→オクラと生姜の千切りをゴマ油で軽く炒めてから昆布ごと出汁を入れ、
煮立ったら昆布を取り出して千切り→再び鍋へ。
軽く煮立てて茗荷の千切りを入れ、とき卵を加えて塩胡椒で味付け。
オクラでとろみのついた、夏のさっぱりスープ。
適当に作ったら美味しかったので。
(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
パプリカか胡椒きかせるのがオススメ。
簡単なので朝食によく作る。
ルッコラかアスパラ入れるとさらに彩りがキレイ。
真夏はこれに勝るものはない
小さくみじん切りにして、オリーブオイルでニンニク、ベーコンと一緒に炒め、水投入。
あとはテキトーに煮てアクを取ってコンソメぶち込むだけで野菜たっぷりのスープ完成。
コンソメすげえ
特別にあく抜きというプロセスは入れない
片手鍋にオリーブオイルたらす
↓
適当に切ったニンニク炒める
↓
適当に切ったタマネギ炒める
↓
適当に切ったトマト炒める
↓
水とコンソメ入れる
↓
適当に切ったキャベツ突っ込む
↓
溶き卵入れてフタして放置
↓
適当に塩入れてから食べる
↓
ｳﾏｰ
20分くらいでできる。携帯で２ｃｈ見てるとあっという間
おいしいし野菜たっぷり、コンソメ最強伝説(・∀・)
当時、癌が治った奇跡の野菜スープと騒がれていたのですが
ダメ元で試してみたいと思います、宜しくお願いします。
レシピは忘れてしまいましたが・・必ずや治るものと信じて応援いたします。
一人じゃないぞ、俺たちがついてる!!!
ごぼうとかなんとか入ってるやつ？
30年前のレシピなのかは知らんが、がん患者お薦めメニューとして自分も紹介されたことがあった
すまん、レシピは忘れた・・がたしか味付け無しだったような
それにこだわらずにトマトベースでじゃがいも、にんじん、キャベツ、たまねぎ、セロリ、大根
そしてがん患者の味方！キノコ類をいっぱい入れて飾りにブロッコリーな
中身の野菜は変わるけど月イチぐらいで鍋いっぱい作る
いまのところ再発はしてないぜ
おまいさんも元気になるんだ
細胞癌も3日で治ったとか、きな臭いモノもあった
自分はコンソメやカツオダシが苦手なので、野菜ダシのみ、たまに昆布ダシの優しい味を好みます。コンビニおでん、味も匂いもきつくて・・・。
トマトを湯むきして角切り、種はとる
鶏がらスープでトマト、豆腐、しそを軽く煮立たせるだけ
よく通っていたベトナム料理屋のスープが好きで、真似て作ってみた。
野菜スープ、というには少し違うかもしれないけど、トマトの酸味と鶏がらスープが合うし、
シソの香りがアクセントになっていて美味しいのでおすすめ。
横尾渉 高浜さゆり 横尾ゆり アバターDVD
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ねぎとしょうが、他に野菜いろいろとキノコ入れて塩こしょうしてパセリが最高
鍋に水張って
・マッシュルーム（生・大）４つ
・玉ねぎ半分
・ニンジン半分
・いんげん15本くらい
・アスパラ二本
・ネギ半分
（以上、冷蔵庫に入ってた野菜たち）
を適当に切って鍋に投入。
麦を一握り投入。
煮えてきたらコンソメキューブとバター大さじ１くらいを投入。
野菜が良い加減になったら塩コショウ。
→ｳﾏｰ
冷蔵庫もきれいになったし満足。
玉ねぎ・マッシュルームを先にバターでいためてから
にしたら甘さが出てさらにうまかったかも？
麦、最近のマイブームです。
仕上げに塩胡椒で味を整える
白いんげん豆は水に漬けといたやつ、
セロリ、玉ねぎ、かぶ、マッシュルームは刻んで炒め、
ミックスハーブを入れてコトコト・・・、仕上げに塩こしょう。
市販の野菜ブイヨンやベーコンは、入れたり入れなかったり気分。
粉末のこんぶだしを入れることも。
お豆さいこ～♪
軽く塩胡椒
旨くは無いけどお腹はふくれる
ストーカー気質で素行が悪いので被害に合わないように気をつけましょう
水を足して味を調える
中華風野菜スープの出来上がり
風邪ひいた時は、最強の必需品だと思う。
間違っても、身体が冷える野菜を入れてはダメ。
ネギとショウガは不可欠。
高いねぇ でも風邪薬買うよか心も体も充実しそうだな
タマネギとごぼうを入れて煮立ったら
大根と人参(どっちも細切りか薄切り)とブロッコリーをぶちこむ
コンソメorブイヨン&白だしで味付け、胡椒で味を整えて出来上がり～♪
最近ハマってるデトックススープ。
多めに作って、翌日温めなおす時トマトと生姜を足してもウマー
キャベツは千切ればいいし。
の味を越えられないよな。
キャベツじゃがいもたまねぎこまかくして水とコンソメとトマト缶ぶちこんで煮ただけ(´・ω・｀)
↓
トマトジュース投入 トマトスープ
↓
鷹の爪投入 辛口トマトスープ
↓
スパイス投入 カレースープ
四日は楽しめる(*´ω｀*)
日によってショートパスタ入れたり、豆入れたり
野菜増量したり、最後はココナッツミルク入れて
ご飯入れてリゾットみたくして終わらせる。
冬場が楽しいけど、夏場も必ず朝晩火を通してたら
楽しめるよ。
お財布にも優しい。最高に贅沢して、骨付き鶏肉とソーセージ、
あと野菜何種類かで2000円前後、これを6～8食に分ける。
具をすっきりさせたスープなら、500円くらいで
作れるよ。
和風でも洋風でも美味しい。
仕事で外食しなきゃいけない時が多いので普段はセーブセーブ。
でもやっぱり冬なんでチョット太ったなorz
水に塩砂糖バターを入れて沸騰する前に剥いた皮も入れて
おもむろにアスパラ本体を投入し茹でること数分間
できたスープがとんでもなくうまうまでびっくり
何このダシ感！コンソメも入れてないのにこの深み！
しかし茹ですぎたアスパラは力つきたのか味がしなかった…
温めてそのまま食べるもよし、小鍋にとって水で薄めてラーメン投入してトマトラーメンにしたり
小鍋にとって少し水とめんつゆ入れて冷や飯と一緒に煮て卵で閉じておじやにしてよし
今の生活に欠かせないわ
ニンニクは入れまっすぅ～♪
あと、何したらいいか全然わっかりませ～んっ♪
何を入れたら味が良くなりますか？
って、誰もいない
たまねぎも煮込まずに、あんまり色々入れないほうが美味しい
アクセス要注意、書き込みなどもってのほか
ttp://umaiumai.blog59.fc2.com/blog-entry-1682.html >>この時もあわてたケーキ業界関係者が意味不明なコメントを多数入れてきています
>ここに書き込んでるそのケーキ業界関係者というかケーキ屋、晒しましょうか？(笑)
>裏は取れてるので。
>名古屋市のランチもやってるケーキ屋と名古屋市外(愛知県)のケーキ屋です。
>こんな事を必死でやってしまう程度だから旨いケーキが作れないんだなと改めて思いましたね。
>まあ、作っているものに自信がないんでしょう。
>[2013/02/03 23:16] URL | コジータ [ 編集 ] TOP ▲
ランディ・ブログに書き込むと恐ろしいことになるな
コジーはリアル８９３だ
野菜板なんて初めて来たｗ
野菜と果物は偉大だね
ダイエット中なのに満足感が凄い！
ビキニ着れるまで魔法のスープにお世話になります
ttp://i.imgur.com/CGhluNw.jpg ttp://kimsoku.com/archives/8467585.html 「ジャニーさんがおれの首筋から頬にかけて口をつけてくる。その間もずっと男根がまさぐられていく。これがホモというやつなのか」
「やめてください......。ジャニーさん......。いやですよ......ぼく」
「最初は抵抗するおれだが、半分はあきらめの境地、半分はこれもアイドルになるためとわりきってジャニー喜多川に身を任せる」
柳瀬薫 さらば!!光ＧＥＮＪＩへ
「ジャニーは今度は下の段に寝ていたメンバーの誰かの布団に入っていった。間もなくして聞こえている「うう......」「痛いよ」といううめき声。
「ああ、これこそが地獄じゃないか。俺は耳をふせて、こんなおかしな場所を抜け出さなくては」
SMAPへ - そして、すべてのジャニーズタレントへ
木山将吾（山崎正人）は、15歳の時にジャニー喜多川本人に見出され、2年ほど都内の合宿所へ通っていた。
「ジャニーズ・ジュニアの一員として、最初は本名で『さくら隊予備軍』に所属していました。
その後、社長のジャニーさんから ”ユーを『光GENJI』のメンバーにする” と言われ、直々につけてもらったのが木山将吾という芸名です。
結局、セクハラの被害に耐えられず、17歳の時に逃げ出し、ジャニーズ事務所とはそれっきりです。」と書いている。
本の内容は、序章の「僕は嘘つきだった」から始まり、第1章「ジャニー喜多川の愛人だった」、第2章「僕は普通の少年だった」、
第3章「そして、それは始まった」、第4章「僕はジャニー喜多川とセックスした」、第5章「ジャニーズ事務所の真実」、第6章「ついにデビューへ」、
第7章「北公次の告発─僕らは立ち上がった」、第8章「ジャニーズをやめてもつきまとう芸能界の汚濁」、
第9章「ジャニーズとの最終戦争」まで、驚く実態が細かく描写されている。
仲間に「抵抗したらすべて終わりだぜ。我慢しなきゃ。」と言われていたことから、逃げ出すまでの期間、ジャニー喜多川に従っていた。
他のジャニー喜多川社長に対する暴露本と同様、マスコミでこの本の出版について報道されることはなかった。
二回目に合宿所を訪ねると、ジャニー氏は木山氏を後ろから抱きしめ、硬くなった股間を"まるで発情した犬のように"太ももに擦り付けてきた
三回目に訪ねたときには、ジュニアたちが寝泊りする大部屋で舌技をしかけられ、木山氏はその口に発射してしまうことになる
ジャニーさんはそれをゴクリと飲み込んだ
その後は、どこへ行くにもベッタリで自らが運転する車の中でも、ジャニー氏は助手席の木山氏の体を触りまくり、「キス！ キスしてきなさい」とせがんできた
木山氏の分身に力をみなぎらせると、馬乗りになって自らの中に木山氏の分身をめり込ませ、「ああ～ん、ああ～ん」と嬌声をあげていた
さらにジャニー氏は木山氏を特別視するようになり、さらに濃厚なプレイを強要され、木山氏もそれに従った
こんな不幸がデビューには必要なのか......トシちゃんよ、少年隊よ、忍者よ、男闘呼組よ、みんな本当によく我慢したな
木山氏は陵辱に耐え続け、ついに光GENJIとしてのデビューという夢へのチケットを手に掴んだ
デビューが決まったタレントは強制的に、その注射を打たれていた
地獄のようなホモ行為には耐え続けてきた木山氏
「ホルモン剤」とも「覚せい剤」とも噂されていたその不気味な注射
ジュニアたちを裸にひん剥いて四つん這いにさせて一列に並べ、肛門のアップ写真を撮影し、興奮して肛門に舌を這わすジャニー氏
裏ビデオを合宿所に持ち込み、「見ろ！ 女のおま○この醜さを！」と繰り返すジャニー氏
盗聴器を仕掛けたり、トイレをのぞくジャニー氏、タレントの陰毛を集めるジャニー氏
ttp://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=9Dk0J3JKgO0 衆議院 青少年問題特別委員会 議事録
平成十二年四月十三日（木曜日）
午前九時一分開議
○阪上委員 次に、最も深刻な問題であるジャニー喜多川社長のセクハラ疑惑についてお聞きしたいと思います。
報道によれば、ジャニー喜多川社長は、少年たちを自宅やコンサート先のホテルに招いて、いかがわしい行為を繰り返しておるという内容のものであります。
なぜ少年たちがこんな行為に耐え忍んでいるかといえば、ジャニー喜多川社長に逆らうと、テレビやコンサートで目立たない場所に立たされたり、
デビューに差し支えるからというのであります。
私は独自の調査で、ジャニーズ事務所に所属していたことのある少年の母親の手紙を手に入れました。少し長くなりますが、御紹介をさせていただきます。
うちの現在高校二年生の息子も、中三の冬にオーディションに合格し、約一年間ジャニーズジュニアをしていましたが、
事務所からのコンタクトがなくなり、自然にやめたような形になりました。
ずっと後になって息子から聞いたのは、オーディションに受かってから初めてレッスンに行ったとき、先輩のジュニアから、
もしジャニー喜多川さんから、ユー、今夜はホテルに泊まりなさいと言われたとき、多分ホモされるかもしれないけれども、
それを断ったら次から呼ばれなくなるから我慢しろと教えられたそうであります。
息子はジャニーさんの好みでなかったらしく一度も誘われなかったので、清い体でやめることができましたが、
何人かはこの行為を受け、お金をもらっていたそうであります。
今テレビでにこにこして踊っているジュニアたちは、陰ではそんなつらい思いをしておるかと思うとかわいそうです。
こういう内容であります。こういうことが事務所でまかり通っているわけであります。
ジャニー喜多川氏は、親や親権者にかわって児童を預かる立場であります。
児童から信頼を受け、児童に対して一定の権力を持っている人物が、その児童に対して性的な行為を強要する。
もしこれが事実とすれば、これは児童虐待に当たるのではありませんか。
味付けはコンソメ＋塩コショウ＋カレー粉
カレールゥ＋塩コショウ
のどちらか
上手いよ。トマト味にハマってる
京都府向日市物集女町の畑で見つかった。「半世紀以上、農業に携わっているが、初めて見た」と驚いている。
ttps://twitter.com/oldblue2012/status/627262446978207744 さとう珠緒さん42歳 自覚なき脳梗塞が多発 認知症の危険
ttps://twitter.com/tokai amada/status/620341249740943360 私の発言をデマと決めつけてきたみなさん
思い知るときが、やってきた
ttps://twitter.com/tokaia mada/status/621856951639486465 小型機墜落：ドーン、炎と悲鳴 「まだ娘が中に」
マイトレーヤによれば、核爆発は自然界の要素を妨害する。そのパターンを妨害すると、人類自身にも影響が及ぶ。
飛行機などのような人間がこしらえたものも等しく原子から成っており、これらのパターンが妨害されると墜落は必然である。
magazines/ahjzfl-1/fkmww5/l6y25q
世界中でアルツハイマー病がますます増えており、より若い人々に起こっています。
マイトレーヤと覚者方はこの情報を伝えて、原子炉を速やかに閉鎖することを勧告されるでしょう。
ahjzfl-1/ndshrf/r3xic0
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
彼は質問に答えて、世界中で何十基もの原子力発電所を建設する計画は破棄されなければならないと非常に明確に言われるでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/vk7zly
マイトレーヤは、世界中の核分裂による原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
人間が生きるための呼吸そのものが脅かされている－－彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
33116k/yitdsf/u198z0
他の国々のように、日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne
無知な科学者たちは原子力エネルギーを征服したと思い、彼らの手中にあって安全だと信じています。
彼らはそのエネルギーを測定するのに原始的な粗末な機器を使っており、測定できるのはエネルギーの最低の面のみです。
より若い年齢層のアルツハイマーや痴呆の増大は、このような放射能による汚染の影響です。
ずっと昔に征服された病気が今また復活しはじめています。
magazines/si5n7k/04zpzf/tdgsoh
おくらと豚肉＋トマト美味しかったよ。
毎日食べて大丈夫？
トマトの味噌汁は正直言って不味いと思う
トマトの酸が缶詰めのコーティングを溶かしてる。わしは紙パックのにしてる。
いくら食べても勝手に痩せていくんだからマジヤバい。
昨日ミネストローネ風の野菜たっぷりトマトスープ作りました
一人暮らしで野菜が余るのでこれから豚汁やけんちん汁を作る機会が増えそう
何の野菜を入れても美味しいですからね
スレのみなさん、風邪ひかないようにスープで栄養取って冬を乗り越えましょうね
興味がある人はどうぞ
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
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