【健康食】ピーナッツ【リノール酸&オイレン酸】

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/11(日) 22:50:46.05

ピーナッツ(落花生)について語り合うスレです
美味しくて健康にも良いピーナッツを食べながら情報交換しましょう！

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/11(日) 22:52:40.07

落花生はその約半分が脂肪です。落花生には脂肪の一種であるコレステロールは含まれていません。
落花生の脂肪の内訳は飽和脂肪酸が約20％、残りの約80％が不飽和脂肪酸です。
この不飽和脂肪酸ではオメガ6と呼ばれるリノール酸が約30％、そして残りの約50％がオメガ9と呼ばれるオレイン酸です。
オレイン酸はオリーブオイルや米油の主な成分です。
落花生の脂肪の中心であるオレイン酸は、その栄養的価値と共に、酸化（劣化）されにくく、非常に安定性の高い脂肪ということで現在、注目を集めています。
落花生を用いて作った低脂肪・高オレイン酸食を6ヶ月間食べ続ける試験では
増えて欲しくない中性脂肪は増加させず、悪玉コレステロールとも呼ばれるLDLコレステロールを統計的有意に減少させることが分かりました。
つまり落花生のオレイン酸は血液を健康な状態にしてくれるのです。

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/11(日) 22:55:46.73

■ピーナッツの栄養効果

1）肥満防止に役立つ「脂肪」
ピーナッツに含まれる脂肪は、太りにくい植物性の脂肪。
血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のある
不飽和脂肪酸であるオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれています。
また、ピーナッツは摂取後の血糖値の上昇度合いが緩やかで、太りにくいことからも、ダイエット向きな食品なのです。

2）冷え・血行不良を改善
ピーナッツには、ビタミン・ミネラルもバランス良く含まれています。
なかでもビタミンEは細胞を丈夫にし、老化、がん、心筋梗塞、脳卒中予防に効果が期待できます。
さらにピーナッツに多く含まれているアミノ酸のアルギニンは血行を良くし、冷え性や血行不良による肩こりを改善します。

3）抜群の抗酸化作用
最近の研究で、ピーナッツの種皮には、多量のポリフェノールが含まれ、
抗酸化作用のある「ポリフェノール」の一種「レスべラトロール」が豊富に含まれていることがわかっています。
このレスべラトロールは非常に抗酸化力が強く、悪玉コレステロールを減少させて動脈硬化を防ぎ、
心臓病やがんを予防する効果が高いといわれています。

4)その他
便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きがある食物繊維や、アルコールの代謝促進に効果的な働きをするナイアシンなども豊富。
美容・健康のためにも是非食べたい食材で、1日20～30粒程度が良いようです。ちなみに、1粒は大体0.5g。20粒で10gとして、58kcalです。

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/12(月) 11:14:09.77

必ず薄皮も食べること
ポリフェノールがたっぷり含まれています♪

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/12(月) 23:12:34.24

参考までにピーナッツはナッツ(木の実)ではなく豆類です

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/13(火) 03:41:44.89

マカダミアナッツとか
アーモンドでは
いけないのか？

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/13(火) 11:41:32.52

もちろんアーモンドやくるみなんかのナッツ類も健康に良いよ
ピーナッツとは微妙に栄養素が異なるけどね
ピーナッツの良いところは薄皮に含まれるポリフェノールが豊富だという点とコスパだな

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/13(火) 14:26:13.09

食べ始めると止まらないのがピーナッツ
100gなんてあっと言う間
でもこれで580kcalと良質なたんぱく質26g、良質な資質49gが摂れると考えたら
昼食の外食を置き換えると良いかも知れないなぁ

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/14(水) 00:53:53.64

千葉八街のピーナッツは高い
世界一の産地の中国産は安い
只、品質管理がどうなのか疑問
毎日中国産を食べて大丈夫なのか？

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/14(水) 17:33:56.17

ふつうに食べてる
加工品とか外食は輸入品だし
生産地を気にしすぎたら何も食べれなくなる

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/14(水) 19:47:29.93

一番コスパが良いのは業務スーパーの中国産で160gで88円
これは安いと思う
アーモンドやくるみは店頭で買うと高いのでアマゾンで1kg1500円～1800円くらいのを買ってる
ピーナッツやナッツを小さなタッパに入れて昼食にすると健康で安価な食事が摂れて良いよ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/15(木) 10:58:27.54

>>5

大豆や枝豆はよく食べるけど似たようなものなのか

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/16(金) 00:00:14.54

大豆と落花生の栄養素を比較してみた(ともに100gあたり)

■タンパク質　
　　大豆35g、落花生25g
■脂質
　　大豆19g、落花生48g
■糖質
　　大豆28g、落花生18g
■ビタミンとミネラルはどちらも豊富

落花生の脂質が多いことが気になるかもしれないけど脂肪酸のうち8割が不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸は動脈硬化を改善する良い油だから気にしなくていい

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/16(金) 00:05:34.21

ちなみに佐々木敏氏(東京大学大学院医学系研究科社会予防疫学分野教授・医学博士)によると
『肉の脂身などに含まれる飽和脂肪酸や食品に含まれるコレステロールは血液中の総コレステロール値を上げやすいが
日本人がよく使う植物油は血液中の総コレステロール値を上げない。
また、コレステロールと飽和脂肪酸では、気をつけるべき栄養素はコレステロールから飽和脂肪酸へと変わってきている。
そして、飽和脂肪酸で気をつけたいのは肉だけでなく乳類も』
ということらしい。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/16(金) 06:54:51.55

【安くて】ピーナッツを語るスレ2【美味い！】
外部リンク

ttps://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/food/1312159222/
【安くて】ピーナッツを語るスレ【美味い！】
ttps://toki.5ch.net/test/read.cgi/food/1111228635/

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/16(金) 11:50:55.87

昼食をナッツにするのはいいかも知れない
只、活動エネルギーを考えると糖質も欲しい
ナッツにチョコを加えるといいかもしれないね
ピーナッツは歯に詰まるので食後に歯磨き必須だが

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/16(金) 23:08:34.89

週末はビールのアテにもいいね!!

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/17(土) 12:40:23.79

業務スーパーの薄皮落花生を毎日1袋(160g)食ってます
肌艶が良くなりすぎて脂ギッシュになってきましたｗ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/19(月) 01:18:01.13

ピーナッツ最高っ!!

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/19(月) 20:02:12.73

確かにあればあるだけ食ってしまうよな

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/20(火) 01:05:07.86

ピーナッツとベルギー産ビターチョコ、ブラックコーヒーが至福の時・・・・・

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/20(火) 09:56:00.83

冬に備えて蓄えなくては…(ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ)

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/20(火) 12:29:29.96

お昼のポリポリしてます♪

： もぐもぐ名無しさん [sag] 2018/11/22(木) 03:29:45.33

>>13

＞不飽和脂肪酸は動脈硬化を改善する良い油だから気にしなくていい

不飽和脂肪酸＝健康に良い　というのは少し短絡的。
不飽和脂肪酸は大きく分けて、オメガ3、オメガ6、オメガ9の主に3種類がある。
このうち、オメガ3はもっと摂取が必要な健康的な油で、逆にオメガ6は
摂取量をもっと減らす必要があると言われている。
現代人はオメガ6を適正量の数倍も摂取しており、そのことで健康に悪影響が出ていると
言われている。
ピーナッツの脂肪酸組成は約半分がオメガ9のオレイン酸だが、オメガ6のリノール酸も
30%と、なかなか豊富である。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 04:08:16.63

怖いカビ毒
アフラトキシンは食品衛生上最も重要なカビ毒であり、
アフラトキシンの中でも最も強い毒性を有するのがアフラトキシンB1です。
アフラトキシンＢ１は天然物でもっとも強力な発ガン物質として知られています。

日本でもアフラトキシンB1に対して、全食品に10ppb(μg/㎏)の規制値が設定されていましたが、
2000年以降、アフラトキシンG1の高濃度汚染ピーナッツの輸入が増加してきました。

輸入農産物でアフラトキシン汚染度が最も高いのが落花生(ピーナッツ)です。

落花生はその字のごとく、花が地面に落ちて、土の中に身を着ける野菜です。
その作物性質上、カビ毒に汚染されやすいのです。

輸入農産物のアフラトキシン平均汚染濃度(μg/㎏)　2006年
　　　　　　　　　AFB1　　　AFG1
落花生　　　　4.88　　　　20.9
はと麦　　　　　2.14　　　　0.18
そば粉　　　　　0.81　　　　－
ピーナツバター0.59　　　　0.33
アーモンド　　　0.42　　　　0.12
ココア　　　　　　0.33　　　　0.11
香辛料　　　　　0.30　　　　－
コーングリッツ　0.21 　　－

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 04:11:58.01

>>8

ピーナッツはリノール酸が多めなので、良質な脂質とは言い難い。

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/22(木) 06:54:19.51

ピーナッツとうふさんをすこれ😡😡
外部リンク

ttps://i.imgur.com/hb9QrIy.jpg

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 08:54:12.14

>>25

以前に気になって輸入販売している会社に問い合わせたことがある
その回答が下記の通り

お客様が懸念なさっている中国産うす皮付落花生の安全性につきまして回答いたします。
まず、中国から食品を輸出する際にはＣＩＱ（中国国家品質監督検査検疫総局）による検査を通過し
輸出の許可を得る必要があります。
日本向け商品は、当然ながら日本の輸入基準に沿ってカビ（アフラトキシン）や残留農薬等の検査が行われます。
また、日本に入港後も行政によるカビ（アフラトキシン）検査がありますので、
厳しい品質検査を幾度も通過したものでないと日本国内で流通させることは出来ません。
次にご懸念されている防腐剤でございますが、本商品は一切使用しておりませんのでご安心ください。
また、輸入時にも全商品の抜き打ち検品や官能検査、細菌検査等を弊社独自に行っております。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 08:58:47.99

>>24

オイレン酸そのものは必要な栄養素
それを摂り過ぎることが問題なのは他の栄養素だって同じこと
コメや水だって摂り過ぎると死に至る

オメガ6系のリノール酸は、菓子、パン、マヨネーズ、カップ麺、総菜など加工食品やファストフードに含まれる。
こういった食品を避けて薄皮付落花生にすれば何ら問題ないよ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 12:58:23.72

ﾎﾟﾘﾎﾟﾘポリフェノール

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 13:52:35.86

>>29

オレイン酸は体内で合成できるため必須脂肪酸ではない。
つまり、食品から摂取しなくても何の問題もなく生きていける。
しかも、最も普遍的な脂肪酸なのでありとあらゆる食品に豊富に含まれており、
ピーナッツから摂る必要性は全くといっていいほど無い。

＞それを摂り過ぎることが問題なのは他の栄養素だって同じこと

問題は、現代人は適正量の「数倍」というレベルで過剰摂取しているということ。
現代人の一般的な食生活で不足することはあり得ず、適正量をとんでもなく超過してしまうのが普通。
健康のためには大幅に削減する必要があるのがリノール酸なの。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 13:54:11.59

>>29

この手の「なんでも摂りすぎれば毒」というコメントは、
自分が重宝している食品のデメリットを他人に指摘された際の定番の返し。
「水だって飲みすぎれば死ぬ」などと極論に走りやすく、説得力が薄い。

要するに、「程度の差」を全く考慮できていない、浅はか極まりない意見なのだ。
例えば、旬の野菜を使った新鮮なサラダと、油ギトギトのドーナツ、
これらを健康への観点から同列に捉える人はいない。が、
どちらも「摂りすぎれば毒」と言うことはできる。一応。
だが、その指摘に何の意味があるのか？

このように、明らかに「程度の差」があるものを“一緒くた”にし、単純化し、
苦しい言い訳を狙う時に登場するのが「なんでも摂りすぎれば毒」という言い回しである。
そんなことは誰だって分かっているし、あらゆる食品の価値が同じということにもならない。

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/22(木) 14:03:27.43

>>31-32

だからと言ってピーナッツの栄養効果を否定する理由にはならない
特に薄皮がついたピーナッツは栄養価が高く健康によろしい

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 15:07:01.23

>>25

ピーナッツが土の中に実をつけるってのは知ってたけど、
カビ毒のことまでは思い至らなかった。
ピーナッツ　カビ毒　で検索すると山ほどヒットするな。
ちょっとショックだわ・・。

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/22(木) 16:12:31.54

汚染度は落花生が断トツなのか。
でも、仮にカビに汚染されているとしてもよく加熱すれば大丈夫じゃない？

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 17:50:23.73

ピーナッツ歴30年のオレからすればカビ？
はぁ？？？
だわ
アラフォーにして健康そのもの
健診はオールAだしな

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/22(木) 18:44:45.37

>>36

カビで頭やられてて可哀想

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 18:50:39.18

>>37

何言ってんのこの馬鹿ｗ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 19:01:52.07

大豆は遺伝子組み換え
米は農薬まみれ
コンビニ弁当は保存料と着色料まみれ
あんたら一体何食べてるの？笑

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 19:19:31.19

>>35

カビ毒アフラトキシンの熱耐性は凄まじく、
一般家庭の設備ではいくら加熱したところで効果ないらしい。

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/22(木) 19:59:08.48

> 在日の親は、子供を朝鮮幼稚園・朝鮮学校に入れたいっていうのが多いのよ。
> 日本人からすると、なんでだろうって思うけど、日本人の学校では、民族の誇りを持った教育がしてもらえないんだそうだ。
> よく分からないけど、済州島の流刑者の白丁が大阪に密入国して住み着いたじゃ誇りが持てないけど、
> 日本人に強制連行された被害者なら誇りが持てる、とかそういう事かな？？
>
> 市原市の能満は昔から市街化調整区域で、新規の建物は造れないことになっている。
> そのため土地が安く、日本の法律を無視した在日が、次々と移り住んできた。
> そこで問題になったのが、朝鮮学校だ。なかなか許可が下りず、一番近くても千葉市にしかない。
> そこで在日居住区の能満内にあった、能満幼稚園・市原小・市原中・緑高の保育士や教師を、朝鮮化する事を考えた。
> 今では在日幼稚園の保育士は全て朝鮮帰化人で、在日の父兄からの絶大な支持を受けている。
> 遠くからでも、わざわざ在日幼稚園に入園させたいという在日の親は、後を絶たない。
> この在日幼稚園卒園者はほぼ朝鮮系の帰化人と在日だ。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 20:02:23.14

>>38

おー怖わw
ピーナッツばっか食べてるとすぐにキレる馬鹿になるんだなぁ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 20:51:26.98

以上の者に告ぐ
ここはピーナッツが好きな者が語り合うスレ
荒らしのお前らが来る場所ではない
失せろ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 21:04:39.90

>>43

そういうの要らないから消えて

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 21:09:57.35

俺は好きだから食ってる
健康に良いと思うけどなぁ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 21:11:14.58

と

を書いた者だけど

の馬鹿と同列に扱わないでもらいたい

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 21:57:02.51

イヤなら食わなきゃいーじゃん
ばーか

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 22:39:57.77

>>46

どう見ても同類ですけど

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/22(木) 23:27:10.19

いや、全然違うだろｗ
論陣と馬鹿はｗｗ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 01:24:14.90

>>43

その考え方はおかしい。ピーナッツを好きであることと、
ピーナッツのデメリットを指摘することは矛盾しないのだよ。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 03:28:16.01

ピーナッツ好きってお前らウィキペディアで調べた蘊蓄貼り合ってるだけじゃん

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 09:26:32.29

>>50

デメリットを指摘してるのではなく荒らしてるだけだろ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 09:58:38.24

加工度が高い食品ほど危険だと思う
そういう意味ではピーナッツは安全な部類でしょ
コンビニの弁当や唐揚げの方がよほど危険な食品だと思うね

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/23(金) 11:17:15.88

コストコで1kgの袋買ってきたったｗ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 17:35:09.21

>>53

加工度だけでは判断できないでしょう。
ぎんなんの水煮だって、加工度は低いですが結構要注意な食品。
天然というだけで手放しで評価する天然信仰と似ている。
名付けて、未加工信仰・低加工信仰。

： もぐもぐ名無しさん [sag] 2018/11/23(金) 18:58:52.66

>>52

31の書き込みのどこが荒らしなんだ？　言いがかりをつけるなよ。

>>29

に対して反論しているだけだろ。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 19:19:36.42

>>55-56

イヤなら食うなよ
ばーかｗ

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/23(金) 19:27:10.39

>問題は、現代人は適正量の「数倍」というレベルで過剰摂取しているということ。

ソースは？

>現代人の一般的な食生活で不足することはあり得ず、適正量をとんでもなく超過してしまうのが普通。

適正量はどれくらい？
とんでもなく超過してるってどれくらい？
具体的に教えてくれ

>健康のためには大幅に削減する必要があるのがリノール酸なの。

リノール酸が多いとどんな支障が出るんだ？
その根拠とともに教えてくれ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 19:42:43.99

>>55

じゃあお前の言う安全な食品って何？

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/23(金) 22:03:15.28

美味いから喰う
それでいいじゃないか

： もぐもぐ名無しさん [１sage] 2018/11/24(土) 00:42:39.32

>>58

a. n-6系脂肪酸
食事から摂取するn-6系脂肪酸は、そのほとんどがリノール酸である。
リノール酸は食用調理油に多く含まれる。
リノール酸は炎症を惹起するプロスタグランジンやロイコトリエンを生成するなどを考慮し、
目標量（上限）が設定された。
外部リンク

ttp://http://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch4-1/keyword3/

サバ缶ブームの落とし穴・・・報じられないリノール酸過剰摂取による健康被害

リノール酸は野菜や豆類、肉類など、ほぼすべての食材に含まれています。
1日当たりの必須量は約2グラムと少量なので、“普通の食事”で不足することはなく、個人差はありますが8〜20グラム以上の摂取が実情です。
日本人のリノール酸平均摂取量約13g/日
これは現代人の“普通の食事”に、唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など、
植物油を使った食品が多く、これらの食品に使われる植物油は多量のリノール酸を含有しており、
現代人は「普通の食事」をしているだけでリノール酸の過剰摂取になってしまうのです。

必須脂肪酸バランスの乱れ(リノール酸の過剰摂取)で起きる症状・病気
・花粉症やアトピー、喘息などのアレルギー
・肌荒れ、シミ、髪の艶など美容系
・糖尿病・高脂血症・高血圧(生活習慣病)
・心筋梗塞・脳梗塞
・各種のガン(乳がん、前立腺がん、大腸がん)
・うつ、認知症
・不妊：精子減少、子宮内膜症
外部リンク

ttp://https://biz-journal.jp/2018/09/post_24667.html

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 00:48:35.97

>>58

リノール酸摂取量の削減および油脂食品の表示改善を進める提言（日本脂質栄養学会）
外部リンク

ttp://http://jsln.umin.jp/pdf/topics/teigenHamazaki02.pdf

リノール酸がもてはやされた時代があった
外部リンク

ttp://https://style.nikkei.com/article/DGXMZO80488810U4A201C1000000

オメガ6系は最も減らすべき油。
外部リンク

ttp://https://style.nikkei.com/article/DGXKZO07062900Z00C16A9W13001

リノール酸の害を訴える多くの書籍が出版されています。
外部リンク

ttp://https://biz-journal.jp/2016/02/post_13933_2.html

いま、リノール酸は評判が悪い
外部リンク

ttp://https://aburano-hanashi.kuni-naka.com/2760#i-3

アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー疾患はリノール酸の過剰摂取が影響していることが多い
外部リンク

ttp://https://flaxassociation.jp/%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%8Bqa/

控えたい油は「飽和脂肪酸」と「リノール酸」
外部リンク

ttp://http://www.doumyaku-c.jp/event/site-jiten/expo/symposium_02.html

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/24(土) 00:57:54.34

＞“普通の食事”に、唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など

突っ込みどころ満載だなｗ
こんなもんばかり食ってるのが日本人の普通の食事なわけねえだろｗｗ
余程の堕落した人生を送ってる人間の食生活だわそれｗｗｗ

やっぱ俺は落花生でリノール酸摂らなきゃ
なんてったって必須脂肪酸だもんな♪

落花生最高っ!!

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 00:59:02.98

やっぱ

>>14

だね
気を付けるべきは飽和脂肪酸ですな

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 01:02:43.22

>サバ缶ブームの落とし穴・・・報じられないリノール酸過剰摂取による健康被害
サバ缶と関係なくね？

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 02:26:53.08

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/24(土) 09:10:28.63

>唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など

健康に気を付けてる人がこんなもんばっかり食うわけないよな
要するにピーナッツを批判してる馬鹿はまず「普段の不摂生」を改めるのが先だろっつーこと

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 13:07:09.49

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/24(土) 15:00:31.53

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 15:04:28.34

>>55

じゃあお前の言う安全な食品って何？

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/24(土) 21:00:13.73

>唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など

貧乏人乙

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/24(土) 21:45:14.44

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 06:12:30.24

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 10:58:25.31

最近健康食として取り上げられることが多いな
品薄にならないか心配だ

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 12:07:17.60

くこけ？🐔

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 12:34:04.73

日本産のピーナッツは危険🙅🔥🇯🇵🔥

中国産のピーナッツは安全🙆✨🇨🇳✨

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 13:15:37.57

安全だな

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 13:27:14.44

同じ内容をしつこく書き込んでいる人、よほど悔しかったんだろうねｗ

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 16:45:45.93

>>78

でも本当は？🤔

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 16:48:14.13

【ウーマン村本】　やったぜ日産？　いや政治家からしたら、やったぜ無関心な国民、やったぜ水道民営化
ttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1543111218/l50

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 17:06:05.75

>>79

とうふさんすこ😍

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 17:32:39.89

ピーナッツとうふ食べてみたいな😮

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 19:23:07.77

>>73

あいにく、いたって普通の日本人の食事だぞ。
どんだけ世間知らずなんだ。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 19:23:25.07

>>78

最初に書き込んだのはオレだけど、それを誰かがコピペして荒らしてるんだよ
だから荒らしてる奴が悔しいんだと思う

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 19:30:52.11

>>84

語尾に草生やしまくって♪までつけていれば、
誰がどう見てもそいつの悔しさがひしひしと伝わってくるもんだ。

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 19:38:52.79

>>85

コピペしてるのお前だろｗ
荒らしてる暇あったら健康に留意しなよ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 19:40:59.36

なんならオレの健診結果ｳﾌﾟしてもいいけどなｗ
ピーナッツ食いまくって健康そのもだし

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 20:15:51.36

>>84

気持ち悪いよお前

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/25(日) 20:18:44.47

🐸ぐごげ？

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 22:50:33.07

>>88

やっぱりオマエかｗ

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/25(日) 23:18:35.08

>>90

本当に大丈夫か…

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 01:27:23.07

>>83

>唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺

これが普通の日本人の食事って・・・
お前とお前の周りの人間ってどんなに低所得なんだ？

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 03:01:40.37

ミミ来たよ🐰

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 06:56:12.87

>>93

ミミ帰れ😡

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 08:49:57.14

　　　∩　 ∩
　　　|　|　|　|　　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　|　|__|　|　　　　　　　,ﾍ　　 ,’-,::::::::::::::::＼　　　≡≡
.　／一　ー　＼　つ　　/: |　　iﾟﾞ |ヽ:::::::::::::::::ヽ
　/ （・）（・） U |　っ　 |::: |　●￣　|::::::::::::::::::|　　　≡≡≡
　|　　○ 　 u 　 |　　　　|::: |　｣　三!::::::::::::::::::|
　＼__─　　 __ノ.　　　 !::: !　ｴｴﾕ. |:::::::::::::::/　　　≡≡

　　　　　＿＿＿_
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　　　/::::::i しwﾉ＿.／　　 |　∩　　●　ヽ～～っ::::
　　 i:::::::::i-（〒）―｀ヽ　　|　∬ Ｏ　　　∫￣￣:::::::::
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　　　　　　　　　　　　　　ヽ～～～～´⌒ ﾞ~´:::::::::::::::
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/　　i　・i・　i　　ヽ　人人人人人人人人人人　　　　_||＿_||_　　　　　　　|　（ﾟ）=（ﾟ）　|
|　　　” ○ “　　　| ＜ぼくウサギもんです！＞.　／　　　　　＼　　　　　|　 u●_●u .|
l　　　───　　　l 　ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ　　 /　（）（）　 |　　　 /　　　　　　　　ヽ
ヽ（__.）　　／　　i/ 　　　　　　　　　　　　　　| ＼　 ○ 　／|.　　　 | 〃 —— ヾ　|
　/::::::i しwﾉ＿／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼__|　皿　|__ノ　　　＼＿＿二＿＿ノ

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 10:02:06.29

罠け？☺

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 12:38:34.15

くこは安全🙆

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/26(月) 13:46:30.68

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/26(月) 15:38:46.13

確かにそのとおりだな

100

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/26(月) 18:11:33.41

>>92

そういう時は、本当の「普通の日本人の食事」を挙げないと駄目じゃね？
具体的なことを何一つ言えてない。

101

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 18:47:15.92

もうくだらない争いはやめろよ

>唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など

↑こういう食生活してる奴はにはピーナッツは健康を害する
逆にまともな職生活してる奴にはピーナッツは健康を促進する
それでいいだろ

102

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 19:21:23.62

争いはやめてとうふさんだけをすこれ😎

103

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 19:35:58.10

とうふさんすこ

104

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 19:55:27.20

とうふさんすこ☺

105

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/26(月) 20:03:14.37

106

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 20:23:30.26

今夜は最高🌟🌟

107

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 20:58:12.45

>>105

悔しいのぉ？ﾜﾗ

108

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/26(月) 22:49:28.42

>>83

ボンビー乙

109

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/26(月) 23:10:27.70

>>105

悔しさ満点って感じの書き込みだなｗ

110

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/26(月) 23:42:58.04

業務スーパーの奴は安くていいんだが、ロットによってか変な味するのが困る

111

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/27(火) 00:03:07.20

俺はコスパ劣るけど八街産食ってるわ
美味いよな

112

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/27(火) 01:06:28.99

113

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 02:11:50.66

とうふさんはすこか？☺

114

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 13:01:21.71

ピーナッツは薄皮がついてるまま食べること
これマメな

115

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/27(火) 13:54:14.82

>>113

すこだ…☺

116

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 16:52:42.66

ヴォニュズェ？👽

117

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 19:38:52.61

ビールのお供にも健康ピーナッツだねっ!!

118

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 22:11:36.37

落花生食うようになって朝勃ちがスゴイ
起きて5分くらい小便に行けないｗ

119

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 22:38:22.77

>>118

えっちだ😍

120

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/27(火) 23:36:53.19

唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒めは定食の定番だが
マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺なんか深夜残業のくらいしか食わんわ。マヨネーズに至ってはただの調味料だろ？

>>100

朝食　バゲットを食欲に合わせて自分で切ったトースト、コーヒー、ＱＢのカマンベール
昼食　社食の日替わり定食
夕食　立ち飲み屋のワンコインのはしご、〆は茶漬け屋　大口の案件があるときは座敷での接待飯

121

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/28(水) 17:06:53.04

全然理解できていないようだから言っておくと、
日本人のリノール酸平均摂取量は13gと、適正量を遥かに超えているという話であって、
そこに挙がっている食品を食いまくってる人間が日本人の平均値、という話ではない。

122

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/28(水) 17:18:49.38

とうふさんは日本人だ🇯🇵😡

123

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/28(水) 17:28:58.30

>日本人のリノール酸平均摂取量は13gと、適正量を遥かに超えているという話であって

バカかオマエは
こんなもん誰がどうやって調べたんだよ
テキトーな調査を真に受けてんじゃねぇよバカ

124

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/28(水) 20:16:31.86

125

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/28(水) 20:43:28.50

まさか…くこけ？😱

126

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/28(水) 22:56:34.96

ttps://i.imgur.com/NANQyxI.jpg

127

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/28(水) 23:00:50.87

>>126

だよね😢
荒らしは出ていってほしいんだ😭

128

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 00:26:57.03

>>118

俺もだわ
あと頭皮の脂がめっちゃ増えた

129

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 00:35:51.25

>>123

「テキトーな調査」ってのはお前の決めつけだろアホ。
単にお前がそう思いたいだけだ。

130

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 00:36:30.19

>>124

131

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 00:52:08.13

>>129

アホはオマエ
その調査は何に基づいてどれだけのサンプルがあるんだ？
アホは黙ってろ

132

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 00:57:49.53

で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか？
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか？
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。

133

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 11:22:05.31

長野県民はピーナツよりクルミと杏の種を愛す、以上

134

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 11:23:41.06

くこはとうふさんのお🏡🙆

135

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 12:09:19.20

ドヤ顔とは『日本人のリノール酸平均摂取量は13gと、適正量を遥かに超えているという話』を連発する馬鹿のことです

136

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 12:55:53.92

俺は長野出身だけどピーナッツ好きだわ

137

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 15:39:43.63

とうふさんはピーナッツぢゃない😭

138

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 16:21:35.91

ピーナッツはすこか？😎

139

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 17:00:19.39

140

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 17:54:15.14

>>138

すこだ😋

141

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 18:07:02.38

トウフ酸とスコール酸の過剰摂取は安全か？😟

142

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 20:48:16.04

おい！
ドヤ顔のリノール酸13野郎！！
さっさと答えろや～ｗｗ

143

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 20:53:46.45

いつまで“普通の食事”引っ張ってるんだよｗ
「A、B、C、D、など、植物油を使った食品が多く」
って書いてあるじゃん。
植物油を使った食品の代表例を挙げてるだけなのに
普通の食事の代表を挙げていると思ってしまうとは
日本語読めねえのか

144

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 21:57:50.63

＞“普通の食事”に、唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など

突っ込みどころ満載だなｗ
こんなもんばかり食ってるのが日本人の普通の食事なわけねえだろｗｗ
余程の堕落した人生を送ってる人間の食生活だわそれｗｗ

やっぱ俺は落花生でリノール酸摂らなきゃ
なんてったって必須脂肪酸だもんな♪

落花生最高っ!!

145

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 22:05:30.10

【最終質問】独島は何処の領土か答えなさい

146

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 22:53:11.06

>>145

むみぃ🐰

147

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 22:57:17.66

>>145

韓国

148

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/29(木) 23:03:41.71

>>143

で、リノール酸の件はどうなんだ？

149

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/29(木) 23:30:42.48

>>148

ワイが正しいで😤

150

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 06:48:26.15

>>145

とうふさん🇰🇷

151

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 10:06:17.39

>>145

🇰🇷💗

152

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 11:10:38.31

くこは誰のお🏡？😨

153

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 12:14:04.89

>>152

ttps://i.imgur.com/p0MCOpB.jpg

154

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 13:06:50.74

>>152

くこは🇨🇳のお🏡🙆

155

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/30(金) 14:40:31.77

>>131

バカかお前。
どんな調査なのかも分かっていないのに「テキトーな調査」などと
どうして言えたんだ？
結局はお前の願望でしかないわけだ。

156

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/30(金) 14:45:09.71

>>143

ほんと、日本語が理解できないバカは困りますね。

157

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/30(金) 15:39:35.03

158

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 19:08:46.27

>>157

最高なのはとうふさん😤😤😤

159

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/30(金) 19:24:28.04

>>155

お前さぁ、自分がホームラン級のアホだってこと気付いてる？
で、リノール酸の件はどうなんだ？

160

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 19:27:43.21

>>159

その件は動画作成中なんだ🙆

161

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:16:38.00

>>160

やったぁ🌟

162

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:17:36.74

トーフ酸知らん雑魚おる？👶🍼

163

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:26:06.22

トーフ酸は中毒が…😖

164

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:28:25.42

リノール酸は安全🙆
トーフ酸は危険🙅

常識だ😎

165

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:52:35.66

なんでスレタイにトーフ酸がないんだ😡😡😡

166

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:55:09.99

リノール酸に執着してるガイジが
糖質っぽくて素直にコワだ😭😭😭

167

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 20:58:07.45

>>165

有名だから書かなくてもいいんだ😄

168

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:03:00.86

必須アモト酸も忘れるな😡🇷🇴

169

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:05:18.65

>>168

これニコカスっぽくて臭いしつまらん😷

170

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:11:21.65

>>169

ぢゃあ出来ないぢゃない😢

171

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:14:40.29

お前はニコカスってコテ付けてええで🙆

172

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:35:12.47

>>171

コテなんていらないわ～(笑う😏

173

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:41:56.10

リノール酸ガイジ素直にこわなんだ😰

174

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 21:48:35.44

くこは専門板のコワさが凝縮されてるんだ😨

175

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/30(金) 23:05:07.06

リノール13ｇ野郎　涙目

176

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/11/30(金) 23:38:38.45

177

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 23:44:33.25

>>176

🆔🍐スレで公開質問ってなんや？🤣まさかガイジけ😲

178

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/11/30(金) 23:53:04.66

りのーるさんはすこれない😫

179

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/01(土) 07:22:36.79

>>176

リノールさんってコテ付けて😍

180

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/01(土) 07:31:37.95

リノール酸をこき下ろしたのは

>>31-32

こいつがリノール酸13g野郎だろ

181

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/01(土) 22:53:59.49

ミミの勝ちだね🐰

182

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 00:45:08.39

結局誰が勝ったの？😵

183

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 11:03:45.35

>>182

ttps://i.imgur.com/okif0Gv.jpg

184

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/02(日) 16:18:27.40

>>176

リノール酸に固執しているバカ。コテつけろよ。

185

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 17:20:25.06

>>184

お前もバカ😡

186

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 18:20:17.64

🇰🇷😮リノール酸🆚トーフ酸☺🇯🇵

187

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/02(日) 20:21:14.22

＞“普通の食事”に、唐揚げ、とんかつ、天ぷら、肉野菜炒め、マヨネーズ、スナック菓子、カップ麺など

突っ込みどころ満載だなｗ
こんなもんばかり食ってるのが日本人の普通の食事なわけねえだろｗｗ
余程の堕落した人生を送ってる人間の食生活だわそれｗ

やっぱ俺は落花生でリノール酸摂らなきゃ
なんてったって必須脂肪酸だもんな♪

落花生最高っ!!

188

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 20:24:54.24

リノール酸13gバカの言い訳まだぁ？？？

189

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 21:22:52.95

>>188

はよコテ付けろ😡😡😡

190

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 21:47:19.95

>>188

この人がリノールさん？😲

191

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/02(日) 23:57:03.39

リノール酸13gは逃亡しましたｗｗｗ

192

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 00:05:15.56

>>191

君だけがずっと残ってるんだ😭

193

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 00:07:23.16

>>191

トーフ酸の勝ちだね🐰

194

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 00:16:45.03

りのーるさんをすこれ😇

195

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/03(月) 00:43:38.57

>>191

よっぽど悔しかったんだな、お前

196

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/03(月) 10:48:52.84

なにその遠吠えｗ

197

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 15:52:13.87

北海道で食った大粒ピーナッツはうまかったなぁ
ここのトンキンは関東産か中国産しか食ったことないやろなｗ

198

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 18:10:26.17

>>197

とうふさんは中国産ぢゃない😡

199

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 19:19:05.02

>>197

とうふさんの出身地教えろ😡

200

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 19:21:21.66

>>197

よく来たわね、いらっしゃい！

201

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/03(月) 19:43:06.47

202

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 19:47:31.38

>>201

知りません😅以上😇

203

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 19:48:16.93

>>202

知らなかったらなら仕方ないんだ🙆
よく出来ました💮👍

204

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 19:59:05.83

>>197

くこはトンキンぢゃない😭
くこはとうふさんのお🏡

205

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 20:28:42.29

トーフ酸の過剰摂取で何万人もの日本人が無職に…😫

206

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/03(月) 20:37:21.92

で、トーフ酸の過剰摂取で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか？😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか？✍
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋

207

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/04(火) 22:40:10.57

今日も1袋１００ｇ完食した
美味い、健康！

208

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/05(水) 00:19:43.48

>>197

あいにく、日本で流通しているピーナッツの9割以上は中国産なんだな。
中国産なんて食ってる時点で頭悪すぎる。

209

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/05(水) 00:21:55.56

>>208

オマエみたいなアホが言うな
ばーかｗ

210

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/05(水) 01:54:44.65

暴言はダメ🙅

211

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/05(水) 21:50:48.85

で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか？😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか？✏
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋

212

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/05(水) 21:51:20.15

213

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 11:47:47.42

もうすぐお昼のピーナッツタイム♪
健康ますます増進！

214

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 15:10:47.22

>>213

215

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/07(金) 15:22:46.17

いない

216

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 17:19:48.59

>>213

で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか？😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか？📝
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋

217

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 17:20:11.17

>>214

218

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 17:25:30.63

トーフ酸の過剰摂取で職歴が真っ白に😱

219

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 17:45:00.90

トーフ酸は中毒性が強くて危険😵

220

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/07(金) 20:21:57.26

豆腐は栄養抜群だろ

221

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/07(金) 20:35:06.41

>>220

でも本当は？？😏

222

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/09(日) 01:39:39.36

>>221

とうふさんは無食😭

223

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/10(月) 14:35:48.10

ピーナッツにカビとか言ってるバカ、まだいるんだｗ

224

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/10(月) 18:48:28.13

トーフ酸にもカビが生えてきた😖

225

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 02:28:35.68

オイレン酸ってなんだよ頭悪いんか？

226

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 03:39:02.64

トーフ酸は頭悪くない😡

227

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 16:54:33.36

>>225

228

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/12(水) 20:30:45.73

>>227

229

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/15(土) 12:41:54.10

>>225

ばーか

230

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/16(日) 00:28:23.97

バカとはなんだ😡

231

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/16(日) 00:48:13.74

トーフ酸すこだ🤤

232

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2018/12/18(火) 10:35:43.28

いつも昼飯はピーナッツだわ

233

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/18(火) 12:24:29.56

アーモンド、ピーナッツ、チーズ、ブラックコーヒー
最強のオレ流ランチ

234

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 06:18:05.26

>>233

235

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 06:46:22.54

おはよう🙋

236

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 08:44:46.88

おはすこ、とうすこ、とうふさん、スコーヒー
最強のオレ流モーニング😎

237

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/19(水) 19:39:40.61

>>234

238

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/26(水) 01:02:53.20

薄皮付が美味い
ほんのり甘みがあって手が止まらない
ポリポリ食ってるとすぐに100gとか食ってるし

239

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/26(水) 23:38:27.24

>>238

240

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/27(木) 00:37:13.28

>>239

241

： もぐもぐ名無しさん [] 2018/12/30(日) 12:13:23.71

ちんちんに石できるでぇ

242

： ソントン [] 2019/01/01(火) 07:45:45.40

ttps://www.sonton.co.jp/wp-sonton/wp-content/uploads/2017/03/06_familycup_peanuts.jpg

243

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/02(水) 22:22:11.67

今年も毎日100g食って健康！

244

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/03(木) 00:19:14.38

>>243

245

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/03(木) 00:20:53.48

>>244

246

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/03(木) 10:17:28.53

ピーナッツの簡単調理方法があれば教えて
甘味噌ピーナッツみたいな

247

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/04(金) 21:27:52.16

うちのばっちゃんがピーナッツ大好きで若いころからお菓子代わりに毎日1袋(100g)食べてる
今年で92歳だけど健康そのものだよ

248

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/01/04(金) 23:22:44.64

ピーナッツばぁちゃんは歯も丈夫なのか

249

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/06(日) 10:32:24.54

ピーナッツ食うようになってから朝勃ちがスゴイんだが

250

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/07(月) 11:17:09.59

>>249

251

：麻辣 [] 2019/01/22(火) 08:25:58.97

ttp://allied-thai.co.jp/wp/wp-content/uploads/2015/09/37a639a9b78bdbcb36640b5906bc4793.jpg

252

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/01/22(火) 09:18:18.55

ピーナッツがあれば酒が進むわ

253

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/23(水) 22:41:17.84

>>252

254

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/01/26(土) 03:48:49.22

業務スーパーの安いし塩味だけだから一袋余裕だわ
まずいのもあるが、ポイポイ放り込んでるのでもはやどうでもいい

255

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/30(水) 12:40:47.07

毎日１００ｇの袋で食ってるわ
めっちゃ美味いし健康になった

256

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/01/30(水) 12:42:16.65

【国家公務員様】　スマホもってるなら生活保護費は出さん、さっさと解約してこい、違約金は自分で払え
ttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1548815760/l50

257

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/02/01(金) 04:41:29.04

258

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/02/07(木) 03:38:05.73

ダイレックスで買って来た

259

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/18(月) 22:16:07.52

>>25

、

>>40

発ガン性強くて、加熱しても無駄で
しかもシロウトが見てもほぼ判別不能らしいし
どんだけ打つ手無しなんだよ…

260

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/20(水) 00:01:39.87

と情弱の馬鹿が申しております♪

261

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/21(木) 01:08:50.82

食品添加物の方がはるかに安全という事実

262

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/21(木) 02:15:07.60

と情弱の馬鹿が申しております♪

263

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/02/22(金) 13:45:24.41

>>259

まだこんな事を言ってる馬鹿いたんだ・・・

264

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/02(土) 03:19:23.32

芋焼酎に結構合うぞ

265

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/03(日) 18:46:48.14

ピーナッツって薄皮がついてるのと剥かれてるのとあるけどどっちが健康にいいんだ？
薄皮付は油で揚げてない、剥かれてるのは油で揚げている
でOK？

266

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/04(月) 16:09:39.74

皮にはポリフェノールが含まれてる

267

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/08(金) 12:41:44.49

腹持ちも良いし栄養価も高いし安価だし
こんな良い食品ないと思うけどなあ

268

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/09(土) 16:37:07.04

しかも美味いもんな

269

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/11(月) 21:11:42.74

歌手の小柳ルミ子が、11日に更新した自身のアメブロで、現在マイブームになっている物を紹介した。

小柳は、「サッカーのお供に、最近、めちゃハマってる物があります」とコメントし、セブンイレブンのプライベートブランド『セブンプレミアム』から販売している『こだわりのバタピー』を紹介。

「今日も、仕事終わりで帰宅移動中、2ヶ所のセブンイレブンで『13個』ゲットぉー!!!!!!! 毎日1袋ずつ食べちゃいます!! 塩加減と良い、カリカリっと香ばしく、ハマりまくってまーす」「私の至福の時間」と嬉しそうにつづった。

これに対し読者からは「セブンのピーナッツ美味しいですよね｡私もルミ子さんと全く同じ感想です」「親近感わくなぁ～嬉しいです！！」「ゲットなされたルミちゃんの笑顔が浮かんできて、こちらまで、ほっこりさせて頂きました」などの声が寄せられている。

2019年3月11日 17時15分
外部リンク

ttp://http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16142867/

270

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/15(金) 13:10:04.05

セブンのバタピーはコスパ悪い
小柳婆子は回し者か？
その点、ギョムのバタピーは160g入りで88円とコスパ絶好調！！！

271

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/15(金) 15:55:12.18

安いは正義

272

： 低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６－２３－１９ [] 2019/03/15(金) 17:58:55.68

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている

273

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/17(日) 22:04:08.95

美味いなぁ

274

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/20(水) 13:00:05.99

薄皮ピーを食ってる人は若く見られる人が多い
やっぱポリフェノールの抗酸化作用だろうね

275

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/25(月) 21:50:44.32

ピーナッツは卵に近い完全栄養食だと思うわ

276

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/26(火) 22:52:36.91

うまいな

277

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/28(木) 09:18:25.24

カロリー高いから食べ過ぎ注意。
ピーナッツ食べ出しから、腸内環境がよくなったわ

278

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/28(木) 12:48:00.17

昼休みはピーナッツとブラックコーヒー
すごく調子がいい

279

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/29(金) 12:02:41.88

今日もランチはピーナッツでっす♪
美んまい♪

280

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/29(金) 18:08:56.73

ピーナッツの食い過ぎか知らんが会社の健診で中性脂肪が激増してるわ
70→135になった
やべぇ・・・

281

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/03/29(金) 22:49:02.40

>>280

サバ缶食った方がいいんちゃうか。
あれって健康診断の前に食べたもので、多少の変化はあるらしいけど

282

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/03/30(土) 01:22:06.83

俺毎日100g食ってるけど何も問題ないよ

283

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/01(月) 12:56:24.02

ピーナッツ油ってリノール酸過多だから気を付けないといけないってのマジ？

284

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/02(火) 05:37:21.02

千葉県産より茨城県産

285

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/02(火) 12:16:24.21

今日もピーナッツタ～イム♪

286

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/03(水) 00:23:12.92

今日は200gの袋、空けちまったｗ

287

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/03(水) 12:15:43.90

美味いが体重が気になるｗ

288

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/05(金) 10:56:02.96

毎日業務スーパーの中国産バタピーを一袋160g食ってるわｗ
健康診断でどうなるか!?

289

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/06(土) 02:02:50.92

私も毎日ピーナッツ食べてるから美魔女です♪

290

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/07(日) 23:43:26.91

俺は加工食品とか食べないからリノール酸はピーナッツのみ
だから俺にとってはピーナッツが必要なのだ！
ラボ！ピーナッツ！

291

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/09(火) 00:06:57.92

毎日100gで健康生活♪

292

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/12(金) 09:52:17.13

太るのは良いけどコレステロールとか増えないのか？

293

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/12(金) 10:52:06.87

コスモスのプライベートブランドのバタピー、うまいけど塩がききすぎて心配だな

294

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/12(金) 15:05:36.41

バタピーはあかんで
薄皮のついたやつやないとポリフェノールが摂れへんから

295

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/12(金) 22:06:35.88

業務用スーパーで薄皮つき買ってきたわ。
どういう健康効果が期待できるん？

296

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/13(土) 09:56:27.30

血管の掃除、血液サラサラ、お肌つやつや、あそこビンビンなど

297

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/13(土) 11:26:28.27

千葉半立という卑猥な名前のピーナッツ

298

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/13(土) 13:52:39.63

1.生活習慣病予防効果
落花生に含まれるオレイン酸には中性脂肪やコレステロールを減らす働きや動脈硬化を予防する働きがあり、様々な生活習慣病予防に効果を発揮します。

2.認知症予防効果
落花生の脂質の中のリン脂質中のレシチンは、体内に入るとアセチルコリンという物質に変化し、神経伝達物質となって記憶や学習能力をサポートする働きをします。

3.健康長寿効果
渋皮の部分にはレスベラトロールというポリフェノールが豊富に含まれており、それが長寿遺伝子とよばれる「サーチュイン遺伝子」を活性化させるといわれています。
中国では、長生きができる食べ物とされているそうです。

299

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/15(月) 02:45:36.15

殻つき落花生うまいけど、人気あるのかな

300

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/15(月) 13:24:32.93

確かに美味さという点では殻つきだろうな
只、食べる際の面倒さやコスパとう点では薄皮付に軍配が上がるな
薄皮を剥いてしまってるバタピーはパーム油と塩分が強すぎて体に良くないからオススメしない

301

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/15(月) 19:52:48.11

ピーナッツって食べ出したら止まらん。
これでやめようと思っても、まだまだ食べてしまう

302

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/15(月) 22:27:33.47

まるで薬物依存症みたくなるよなｗ
俺ももう3年くらいずっと病み付きになってるｗｗ

303

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/16(火) 10:06:08.17

薄皮つきピーナッツにドングリを混ぜるイタズラ、食べるまでバレない説

304

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/16(火) 12:45:41.28

1粒を40回噛んで20粒食べる
これで毎日健康生活だ！

305

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/17(水) 02:39:23.45

ピーナッツとチーズ食いながら焼酎呑んでたらこんな時間になっちまったｗｗ

306

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/18(木) 13:19:31.85

美味い、安い、健康にいい
3拍子揃ってるのがピーナッツ
ただ、歯に詰まるのがネックなんだよね～　(>_<)

307

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 08:57:31.54

今から業務スーパー行って1週間分買ってくるわｗ

308

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 09:12:01.30

業務スーパーのピーナッツってなんか不安だけど大丈夫なのか？

309

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 09:32:43.51

なんで不安なの？

310

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/20(土) 12:09:53.98

国産は安全で中国産は危険みたいなステレオタイプな考えはもう古いんだけどなあ

311

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/21(日) 21:53:52.52

土日でピーナッツ300g食べちまったｗ

312

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/22(月) 13:36:43.15

健康診断の数値とかどう？
俺は中性脂肪多いんだが、あれって直前の食事も影響するんだっけ？

313

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/22(月) 13:57:45.97

中性脂肪と血糖値は直前の食事の影響を受けると言われてる
一方でA1cやコレステロールは影響を受けない
尚、誤解が多いが中性脂肪は脂質ではなく糖質の摂り過ぎで増えるので
ピーナッツよりもスナック菓子、クッキーなどに注意が必要

314

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/23(火) 15:00:26.87

袋を開けると止まらない危険な食べ物

315

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/24(水) 18:54:19.59

昨日のテレビで心臓の若返りに良いのが不溶性食物繊維で
中でもアーモンドとピーナッツが良いと言ってたなぁ
これから毎日食って元気になるぞぉ！

316

： もぐもぐ名無しさん [sage] 2019/04/24(水) 23:58:56.14

アーモンドとピーナッツどっちの方が健康にいいんだろ

317

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/25(木) 14:54:47.65

油の質ならアーモンド
ポリフェノールならピーナッツじゃないか？
ただし、どちらも無塩じゃないと塩分の摂り過ぎになるから要注意だね

318

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/25(木) 21:40:03.43

ピーナッツを食うようになってから明らかに体質が変化してきてるのを感じる
まず便通がすごく良くなった（1日2回、バナナ型でスコーンと出るｗ)
次に肌艶が良くなった(実年齢より5歳くらい若く見られる)
最後に安静時心拍数が低くなった(これは良いことらしい)

319

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/26(金) 12:07:40.65

ピーナッツ毎日食べるようになってから顔の艶がいい
冬でもカサカサせず脂ギッシュｗ

320

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/27(土) 09:17:46.87

ゴールデンウィークもピーナッツだぜぇ！

321

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/04/30(火) 12:09:43.53

平成最後のピーナッツ、行きまぁ～っすぅ！

322

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/05/01(水) 11:52:47.65

令和もピーナッツで健康！

323

： もぐもぐ名無しさん [] 2019/05/01(水) 14:34:46.89

5月はピーナッツを5kg食うのが目標

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