成長期後に身長を伸ばす方法　part27

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/07(月) 20:08:39.21

:l03cSusj

前回有効と判明した書き込みのまとめ

785ビタミン774mg2018/12/03(月) 20:30:18.19ID:JtKB88sH
股割りの者だが激痛のくせに効果が地味なストレッチを三週間ほど続けた
180度開脚の5分の1は達成することが出来た
身長も3～5ミリほど伸びた
開脚域が広がると身長が伸びるのは嘘じゃないみたい
180度開脚ができるようになると骨盤のO脚は完璧に治るらしい
O脚が治れば身長伸びるのはどこでも報告されてる
俺の試算ではO脚完璧に改善すると2cmは期待できる

786ビタミン774mg2018/12/03(月) 20:37:09.57ID:JtKB88sH
あと32個の背骨の椎骨をそれぞれ矯正すると身長が伸びるという情報もあちこちで見かける
背骨は朝と夜で2cm伸び縮みするし、O脚身長アップほど確かな情報は得られないが全身の筋膜リリースして腹筋、背筋、脚の内側の筋肉、
インナーマッスルの抗重力筋を鍛えれば32個の椎間板を広くキープできるようになるから結果身長が伸びるらしい
32個を1ミリずつ広げると3.2cm O脚と合わせると5.2cmもストレッチと筋トレだけで伸ばせる計算になる

794ビタミン774mg2018/12/04(火) 16:53:06.29ID:lpWnPfoc
抗重力筋を鍛えて背骨の間隔をキープってあちこちに書いてあるんだよね
椎間板32個を完璧に矯正すれば背骨の長さは伸びるよね
それだけで身長が伸びた事になるわけだけど抗重力筋を鍛える事で日中の背骨の負担が軽減されて潰れ方がマシになるんじゃないかな

850ビタミン774mg2018/12/09(日) 15:55:53.38ID:Yy/rg3DH
前後開脚ええと思うで YouTubeの前後開脚の動画見ながらストレッチしてるんだけど１ヶ月で5ミリほど伸びた。測る時間は朝起きて直で測ってるし確実に伸びてる

853ビタミン774mg2018/12/09(日) 16:02:20.59ID:Yy/rg3DH
寝る前お風呂に入った後にやるのがオススメやで

858ビタミン774mg2018/12/09(日) 20:12:39.81ID:Yy/rg3DH
180度開脚だけやってる人は是非前後開脚も一緒にやってみてほしい。

911ビタミン774mg2018/12/21(金) 09:33:33.09ID:J12FxXCp
股割りの者だが四股踏みを追加したぞ
左右10回ずつ四股を踏む事で股関節の可動域を広げるこれがなかなか良いよ

913ビタミン774mg2018/12/21(金) 14:55:16.89ID:J12FxXCp
股割りは内腿からお尻の筋肉を伸ばしてるって感じ四股踏みは股関節をほぐしてるって感じ
まぁとにかくやってみればいいたいことわかると思うよ

922ビタミン774mg2018/12/23(日) 13:42:26.21ID:03ZGyVhm
筋トレを忘れるなよ特に内腿のいくらストレッチしても骨格は動かない
言うならストレッチは骨格をフリーにする為の下地に過ぎないからな

928ビタミン774mg2018/12/25(火) 11:23:33.25ID:fQmdPqpG
その上で重要な事を短くまとめる
俺は最初1ヶ月股割りをしていたが全く効果が出なかったが少し方法を変えて取り組むとすぐに数ミリ伸びた
従来の方法だとただ筋肉を伸ばすだけの股割りになりがちだから結果が出なかったのだと思う
股関節の可動域を広げる事を一番に考えて股割りするのとしないのでは結果が全く違う
とにかく180度開脚を目指して気合い入れて股関節をガンガン攻めた方がいい

935ビタミン774mg2018/12/25(火) 18:52:58.58ID:fQmdPqpG
スペース使えるなら壁使って広げるとやりやすい俺はベットの上でモゾモゾ動きながら限界のところをさらに開脚していってる
その時は骨盤は立てないと開脚できないあとは前にも書いたけど四股踏んだり内腿スクワットしてる

959ビタミン774mg2019/01/05(土) 00:47:35.92ID:???
俺はカーフレイズと股割り、前後開脚を2年やって股割りと前後開脚はどっちも完全に180度までいってカーフレイズもふくらはぎの筋肉がやばくなるくらいになったら6センチ伸びた

前スレ　成長期後に身長を伸ばす方法　part26
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1527420516/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Ousf [49.98.135.218]) [sage] 2019/01/07(月) 21:22:15.68

:KKrWIwq9d

ワッチョイ有り

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8216-vhL5 [219.31.110.102]) [] 2019/01/08(火) 00:28:43.54

:BJrlAEzw0

本気で身長伸ばしたいなら縦の骨格を全部細かく診察してもらう事だな
骨盤はもちろん腰椎胸椎頸椎から膝、くるぶし、足裏まで全部プロに見てもらう
そして歪みを全部矯正する
多分3cmアップくらい期待できるんじゃないか

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Saeb-EgDX [106.161.164.82]) [sage] 2019/01/08(火) 17:15:14.51

:uHgc4DWHa

前スレの奴頭おかしいな

アイヌ人とかヘイトして
本州のお前等の弥生系が偽日本人の薄い顔のチョンなんだぞ
北海道や北東北の濃い顔の人達が昔から日本に住んでる本当の日本人の縄文系。
アイヌは縄文の子孫だぞ。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8216-vhL5 [219.31.110.102]) [] 2019/01/08(火) 20:18:15.51

:BJrlAEzw0

今日、両足を揃えて閉じてみたら初めて膝がくっついたよ
勿論膝小僧は両方前を向いてる
ぐーっと力んで初めてつくからまだまだだけどちゃんと結果が出た
股割りやればO脚治るは本当みたいだね
今は170度くらいだからあと10度気合い入れて頑張るよ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 13f3-ltid [114.190.112.62]) [] 2019/01/08(火) 21:22:38.62

:MnaEDwwm0

170度とか柔らかすぎワロタ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 13f3-ltid [114.190.112.62]) [] 2019/01/08(火) 23:32:46.13

:MnaEDwwm0

ノコギリヤシを飲んでから一ヶ月で3センチ伸びた…とか
20歳で高一の頃から止まってた身長が伸びたって書き込みがノコギリヤシのスレであったんだけど

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-aTgV [111.239.146.207]) [sage] 2019/01/09(水) 17:51:44.75

:fGjFNM/Ra

ノコギリヤシってエストロゲン出るから逆に身長止めると思うんだが

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df9e-cnp4 [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/10(木) 04:55:17.02

:MkuFpSHL0

180度開脚の地に達したが、変わらなかった
やはり個人差があるのかな
毎晩、入浴後に前屈と開脚をやってたが、ただ股関節が柔らかくなっただけだな

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/10(木) 14:40:22.97

:ZQRYtfu+0

>>9

直立して膝でノート挟める？

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 47f3-iW/Y [114.181.189.43]) [] 2019/01/10(木) 17:07:14.34

:n2PyjS6b0

足のアライメントが崩れているから偏平足を治すだけで1.5ｃｍは伸びそうだ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a716-NqFz [126.224.146.82]) [] 2019/01/12(土) 09:40:55.14

:xC2PxhJD0

>>8

調べたが逆に抑制するらしいぞ？

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a716-WYx9 [126.59.199.135]) [] 2019/01/12(土) 11:43:19.57

:kfcbwEfk0

夏より冬の方が縮み切った身長が0.5mmくらい高いわ
夏は発汗による脱水が原因だな
椎間板は水分を吸って膨らむからね

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/12(土) 21:41:05.37

:mCW0SeKO0

180度開脚できたよ
それで肝心のO脚だけど・・・治ってねぇ！
身長も変化なしだな
少し間隔は狭くなったけど相変わらずO脚だ
骨盤が開いてるのかなぁ
もうプロに診てもらった方がはやいわ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/13(日) 01:45:29.21

:0vlQjJLp0

そういえば前後開脚はしていなかったな
今してみたらかなりガチガチだった
骨盤前傾してるのは間違いないから次は前後開脚を日課にするよ
骨盤が元の位置に戻れば今度こそ1cmくらいは伸びるだろ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df70-7Mna [219.100.41.57]) [sage] 2019/01/13(日) 22:47:15.98

:vEEWeolt0

ここにいる人たちは何センチくらいの人が一番多いの？

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd7f-7/Z3 [1.75.6.73]) [] 2019/01/14(月) 07:55:43.35

:ioE3kiFId

俺は今年の健康診断で177.5cm
朝起きて間もなくの計測なら179cmくらいで夢の180cmまであとちょっと
だから1cm伸ばせたらそれでいい
1cm伸びたところで見た目に変化はないかもしれないがまあ自己満足のため

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df70-7Mna [219.100.41.57]) [] 2019/01/14(月) 12:48:37.45

:mIdscM4F0

身長は平均より高めの人多そうだね
年齢はどれくらいの人が多いんだろう

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/14(月) 14:16:54.11

:Yxln3mF70

>>17

起きてすぐの数字が179cm？
健康診断は起きてから何時間後に測った？
俺も家で測ってるから参考として聞かせてください

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a716-WYx9 [126.59.199.135]) [] 2019/01/14(月) 15:10:45.51

:NshV4yW00

やはり冬場は汗かかないから椎間板の水分が保たれやすい

12時間睡眠で
寝起き181cm、3時間後179.1cm、寝る前177.8cm

真夏だと
寝起き179.6cm、3時間後178.2cm、寝る前177.3cm

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/14(月) 15:39:21.37

:Yxln3mF70

俺の場合は

寝起き179.5cm
3時間後177.5cm
だ

やっぱりたった3時間で2cm近く下がるんだな

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/14(月) 15:43:18.97

:Yxln3mF70

公表身長は3時間後にしなきゃだめかな
起きて2時間後は178.1cmなんだよなぁ・・・
177cmと178cmは超えられない壁があるから悔し過ぎる

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/14(月) 16:10:58.64

:Yxln3mF70

今日測定したら3時間後177.8cmだったわ
確かにO脚少し治ってるんだよな
2ミリ伸びたんだろうか
病的にこだわってて自分でも笑けてくるわ

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/14(月) 17:29:10.52

:Y0s5D5A1

>>16

173㎝と172㎝が最頻値のようだぞ。俺は150㎝台が中心で高い人でも170位だと思っていたけど違うようだ。
このスレの人間はかつて身長164㎝の男はチビだチビだと言い張っていたからな。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df8e-f0qo [203.223.56.66]) [] 2019/01/14(月) 20:58:22.98

:2MUzMvUw0

>>21

俺と全く同じ
大学時代176だったけど24歳ぐらいから猫背とO脚をネットで得た知識で少し改善して顎引いていい姿勢で身長測定したらそのくらいになった
起きてからそこそこ時間経っても177はあると思うけど余裕もって178と公表したい

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 67f3-LFg1 [60.35.153.179]) [] 2019/01/14(月) 21:39:01.47

:t1/kiNOU0

平均より低めの人が多そうだと思ってたから175～176の俺はこのスレでは高い方かなって思ってたけど意外とみんな高かった…

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 67f3-LFg1 [60.35.153.179]) [] 2019/01/14(月) 21:46:09.11

:t1/kiNOU0

思ったんだけど女子が数値で想像する男の175って実際の175センチの男より見た目高いような気がする

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdff-7/Z3 [49.97.97.216]) [] 2019/01/14(月) 21:49:33.79

:NeTqQ4Med

>>19

健康診断は10時頃
まあ、あなたと全く同じような状況

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdff-7/Z3 [49.97.97.216]) [] 2019/01/14(月) 21:53:54.98

:NeTqQ4Med

>>20

そんなに変化するの？
夏場と冬場で違いがあるというのは初耳

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/14(月) 22:01:28.52

:Yxln3mF70

>>25

年齢も同じくらいだな
俺25歳だから
もう伸びねぇから歪み治していくしかないな
あとはワンチャン身長伸びるサプリ摂り続けるか

>>28

じゃあ起きて3時間後って感じか
俺もあと数ミリだけ伸びてくれれば良いんだけどね
180度開脚は達成しちゃった
前後開脚が出来てないから次はそこをやってそれでもダメなら膝下O脚を治していこうと思う

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/14(月) 22:05:22.41

:Y0s5D5A1

>>26

平均より低めっていうか172とか173が一番多い。
このスレでもどこでも175の時点で普通の人間の中では高め。最上級が180。
無駄話はほどほどにな。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df8e-f0qo [203.223.56.66]) [] 2019/01/15(火) 01:18:44.25

:DUwj+ht90

>>30

俺は27歳だがすでに姿勢直す系はやり尽くした感があるから維持程度に筋トレやストレッチをしてる
完璧を目指しても仕事の緊張とかで結局崩されるからストレスになる
最近は足首付近に注目してるんだがここをなんとか5mm～1cm伸ばせないかと考えてる

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df8e-f0qo [203.223.56.66]) [] 2019/01/15(火) 01:22:18.52

:DUwj+ht90

昔話題になったかかと叩きとかつま先立ちでジャンプするとアキレス腱が伸びて足が長くなるとか足首近辺に何か手掛かりがありそうと模索中

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 47f3-iW/Y [114.181.189.43]) [] 2019/01/15(火) 01:26:00.92

:OJeDRXIV0

ttp://http://genshinkan.web.fc2.com/cstm.html

これ試してみなよ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/15(火) 10:39:17.92

:LL4W1NkZ0

>>32

俺はギリ25歳だから成長の僅かな望みをかけてGHCを3ヶ月試してみる
あと骨盤が前傾しているからその辺をしっかりほぐしていこうと思う
180度開脚、180度前後開脚、二つ折りの前屈ができるならそれでゴールだよ
膝下O脚でもあるからここを治すと数ミリ伸びるけど地道な努力の積み重ねだな
徹底した背骨の矯正はそこまで考えていない。胴長になっても困るし

： ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Srdb-zQ9X [126.208.187.21]) [sage] 2019/01/15(火) 12:58:50.87

:AO21BL7Cr

>>35

もしかして例のブログの人？

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/15(火) 13:05:09.64

:LL4W1NkZ0

俺はブログやってないが
同志がいるなら紹介してくれ

： ビタミン774mg (ｱｰｸｾｰ Sxdb-NqFz [126.162.85.169]) [] 2019/01/15(火) 14:14:59.39

:YHh3y3ICx

ノコギリヤシ、コラーゲン、メクリジン
結果報告よろ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/15(火) 16:30:16.19

:LL4W1NkZ0

実際に成人後に伸びてる人はいるみたいだよ
人によるとしか言えないな
だから結果報告を待つより3ヶ月試してみるのが一番いいと思う
それで1ミリも変化なしならサプリの身長伸ばしは諦めがつく

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df70-7Mna [219.100.41.57]) [sage] 2019/01/15(火) 21:58:11.46

:ONlNce590

アンガールズ田中卓志の成長記録
小１身長１２３

小２身長１２６

小３身長１２８

小４身長１２９

小５身長１３３

小６身長１３６

中１身長１４０

中２身長１４２

中３身長１４７

高１身長１５１

高２身長１５５

高３身長１６０

大１身長１６４

大２身長１７７

大３身長１８３

大４身長１８５

大学卒業時身長１８７

現在身長１８８

凄いだろ！！

田中さんは晩熟(オクテ)ですか

けっこう伸びてますもんね

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df16-EPmr [219.31.110.102]) [] 2019/01/16(水) 01:48:00.48

:pqjsGbMI0

その伸び方は凄すぎ
一体何があったのか

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-rp4P [106.161.170.1]) [sage] 2019/01/16(水) 17:17:57.04

:E221DO0ja

>>40

普通成長記録なんか自分の記録してるか。
その身長の感じだと大二で田中初射精したのかｗ

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/16(水) 18:15:10.97

:E3zBOXSE

>>40

の田中の成長記録だが小1の123㎝っていうのが早生まれではかなりの長身であるのがポイントだ。
成長期に入る前の身長が高いことが長身への道。田中が6歳児の平均身長程度だったら180すらどうだったかね。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df9e-cnp4 [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/16(水) 23:23:45.17

:Sn4wMbfF0

どうせ成長期過ぎても骨端線閉じてなかっただけだろ...とか思ってたら、大学の間でめっちゃ成長してんじゃん
てかこの情報マジか？

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-Fud+ [126.59.199.135]) [] 2019/01/17(木) 00:36:25.73

:NrHLfht90

人類は寿命を伸ばすよりも思春期を遅らせることの方が大事

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2270-GMU1 [219.100.41.57]) [] 2019/01/17(木) 01:08:06.65

:tR0AukI+0

身長が縮み切った状態で30分くらいベットで横になったら5ミリくらい伸びてんだけど
こんな早くに回復するもんかね

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/17(木) 09:21:29.07

:4pDISt7i0

確か10分で5ミリは回復するぞ
そしてすぐ戻る

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/17(木) 14:37:35.68

:4pDISt7i0

GHC今日届いたぞ
本当に伸びてる人は伸びてるみたい
3ヶ月だけ試してみる価値はあると思う
骨延長で考えると1cmだけでも相当な価値があるからな
俺がこのスレのマイスターになる

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/17(木) 14:43:12.24

:4pDISt7i0

鳥付けた
とにかく出来る事を全てやって行く
今のところの成果は、
・ぺったんこになるまで前屈→達成。あまり変化なし
・180度開脚→達成。5ミリ伸びた
・前後開脚→継続中
・サプリ→継続中

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7b3b-2K0g [218.221.118.55]) [sage] 2019/01/17(木) 14:45:51.77

:PSrWbEPn0

>>40

大学になってからの身長の伸びに注目が集まるが小２～４の伸びがちょっと異常だな
第二次性徴気前の成長期なのに一年で1cmしか伸びてない時期がある
これ将来的に低身長になるかもしれないから成長ホルモン治療する判断になるレベルだぞ

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/17(木) 17:56:05.75

:PSRAsPYj

>>45

気持ちは解かるが残念ながらそれは関係ない。
大事なのは小学校入学時を130㎝台で迎えることだよ。
よく成長のピークが遅く来ると長身になれると誤解してる甘ちゃんが居るんだよな。

晩熟の170中盤(173)とかゴロゴロ居るからな。高いやつでも182止まりが多い。
だから君の望みを叶えるには7歳までに130㎝以上になる方法をあみださないとな。

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/17(木) 21:42:03.36

:4pDISt7i0

すでに股割りもぺたんこ前屈も出来るから前後開脚もかなりスムーズだ
始めて3日だがもう股間が地面につきそう
前屈、180度開脚、前後開脚ができるようになったらもうやる事やったって感じだな
他にやることあるならアドバイスくれ

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/17(木) 21:45:24.16

:4pDISt7i0

背骨の矯正を忘れてた
ここは整体師の力を借りないと無理かな
ボキボキやらないと側弯は取れないらしい
とりあえず前後開脚まで出来たら整体院に言って全部チェックしてもらい、
歪んだところを徹底して治してもらう

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd62-F07C [1.75.6.133]) [] 2019/01/17(木) 22:01:02.70

:3T9JtDE4d

>>53

いつもありがとうございますm(_ _)m

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a264-NuiR [59.158.79.17]) [sage] 2019/01/17(木) 22:27:15.34

:zooqIzX20

やっぱメクリジンしかないんじゃないのかなあ
もちろんメクリジンだけじゃ駄目だろうが
例のブログの人のを参考にすれば3cmくらいはいけるのではないだろうか？

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2302-U3yD [120.74.23.150]) [sage] 2019/01/17(木) 22:59:11.03

:BjSNM/vM0

正月のさんまとキムタクの番組でキムタクの娘は身長を伸ばすためにジャンプばかりしてたって言ってたな

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a2ed-6yVV [125.9.25.122]) [] 2019/01/18(金) 00:18:38.54

:8KK88AdJ0

低身長でも明るく趣味に打ち込むこの人を見てなんか涙出た
外部リンク

ttp://https://www.losershogiblog.net

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a264-NuiR [59.158.79.17]) [sage] 2019/01/18(金) 02:47:41.27

:mqL8p1q90

>>57

全く身長の話なし
ただのアクセス稼ぎなので踏まないように

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2270-O/XA [219.100.41.57]) [sage] 2019/01/18(金) 10:14:59.59

:IQIM7Fyz0

股割り180度行ける人って子供の頃から柔らかかったの？
全くできる気がしないんだけど

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/18(金) 10:44:24.95

:UJkfuxAz0

>>59

初め俺は90度も開かなかったよ
問題は骨盤と脚の筋肉がガチガチに固まっている事と股関節がガチガチに固まっていること
まずは筋肉を柔らかくしなくちゃいけないから前屈を徹底したほうがいいかな
つま先に指が届くようになったなら開脚前屈をして腹を地面につけるようにする
そこまでいけば股関節はフリーになるから気合入れて開脚していけば誰でも１８０度開脚なるよ
俺は11月から1月まで毎日取り組んで達成したからそんなに大変じゃない

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-2nZv [106.161.156.184]) [sage] 2019/01/18(金) 15:49:44.09

:QspYbrfTa

コテの奴
まず自分が何センチなのかを公表しろよｗ

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/18(金) 16:43:07.75

:UJkfuxAz0

そうだった
朝179.5cm
3時間後177.9cm
7時間後177.5cm
9時間後177.3cm

俺の身長はこんな感じ
ストレッチで朝身長は5ミリ伸びた
厚生労働省が平均をだしているのは午前10時の身長だから俺の身長は177.9cm
必ずあと2cm伸ばすというモチベーションでやってる

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-Fud+ [126.59.199.135]) [] 2019/01/18(金) 16:46:56.23

:K6cuaNTR0

壁使って測る場合、カカトや後頭部は付けない方がいい
ケツだけ付けてもOK
カカトや後頭部も付けて計測する場合はお腹を凹まして横から見たときに腰が真っ直ぐになってること
とにかく反り腰になると3ミリくらい低くなるので注意

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e28e-KSP5 [203.223.56.66]) [] 2019/01/18(金) 23:01:30.82

:6/XOEWKx0

抗重力筋を徹底的に鍛えればどうなるだろう
そもそも抗重力筋がいくつ存在するか知らんが

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 03f3-N251 [114.181.189.43]) [] 2019/01/18(金) 23:29:55.35

:N4h2feWj0

懸垂やデッドリフトなんか良いんじゃないかな
腹部の筋と拮抗する部位だから姿勢矯正に有効だろう

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 229e-Z26H [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/19(土) 11:53:48.46

:jVg1kWwV0

何やってもずっと167cmで絶望してる
消えたいんだが

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/19(土) 12:26:23.26

:p6d6jIP6

>>66

そんなことで消えるな！
ここに書き込みができる人間はまだその状態は深刻じゃない。
いいか。低身長なんて何のハンディでもない。君たちが底辺を這いつくばっているのは背が高くないからではない。

本当はもっとお客さんが欲しかったがこれ↓を見ろや。社会では身長などの容姿は関係ないというのがよくわかる。
外部リンク

ttp://https://duaw26jehqd4r.cloudfront.net/items/2z0M1L3M1c1n0i0E0Z3J/ojakjpgjapg.mp4

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/19(土) 13:24:35.21

:PZszyhjf0

俺も身長に拘る事はしょーもない事だと思ってる
一度始めたら徹底するタイプだから止まれないだけでこれから身長が伸びなくても別にいい
目標として絶対2cm伸ばすという事でやってるけどこれは趣味みたいなものであって努力した結果、
1ミリも伸びなかったとしてもそれでいい
ストレッチを始めて最近は目的がすり替わってる感じがしている
自分の体の歪みが気になって仕方ない
だから180度開脚、前屈、前後開脚の後に整体院に行って体の歪みを取ってもらう
これが終わったら内面を磨いていこうと思う
低身長でも孫正義はかなりデカく見える
やっぱ一番大事なのは中身だね

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/19(土) 13:30:40.30

:p6d6jIP6

>>68

俺は身長を伸ばすなとは言うつもりはないんだよ。
かつてはこのスレの人間に身長高くても特別良いことっていうのはないからもっと別の努力をしないか！と言った。
でも今は完全に気が変わった。
2㎝伸びることで本人のやる気になったりすればいいのかなと思う。
それに俺を理解してほしい気持ちもあるし。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e28e-KSP5 [203.223.56.66]) [] 2019/01/19(土) 14:08:09.21

:VZLWWzms0

もはや個人種目の競技みたいな感覚よ
大会＝身長測定

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-Fud+ [126.59.199.135]) [] 2019/01/19(土) 14:55:10.46

:6x7dLkHu0

なんやかんや世間は身長に対して興味ないよ
特に30歳以降になると身長の話なんてまず出なくなる

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-Z26H [182.251.233.123]) [sage] 2019/01/19(土) 22:03:05.79

:GyMnHruka

まあそらおらんやろね

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/20(日) 01:53:40.97

:gFml39o60

身長アップサプリで一つ心配な点がある
これが起きると最悪
身長を伸ばすなら当然脚を伸ばしたいわけだけど、頭蓋骨が大きくなる可能性もある
頭蓋骨で身長を稼いでも全く意味ないどころか頭身が低くなって最悪
やらなきゃ良かったという話になり取り返しのつかないことになる
特に頭蓋骨は歳を重ねるごとに変化するから要注意だな
少しでも望ましくない兆候が出たらストップするよ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3716-N2na [60.69.252.115]) [] 2019/01/20(日) 07:52:16.56

:xeykgvks0

身長アップサプリで頭蓋骨が伸びた例とかサイトとかあったら教えて欲しいです
確かに怖いので

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/20(日) 11:23:00.81

:gFml39o60

でもよく考えたら身長を伸ばすってそういう事だから
必ず頭蓋骨の成長もワンセットになり、絶対に避けられない
背が高い人に面長が多いのはそういう事だから
昨晩は心配になったけど今日冷静になって考えてみたら避けられない問題だと気付いた
半月ごとに身長と全頭高をチェックして慎重に続ければ大丈夫だよ

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-2nZv [106.161.157.3]) [sage] 2019/01/20(日) 12:42:03.93

:EeP+FFOea

消えたいって言ってる167の奴
それ平均身長くらいやないか
コテの177の奴
180も177も変わらん
その身長で悩んでるとか気違いか
ほんとに低いのは男ならナイナイ岡村女なら矢口とかだろ
障害者扱いの身長だからな。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 229e-Z26H [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/20(日) 14:11:56.54

:8lf0s4Tv0

平均身長は170超えてる

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2270-O/XA [219.100.41.57]) [sage] 2019/01/20(日) 15:18:39.51

:sCfE4fRW0

日本の1番高い年代は平均身長174だよ

： ビタミン774mg (ﾌﾞｰｲﾓ MMf3-laJv [210.149.250.167]) [] 2019/01/20(日) 18:44:35.73

:E+7ZBnApM

起床後3時間の身長が176センチ
なんとか2センチアップさせてお見合いで身長178センチをアピールできるようになりたい

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/20(日) 18:45:23.30

:gFml39o60

悩んではないよ
もう身長はそれほど考えてない
それより前屈や股割りできる様になったら姿勢がかなり良くなったんだよな
最近「でかくなったね」とか「そんなに大きかったっけ？」って言われる様になった
俺は普通にしてるつもりなんだけど骨盤が立って猫背が治ったからかなり高く見えるらしい
世の中の人は肩を丸めて腰が安定していない猫背ですごく損してると気付いた

身長そのものが伸びなくても猫背が正しい姿勢かで2cmは印象が変わる
道を歩いていて頭の上に身長が数値として表示されるわけではないんだから、
こういう対策もかなり重要だなぁと思ってストレッチして良かったなぁと心から思った

： ビタミン774mg (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-fETY [153.234.124.241]) [] 2019/01/22(火) 15:12:16.73

:YuV0kFaSM

縄跳びってどうなん？縄跳びも舗装されたところでやるのと土のところでやるの、どっちが良いんだろう？

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2216-oy8z [219.31.110.102]) [] 2019/01/22(火) 19:56:32.08

:7+l7NFvF0

同士のブログを見つけた
GHC3ヶ月飲み続けて検証しているらしい
結果は2ミリ縮んでいる(笑)
多分椎間板のコンディションだと思うけど3ヶ月頑張って縮んだら応えるな
でも大人になって身長を伸ばすってやっぱそういうもんだよな
俺も3ヶ月飲んで結果報告する

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-2nZv [106.161.172.157]) [sage] 2019/01/22(火) 21:17:18.25

:L9HlcpFFa

>>78

馬鹿なのか

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 229e-Z26H [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/23(水) 00:58:40.13

:QX8Vf+yh0

20歳きたら流石にもう閉じてるよな
筋トレしたり、意識的に成長ホルモン出すように心掛けてるが、それでも変わらないってことはもう成長止まってるんだな

： ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3f-Fud+ [126.199.69.247]) [] 2019/01/23(水) 01:21:43.68

:YmcAUZUBp

後は頭蓋骨を肥大させるだけ

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-vFb5 [106.154.26.28]) [] 2019/01/23(水) 03:39:42.89

:TrXSOA3wa

ttp://http://gold-promotion.jp/gradorujuku/

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ af60-G1wx [14.132.86.202]) [sage] 2019/01/23(水) 12:07:42.30

:Z+qxyyyz0

男性の平均寿命世界ランキング　※()内は平均身長
　　　　　　　　
１位　スイス　　　　　81.3歳　(178.2cm)
２位　アイスランド　　81.2歳　(181.3cm)
３位　オーストラリア　80.9歳　(178.1cm)
４位　スウェーデン　　80.7歳　(180.6cm)
５位　イスラエル　　　80.6歳　(175.6cm)
６位　イタリア　　　　80.5歳　(175.6cm)
６位　日本　　　　　　80.5歳　(171.6cm)
８位　カナダ　　　　　80.2歳　(177.7cm)
９位　スペイン　　　　80.1歳　(173.9cm)
10位　オランダ　　　　80.0歳　(181.7cm)

―――――――――――――――――――――――――――――――

112位　インドネシア　67.1歳　(158.0cm)
113位　北朝鮮　　　　67.0歳　(165.6cm) 　
126位　フィリピン　　65.3歳　(163.4cm)

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-5sw6 [106.161.174.70]) [sage] 2019/01/24(木) 20:27:56.36

:3/hPGdbJa

>>87

日本が171有る訳ねえだろ

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-C6qw [106.130.52.198]) [] 2019/01/25(金) 03:32:43.27

:lU+6Ucfwa

何をしたってどうせ40代とかは伸びないだろうし語るなら年齢を必ず言うなりしないと

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/25(金) 15:14:49.39

:ITO424f90

ストレスほんと痛えし効果地味だし嫌になるな
確実に柔らかくはなってるんだけど半年とかのスパンで変化出るからそこまでモチベ持続させるのシンドイわ
180度開脚と前後開脚が定着したら毎日数分のストレッチで一生キープ出来るからそこへ向けて頑張るしかない

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/25(金) 15:17:56.15

:ITO424f90

あと最近思った事
わざわざ身長を伸ばさなくてはいけない理由ってそんなに無いよな
なんで身長欲しいかといったらスタイルがよく見えたり、舐められにくくなったり、女にモテたりするからだけど
これらって基本的に靴履いてる時の話だからシークレットインソールでPCなんじゃ無いかと思えてきた
5cmとか盛ると流石に怪しまれるけど2cmとかなら椎間板のコンディションで言い訳できるしな
一生懸命頑張って2cm伸びなくてもインソール使えばほぼ解決する事に気付いてしまった

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/25(金) 15:18:32.24

:ITO424f90

PCじゃなくてOKねw

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bb3b-pFkt [218.221.118.55]) [sage] 2019/01/25(金) 18:43:17.54

:5FZcP+S10

普段履くようなカジュアルな靴は踵2～3cmの物とかあるからな
ネットで買うならもっと高い踵の表記されてるのを買った方がいいし店舗で買うなら小さめの定規持って測ってみた方がいい

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cb16-RWNA [60.151.94.19]) [] 2019/01/25(金) 18:51:11.87

:r2KHiLqb0

それだと後ろめたさを感じる

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/25(金) 20:02:15.75

:ITO424f90

>>93

うん
普通の踵は大体1cm増しが多いのかな？
ブーツとかになると2、3cm増しになるからそれでもいいな

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/25(金) 20:35:48.96

:9lb5N9Lj

>>92

>>91

の4行目はパーフェクトコンプリートって言ってるつもりなのかと思った。

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cb16-RWNA [60.151.94.19]) [] 2019/01/26(土) 01:16:25.43

:p6nQet4k0

ttps://i.imgur.com/cqFhYDY.jpg
参考に

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/26(土) 02:07:26.19

:vTbBX7KK0

俺の悪い癖がいよいよ深刻化してきた
筋トレ中毒者みたいなもんだな
一つの事を求め始めたらそればかり考えて長期に渡って一つの事しか出来なくなる癖
身長なんてストレッチで伸ばそうと思えば1日1時間じっくり取り組んだなら他の時間は他の事してていいはずなのに、
無意味に身長について調べたりして無駄な時間を過ごしてしまっている
サプリを飲んでるとしてもこれは完全な運ゲーであってそもそも伸びる可能性はかなり低い
なのに伸びるのを待ってしまう癖がついたせいで生産性がクソほどに落ちてしまっている
こうやって筋トレ中毒者が出来上がるんだろうな。なんか気持ちが分かったわ

何度も書き込んでいるように頭で理屈は理解してる
ここまで身長の事を考えるのは馬鹿馬鹿しいし情けない
ストレッチもある程度出来るようになってO脚もほぼ治りこれ以上大きな伸び代はない事もわかってる
サプリはあくまで神頼み的に取り組んでるだけであって期待しているわけではない
なのに無意識に刷り込まれた癖が俺の脳を乗っ取ってダメな方向へ固定しようとしている
みんなはこうならないように気を付けろよ
明日は精神統一するわ

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-XAVq [219.100.41.29]) [sage] 2019/01/26(土) 08:45:04.24

:z4/emM+e0

よければその身長の情報教えてくれませんか？

100

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-uJ5X [106.132.134.74]) [] 2019/01/26(土) 12:56:41.80

:/BWjSrqua

>>98

別に馬鹿馬鹿しくも情けなくもない
身長に悩んでいるやつなんて星の数ほどいるし、そのためのスレだ

101

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0ff3-QMpm [121.118.139.106]) [] 2019/01/26(土) 15:16:15.11

:N6mDTEIp0

筋トレしてるんだけどスクワッとかやめたほうがいいかな？軟骨が潰れる可能性があるしね

102

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/26(土) 15:26:32.47

:64chch+W

にまとめてあるのがその方法です。

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/26(土) 15:33:03.63

:64chch+W

>>101

内転筋を鍛えることよりも外旋筋を緩めることに重点を置いた方がいい。

104

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/26(土) 16:52:16.30

:vTbBX7KK0

まぁ俺も5ミリは伸びたからね
やれば本当に効果はあるよ
ただ、インターネットでよく見る5cmアップとかは流石に嘘か勘違いだな
多分昼測定の身長と朝イチの身長を比べてるんだと思う
伸びても1cm～3cmかな

あと180度開脚出来たからすぐ身長は伸びるわけじゃないよ
柔軟性が定着した時に伸びるからタイムラグが生じる
半年は続けないと意味ないかもね
俺はじっくりストレッチを30分、日中と夜に行うから1時間費やしてる

105

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-ENl7 [1.79.89.76]) [sage] 2019/01/26(土) 18:03:48.76

:g7mhE3T6d

>>103

どういう理屈？

106

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cb16-RWNA [60.151.94.19]) [] 2019/01/26(土) 18:42:40.96

:p6nQet4k0

>>104

朝身長、夜身長以外にも夏身長、冬身長もあると思うけどねぇ
夏より明らかに高い数値出てる

107

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/26(土) 20:20:31.65

:vTbBX7KK0

>>106

前から身長測定しているが俺の場合春と真夏でもほとんど変わってなかったな
冬は測定を開始して初だからまだわからない
身長測定は春だからここの時期の身長を公表とする
今年の4月に5ミリ以上伸びてたら矯正で伸びたと言える

108

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/27(日) 14:31:04.70

:VpwEzzlF0

今朝身長測ったら2ミリ伸びてた
椎間板のコンディションかも知れないが昨日は外で歩き回ってかなり縮み切った状態で寝たから普通は縮んでないとおかしいんだけど・・・
睡眠時間は8時間だった。一昨日は家にじっとした上で8時間ほど寝たが今日は明らかに2ミリ伸びてた

昨日は歩くときに骨盤を立てることを意識してた
すると大転子あたりの関節が痛くてまだ歪んでるなぁと感じた
しばらく歩くとほぐれて痛みがなくなった
風呂の後、前後開脚をするといつもより深く開脚出来た
右はほぼ地面スレスレ、左はあと5ミリほど地面に届かない
多分前後開脚の可動域が広がった事で2ミリほど伸びたんだと思う
また病的に拘りそうになるから次の測定はまた1週間後にする

109

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0ff3-QMpm [121.118.139.106]) [] 2019/01/28(月) 00:25:14.07

:boqCOp8x0

メクデブって人一時期
メクリジン25mg入ってる酔い止めを16錠飲んでたよね

110

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3b9a-Fpn5 [58.188.222.106]) [sage] 2019/01/28(月) 03:03:28.13

:DNvdQX9z0

マジレスしとくわ
足だけ10cmほど伸ばす方法あるよ、いやガチで
ただ保険が効かない（目的外治療にあたる為）、費用がたぶん1000万超コース、入院期間がざっくり1～2年
それでもいいなら整形外科行って来い
方法は至ってシンプル、延ばす部分の上下に金属の輪っか（4点のボルトで足に固定）を取り付け
延ばす部分を物理的に切断、人工的に折れてる状態を作り出しその部分を引っ張るように延ばしていきます
片足ずつじわじわやるので時間がかかる事、また非常に痛い事、寝たままになるので時間に余裕のある人向け
これ保険適用になる人は骨折や人体損傷等で足の長さが異なってしまった人、小人症の人向けの治療は保険対象
それ以外でただ単に身長を延ばしたいって人は保険非適用ですが確実に伸ばせますよ
また中国でもやってるみたいなので、本気でやる気がある人は探してみてもいいかもね
まあ感染症であぼんするかもしれんけどね、中国とかだとｗ

111

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1b02-b4s0 [120.74.23.150]) [sage] 2019/01/28(月) 03:08:43.24

:dYBIVCF/0

このスレの人ならみんなイリザロフは知ってると思うよ

112

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/28(月) 09:39:11.45

:7y0oK/oQ0

骨延長は全く考えてない
俺が160cm代でも骨延長は選択しないと思う
理由はカイジみたいなイかれたギャンブルだから
成功すれば10cm伸びる、失敗すれば一生車椅子、最悪両足切断
俺の命が懸かってるなら受けるけどたかが身長なんかで自分の人生を賭けたくはない

113

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/28(月) 09:41:45.03

:7y0oK/oQ0

メッシが外部成長ホルモン治療を受けてたった話が気になる
注射による投与で大人になっても身長が伸びるんだそうだ
2cm～3cmなら期待できるかも知れない
その分顔が大きくなる可能性もあるけど・・・
考えてみたら身長アップと顔でか化は切っても切り離せない関係なんだよな
成長で身長を伸ばそうと思うなら顔でかのリスクは考えた方がいいな

114

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ efbc-rzVJ [175.134.232.223]) [sage] 2019/01/28(月) 11:46:39.35

:C9nsXSYn0

イリザロフはダメでしょ
足だけ10cm伸びてもその他の骨格は元のまんまなんだから不自然になるに決まってる

115

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ eb60-niG3 [14.132.85.27]) [sage] 2019/01/28(月) 13:41:10.41

:ks7e9HxK0

身長分布(男) ※ただし平均身長は171.8cmとする

身長　　　構成比　　　　累計　　　偏差値　
186cm以上　0.8％　【上位 0.8％】　75.8以上
185cm　　　0.5％　【上位 1.3％】　74
184cm　　　0.7％　【上位 2.0％】　72.2
183cm　　　0.9％　【上位 2.9％】　70.3
182cm　　　1.3％　【上位 4.2％】　68.5
181cm　　　1.4％　【上位 5.6％】　66.7
180cm　　　2.3％　【上位 7.9％】　64.9
179cm　　　2.9％　【上位10.8％】　63.1
178cm　　　3.5％　【上位14.3％】　61.3
177cm　　　4.6％　【上位18.9％】　59.5
176cm　　　4.9％　【上位23.8％】　57.6
175cm　　　5.5％　【上位29.3％】　55.8
174cm　　　6.1％　【上位35.4％】　54
173cm　　　6.6％　【上位42.0％】　52.2
172cm　　　6.7％　【上位48.7％】　50.4
171.8cm　　1.3％　【上位50.0％】　50
171cm　　　5.4％　　　　55.4％　　48.6
170cm　　　6.6％　　　　62.0％　　46.8
169cm　　　6.1％　　　　68.1％　　44.9
168cm　　　5.8％　　　　73.9％　　43.1
167cm　　　5.3％　　　　79.2％　　41.3
166cm　　　4.7％　　　　83.9％　　39.5
165cm　　　3.6％　　　　87.5％　　37.7
164cm　　　3.2％　　　　90.7％　　35.9
163cm　　　2.5％　　　　93.2％　　34.0
162cm　　　2.0％　　　　95.2％　　32.2
161cm　　　1.5％　　　　96.7％　　30.4
160cm　　　1.1％　　　　97.8％　　28.6
160未満　　2.2％　　　100.0％　　28.6未満

116

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j8OV [219.31.110.102]) [] 2019/01/28(月) 14:26:40.02

:7y0oK/oQ0

2cmアップインソール届いたから履いてみたけどほぼ視界変わらなくてワロタ
たったこんだけの差だったんだ
もう素直にインソール履いて生活した方がいいな

117

： ビタミン774mg (ｱｰｸｾｰ Sx4f-gE7J [126.188.66.44]) [] 2019/01/29(火) 09:26:45.98

:EEYuwYO5x

ノコギリヤシ、コラーゲン、メクリジン、緑茶、オナ禁
結果報告よろ

118

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4bf3-h/iE [220.108.164.152]) [sage] 2019/01/29(火) 15:41:57.68

:1vhuzOLE0

ジャンプして骨に刺激を与える

119

： ビタミン774mg (ｱｰｸｾｰ Sx4f-vrd2 [126.151.16.143]) [sage] 2019/01/29(火) 23:17:42.23

:cfammQAnx

脛骨が完全に歪曲してる
これ直らんかな

120

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f64-vxE1 [59.158.79.17]) [sage] 2019/01/29(火) 23:31:27.36

:YDTBsWRl0

>>119

韓国のイリザロフ法の名医が曲がった骨をまっすぐにしても身長は1cmほどしか変わらないと言ってたよ
見た目を気にするならともかく身長を伸ばすって面からすればそこまで大した違いにならないんじゃないか？

121

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f64-vxE1 [59.158.79.17]) [sage] 2019/01/30(水) 02:11:34.86

:4CRZ4Ji60

結局メクリジンしかないんかなあー
でももし変な効き方して顔奇形になったらやなんだよな

122

： ビタミン774mg (ｱｰｸｾｰ Sx4f-gE7J [126.198.121.252]) [] 2019/01/30(水) 09:18:31.81

:nowtozD/x

威圧感持たせたいなら顔ごつくなっても一石二鳥じゃん

123

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f9e-lamD [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/30(水) 15:37:15.01

:HwsMOd3X0

メクリジン2ヶ月くらいやったけど変わらなかったな

124

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f64-vxE1 [59.158.79.17]) [sage] 2019/01/30(水) 16:44:38.80

:4CRZ4Ji60

>>123

タンパク質や2型コラーゲンとか一緒に摂取してました？

125

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f8e-ZVGu [203.223.56.66]) [] 2019/01/30(水) 23:09:01.80

:OYj8fExg0

今20代だから身長伸ばし楽しめてるけど加齢で縮み始めたら流石に諦めるわ
40歳ぐらいまでは縮まないかな？

126

： ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-fsN/ [61.205.91.2]) [sage] 2019/01/30(水) 23:50:28.11

:ZbFgJAJRM

股割り1週間で3mm伸びた
150度くらいしかまだ開かないから、もう少し伸びるかな

127

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ebbc-RoP3 [113.156.109.52]) [] 2019/01/31(木) 01:30:04.20

:npeF9rVd0

数mmはたいてい誤差じゃないの
朝と夜で1-2cm違うしさ
果たして股割り姿勢矯正して3cm以上伸びた人は本当にいるのだろうか

128

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-dIto [219.31.110.102]) [] 2019/01/31(木) 09:15:33.48

:M0lYb/tt0

矯正で劇的に変化するのは30歳以上が多い印象だな
20代は身長のピークだし歪みも少ないから矯正しても5ミリくらいしか伸びない
30代40代は骨盤とか背骨ががっつり歪むから矯正するとグーンと伸びる
俺の友人が大学で179cmだったが29歳の今は177cmだよ
何cmも伸びるのはおじさんおばさんの話だと思ってた方がいいかも

129

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 239e-9YB7 [219.109.110.15]) [sage] 2019/01/31(木) 22:48:53.05

:wki3RQty0

背高いなーって思う芸能人をテレビで見かけて調べてみると、絶対に10cm低いんだよなー
10cmのインソールを履いたとして及ばないとか神は何て無慈悲なんだ

130

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5bf3-qf6r [223.217.44.48]) [sage] 2019/02/01(金) 10:14:43.08

:kxLMlvYK0

イミフ（お約束）

131

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-dIto [219.31.110.102]) [] 2019/02/02(土) 17:45:07.23

:omuR522I0

スレチだが・・・
今日、2cmアップインソールで外を歩いて体感の検証してきたぞ
身長が2cm上がる事でウケが大きく変わるかと思ったがほぼほぼ変わらなかったぞ
約180cmとして歩いてたけどむしろ小さい女性には避けられてた気がする
老若男女リアクションは何にも変わらなかったな
2cm程度じゃ何も変わらないと思っていい。変わるのは5cmからだろうな

何が言いたいかと言うと身長アップの努力はほどほどにしとけって話
血のにじむ努力で2cm伸ばしてもそれに見合う利益は無いね
それより顔を治した方がいいんじゃないかと思った
俺はアデノイドで口にコンプレックスあるんだがマスクして歩くと良くいろんな人と目が合う
身長(筋肉も含めたスタイル)と顔で第一印象が決まる
努力で利益が得られる順番は「筋トレ>整形>身長」だな
世の男達が筋トレに心血を注ぐのは間違いではなかったと言う事だ
俺はストレッチが終わったら筋トレを始めて歯科矯正するわ
そして検証のコテを一度終わらせよう
3ヶ月後にGHCの結果を報告する

132

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 239e-9YB7 [219.109.110.15]) [sage] 2019/02/03(日) 17:16:38.79

:Yt1/4YH30

受け容れたくないが、ほんと131の言う通りだと思うわ
成人後は外見的な要素は、もう固定して変えるのが相当難しくなることが多いし、それ以上変化する見込みもない（輪郭や顔のパーツなど）
その中のひとつが身長であり、骨端線閉じていたら何をしても身長は伸びない
無駄に金や時間を掛けるのは損だと思うわ

133

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-dIto [219.31.110.102]) [] 2019/02/03(日) 18:23:40.13

:dIga5OVJ0

でも最後に整体院にいって歪みチェックしてもらった方がいいよ
そこでもし自分の知らない歪みが見つかったら数ミリでも伸ばせるんだから
俺も今月行って歪みを見てもらったら筋トレと歯科矯正の資金稼ぎにコミットするわ
GHCはとりあえず3ヶ月やって1cmも伸びなかったらやめる
身長は諦めるよ

134

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-X31D [182.251.247.51]) [sage] 2019/02/03(日) 23:11:05.76

:oVZrwkQRa

ごちゃごちゃうるさいね
こっちは見た目コンプなんて無いし、誰もが女受け良くなってほしいだなんて目的じゃないのに一緒にされたくない

ところで例のメクデブ氏は、食事管理も運動もまるで出来てないが、ベースの身長はcm単位で伸びている
俺はそこもクリアできてる上でメクリジンを使ってみる

135

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2364-xsGo [59.158.79.17]) [sage] 2019/02/03(日) 23:31:24.78

:TrPKibcP0

あの人は色々飲み過ぎてて何が伸びる要因か分からないんだよなあ
メクリジン飲みつつ非変性2型コラーゲンやらメラトニン、明日葉あたりを同時に摂るのが良さそうかな？
今はメラトニンの代わりにレトロゾール飲んでるみたいだけどアレは危なすぎるから止めたほうが良いんじゃないかなあ……　飲み始めた後身長伸びてないし

136

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0b08-8j4n [153.151.243.123]) [] 2019/02/04(月) 00:19:15.80

:bRyrG/xE0

葉野菜をモリモリ食べてミネラルの補給
外に出てビタミンDの補給
あとはよく寝る

137

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-dIto [219.31.110.102]) [] 2019/02/06(水) 11:15:11.66

:ZK5eVbv10

激痛ストレッチはやめた方がいい
あまり痛みを与えると筋肉が収縮する働きが起きる
だからストレッチ後に軽いマッサージをしてやる事で筋肉収縮の働きを抑える
普通に痛いくらいのストレッチを時間をかけて行う事で可動域が広がる

身長が伸びる時は無理やり柔軟した時ではない
柔軟した状態が定着した時だから長い時間がかかる
次の日、また硬くなっていたら骨格は変わらない
日々ストレッチをし続ける必要があるから短くても半年、長くて2年とか考えないといけない
ヨーガを始めて2年したら身長が2cm伸びていたというケースが多数報告されている
骨格を正して身長を伸ばそうとするなら根気が必要だけどバリバリストレッチする必要はないんだね
俺もう痛いストレッチやめたわ

138

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2370-s4af [219.100.41.62]) [sage] 2019/02/06(水) 14:29:47.30

:eBhQpUe80

ヨーガって瞑想よりのやつ？

139

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 15f3-qf6r [60.35.90.115]) [sage] 2019/02/06(水) 16:07:57.77

:vLgd4Wi10

ヨガは無理してるので止めた方がいい

140

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-dIto [219.31.110.102]) [] 2019/02/06(水) 16:41:47.92

:ZK5eVbv10

ハタヨーガじゃないかな
体動かしてポーズを取るヨーガ
長い期間かけてストレッチが効いたんだろう

141

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1516-bdhi [60.69.252.115]) [] 2019/02/06(水) 22:26:01.03

:wcM1GRHX0

用賀に通っているのに背が伸びない

142

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 638e-ILey [203.223.56.66]) [] 2019/02/07(木) 01:06:14.45

:NpD4T1Mx0

ラットプルダウンおすすめ
姿勢よくなって目線が高くなった
懸垂が一回もできないから代わりにやってたら1cm程度身長伸びたぞ
168cm28歳

143

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-RSuM [223.216.166.83]) [] 2019/02/07(木) 02:45:02.27

:dYRKuKTX0

身長伸ばすためにジャンプスクワットと懸垂やる事にする

144

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-gVzh [219.31.110.102]) [] 2019/02/07(木) 09:14:41.35

:I69N9gUR0

立ち姿勢は無理なく完璧を保てるけど座り姿勢がどうしても保てない
背筋伸ばして骨盤立ててずっと保てる人いる？
身体が緊張しぱなしで固くなるよね
ミスユニバース日本代表も座り姿勢を正常に保つのが大変だって話してた
完璧なモデルが言うんだから座り姿勢が楽になる事はないんだろうね
家では姿勢を崩さないようにずっとベットに寝てる

145

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-l1YC [106.161.160.52]) [sage] 2019/02/07(木) 22:47:05.24

:0w50R1YAa

ぶら下がり健康機にずっとぶら下がってろ。

146

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-CH9r [182.251.247.35]) [sage] 2019/02/08(金) 00:19:31.74

:9tTZspgPa

身長が理由じゃないがここで出たジャンピングスクワット以外のカーフレイズ、デッドリフト、懸垂、ラットプル全部やっとる
(フィジカル強くなりたいという広義で見れば身長も同じ理由とも言えるが)
筋肉増えたけどそれほどシルエット太くなってないのに体重結構増えてるから、実は縦にも伸びてたんなら嬉しいところだ

147

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｲｰ Sa99-72VQ [36.12.2.194]) [] 2019/02/09(土) 03:08:44.32

:8gkKd32oa

俺30だけど、20ぐらいの奴のチビ多くね？
そんで洒落たヘアスタイルしてんの
中学生にしか見えん

148

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-gVzh [219.31.110.102]) [] 2019/02/09(土) 11:58:41.18

:dyyHEU9k0

平均身長はほとんど変わっていないが今年はさらに縮んだらしい
もっとも高い平均身長は今の50代である173cm
今の20代は171cmに下がった

149

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-RSuM [223.216.166.83]) [] 2019/02/09(土) 20:56:25.81

:AJkjaNwj0

もっともっと下がって平均169くらいまで落ちてくれ

150

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-gVzh [219.31.110.102]) [] 2019/02/10(日) 20:56:13.41

:rd3circ60

前後開脚あと少しだー
やっと達成できそう
少し身長伸びた気がする
怖くてまだ測ってないが

151

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-gVzh [219.31.110.102]) [] 2019/02/11(月) 11:14:27.78

:P+UImmuu0

今日計測したが変化なし
一応前後開脚を始めて2ミリ伸びてるからこれで終わりかな？
柔軟性が定着してから伸びる可能性はある
GHC効果は見られない

152

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-gVzh [219.31.110.102]) [] 2019/02/11(月) 11:22:57.82

:P+UImmuu0

俺なりの正しい計測のノウハウをまとめる
実は健康診断の計測は完全ではない
起きてから測るまでの椎間板の負荷の具合で身長の縮みが変化するから
姿勢を正して過ごした3時間と猫背気味で過ごした3時間では4ミリほどの誤差が出る
だから起きてすぐの身長を測るのが一番正確

それでも日によって5mm～1cmの誤差が出る
猫背で丸まって寝ていると背骨に曲がり癖が付き背は縮む
特に極寒の2月は身体を温めようと丸まりがち
仰向けでずっと寝る事が出来れば朝の身長はベスト記録でる

それが難しい場合は目覚めてすぐに正座して後ろに倒れるストレッチを3分行う
腰椎辺りが痛ければOK。それは寝癖で背骨が曲がっている証拠
じわじわと痛みが引いてきたならばベストな背骨に戻っているので起きてすぐ測ると間違いなくベスト記録が出る

153

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e39e-pw/R [219.109.110.15]) [sage] 2019/02/12(火) 23:19:06.67

:rXAvGLxf0

テレビ見るとイケメン＋高身長ばっかりで気が滅入るから、もうテレビは見ない

154

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-l1YC [106.161.168.54]) [sage] 2019/02/13(水) 00:27:12.16

:5RbTtmgZa

テレビ
チビや接げブサな男ばかり出てるがな

155

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-l1YC [106.161.168.54]) [sage] 2019/02/13(水) 00:28:03.34

:5RbTtmgZa

チビや禿やブサな男ばかり出てるがな

156

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-gVzh [219.31.110.102]) [] 2019/02/13(水) 09:53:39.11

:f7IG0do80

韓国人だけどセブンティーンのジュンはすごいと思った
前世で何をしたらあそこまで仕上がるのか

157

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e3d4-45ee [219.117.38.101]) [] 2019/02/13(水) 10:27:55.35

:nbkvpWoE0

椅子ソファーの生活にすればいい
正座はいかん

158

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e580-Xtih [218.226.15.159]) [] 2019/02/13(水) 20:35:25.40

:AmaIhFU00

身長って日内変動大きいな
寝起き176.2cm ３時間後175.0cm 6時間後174.3cm 12時間後173.8cmだけどこれは何cmなんだ
健診の時は午前だから175あるけど

159

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-72VQ [111.107.184.100]) [] 2019/02/13(水) 22:56:35.87

:htNpFErKa

ハタチ越えりゃ成形されてんのに無駄なことを

160

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/14(木) 08:02:06.13

:C91c4tYz0

>>158

寝起きっていうのは起きて速攻測定した？
あと健康診断の数値をミリも含めて教えてほしい
公表は約3時間後の身長だよ

161

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-iZ++ [111.239.137.38]) [sage] 2019/02/14(木) 09:13:22.22

:SyMVmrTna

版塾型なら30まで伸びるよ

162

： ビタミン774mg (JP 0H2b-OvAq [203.138.5.178]) [] 2019/02/14(木) 09:14:02.01

:La1Qkty2H

寝起きは起床直後ですね
健診の時は起床後２時間半位で１７５．１ｃｍ
３時間後ならかろうじて１７５ｃｍで良いということですね

163

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/14(木) 09:32:47.22

:C91c4tYz0

>>162

厚生労働省が全国平均を出すときの条件は午前10時の測定
と言ってもこれも完全なデータではないよね
午前7時に起床した人と午前6時に起床した人では1時間椎間板の負荷が違うわけだから
だから俺が一番参考にするのは起床後すぐ測った身長だよ
最低6時間の睡眠時間が確保されてる前提だけどこれなら誰でも正確な身長が出る

164

： ビタミン774mg (JP 0H2b-OvAq [203.138.5.178]) [] 2019/02/14(木) 10:44:44.76

:La1Qkty2H

確かに
その時の起床時間以外にもその日の生活強度によっても違ってくるし
例えばジムでバーベルスクワット等の筋トレした後に測ると起床３時間後なのに起床直後より２ｃｍ位縮む通常なら１～１．５ｃｍだけど

165

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/14(木) 13:26:26.46

:C91c4tYz0

高重量は椎間板に負荷かかるからね
ちなみに通常もっとも負荷のかかる姿勢は「座った前屈みの姿勢」だよ
仰向け＜横になった姿勢＜直立＜椅子に座った姿勢＜前屈みの姿勢
バーベルスクワットは座った姿勢+前屈み+バーベルだから半端なく背骨に負荷かかってるな
確かにバーベルスクワットで身長が縮むってよく見かける気がする
長い目で見て身長を保ちたいならバーベルスクワットはやめた方がいいかもな・・・
俺も筋トレするから気を付けよう

166

： ビタミン774mg (JP 0H2b-OvAq [203.138.5.178]) [] 2019/02/14(木) 13:49:47.92

:La1Qkty2H

高重量のスクワットとデッドリフトは背骨に相当負担かかってる気がするね
自分は週１回位の頻度にしてやった後は仰向けに寝て背中伸ばす等のストレッチはするようにしているけどまあ気休めかな

167

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa31-QMeD [182.251.247.34]) [sage] 2019/02/14(木) 14:22:04.74

:B7qNspV9a

フィジカルモンスターになるためスクデッドはやめられんわ
俺は身長伸ばしたいのもフィジカルの上限伸ばすためだし
まあ縮んだ感は無いし寝れば戻っているのだろう

168

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-NWKs [49.98.155.111]) [] 2019/02/14(木) 14:58:39.15

:CWIQ/6kVd

スクワットデッドリフトもやった後にしっかり横になってストレッチすれば身長も戻るので一時的なものだと思う
腰に怪我しないようフォームに気をつけてやれば骨も強くなるし問題はないと思う

169

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1bf3-sDJ0 [223.216.163.201]) [] 2019/02/14(木) 16:51:29.51

:RtWyM5sc0

ペプチドコラーゲンとアルギニンマルチビタミン明日葉錠剤取り始めて2ヶ月くらいたつけど足が細くなった気がする。足が伸びたから細く見えてるんだったらいいけど
そういえば寝る前とか膝らへんが熱くなったりしてたな

170

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1bf3-sDJ0 [223.216.163.201]) [] 2019/02/14(木) 16:57:39.63

:RtWyM5sc0

体重は少し増えた（2キロくらい）関わらず足が細くなったし可能性はあるね。

171

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/14(木) 20:35:14.39

:C91c4tYz0

椎間板のリスクは干からびとヘルニアだね
負荷かけ過ぎてふくらみが減ったという情報はどこにもないからそんなに心配しなくてもいいかもな
加齢による干からびで背が縮む事は気をつけたほうがいい
あと俺ヘルニアを5年間抱えてるからその分恐らく背が縮んでる
1ミリぐらいだろうけど

172

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2370-iZ++ [219.100.41.69]) [sage] 2019/02/15(金) 19:51:06.43

:joErJBsR0

柔道をやった次の日の夜は明らかに身長が縮んでいる
これはなぜなんだろ

173

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/15(金) 21:18:16.69

:EWs8JzOh0

背骨に曲がりグセついてるんだよ
そう言う縮み方は正座して後ろに倒れれば戻る

174

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5df3-A2tD [114.182.252.130]) [sage] 2019/02/16(土) 08:56:22.22

:vhr1P2SN0

高度な後ろ受身だなｗ

175

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2bbc-yMW8 [113.156.109.52]) [sage] 2019/02/18(月) 03:08:02.75

:9xinv/9J0

かかと叩いて身長伸ばすってのは結局どうなったん？
検証済み？

176

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/18(月) 10:09:11.46

:2l+LNt4x0

俺はしてない
今週整骨院行くよ
もう自力ではお手上げだ
180度開脚前後開脚出来るようになったが骨盤がまだ開いてる
やっぱプロに頼むべきかね～

177

： ビタミン774mg (ｽﾌｯ Sd43-eHko [49.104.22.29]) [] 2019/02/18(月) 20:17:15.14

:qze0ONF3d

米津188
はじめしゃちょー186
大谷193
顔はそこまでやけどやっぱ背高いとカッコ良く見えるよな

178

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e32b-LY5x [115.36.2.244 [上級国民]]) [sage] 2019/02/18(月) 22:21:15.85

:A8C1Aga00

>>177

君にとってのカッコ良いっていうのはただの外見の話か？だとしたらすごくお粗末だなｗｗｗ
ホモじゃあるまいし君にカッコよく見られても特に意味ないし高身長・高学歴の才女は↓もっと複雑に考えるからな。
外部リンク

ttps://lifepages.jp/wp-content/uploads/2014/07/04f953d4457101bae9a57b54ac1b72f5_27756.png
外部リンク

ttps://i.imgur.com/R8Ckd3c.jpg
外部リンク

ttp://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2013/04/20130408_jinnnai_21.jpg

顔だの身長だのそんなの見てるのは中卒のバカだけ↓
外部リンク

ttp://https://d2aztkdj0ezvrk.cloudfront.net/items/2U0B0B3L402t003w3F39/mov.mp4

それと大谷翔平は顔そのものも良いだろ。

179

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-OU7K [122.196.228.21]) [] 2019/02/19(火) 04:44:47.99

:UoUR7UyF0

>>147

チビが増えたとは思わないというか小さい世代が現役退いていってるせいでむしろ体感身長は年々上がってる印象
ただ体格が貧相な奴が増えた気はする
おっちゃんなんか骨太のいかにも昭和のおっちゃんって感じが多いのに若いのはみんなガリガリ

180

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 2316-J6wv [219.31.110.102]) [] 2019/02/20(水) 13:54:38.99

:vHhB1Pr80

保健センターで自動身長体重測定器で測ってきたら177.0cmだった
家に帰って自分で測ってみたらちょうど177cmだった
ズレがあるって言われるけど自動測定器でも正確な数値が出るな
ちなみに今日のコンディションは、
・5時間睡眠
・起床6時間後
・歩いて外回りした後

起床後6時間後でもっともコンディションがいい日は177.5cmが出るけど今日は5ミリ小さかった

181

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-EefM [111.239.134.6]) [] 2019/02/20(水) 23:23:12.87

:3ExnRnj5a

身長を無料で性格にはかれるとこみたいなのありますか？

182

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 1316-vai+ [219.31.110.102]) [] 2019/02/21(木) 07:39:23.99

:nE7v3p9l0

>>181

それを探したら都道府県の保健センターが見つかった
自動身長体重測定器が無料で自由に使えるよ
あとはスポーツジムとかに自分で測る測定器が置いてあったり
人に頼んで測ってもらうならお金取られる

183

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 69d5-h8sF [180.34.96.137]) [sage] 2019/02/21(木) 07:47:54.44

:bAtE9B4m0

>>147

同感だわ。
俺(20代後半168cm)より小さい奴を結構見かける。その一方、190cmくらいの巨漢もいるけどね。身長関係なくガタイが良い人は僅少だ。
オッサンは身長関係なくガタイが良い人が多い印象。

184

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 1316-vai+ [219.31.110.102]) [] 2019/02/23(土) 14:01:17.91

:SRmAkYL70

月曜日整骨院で診てもらうことにした
伸び代ないと死刑宣告されたら検証コテ外してここ卒業するわ
身長ばかりに構ってられないからね

185

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-uGSY [223.217.187.184]) [sage] 2019/02/23(土) 14:09:51.89

:rYfOGDml0

2chは体の成長によくないからやめなさい

186

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 8b07-vai+ [153.192.186.135]) [] 2019/02/25(月) 13:01:56.16

:tpwwqnq20

整骨院で詳しく見てもらったぞ
O脚を治してほしいという事で見てもらったら、案の定O脚だと診断された
でもそれ以前に骨盤が左右で高さ違うわ、背骨はS字に湾曲してるわでO脚は後回しという事になった
骨盤もやや前傾している。肩の高さも違うしストレートネックだという事で完璧とは程遠い診断結果だった
これから3ヶ月通院して治せばまっすぐになった分、身長は伸びるらしい

特に酷かったのは脂肪と筋肉のバランス
理想の体型になるには脂肪をあと2.5キロ減らして、筋肉を14.5キロ増やさないといけないらしい
俺の骨格が悪い原因は筋肉不足だった

やっぱ素人がどうこう努力するよりプロに見てもらったほうが早いよ
半年時間を無駄にしたな

187

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 13f3-uGSY [219.167.55.224]) [sage] 2019/02/25(月) 14:33:08.78

:Dp3whsCc0

でいくらかかるんだ？

188

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 1316-vai+ [219.31.110.102]) [] 2019/02/25(月) 14:41:42.94

:8WIVyRUU0

取り敢えず週1の3ヶ月って話だから50,000円あたりで済むのかな
O脚を完全に治したいならもっとかかるだろうな
1年は見たほうがいいかも

189

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c1f3-uGSY [114.185.5.224]) [sage] 2019/02/25(月) 15:39:55.21

:pC5P6NVX0

そうか、体の歪みは万病の元だから頑張ってくれ

190

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1316-vai+ [219.31.110.102]) [] 2019/02/25(月) 15:52:18.56

:8WIVyRUU0

GHCはなんかやる気出ないから1ヶ月でストップするよ
今のところ効果0だよ

ということでこれから整骨院に通うからここは卒業するわ
前屈とか股割りは自分で出来るけど俺の結論は初めからプロに頼っていた方が心も安定するし結果も出ると思った
実際左右に傾いた骨盤を30分程度で高さ均等にしてくれたし
完全にO脚が治って身長が伸びたらその時は報告する
ではでは

191

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-AIQn [111.239.147.82]) [sage] 2019/02/25(月) 16:01:53.46

:BPrVewwSa

身長って朝起きて何時間で縮み切るの？

192

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7143-vV6O [128.28.100.130]) [sage] 2019/02/26(火) 15:11:21.88

:4A3Rema/0

1年努力してきたが、まるで変化がなかったので俺も諦めようかな
海外の成長関連のサプリから、食生活の見直し、運動やらかなり試してみたが、今までの自分の最高身長を越えることはなかった
金を無駄にしただけだった...
まあ柔軟して体が軟らかくなったのは良かったのかもしれん

193

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1316-vai+ [219.31.110.102]) [] 2019/02/26(火) 16:40:55.80

:d2UDEf1Q0

>>192

整骨院行った？
最後にここに望みかけた方が良いよ
っていうか初めからプロに成功してもらった方がよかったよ
とりあえず見てもらったら歪んでるところ全部教えてくれるし

194

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1316-vai+ [219.31.110.102]) [] 2019/02/26(火) 16:41:41.15

:d2UDEf1Q0

成功してじゃなくて整骨ね

195

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-4qoz [61.24.233.140]) [] 2019/02/26(火) 18:33:59.32

:sl/WoTSd0

【幸福の科学】千眼美子（清水富美加）、結婚拒否された醜聞の数々。困った「観世音菩薩」！
外部リンク

ttp://https://togetter.com/li/1322561

千眼美子（清水富美加）の父親は離婚、倒産。
借金5000万円！？肩代わりの出家なのか！？
いったい、何処が「幸福を科学」しているのか？

清水富美加を待ち受ける教団の“VIP待遇”、マネジャー呼び出しは「高級ホテルのスイートルーム」

清水富美加債権者集会に現れた実父の姿、出席者からは怒号

清水富美加の父親が借金５０００万！幸福の科学が借金を肩代わり？

外部リンク

ttp://https://togetter.com/li/1322561

196

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-F/F6 [106.180.15.231]) [] 2019/02/27(水) 02:46:15.73

:hV0sKjzja

姿勢矯正は伸びるね。

197

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b07-vai+ [153.192.186.135]) [] 2019/02/27(水) 11:37:44.63

:4d+lJyHJ0

前屈や股割りして意味がないことはないけどそれでO脚が治る事は無いって断言されたよ
施術は基本的に筋肉を圧迫してほぐすものだった
無理に行うストレッチ的な施術は無かったよ
あと施術は普通に痛いよ
俺は治したいしこれまでの自己ストレッチで痛みへの耐性ついたから我慢できるけど、
痛いですって言えば無理な施術はやめてくれる
でも治すっていうことは痛みが伴うからその辺は頑張るしかないね

198

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-F/F6 [106.180.14.74]) [] 2019/02/27(水) 23:25:33.65

:Gejq0205a

185（184～186）前後が最強。

199

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/28(木) 00:40:31.54

:rrXe1zby

>>198

そう思うその心は？

200

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UkSK [106.180.14.74]) [] 2019/02/28(木) 01:36:46.58

:x4vSzCF1a

>>199

それ以外ないと思わないかい？

201

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e32b-Lu6M [115.36.18.153 [上級国民]]) [sage] 2019/02/28(木) 02:31:59.73

:rrXe1zby0

>>200

確かに長身で、でもだからといってデカでも巨人でもないし極端に高い身長はブサイク率も跳ね上がる。
攻守において強いのは確か。
でも結局立場や性格によるよ。

202

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UkSK [106.180.14.74]) [] 2019/02/28(木) 02:44:19.78

:x4vSzCF1a

>>201

極端な長身になっちゃうとブサイク率よりも何よりも低学歴率が上がっちゃうと思わない？
低学歴が性格いいわけがないよな。

203

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/28(木) 02:50:17.90

:rrXe1zby

>>202

まあ確かに低学歴には残念な人間が多い。

204

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UkSK [106.180.14.74]) [] 2019/02/28(木) 03:07:44.76

:x4vSzCF1a

残念な人間が低学歴になるんじゃない。
低学歴になった人間が残念なんだよ。

205

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/28(木) 03:12:33.74

:rrXe1zby

>>204

なるほどね。勉強になった。

206

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bdf3-IBRN [114.185.2.134]) [sage] 2019/02/28(木) 13:59:48.39

:V63i3hf10

残念な人間とは？

207

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9bf3-QE5O [223.216.163.201]) [] 2019/02/28(木) 14:45:48.62

:Z+lY2pAn0

はじめしゃちょーがそのくらいの身長だよね確か

208

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UkSK [106.180.14.219]) [] 2019/02/28(木) 15:13:49.62

:bHUdTwcKa

まあ普通だよ、185前後がね。
で180前後（179～181）がよくないと。

209

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2316-CVPl [219.31.110.102]) [] 2019/02/28(木) 15:15:35.34

:fnHFiyiK0

例の身長ヲタかな？
ここにまできたか・・・

210

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd81-O241 [110.163.216.180]) [] 2019/03/01(金) 09:58:04.05

:2NuoDHq5d

171cm/50kg/23歳の男だけど、セノビーナ飲んでます

211

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-UkSK [111.239.252.56]) [] 2019/03/01(金) 20:34:09.43

:xfeqAg4ea

>>207

はじめしゃちょー実寸だと183て弟か誰かに言われてた。
183－5と185－7は同じ185前後でも大分違うよね。

212

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a517-O241 [118.12.74.223]) [] 2019/03/01(金) 23:00:28.12

:8T5ilaIj0

とりあえず身長計買った

213

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9bf3-QE5O [223.216.163.201]) [] 2019/03/01(金) 23:44:03.90

:yuzPOm4E0

整骨院今月中に通うことにする
ついでに俺の行こうとしてる整骨院加圧式トレーニングやってるらしいしそれもしてみようかなと思ってる

214

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-Eoyv [182.251.194.28]) [] 2019/03/02(土) 12:50:23.57

:85tGaZTya

193センチなんだが伸ばすコツは睡眠食事ストレス溜めないが基本

215

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-qJ9D [61.206.245.95]) [sage] 2019/03/04(月) 12:24:17.60

:rELW80Qw0

ストレス除去はほんと大事だな

216

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-UkSK [106.180.14.145]) [] 2019/03/04(月) 17:13:47.57

:TYDAoMKOa

成長期太るの気にするのも良くないよね。
痩せるのはいつでもできるけど身長は取り返しがつかない。

217

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-sXJh [61.206.245.95]) [sage] 2019/03/06(水) 16:29:41.38

:E3pLoiwN0

川端式の本めちゃくちゃいいわ

218

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4fb0-3J7U [110.232.233.117]) [sage] 2019/03/13(水) 09:11:46.45

:SG8jujRx0

足は骨延長があるけど
胴体を手術とか注射で伸ばせないものかね

219

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c607-ve8v [153.192.186.135]) [] 2019/03/13(水) 11:14:39.73

:ylPRs47i0

ほんと最後の希望がO脚矯正だよ
縦のラインで縮んでいるところを真っ直ぐに矯正すれば理屈的に必ず背は伸びるわけだから
日本人はほぼO脚だから時間をかけて矯正していけば5ミリ～1cm、勝ち組は2cm期待できる
2cmはまじでデカイからな

25を過ぎたらもう神頼みになるわけだ
そんな無慈悲な世界で例え数ミリだとしても必ず背が伸びる骨格矯正がどれだけの救いになるか
自分の意思で伸ばそうと思ったら骨格矯正か骨延長するしかないんだからな

220

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Bk/n [106.180.15.51]) [] 2019/03/13(水) 13:12:40.73

:JTXtxPjBa

キー股関節やね。

221

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ eb43-K26B [128.28.100.130]) [sage] 2019/03/13(水) 14:25:29.63

:h4EgIAcM0

結局O脚も手術じゃないと治らないんだよね
骨延長より費用は掛からないが、負担は掛かると

222

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2216-ve8v [219.31.110.102]) [] 2019/03/13(水) 15:04:46.16

:h7Bt8bJM0

>>221

それって骨格が変形した膝下O脚の話だよね
俺がいってんのは骨盤が傾き、開き、大転子が変な方向に捻れたO脚を言ってるんだよ

223

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-Pi69 [182.251.247.3]) [sage] 2019/03/13(水) 20:15:02.30

:NY2q0c/aa

無駄長文のやつまだ居るのか

224

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2216-ve8v [219.31.110.102]) [] 2019/03/13(水) 21:24:38.56

:h7Bt8bJM0

コテは外したがw
居てもいいだろ
とりあえずまだO脚矯正中なんだからな
今のところこれといって変化なし

225

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f6bc-Pr/e [113.156.109.52]) [] 2019/03/13(水) 23:01:42.61

:ZlkIyczN0

通院してるんじゃないのか？

226

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-Nemp [219.31.110.102]) [] 2019/03/14(木) 00:23:11.14

:8/9j3fws0

週一で通院してるよ

227

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-aa6Z [106.180.15.237]) [] 2019/03/14(木) 03:27:03.52

:ydnCwj5Ra

食い物でお薦めない？

228

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cf07-Nemp [153.192.186.135]) [] 2019/03/14(木) 11:33:19.03

:KTTPCKHy0

とりあえず俺の最新情報をシェアしとくわ
結論から先に言うと俺の自己ストレッチは相当間違ってた

180度開脚、前後開脚が出来るようになればO脚は治ると短絡的に考えてたがそんなわけなかった
正常な脚の人がみんな180度開脚や前後開脚できるわけじゃないっていう簡単な事に気が付いてなかった
O脚の一番の原因は筋力不足。ストレッチはその為の下地だから別に180度開脚や前後開脚できるようにならないといけないわけではない
正常より少し柔軟性が高ければあとは筋トレでジワジワ骨格を元に戻していけばいいんだそうだ
実際整体も殆どがマッサージであって、家で毎日やるように出された宿題はほぼ筋トレみたいな体操
四股踏み、膝にノート挟んでスクワット、けつ引き締めをやればいい

という事で、今から自分でストレッチ筋トレする人は5:5で取り組んでいかないとダメだぞ
ストレッチだけやればいいって事は無い

229

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Saf7-PKKy [182.251.191.231]) [sage] 2019/03/14(木) 12:38:53.72

:sXSka6zfa

骨のアライメントを決定付ける重要な要素が筋肉や靭帯や腱であることを考えたらストレッチとか整体だけで綺麗な脚になれるはずないわな
歪んだ状態でバランスが取れてしまってる体を変えていく必要があるから関節の柔軟性を高めつつ意識的なトレーニングで筋肉のバランスを地道に変えていくしかない

230

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a3f3-h1+v [58.89.136.12]) [sage] 2019/03/14(木) 16:58:56.05

:NB4qrb3J0

>>227

牛乳

231

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-aa6Z [106.180.14.127]) [] 2019/03/14(木) 17:05:21.37

:DcIbXZGNa

>>230

成長期過ぎた後でもいけるん？

232

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Saf7-e55D [182.251.247.40]) [sage] 2019/03/14(木) 19:04:42.47

:xKcMQeVja

マジレスすると酔い止め薬

233

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5317-xUsi [118.12.74.223]) [] 2019/03/14(木) 21:35:20.62

:Ii7nnjYt0

1年2ヶ月くらいメクリジンのサプリをアホみたいに摂取したら、171cmから174cmになった

234

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8fbc-wU2t [113.156.109.52]) [] 2019/03/14(木) 22:18:37.37

:HqtHxMHA0

>>233

色々と詳細をだな・・・

235

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8fbc-wU2t [113.156.109.52]) [] 2019/03/14(木) 22:30:30.16

:HqtHxMHA0

メクデブも伸びてるしやっぱメクリジン効果あるんか？

236

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c3d7-xUsi [210.159.134.85]) [] 2019/03/16(土) 19:04:42.49

:SBdSNyCw0

ttp://https://memotyou.hatenadiary.jp

237

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-aa6Z [106.180.15.19]) [] 2019/03/18(月) 13:57:05.49

:tZxI3tfja

四股立ちもいいね。
やっぱポイントは股関節やね。

238

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-E+DK [49.96.40.22]) [] 2019/03/19(火) 09:30:14.96

:DwI/wRtrd

酔い止め薬飲みすぎたら副作用とかある？
ないなら飲むわ

239

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cf07-Nemp [153.192.186.135]) [] 2019/03/19(火) 12:32:17.47

:Q77FaDkK0

整体師いくつか掛け持ちしたほうがいいかなぁ・・・
人によって意見が違いすぎる
金かかるが3人くらいに見てもらって確実な知識を得た方がいいかも
ダラダラ通院するとまた時間無駄にするからね

240

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ eff3-TDA9 [223.216.163.201]) [] 2019/03/20(水) 01:13:49.07

:pvYW/kQY0

2日で朝身長が0.8センチも縮んだ…
今までこんな事無かったのに何が原因なんだ…
そういえば5日くらい前に胃腸炎にかかったがそれが原因なのか…
ショックすぎる…

241

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ eff3-TDA9 [223.216.163.201]) [] 2019/03/20(水) 01:14:24.41

:pvYW/kQY0

夜身長も－0.8cm

242

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-Nemp [219.31.110.102]) [] 2019/03/20(水) 22:16:59.48

:istFmNhq0

>>240

あるある
数日歩き回ったり負担かけてないか？
足の外側の筋肉が張ると骨盤が開いて下がる場合あるよ
あとは背骨につまり癖が付いて数日縮んだりする
尻引き締め筋トレ、椎間板ほぐしのストレッチすれば元に戻るから安心しな

243

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 56f3-VfAC [223.216.163.201]) [] 2019/03/21(木) 18:34:35.80

:B1EbbCLW0

>>242

そうなんだ安心した…

244

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3a16-44ih [219.31.110.102]) [] 2019/03/23(土) 18:48:50.76

:WCH0u+It0

テンプレに入れた方がいい事をまとめてみる
身長が下がった時の原因と対処法
・連日歩き回ったり重いものを持ったりして負荷がかかると椎間板につまり癖がついて朝身長が5ミリ～1cmほど下がる場合がある
対処法:正座して後方に倒れる万歳ストレッチ3分間
・脚の外側の筋肉だけを使って内側の筋肉を衰えさせると骨盤が開き身長が5ミリ～1cmほど下がる場合がある
対処法:お尻を引き締めるスクワット、内股の筋トレ

俺もつい最近朝身長が1cm縮んだことがあった
スクワットをサボってストレッチばっかりやっていた時期だった
さっかく良くなり始めたO脚が悪化してしまった為だと思う
1日30回スクワットと四股踏みを徹底したら一週間で5ミリ元通り
今日測ったら元の数値に戻った

245

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8ff3-DTGA [114.185.9.194]) [sage] 2019/03/23(土) 18:58:58.93

:dFssMvnI0

意味があるのか？

246

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3a16-44ih [219.31.110.102]) [] 2019/03/23(土) 20:57:57.97

:WCH0u+It0

俺はあったしグーグルで調べまわったら数ミリ数センチ伸びてる人たくさんヒットしたよ
とにかく変形じゃないO脚なら伸び代あるから頑張ろう
俺もこれからストレッチと筋トレ始める

247

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4bed-5HBQ [110.134.253.153]) [] 2019/03/23(土) 21:11:56.18

:w9Uc2MBz0

ロシア国防省「東アジアの地震の多い某国は数十年にわたり、地震を偽装した地下核実験を繰り返している」
ttps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1550888671/l50">ttps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1550888671/l50
自衛隊の中に熊本人工地震を発生させた連中がいることは震源地が自衛隊駐屯地地下であることから自明。
外部リンク

ttp://http://open.mixi.jp/user/38378433/diary/1953066799
そればかりか、いま熊本の地下から出ている放射線量が「謎の赤丸急上昇中」だというのだ。
外部リンク

ttp://https://quasimoto2.exblog.jp/22729487/

248

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 17ed-YvYU [116.220.102.170]) [sage] 2019/03/29(金) 01:05:12.04

:9F83ZhzY0

今かかと叩きやってます
ただ1日どれくらいを目安にやればいいのかが分からない

249

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d716-TV+t [60.151.94.19]) [] 2019/03/29(金) 11:14:10.43

:GC6a01/V0

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ちな今日の3月29日までなのでお早めに

250

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bff3-OZSx [223.216.163.201]) [] 2019/03/31(日) 16:30:52.99

:yBFZ+0J60

前スレの最後の方に出てきた身トレってどうなん？信用できるもんなのかな？

251

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-H7HD [219.31.110.102]) [] 2019/04/02(火) 07:47:54.83

:zYJ2F3aH0

>>250

やって見る価値あるけど結局整体院に診てもらったよ
状況を確かめるのにそれが一番早いから
ちなみに膝が内側を向いてるO脚が最も治りやすいよ
俺の場合、男性に多い治りにくいO脚だと診断されて長期の治療が必要になった

252

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-H7HD [219.31.110.102]) [] 2019/04/02(火) 07:57:54.01

:zYJ2F3aH0

翌日いきなり身長が5ミリ以上縮む現象について
これは俺も結構ある。このスレでも

>>240

が報告している
主な原因は椎間板の負荷具合しかないと考えている
骨盤のコンディションでいきなり5ミリ以上縮むのは少し考えにくい

当たり前だけど、椎間板は負荷がかかる時間と負荷がかからない時間の関係で伸び縮みする
1日３時間睡眠の8時間睡眠では椎間板の膨らみ具合はかなり変わるから注意
あと椎間板に負荷をかける姿勢や状況にも注意
最も負荷のかからない姿勢は仰向けで寝ること、次に横向きで寝ること
実は直立よりも椅子に座っている姿勢は負荷がかかるというデータが出ている
もっともいけないのは座って前屈み(猫背)の姿勢であり、これは相当椎間板を縮める原因になる

俺の身長がいきなり５ミリ以上縮んだ日は、前日に胡座を組んで長時間PCやっていたから
この姿勢は相当負荷は進むから出来れば後方に寝掛かるか、背筋を伸ばした理想的な姿勢で過ごそう

253

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-H7HD [219.31.110.102]) [] 2019/04/02(火) 08:16:02.95

:zYJ2F3aH0

ソース見つけたからここにシェアしておこう
姿勢が悪いと椎間板が潰れて身長が縮むって事
外部リンク

ttp://http://www.nishikawa-kaikei.co.jp/publish/20150617.html

254

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-H7HD [219.31.110.102]) [] 2019/04/03(水) 08:17:33.81

:kYDspCJ00

姿勢で一番やばいのは座った状態の猫背
これの椎間板負荷は半端ない。2、3時間この姿勢でいると翌日の身長が５ミリ縮むぞ
体育座りもNG、正座したほうがいい
外部リンク

ttp://https://hernia-gorilla.com/pressure/

255

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f543-JU6V [128.28.100.130]) [sage] 2019/04/05(金) 02:39:39.56

:/UPJGXXf0

大学の春休み中かなり寝たけど伸びなかったわ笑
もう成長期終わってるんだな...残念

256

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e316-U4HC [219.31.110.102]) [] 2019/04/05(金) 08:16:11.78

:Z20Fh8+v0

俺は23で1cm伸びたが
25まではワンチャンあるよ

257

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e39e-JU6V [219.109.110.15]) [sage] 2019/04/10(水) 01:01:56.94

:v34ep23Z0

身体測定の季節ですね

258

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sdf2-jog1 [49.98.212.155]) [] 2019/04/11(木) 03:18:34.67

:ATIzRDfZd

身長コンプでかれこれ3年近く調べてるんだけど
川畑式ってどうなの
あと各国の乳製品摂取量と身長が比例してるよね
なんで牛乳飲んだら伸びるなんて噂が広まったんだろう

259

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sdf2-jog1 [49.98.212.155]) [] 2019/04/11(木) 03:53:57.98

:ATIzRDfZd

それと身長1番高いときで171強低いときで167弱なんだけど
5cmも変わることなんてあるの？？

260

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5607-JwVi [153.192.186.135]) [] 2019/04/13(土) 12:13:46.57

:qj4NRKnn0

半年近く測り続けて今日最高記録3ミリ更新したぞ
日によって寝起きの身長が5ミリ～1cm違うんだけど今日はベストより3ミリ高くなってた

やってることは、
・正座して後ろへ倒れる椎間板ストレッチ
・開脚前屈
・前屈
・前腿ストレッチ
・内腿と臀筋の筋トレ

261

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5607-JwVi [153.192.186.135]) [] 2019/04/13(土) 12:14:44.45

:qj4NRKnn0

>>259

俺は2cm～3cm
5cmってよほどハードな負荷かけないと

262

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-Mnzy [106.180.4.116]) [sage] 2019/04/14(日) 15:01:31.88

:m1Hwi4Kia

お前ら加圧なんでやらないの？
10センチ伸びた

263

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c716-UPK7 [126.46.222.113]) [] 2019/04/14(日) 15:07:39.51

:J+d2vuNA0

詳しくやり方教えてください

264

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5219-jog1 [123.198.139.101]) [] 2019/04/15(月) 06:16:50.87

:HA4Pygae0

>>261

勉強で朝から夜まで座ってたな

高い時は朝起きて伸びまくった

265

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c716-GIsJ [126.73.158.77]) [sage] 2019/04/16(火) 01:08:49.03

:MsGFh/gI0

今日このスレの存在知ったんだけど、30歳越えて身長伸びた人いる？

266

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d29e-X02O [219.109.110.15]) [sage] 2019/04/16(火) 23:14:51.21

:o6XLejf+0

関係ないけど、平均より身長が高い人・高身長の人に限って、30歳が来てもまだ伸び続けてる人が多い気がする
逆に不思議なことに低身長で悩んでいる人ってピタッと止まるよね
まあそれが普通なんだけどさ

267

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c716-UPK7 [126.46.222.113]) [] 2019/04/17(水) 01:14:37.32

:iaf6MypB0

若年早熟症とか単純に思春期人より早いと中学校で成長止まるってのはある

268

： ビタミン774mg (JP 0Hfb-7EKt [210.161.134.37]) [sage] 2019/04/17(水) 12:29:22.71

:wXhJ+ZbWH

以前踵叩きの書き込みしたものですが2週間ほど続けて1.5cm伸びていました
もう少し続けてみたいと思います。

269

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 06bc-Ybms [113.156.109.52]) [] 2019/04/17(水) 14:05:14.46

:exdR1q6d0

>>268

そんな伸びてたんだ。でも1-2cmは誤差が起こりうる範囲だからなぁ
まぁ、おれもそんくらいから始めたけど確かに高くなったような気はする。
踵の骨が分厚く丈夫になったのは確か。前はすぐに痛くなったが今は叩いてもしばらく平気だ

270

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f95-pYsI [123.198.137.73]) [] 2019/04/21(日) 00:58:39.57

:jsBuh7Fz0

かかと叩きってどこをどう叩くの？教えてくれ
あと時間とかも

271

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ffbc-8xvP [113.156.109.52]) [] 2019/04/21(日) 01:40:47.09

:GokfntDR0

プライム会員ならアマゾンで本あるから読んでみ

272

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f95-pYsI [123.198.137.73]) [] 2019/04/21(日) 02:28:19.45

:jsBuh7Fz0

>>271

どこにある？

273

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ffbc-8xvP [113.156.109.52]) [] 2019/04/21(日) 03:30:51.63

:GokfntDR0

大人になってから身長を伸ばす方法
っていうそのまんまの本

274

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f95-pYsI [123.198.137.73]) [] 2019/04/21(日) 06:27:42.20

:jsBuh7Fz0

>>273

ありがとうございます！！&#55357;&#56903;‍♂️&#55357;&#56903;‍♂️

275

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-ogEq [116.220.102.170]) [sage] 2019/04/21(日) 19:51:41.05

:ONXC/g4W0

>>270

今は踵の真裏ってよりは後ろの斜めの角度から叩くイメージかな

276

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-ogEq [116.220.102.170]) [sage] 2019/04/24(水) 22:39:00.50

:zw/e6IbO0

巨人症の人って骨端線閉じてる状態でも伸びてるならどこが伸びてるの？

277

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-+Sak [106.180.4.165]) [sage] 2019/04/25(木) 20:08:23.56

:IK1wcDPja

家では朝身長176.5夜身長174
ちなみにこれは一日中家にいる時の身長
今日の健康診断で測ったときは173センチ
家でも正確に量ってるから間違いはないはず
外に出たらストレスで縮むのか？

278

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-HHS0 [106.132.134.198]) [] 2019/04/25(木) 21:41:14.14

:PsCXxBcka

>>277

重力だろ
家にいても立ってたら縮む

279

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5af3-HJzg [125.203.171.128]) [sage] 2019/04/25(木) 21:49:00.13

:+yf8i0SX0

やがてブラックホールになる

280

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/04(土) 19:27:37.80

:GDRUWcm8M

開脚なんて意味ないよ
開脚しなくなったらまた元に戻るしO脚も一緒
身長を伸ばすってことは骨(骨端線)を伸ばすってことだよ
豆知識だけど家でメジャーティッシュで測ってる人で身長伸びたって錯覚する人いるけどそれって実は間違ってて
そういう人って足のかかとをしっかり地面につけてないケースが多いんだよね
姿勢を良くしようとして無自覚で背伸びしちゃってるから気をつけよう！

281

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/04(土) 19:32:29.79

:GDRUWcm8M

最近知ったけど酔い止めで身長伸びるらしいね
成分の中にメクリジンと書いてあるもの限定
骨端線が閉じたら完全に伸びなくなるよ
身長がまだ伸びるかどうかはレントゲンで見て閉じているかどうかを確認しないと根本的解決にならないです
自分は栄養運動睡眠をきちんとやってもう6ヶ月がたつけど1cm以上の変化はありません。

282

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/04(土) 19:40:49.21

:GDRUWcm8M

身長は生まれた時から決まっているっていうのは嘘昔に比べて平均身長が高くなったのは食が変わったからだしね
栄養は絶対大事だけどマサイ族ディンカ族が高いのはずっとジャンプしてるから。もちろん栄養も取ってるよね幼虫とかで肉も食べてると思う

俺は思った。
マサイ族の真似すればいいんじゃね？

283

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/04(土) 19:45:24.55

:GDRUWcm8M

じゃあ日本人とマサイ族の違いを見てみよう
日本人は
・ジャンプしない
・睡眠が足りない質の良い睡眠なんて265日程度だと思う。
・小食で栄養も取れない
マサイ族は
・ジャンプしまくってる
・栄養取りまくり(ガリガリだけど身長に必要な栄養素をかなり取ってる)
・質のいい睡眠を365日とっている。

スマホは便利だけど夢中になると食事も疎かになるし睡眠もだし運動も画面見てばっかでしないし、発展していっても便利だけどデメリットもあるということか

284

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-Vb7I [106.180.15.113]) [] 2019/05/04(土) 23:02:55.96

:/STn8WmEa

どうかな
マサイ族っていう一族の時点で遺伝的な因子もあるでしょ
後天的な生活習慣との兼ね合いがどんなもんかは測りかねるが

285

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e316-3fNo [60.69.252.115]) [] 2019/05/05(日) 09:08:34.46

:2rTRTKEp0

ではここできこう、マサイ族と日本人どちらで居たいかと

286

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f6f3-R0y6 [223.217.145.194]) [sage] 2019/05/05(日) 09:58:45.69

:TdS2fAOe0

厨房の寝言

287

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/05(日) 21:59:21.03

:Qe4tX1D8M

骨端線が閉じたら伸びなくなるっていうけど、それ知ってても絶対伸びるはずなんだって諦めきれないわ25歳以降ならわかるが18歳19歳20歳でも伸びるんかね。骨端線が21歳まで残ってたりするってことを書く奴がいるせいで変な希望を持つわww

288

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/05(日) 22:04:12.97

:Qe4tX1D8M

身長伸びたっていう人さ、測る時しっかりかかと地面にくっつけてる？何度も測って本当に3cm伸びてるの確認してからレスしてほしいわ
それと、1cm伸びたとかいう人は論外やからね
朝夜、猫背、測り方の誤差で1cm、なんなら2cmとか簡単に変わるからね
まぁ逆に成人してから3cm 5cm伸びたってことなんかありえんけどなww
まぁしっかり測ってくれってことや

289

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-2wm/ [110.165.223.198]) [sage] 2019/05/05(日) 22:08:53.90

:Qe4tX1D8M

>>288

一番わかりやすいのは固定されてる障害物
エアコンは高すぎるけどまー自分の頭がギリギリ当たる、余裕で当たる、もしくはギリギリ当たらないってところで測ってくれたらええわ。
一番いいのはもう少しで頭が当たるっていう固定された障害物ね
それに頭が当たって膝曲げないとダメってんなら、本物よwwww
それができんかったら伸びてないってことや。

障害物は地面からメジャーで高さを測ればいいよ
それに頭が当たればその高さが自分の身長

290

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3ebc-msef [113.156.109.52]) [] 2019/05/07(火) 00:38:01.25

:UBgVqHSg0

やばいやつ来てて草

291

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa2d-iHYw [182.251.142.170]) [sage] 2019/05/09(木) 00:34:33.10

:W0vB4XiKa

心のどこかで疑心暗鬼になっていたことをはっきり言われた感じだ
無駄な努力は辞めて受け容れて生きていくか

292

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 61ed-JQdd [116.220.102.170]) [sage] 2019/05/13(月) 17:51:02.76

:XhhaMWlQ0

踵叩き続けてた者だけど踵で立って歩いた方が踵に負荷かかってる感じがしていいかもしれない
しばらく続けたら報告します

293

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-Pg4J [202.176.18.131]) [sage] 2019/05/19(日) 15:27:21.44

:zgK8BpvUM

世の中には185あってももっとほしいと思う人がいるそれは自分よりも大きい人がいるという新しい世界を知ったから 203cmのマーティンフォードを見て身長を伸ばしたいと思う人もいるだろうでもいざ自分がその身長だったら？
きっとこう思うだろう
「こんなに身長いらない、不便なだけだ」
それが生まれるのは自分の203cmという身長が客観的に羨ましがられても自分からしたらそれが普通なため

294

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bff3-8NB0 [223.217.40.250]) [sage] 2019/05/19(日) 15:31:21.33

:xo0lthzc0

でも後10cm欲しい

295

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-Pg4J [202.176.18.223]) [sage] 2019/05/19(日) 15:41:16.94

:88ZWst1MM

いや、203cmあったら俺だったら喜ぶな
こんなことを言う奴は自分の身長が低く、もっと高くなりたいと経験したからそう思うだけであって、経験をしなければそんなことはわからない。マーティンフォードはいじめられたという経験から自分を好きになったわけだが、彼からしても203cmは普通だが、

296

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-Pg4J [202.176.18.223]) [sage] 2019/05/19(日) 15:41:52.11

:88ZWst1MM

NBAだと211cmとかいて上には上がいるってわかってるはずだからもしかしたら強くなるためにもっと身長が欲しかったと思っているかもしれない。彼が思っていなくても、君が203cmあったとして今と変わらない可能性は大いにある。

297

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-Pg4J [202.176.18.223]) [sage] 2019/05/19(日) 15:42:06.00

:88ZWst1MM

逆に世界で2番目に高い231cmの16歳の少年は高すぎてそれにコンプレックスを持っている。
身長はいくらあっても満たされないだから、
自分の身長を個性だと思うことが大切だ
世の中に2m級がわんさかいたらそれはつまらないし、身長を簡単に変えられるなら、それは個性、オリジナリティーではないだろう。
変わらないからいいんだと思う。
170なら170の自分という存在は世界で1人しかいない。
そして身長が高くなろうと自分と同じ身長のやつはいるし、上には上がいる。
みんな違ってみんないい

298

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-7VaL [1.75.246.244]) [] 2019/05/21(火) 12:44:42.88

:mW3IUahZd

メクリジンデブが身長伸びてて草

299

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a317-7VaL [180.48.122.204]) [] 2019/05/22(水) 06:56:06.50

:BUZ52Agz0

23歳男171cmだけど、180cmになりたかった
185じゃデカすぎるし嫌だけど、175じゃなくて180になりたかった……なりたかった…

300

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d772-SnFH [61.86.110.157]) [] 2019/05/22(水) 07:03:07.67

:Qz9JvFip0

思春期は18までと言われてるけど18歳の期間中ずっとってこと？
19の誕生日までのこと？
それともおおまかに高校生いっぱいのこと？

301

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8f9e-kqps [219.109.110.15]) [sage] 2019/05/22(水) 15:17:42.00

:lG1uHJfJ0

そもそもそんな厳密な定義あるんか？

302

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1395-sY1f [123.198.137.73]) [] 2019/05/23(木) 03:06:23.62

:nDwli65C0

かかとってまじで伸びるみたいね
骨を強くしようって感じで
だから運動したら伸びる的なやつがあるみたい

303

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 99f3-Uq/G [118.16.39.85]) [] 2019/05/24(金) 19:16:11.38

:9oUPspYV0

メクリジンデブまだ伸びてるのか

304

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 99f3-Uq/G [118.16.39.85]) [] 2019/05/24(金) 20:50:21.51

:9oUPspYV0

みんな、来世はマサイ族になれるように神社でお祈りしとこうぜ

305

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 99f3-Uq/G [118.16.39.85]) [] 2019/05/25(土) 00:11:24.27

:nj1FPY/l0

っていうのは冗談

306

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1395-sY1f [123.198.137.73]) [] 2019/05/26(日) 05:35:45.31

:7oYSceNc0

マジで170すらなくて死にたい

てかここもっと勢いなかったか？他にスレたってるの？
もっと話したいんだが

307

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd33-sY1f [49.97.93.27]) [] 2019/05/26(日) 07:24:51.02

:fk2vW4Asd

新情報でスピルリナとか聞いたんだけど何か知ってる人いるー？

308

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 139e-NAJx [219.109.110.15]) [sage] 2019/05/26(日) 18:24:43.65

:j3StFrFT0

>>306

俺も170cmないよ
このスレの住人はあらゆる手を試してみるんだろうが、一向に効果が見られないからどんどん諦めて、消えていくんだろうな
傷の舐め合いは求めてないのかもな

309

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 99f3-Uq/G [118.18.121.244]) [] 2019/05/27(月) 16:23:55.30

:bsnqM8BO0

メクリジンデブは成長期過ぎてから4センチほど伸ばしてる
今でもじわじわ伸びてるから凄い

310

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1395-sY1f [123.198.137.73]) [] 2019/05/28(火) 21:38:54.48

:93s1t3+D0

>>309

うそー？

311

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-H+45 [49.98.137.242]) [] 2019/05/30(木) 11:53:34.59

:pDBdL7C7d

メクリジンデブは低身長界のカリスマ

312

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-H+45 [49.98.137.242]) [] 2019/05/30(木) 11:54:50.25

:pDBdL7C7d

てかメクリジンデブで検索かけたら一番上に来るの草生える

313

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c666-yed5 [119.83.109.84]) [] 2019/05/30(木) 15:05:37.40

:C8DGDblz0

ぼくもメクデブさんのこと信じてました！！！

314

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7ebc-fkww [113.156.109.52]) [] 2019/05/30(木) 15:28:49.21

:dqnShwkP0

メクデブブログ久しぶりに見たら女声訓練とかワロタ

315

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 51f3-F90i [118.18.121.244]) [] 2019/05/30(木) 23:15:44.80

:c3jVjQvU0

俺、メクデブ教に入信してる

316

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7ebc-fkww [113.156.109.52]) [] 2019/05/30(木) 23:24:02.51

:dqnShwkP0

しかしgh creationみたいな情弱騙しの詐欺商品まで摂取してるとはな。。

317

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c666-yed5 [119.83.109.84]) [sage] 2019/05/31(金) 08:37:18.65

:HsWup23f0

メクデブのブログって何が効いてるのかわかんなくなってるよなｗ
もはやサプリの闇鍋状態に

318

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-u7N1 [106.161.169.53]) [sage] 2019/06/01(土) 03:54:28.73

:sdGtJVY0a

メクデブはぺニス増大ブログもやってて結構でかくなってるよ

319

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.35]) [sage] 2019/06/01(土) 12:41:25.38

:+PDI1o/xM

君ら20超えてるくせに今更身長伸びると思うか？だったら195ある19歳の子は25歳には2m行くのかよいかねーわ考えろ

320

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.35]) [sage] 2019/06/01(土) 12:46:29.74

:+PDI1o/xM

あらかじめ言っておくけどストレッチとか整体で一時的に伸ばしたいって人には言ってないからな。さてと
君らバカだなー骨端線閉じてたら伸びないのに
ww成長期後って骨端線が閉じた後って意味なんだけども。
君たちはじゃあ身長が伸びる時どこが伸びると思ってんの？笑骨のどこ？？w
閉じたらどうやって伸びるのか説明してくれよ～w こじ開けんの？～www

321

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.35]) [sage] 2019/06/01(土) 12:49:20.47

:+PDI1o/xM

>>299

ツイッターで身長185cmあるでツイート検索してみw こんなのが出てくるから

「身長185cmあるけど街中歩いてたらもうちょっと高くなりたいなーってたまに思う時ある」
www君が185cmあったらもっと欲しいって思ってるだろうねw100パーw

322

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.35]) [sage] 2019/06/01(土) 12:51:10.71

:+PDI1o/xM

>>300

年齢は関係ないからw それはただ目安として言われてるだけなw
真実は骨端線が閉じているかどうかで決まるわけよ
18歳だから伸びないとか19でも伸びるとかバカバカしいよw 16でも止まるやつはいるんだからwww

323

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.35]) [sage] 2019/06/01(土) 12:53:53.40

:+PDI1o/xM

身長伸びてるんだったらさ～当然ながらでかくなるはずだろ～？
でも君たちでかくなってないじゃん
止まってるんだよ認めなよ

324

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.35]) [sage] 2019/06/01(土) 12:56:50.47

:+PDI1o/xM

もう一度聞くけど骨端線閉じてる状態でどうやって身長伸ばすの？？ねぇねぇw
答えてよw ネタで返すことを許可してやるよw
そうしないと自分保てないもんね
ねぇ早くしてくれよ～遅いんじゃ～w
骨端線閉じててどうやって身長伸ばすの？www
閉じたままどこを伸ばすんですか？骨自体ですか？怖スギィ！！！！

325

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.20.180]) [sage] 2019/06/01(土) 13:34:50.37

:dV1Jp58vM

成長期すぎて伸びるなんて99.9パーセントありえない
この0.1%は例えば自転車に乗ってましたと。
そしたら前から車が突っ込んできてその時両膝の骨端線を強く打って骨折しました。
綺麗に骨端線の線がパカっと割れて骨折。
そして入院することになり治療中タンパク質をいっぱい摂取する
こんなことがない限り伸びませんwww
この確率は天文学的数字で宝くじ7億が当たる確率に匹敵する
じゃあこの7億を当てればいいんだとかいうバカで出てくるが

326

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.20.180]) [sage] 2019/06/01(土) 13:37:43.99

:dV1Jp58vM

遺伝という7億宝くじの確率より低い運を手にできなかったのに手に入るわけねーだろって話。
身長伸びないのは8割遺伝だが
その運すらつかめないのにこの0.1%を起こせるわけないって話。この0.1パーはただ事故ればいいわけじゃないからな
骨端線を綺麗に折らないといけないし、下手したら頭部打撲で即死だしイリザロフ手術よりも痛い思いをするからな簡単に言えることじゃない

327

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.20.180]) [sage] 2019/06/01(土) 13:43:56.29

:dV1Jp58vM

身長高くなる方法なんてあるわけない
人工的にする方法はあるがな
整形みたいにw でもそれはもうお前じゃないからなw

328

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.20.180]) [sage] 2019/06/01(土) 13:45:01.71

:dV1Jp58vM

確率が高い

329

： ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp91-+UV3 [126.199.210.0]) [] 2019/06/01(土) 18:14:03.50

:4UUQdrAUp

>>318

なんて検索したら出てくる？

330

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-u7N1 [106.161.170.129]) [sage] 2019/06/01(土) 20:49:49.22

:L546S+/2a

>>329

ブログタイトルは精神障害の魔法使い見習いの魔法修業日記

331

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7ebc-fOKh [113.156.109.52]) [] 2019/06/02(日) 02:54:23.45

:/b5/JgI50

絶倫訓練ワロタ

332

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.104]) [sage] 2019/06/02(日) 16:48:05.57

:1T9Tm8StM

出たw身長の話題になったらちんちょうとかいいだすやつなw もーええ聞き飽きたわその返信w
おもしろいと思っとんのか知らんけどw
相当寒いよw そういう奴に限って低いんだよね

333

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-pSzh [202.176.19.104]) [sage] 2019/06/02(日) 16:52:17.86

:1T9Tm8StM

返信レスこんな来るのやめるか
無視してまでなに話してんのか見てみたら精神障害持ちのブログ？w きっもw
ようそんなもん見て楽しめるなw 病気じゃなくても頭おかしいだろwお前らそんなんで楽しめるやつなんだな引くわほな

334

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sda2-H+45 [49.98.9.236]) [] 2019/06/03(月) 12:10:52.52

:BHb94RSSd

メクリジンデブが身長180cmになったとしても、羨ましくない
何故ならハゲたデブのオッさんだからだ

335

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7ebc-fOKh [113.156.109.52]) [] 2019/06/03(月) 21:03:34.68

:Ioha7s7A0

メクデブはきちんと測ってるんだよな
ブログ始めてから少なくとも2,3cmは本当に伸ばしてそうだし、何が一番効いてるんだろうね

336

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-H+45 [1.79.84.228]) [] 2019/06/04(火) 09:41:11.72

:Fi4tElI8d

メクリジンの人気に嫉妬スルワ

337

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 829e-d9PL [219.109.110.15]) [sage] 2019/06/04(火) 16:27:30.76

:LPIYO6Fq0

地方の市内で住んでるが、公共交通機関みたいな人が多く集まるところに行くと、170cm（靴込み）しかない俺が身長高い方でびっくりする
うちの地域は高校生、大学生みたいな若い層でも170cmない人が多いような気がする
田舎って低身長なりやすいんかね？

338

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sda2-H+45 [49.98.13.231]) [] 2019/06/05(水) 11:28:53.58

:r+/AHvI4d

都道府県別の平均身長ランキング見てみろよ
田舎ほど高身長だぞ

339

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6180-H18W [124.26.132.203]) [sage] 2019/06/05(水) 17:39:00.26

:L6lyw9Im0

初見新参だけど、ハンマー買いました
ほんとに伸びんの？(笑)

340

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0266-yed5 [59.85.98.211]) [sage] 2019/06/05(水) 18:48:41.39

:kV2LL6KZ0

メクリジンが凄いんであってメクデブが凄いわけじゃないんだから！！

341

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ae44-n3np [180.235.53.232]) [] 2019/06/07(金) 01:29:20.06

:rdAA2BMW0

ttp://http://kamomako.hatenablog.jp/entry/kenkoutisiki/taijyuu-heikin-nenreibetu

総務省のデータで、22歳は平均173.7cmだって…
しかも高校生のとこ見るともっとデカイ世代が育ってきてるみたいだし

342

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdde-fE71 [1.75.3.29]) [] 2019/06/07(金) 08:03:48.19

:RA7g8oLSd

23歳171cm50kgです！wよろ！w

343

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 069d-uF2P [223.132.252.98]) [sage] 2019/06/07(金) 13:12:48.59

:zOigE0rD0

１歳ごとの平均値はばらつきがあるからな
10年単位の世代平均を出すと40代以下は横這いに収束する

>>341

平均値でも18～19歳は1cm以上低いし

344

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Saca-CW5N [182.251.247.17]) [sage] 2019/06/09(日) 07:09:10.95

:wIaTwjOra

メクデブまた伸びたのか
副作用は眠くなるとか書いてあるから今は使いにくいので買いだめだけしてる
メクデブより運動も食事もしっかりやれてるから使うのが楽しみだ
あのブログは視覚的にきついから見てはない

345

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fd80-saRS [218.226.27.168]) [sage] 2019/06/10(月) 10:52:48.93

:NONUC1k90

ハンマー使って5日目だけど、効果出てるのかな
よく分かんないな

346

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdde-fE71 [1.75.247.22]) [] 2019/06/10(月) 11:38:58.55

:7438y9Tzd

>>345

片岡鶴太郎は思春期の頃、顔のエラを自分で取ろうとして金づちで叩いたそうだよ

347

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 069d-uF2P [223.132.252.98]) [sage] 2019/06/10(月) 21:09:15.27

:yzzFuHgE0

5日で効果出たらヤバすぎるわ

348

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e766-K3Ee [116.254.41.253]) [sage] 2019/06/11(火) 01:29:31.49

:ZY+8Ivho0

5日で1mm

1年で7.3cm

すごいぞ！もし実現すればだが

349

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdde-fE71 [1.75.9.251]) [] 2019/06/11(火) 12:05:31.38

:1tZ9ke5Id

メクリジンデブは身長を伸ばす前に身だしなみを整えろや

350

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Saca-CW5N [182.251.247.49]) [sage] 2019/06/11(火) 12:55:47.07

:/r+khAI4a

ミオスタチン関連のMYO-Xを調べた時もヒットしたのがメクデブのブログだった気がする(今買えないが…)
アイツなんでも試そうとするよな
知ったら使いそうだから知らなそうだがクレンブテロール使えば痩せる

351

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-qrLP [106.130.135.47]) [] 2019/06/12(水) 21:19:23.63

:nOu4yOqca

牛乳一気

352

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f697-qrLP [101.143.215.88]) [] 2019/06/12(水) 23:17:43.30

:HM1ujUpP0

下痢になって栄養不足になる

353

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-KGS8 [218.226.27.168]) [sage] 2019/06/14(金) 10:08:47.95

:9P1hnYTQ0

ハンマー1週間。片足100回ずつ、毎日叩いてる
伸びたような伸びないような感じ
1ヶ月は続けてみるか

354

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-SHpt [182.251.247.50]) [sage] 2019/06/14(金) 13:44:34.44

:C8bhtZmVa

それヘタすると走る…というか歩く方が刺激強かったりしない？
どのくらいの力で叩いてるの

355

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-KGS8 [218.226.27.168]) [sage] 2019/06/14(金) 13:48:29.80

:9P1hnYTQ0

歩いたり、走ったりするよりは、刺激あるよ
かなりビリビリするぐらいの刺激は残ってる
あの本には1分100回で5分やれって書いてあったから、絶対量が足りない可能性はあるかも

356

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-4qzJ [106.129.215.1]) [sage] 2019/06/14(金) 23:09:04.97

:DGYBbgW0a

新作商品の情報来たぞ！
外部リンク

ttp://https://youtu.be/GJHDzxxxngk

357

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-KGS8 [218.226.27.168]) [sage] 2019/06/18(火) 04:40:26.03

:OXysAPJK0

明け方、身長測るとえらく伸びてるんだけど、昼間になると元の戻るというｗ

358

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-KGS8 [218.226.27.168]) [sage] 2019/06/19(水) 11:47:26.77

:MrRerD9E0

背伸びないぞｗ

359

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-LWbF [218.226.27.168]) [] 2019/06/19(水) 12:00:54.64

:MrRerD9E0

大人になってから身長を伸ばす方法
外部リンク

ttps://i.imgur.com/1Jil43n.jpg

脳を活性化！血糖値ダウン！新発見「骨ホルモン」ＳＰ
外部リンク

ttp://http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170215/index.html

身長を伸ばす方法がどこまで本当なのか分からないけど、
やってみると確かにマッサージ的な気持ちよさはあるし、
ためしてガッテンでも脳を活性化して骨ホルモンを分泌させると書いてあるから、何らかの効果はあるんだろう
ただ2週間やってみたけど、身長は、まだ伸びてないｗ
何かやり方が間違ってるんだろうかｗ

360

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-3DxT [1.79.88.252]) [] 2019/06/19(水) 12:17:25.78

:yVlCzny/d

メクリジン、プロティン、マシュマロを摂れば伸びるよ

361

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-LWbF [218.226.27.168]) [] 2019/06/19(水) 12:21:57.66

:MrRerD9E0

>>360

そうなんですね。プロテインは、常用ドリンクにしているので、かなり取ってるかな。ありがとうございます。

362

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b80-LWbF [218.226.27.168]) [] 2019/06/19(水) 12:37:56.29

:MrRerD9E0

酔い止め薬（メクリジン）で身長を伸ばす実験をした結果
外部リンク

ttp://http://ipidiw.co.jp/health-effect/motion-sickness-height.html

>朝起きるとき身長は1、2センチ伸び、夜になるとまた元に戻るとか。
これはあるな。午前4時ごろ測ると1センチ以上伸びてるんだけど、お昼ごろになると元に戻ってるｗ

抗ヒスタミン作用のあるサプリは飲んでるし、タンパク質もカルシウムも大量に取ってるので、3カ月を目安に頑張ってみるか。

363

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-3DxT [1.79.88.252]) [] 2019/06/19(水) 13:40:46.56

:yVlCzny/d

メクリジンをODして入院した奴居なかった？

364

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd6a-11eV [1.75.247.163]) [] 2019/06/20(木) 15:08:02.61

:55lWWq5Yd

メクリジンデブが喧嘩するみたい

365

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a66-mDEe [59.85.92.138]) [sage] 2019/06/20(木) 22:54:15.02

:45fRgLBR0

ケンカとかどうでもいいから人体実験もっと過激にやれや

366

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ aa9e-l5Kn [219.109.125.145]) [sage] 2019/06/21(金) 01:40:16.75

:rhbf2J860

YouTubeでイリザロフ術を海外でやった人の動画を見た
思ったより高額じゃなかったのと、手術＋??リハビリの期間もそう長くなかったのが意外だった
ただ、俺痛みに弱いから怖いし、感染症とか術後の色々なリスクを考えたら到底無理だな

367

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0316-CkPA [60.133.255.128]) [] 2019/06/29(土) 10:56:09.78

:PLJzTiAb0

>>366

10cmで400万だから無理じゃないよね
俺6cm伸ばしたい

368

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.19.192]) [sage] 2019/06/29(土) 12:46:18.47

:d8fh4B+IM

みんな身長何センチになりたい？俺は190cm

369

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.19.192]) [sage] 2019/06/29(土) 12:47:38.68

:d8fh4B+IM

>>357

それ止まってる

370

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.19.192]) [sage] 2019/06/29(土) 12:51:14.32

:d8fh4B+IM

>>342

170で50kgとか栄養失調で草
食べないから伸びないんだよバーカ

371

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.21.169]) [sage] 2019/06/29(土) 12:56:34.97

:FFk28GjVM

>>344

はいはいどうせ伸びてねーから
16万する身長計で正確に測れよバーカw
それに朝身長測ってるだろそいつ
朝の身長なんて昼に戻るからwwww残念これは俺が経験したことだからなw
身長伸びたってやつに限って背筋伸ばすと同時にかかと少し上がってるからなww
かかとしっかりつけながら背筋伸ばせカッスw
骨端線閉じてる状態でどんな薬飲んでも無駄無駄w
メクリジン飲んでも骨端線閉まってるんだから伸びようないよね？wwww
どうせ朝一に測ってかかとあげてるんだろうな
雑魚が

372

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.21.169]) [sage] 2019/06/29(土) 12:58:45.50

:FFk28GjVM

骨端線閉じてる状態でどうやって伸ばすのか説明してどうぞ
どうせ言えないだろうな。そうやってお前はいつも逃げてばっかだもんなw
伸びないって心の中でわかってても自分を保つために事実から背を向けて伸びたとか言ってるの滑稽😂
一言で表すなら「哀れ」😂😂

373

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.21.169]) [sage] 2019/06/29(土) 13:02:10.72

:FFk28GjVM

身長欲しいとか言ってるならいいが身長が伸びたとかこれなら伸びるとか自分が実際に試して効果が出たわけでもないのに
これ効くらしいよ！とか勧めてんじゃねーよ
適当なこと言ってんじゃねーよボケ
成長期過ぎたら伸びねぇんだよ
あ、心の中ではわかってるけど認めたら自分を保てないんだったね！ごめんごめん！wwっw

374

： ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-CkPA [202.176.21.169]) [sage] 2019/06/29(土) 13:03:16.99

:FFk28GjVM

はい俺の勝ち
雑魚どもざまぁw ふぅ... 寝言は寝てから言いなw

375

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8fbc-ZuJH [113.156.109.52]) [] 2019/06/30(日) 00:47:46.94

:M9UDyWK40

これは本物だな

376

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3f9e-AH3B [133.123.80.107]) [sage] 2019/06/30(日) 01:28:13.14

:vqU+KadB0

口は悪いがまあ真理ではあるな

377

： ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spe7-CkPA [126.233.174.23]) [] 2019/06/30(日) 11:02:12.35

:UeiaiaaLp

>>366

10cmで400万だから無理じゃないよね
俺6cm伸ばしたい

378

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f9e-AH3B [219.109.125.145]) [sage] 2019/07/02(火) 00:02:06.27

:gl804J1m0

めっちゃ食ってたら3cm伸びた
これはもう誤差を越えたといっていいよね？
まだ骨端線が残ってたのかな

379

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MMe7-EgCI [36.11.224.55]) [] 2019/07/02(火) 07:14:10.20

:I3c5h1hHM

正座して後ろに倒れて3分維持するやつマジで身長伸びた
1cmくらい

380

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd9f-9deW [1.75.10.148]) [] 2019/07/02(火) 12:35:10.23

:blZRy/Hgd

朝、目が覚めて身長測ったら173cm
夜、会社から帰宅して身長測ったら171cm

ちょっと宇宙行ってくるわ

381

： ビタミン774mg (ｽﾌｯ Sd1f-pzej [49.104.26.181]) [] 2019/07/07(日) 21:05:40.11

:DNuqjmTVd

女ウケだけなら170ー175くらいが一番いいよ
私は161だけど175以上はこわい
でかって感じ

382

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-eKCa [49.98.12.110]) [] 2019/07/10(水) 16:37:26.35

:lK7GJC42d

メクリジンデブが、ただのデブになってて草

383

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 529e-vf74 [219.109.125.145]) [sage] 2019/07/15(月) 23:58:56.68

:tiCR7FLj0

低身長、ニキビ、ハゲこのあたりは何か共通の原因があるような気がするな

384

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd43-UCmQ [49.97.110.127]) [] 2019/07/22(月) 17:22:16.94

:uc+Nml8Pd

>>371

私生児うざいわ
ちヴぃが

385

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d543-LTOr [128.28.67.32]) [] 2019/08/11(日) 01:19:42.80

:eQBVyOsc0

めっちゃ過疎ってるね

386

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0b79-ldI/ [49.156.196.198]) [] 2019/08/11(日) 13:19:16.93

:PZfO8crO0

私は45歳ですが皆さん何歳なのですか？20代30代が多いのかな？
元々胴長短足かつ膝下の脛が極度に曲がったＯ脚で
近所の外科からは匙を投げられています(測って貰ったら股下74cm)
大学4年の身体測定では173.7cm体重62kg
以降体重が100kg弱に増えたり寒天や豆腐、バナナで65kgまで落としたりを数度繰り返し
現在176.5 cmですが足だけ数センチ伸ばしたいです
私はＯ脚を治し胴長短足を少しでも改善したいのですが
開脚は現在減量中デブの私には悲しいですが無理ですね
私の身長が伸びたのは数回にわたり急激に太り
そのせいで横幅だけではなく縦にも大きくなったんだと思います

参考になるかどうか分かりませんが運動せずに二ヶ月で30kg以上太るということを試してみてはいかがでしょうか？

387

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-oF20 [106.180.0.151]) [] 2019/08/12(月) 09:47:43.90

:GN0QgJKua

CAさんおすすめの、こんな伸身方法もありますね。
↓
外部リンク

ttp://https://xn--ca-xl0dy93k.xyz/category7/entry89.html

結構身長の足りなさでCAになれない人も多いそうなので、これは有効な方法かと思います。

388

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b566-VaZZ [112.138.29.129]) [] 2019/08/12(月) 18:24:24.88

:33w6U4ru0

メクデブが日和ってからつまらん

389

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/16(金) 23:51:08.33

巨人症の人は成人してからも伸びるよね？
あれなんのホルモンなんだろう
成長ホルモンなら入手できるからタイプが知りたい

390

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-Cw/b [49.98.213.172]) [sage] 2019/08/19(月) 18:35:07.56

:5j2D/AWYd

顔変になるよ

391

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bb43-rCcF [128.28.67.32]) [] 2019/08/21(水) 02:44:35.02

:vwrb9GTt0

諦めろん

392

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-0oxQ [49.98.139.112]) [] 2019/08/27(火) 17:36:22.66

:E8Eswn9Pd

メクリジンって骨伸張を促進するらしいけど、それは脚に限った話では無い
顔の骨も伸びるし面長になるよ

まあテキトーに言ってんだけどね

393

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 37e1-xhUe [124.26.40.38]) [sage] 2019/09/02(月) 17:47:58.64

:vdUmmmrx0

今年28歳5年前は160センチだったが今年で162になった。でも悔しいわ。166は最低でもほしい。

ストレッチしたりプロテイン飲んだりしてるがな…なんかいい方法ないかね

394

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c317-BFXi [114.157.148.91]) [] 2019/09/02(月) 21:15:23.14

:5I4wWw9A0

>>393

夜測って2cmアップ？
朝なら重力の関係で結構伸びるよ

395

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 37e1-xhUe [124.26.40.38]) [sage] 2019/09/02(月) 21:42:36.63

:vdUmmmrx0

>>394

昼

396

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c317-BFXi [114.157.148.91]) [sage] 2019/09/02(月) 21:52:31.70

:5I4wWw9A0

すげぇ！！！！なんていうプロティンなんですか！？？

397

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 37e1-xhUe [124.26.40.38]) [sage] 2019/09/02(月) 22:01:23.78

:vdUmmmrx0

プロテインの因果関係はわからないし、二年前はかって161cm後半だったから誤差だとおもう

398

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c317-BFXi [114.157.148.91]) [] 2019/09/02(月) 22:05:30.20

:5I4wWw9A0

草

399

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6b66-uegj [116.254.34.30]) [] 2019/09/08(日) 14:19:59.35

:KUg3NUyD0

おちんぽミルクプロテイン

400

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-guRu [1.75.251.136]) [] 2019/09/10(火) 09:58:51.06

:dhES9OdYd

メクリジンデブもただのデブになってしまった……
やはり手術以外で身長を伸ばす方法なんて無いんだ！！！チクショおおおおおお

401

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-rWx/ [106.180.49.158]) [sage] 2019/09/12(木) 12:18:38.34

:Evdgap59a

検証中氏はどこいった？

402

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/12(木) 12:47:27.85

>>401

何を検証中なの？

403

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-GeJC [1.75.241.50]) [] 2019/09/12(木) 16:30:13.38

:Viz+6V6Sd

検討を検討中

404

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdc3-/Mcl [1.72.9.98]) [] 2019/09/24(火) 10:39:03.59

:40DisMeVd

会議する為の会議

405

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-WXS8 [219.31.110.102]) [] 2019/09/25(水) 14:35:16.14

:yzRmU2BC0

>>401

久しぶりに来た
身長伸ばす取り組みはずっと取り組んでたから報告する

406

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-WXS8 [219.31.110.102]) [] 2019/09/25(水) 14:53:26.33

:yzRmU2BC0

結論から
3月から取り組んで朝身長1cm伸びた
半年前も今も同じ条件でジムのアナログ身長計でも測って、保健センターの自動測定器でも測って同じ数字だから間違いない
①起床後すぐ、②日常生活で椅子に座って過ごした3時間後、③日常生活で椅子に座って過ごした6時間後の3パターンで検証した
俺の場合、起床後3時間で朝一から1.4cm縮む
そして起床後6時間で朝一から1.7cm縮む
就寝前に測った身体は朝一に比べて1.4cmと3ミリほど回復していた(家では横になってる過ごしたりするから)

身長の日差の論文が海外のものと国内のもの2つあって、
成人男性は平均身長の1%縮むと言われている(約1.7cm)
俺の場合はこのデータと全く同じ変動みたい
人によっては一日に2.5cmとか縮む人もいるらしい

407

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-WXS8 [219.31.110.102]) [] 2019/09/25(水) 14:53:53.18

:yzRmU2BC0

で、伸ばすことができた要因は「身体縦の身体の歪みを矯正する事」と「抗重力筋をつける事」の2つだけ
身体の歪みを矯正するのはハードなストレッチ一切不要
このスレの半年前のログには俺が必死になって180度開脚や股割りやってるが全部ハズレ
ここまでする必要はない。前屈でつま先に手が届くレベルの一般的な柔軟性を全身につけるだけでいい
ストレッチは歪んだ箇所を解す目的
だからこれだけでは何も起きない

408

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-WXS8 [219.31.110.102]) [] 2019/09/25(水) 15:01:43.62

:yzRmU2BC0

実際に縦の全長を伸ばすには抗重力筋肉を鍛える必要がある
ここがしっかりつけば矯正された骨格を筋肉が固定してくれて縦に伸びる
半年前に整骨院でBMI測ったんだが俺はもともと筋肉量がかなり少なかった
みんなも一回測って筋肉量が確かめてみると良い
もし抗重力筋肉(主に首、背中、腹、お尻、内転筋あたり)が少なかったらそれらを全て鍛えて増やす事で本当に身長が伸びる
これは俺が発見したわけだけど色んな本を読み漁ると全く同じことが書かれてある
これが今の所、大人が身長を伸ばす確実な方法だよ
半年でじわじわ1cm伸びたがこれからも伸びると思ってる
俺はまだO脚なんだけどすぐ治るO脚とすぐには治らないO脚があるらしい
俺はすぐには治らないO脚だと診断された
しかも膝下が湾曲してる膝下O脚でもある
ここについては俺はまだ知識不足だから色んな先生に話聞いて助けてもらうつもり
これからまだあと1cmは伸ばそうと思ってる
その時はまた報告する

409

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-WXS8 [219.31.110.102]) [] 2019/09/25(水) 15:02:05.19

:yzRmU2BC0

あと今「デッドリフト、スクワットで身長が縮む議論」が熱いけど
俺は縮む可能性はかなりあると思ってる
200キロの重りを前屈みになって持ち上げてスクワットしたりするわけだから脊椎間の負荷は間違いなく普通じゃない
身長1ミリも縮めたくない人はあんまり重いもの持たない方がいいよ
あと体育座りとか前屈みとか背を丸める姿勢も避けたほうがいい

410

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ e316-WXS8 [219.31.110.102]) [] 2019/09/25(水) 15:10:55.53

:yzRmU2BC0

最後にこんな事書くのはアレだけど、身長を伸ばすより筋トレの方に楽しみを見出してしまった
自力で身長を伸ばすにしても1cm～2cmだし、正直ほぼ視界は変わらない
それに比べて筋肉は分かりやすく変化してくれるから楽しいよ
筋トレを楽しんで取り組めば勝手に身長も伸びる
筋肉育てる事にハマった方がいいと思った

411

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-/Mcl [49.98.134.182]) [] 2019/09/25(水) 15:38:15.30

:gi0VI09Rd

大変参考になりました
1cmはかなりデカイ…やるしかないぜ…！！

412

： ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-AcQk [1.75.238.23]) [] 2019/10/08(火) 14:56:50.53

:Ypxa+7fdd

過疎ってんな

413

： ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-g/x4 [49.98.133.154]) [] 2019/10/10(木) 16:42:51.68

:gBylLOHAd

そら伸ばす方法なんて無いからね！！
無理無理！！！

414

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a29e-hyf1 [123.254.11.146]) [] 2019/10/19(土) 14:19:13.80

:c8ZTQZXi0

身長伸ばすのに効果があるといわれてること、迷信的なことまであらゆることを2ヶ月近く試したが、まるで意味なし
成長期過ぎたら意味が無いということを身をもって知った
少しでもと期待してるやつ、悪いこと言わないから無駄な足掻きはやめよう

やったこと
最低7時間の睡眠、股割りストレッチ、筋トレ、ジョギング、タンパク質多めの食事、背伸び、牛乳飲む、亜鉛やメクリジン

415

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4e05-I7PP [223.133.31.59]) [] 2019/10/19(土) 19:37:36.70

:Fijb2cu90

>>414

たくさん同時にやったら実は効果がなくなる
牛乳は亜鉛の吸収を阻害するからダメ
亜鉛と背伸びだけしてればいい

416

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/19(土) 23:27:07.56

んなわけねーだろ

417

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a29e-hyf1 [123.254.11.146]) [] 2019/10/22(火) 00:55:36.50

:rMbagHWP0

夢見てんじゃねー

418

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d780-V+wO [220.219.57.235]) [sage] 2019/10/22(火) 18:39:57.13

:EbNpYAN40

かかとたたくの、2週間以上やったけど、伸びなかったよ
誰でも伸びる朝伸びと誰でも縮む夕縮みを繰り返しただけで、
身長180センチにはならなかった
栄養素はプロテインでバッチシ取っていたけど、180センチどころか、175センチにもならない

419

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 20:31:04.95

>>418

かかと叩いて伸びる訳無いよ
そもそも叩いてどこ伸びるんだよ

420

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4f3c-lE+t [180.189.244.94]) [sage] 2019/10/23(水) 16:12:08.54

:mmbpx+Wb0

成長期ですら2ヶ月で伸びねえよw

421

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2fd7-xwzZ [210.159.132.254]) [] 2019/10/31(木) 12:27:29.54

:zWsKkrww0

正直メクリジンデブを応援してる
全く身長伸びてないけどな

422

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 3a16-g1kJ [219.31.110.102]) [] 2019/11/05(火) 20:41:06.72

:5PYv01JJ0

みんな諦めないでほしい
成長期後に伸ばせるとしても5ミリ～2cmの間だから、そういうモチベーションで取り組んだら結果出ると思う
大きく伸ばすのは諦めて他の方法を探したほうがいい

骨格矯正と抗重力筋のトレーニングを徹底してやれ
矯正は整体の先生数名に協力してもらったほうがいい
老後に背が縮む心配も減るし身体は正しくなり筋肉ついてかっこよくなる
絶対やったほうがいい

423

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/05(火) 20:48:30.79

抗重力筋って具体的にどこ？

424

： 検証中 ◆A2luRquq4. (ﾜｯﾁｮｲ 3a16-g1kJ [219.31.110.102]) [] 2019/11/06(水) 08:44:56.22

:VgRILArG0

縦方向の重力に抗う筋肉
首の筋肉、背中の筋肉、腹筋、臀筋、内転筋、ハムストリングとか
普通よりも筋肉つけば骨格がピシッと固定されて身長が伸びてくる

425

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f717-eMXY [122.23.67.146]) [] 2019/11/11(月) 22:53:01.78

:yoqq3uLn0

メクリジン過剰摂取で調べたらトラベルミン100錠内服とか出てきて草生えた

426

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdbf-eMXY [49.97.110.35]) [sage] 2019/11/13(水) 10:08:59.23

:MzbvGX+Id

メクリジン、非変性ⅱ型コラーゲン、明日葉、Lシトルリン、Lアルギニン、動物性タンパク質
以上、全てのサプリメントを毎日5年間摂取し続けたら5cm伸びると思います！！！！！！

427

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/13(水) 10:42:24.86

伸びるわけないよ

428

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdbf-eMXY [49.97.110.35]) [] 2019/11/13(水) 10:58:29.35

:MzbvGX+Id

試してから言えよ

429

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/13(水) 12:25:00.11

自分が試してから言えよ（笑）

430

： ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdbf-eMXY [49.97.110.35]) [] 2019/11/13(水) 14:28:17.78

:MzbvGX+Id

はい

431

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e395-ZW6c [123.198.137.19]) [] 2019/11/18(月) 02:08:20.51

:UjwDHecr0

現在朝身長168夜身長167の20歳と2ヶ月

朝身長173目指します

とりあえず
かかと叩き
O脚矯正
猫背矯正
カーフレイズ
股割り
川畑式体操
試して1ヶ月ごとに報告します

432

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e395-ZW6c [123.198.137.19]) [] 2019/11/18(月) 02:12:01.02

:UjwDHecr0

今更なんだけど結構身長について考察してて、部活ない韓国とか平均身長高いしやっぱ飯とか気候（ベルグマン）なのではって思ったり

オランダも江戸時代からの日本も飯で身長伸びたわけだから
現代において飯で差がつくことないって言うけどビタミンとか抜きでタンパク質だけでも、意識しなかったら30g、意識したら90gとか普通にあるから差は着くところだと思うけどな
高身長の親戚いるけどめちゃめちゃ食べる

433

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3d9f-qoO3 [180.198.174.212]) [age] 2019/11/18(月) 18:18:43.96

:s6A0pA/k0

オレは23の時168だったが30過ぎに測った時は169だった
姉がビタミン剤とカルシウム剤いつも買ってきてくれてた
現在はO脚矯正して171ある52歳

434

： ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ZW6c [106.180.20.159]) [] 2019/11/19(火) 23:59:50.29

:FooeQfr4a

てか、カーフレイズってどういう理屈で伸びるの？

435

： ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c317-OcEq [122.23.67.146]) [] 2019/11/24(日) 19:07:47.88

:XCBkeYoe0

朝起きて速攻身長測ったら173cmだけど、日中働いて夜測ったら171cm
サプリだメクリジンだ踵叩きで伸びた奴は同じ時間に測ってんのか？？