30代になって太った？痩せた？
- ： 大人の名無しさん [] 2010/12/12(日) 08:02:52:ZaNzESBs
- どっち？俺は痩せてしまった。
- ： 大人の名無しさん [] 2012/09/07(金) 13:30:51.83:IlJ6v+YV
- あんまり脂っこいものは自然と食べなくなった。別にダイエットとかではなく・・・
- ： 大人の名無しさん [] 2012/09/07(金) 21:59:22.73:U+nSUpzK
-
女が腹筋割れてどうすんだ。
頭おかしんじゃねえの？ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/08(土) 00:27:25.95:XRFNaWBg
- まぁすっきりしたラインを保ち、クビレがある
よくみれば少し筋がはいっている、程度で十分キレイにみえる - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/08(土) 19:40:43.41:EkvgvRDx
- 大学生の頃 55kg
↓
30歳で禁煙
↓
現在34歳 65kg
割れてた腹が今はぽっこり。
でも何故かケツと足は細いんだよな。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/09(日) 08:26:28.99:IkjnI8CP
- フリーウェイトを使ってスクワットをしましょう
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/10(月) 00:35:35.13:1GeES1MU
-
腹筋割れたら、それこそ現代に甦った土偶。 - ： 大人の名無しさん [] 2012/09/10(月) 00:47:39.28:1m5tcah6
- ３０代で食べずにやせるってなると、ハリがなくなるよね。
でも食べると太る。やっぱ定期的に体がポカーっとなるような
ことして、代謝量を２０代と同じように持ってかないと！
お金があればエステで脂肪もやしたり、ジム通ったり。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/10(月) 04:18:52.14:e/Ksw7Fh
- エステは一時的なごまかし
筋トレ、有酸素運動生活に取り入れて代謝を良くするのがやはり基本
内側からキレイになりましょう - ： 大人の名無しさん [] 2012/09/10(月) 17:36:32.38:HKfvEJwb
- ないない尽くし
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/11(火) 23:12:36.69:luhLN8AQ
- 俺、｢ジム通いしてるわりに太ってる｣とか言われるんだけど、全身計る体脂肪計で計ると17％なんだよね。
それ言うと｢あてにならない｣と言うんだよ。
もう怒るよ俺は - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/12(水) 00:26:31.53:oorrgauX
- 男なら15％は切ろうぜ
基礎代謝をあげる手っ取り早い方法は筋肉量が多い下半身トレを地道に続けること
スタッフについて貰って（有料サポート）1か月ほどフリーウェートで鍛えてもらうのがお勧めで
下半身トレ（適当なメニュー、適正なフォーム、適度な負荷と適度な追い込みｗ）をみっちりと。
継続する意思さえあれば、間違いなく2～3カ月で結果は出る。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/12(水) 11:13:35.90:PTzxLV75
- 太った
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/12(水) 20:11:26.46:21bOr9Vy
-
｢男なら15％を切る｣という理由はなんなの？ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/12(水) 20:47:17.50:21bOr9Vy
-
ごめん、やっぱり何でもない。
脚が弱点だってのは気づいてて今対策中。
ちょっと悔しくてムキになっちゃった。
だ…だから15％切るなんてすぐなんだからね！ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/12(水) 22:05:36.63:gDlvXgBg
- 健康ならば、それでよかろう
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/23(日) 02:27:18.09:WKp+Tdyx
- 俺体脂肪11だけどシックスパックなんてないぞ。
ビール（第3のビール）飲んでたらぽっこりお腹になってきた。
自分は太らない体質だと思ってたのに・・ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/23(日) 03:38:36.82:5d7Saa7i
- 体脂肪率が低いだけで６パックにはならない、当然ハードなトレーニングも必要
あと体脂肪率１１で腹が出るっては元々痩せ体質、でもトレーニングはさほどしていない。
内臓脂肪がついてきたが加齢とともに腹圧が弱まり腹がでてきたのかと思うけど、違う？ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/23(日) 13:42:17.61:WKp+Tdyx
-
よく分からないけど多分そのとおりだと思う。
ちょっと前かがみになって腹に力入れると、うすーくだけど3パックくらい
は出るんだけどこれってダメかな？
これから毎日腹筋100回するかな。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/09/24(月) 01:43:01.17:vKpDeMMh
-
駄目ってことはない、手を打つのなら今のうちかと思う。対策としては・・
・食べ方、飲み方の工夫
ビールを飲むからといって必ずしも太る訳ではなく・・（勿論毎日、大量に飲んでるなら太るｗ）
一緒に食べるつまみが太る要因になっているのかも
ビールに合う脂っこい食材（チーズ、唐揚、餃子、コンビニで購入する一品etc）は避けて
つまみを漬けモノ、乾き物（スルメ、干物）に変えてみたり、就寝2Ｈ前に飲まないようにしたりとか。
・トレーニングについて
食べ方を変えることで内臓脂肪を増やさないことが第一。
あとは腹周りの筋肉は30過ぎればゆるくなってくるんで締め直すこと。
※体幹トレがお勧め、前、サイド、背面、クロスの4種の動きでガッチリ固める
・・といいってもここでは説明しきれないんで興味があればネットで調べてみて
基本的なトレーニングとしては・・
腹筋（普通の腹筋、左右にクロスする腹筋の二種）
背筋
部位に利かせるフォームを意識して一日おきでもやってみれば、回数は自然に増えてく。
※ゆっくりとした動きでフォームを守る意識が重要。回数に拘ると効果が薄くなるので注意
あとは歩く習慣を身につける
エレベーターは使わない、バス通勤ならなら一駅？手前から歩くとか。
まずはこんなところかねぇ、長文失礼。 - ： 大人の名無しさん [] 2012/10/05(金) 01:22:44.61:/EKfcSUD
- 高垣麗子が太った堂本剛が急激劣化
ttp://b.z-z.jp/thbbs.cgi?id=uwasai&p3=&th=1160 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/05(金) 01:31:46.86:5MyrWjsT
- 日本語でお願いするニダ
- ： 大人の名無しさん [] 2012/10/05(金) 19:08:26.28:wGXGlWJ9
- 172/60 体脂肪率8%
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/05(金) 19:36:08.19:5K3Fp1Tn
- めっちゃ太った！
だけどまた痩せてきた
運動が面倒臭いと感じるようになった
美魔女よりも、本能に忠実に食べていたい - ： 大人の名無しさん [] 2012/10/06(土) 00:54:46.62:mE0Fcm3z
- 三十路を過ぎれば、身体への影響が反映しやすい
食わないヤツは痩せてく
食うヤツは太る
普段から、身体を動かす事で体格の変貌が現れないようですな。
働いてる人達へ→勤務地まで多少なり距離があるなら歩く事をおススメする。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 02:56:01.99:nmGHgM5k
- 糞デブば論外だが痩せてるのに
腹だけ出てる奴はみっともないな - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 03:39:45.09:SF2m5hmC
- 圧倒的に痩せを支持する人が多い理由はわかるけど、
別に自分が太ってるワケじゃないんだし、デブを攻撃する意味がわかんない
どうして何かを言わないといけないの？自分の体型じゃないのに？ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 03:43:02.58:SF2m5hmC
- 私は痩せもデブも、両方ともある程度なら良いと思ってるよ
私が関与する事じゃないなって
確かに痩せたらキレイになるけど、外見にこだわる人ばかりじゃないし
こだわる人は、こだわる人と一緒なら、別に他人がどういう体型だろうと
関係ないじゃない？
デブだってそれを気にしない人といれば安心だし
どうしてそこまで言うの？ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 03:46:30.72:SF2m5hmC
- 「頑張ればもっとキレイになるんだから」とか余計なお世話だよｗ
みんながキレイになりたいワケじゃない
私はこれでほぼ良いと思ってるんだけど
なんでそんなに外見にこだわるんだろ？
私があまりこだわった事ないからわからない
- ： 大人の名無しさん [] 2012/10/06(土) 06:38:55.35:UqfDn9i6
- 自分の体型も管理できないデブはだらしなく感じる
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 08:29:22.69:DwbQJu8g
- 外見もいいにこしたことがない。俺もに同意
太っている人に抱くイメージ
・自分に甘く他人に厳しい
・理性的判断に基づいてセルフコントロールできない
・依存心が強い
年を取るにつれ内面が外面に現れてくるんだな、30以降は顕著になる。 - ： 大人の名無しさん [] 2012/10/06(土) 08:30:10.58:ZYDGgNl5
- 趣味でスポーツしていると
気が済むまで食べても太らないよ
あと、座ってる仕事だと体型くずれるよね
そりゃそうだ座って一日過ごすんだもの当然 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 08:36:27.01:DwbQJu8g
- 俺の場合逆の考え方で、デスクワークしてるからこそジムでハードに鍛えられる
おそらく営業、立ち仕事、肉体労働系なら多分ジムには通えてない。
事務の後にもジム、なんちて - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 09:33:57.84:ZjjbL2y2
-
審議拒否
20代から2年に1キロぐらい緩やかに太ってたけど、30代半ばになって一気に5キロ増えた
ダイエットしたら案外あっさり筋肉が付いて7キロ痩せた
筋肉あると本当好きなだけ食べても太らないね - ： 大人の名無しさん [] 2012/10/06(土) 10:27:53.31:ZYDGgNl5
- やっぱ基礎代謝と日中の運動だよね
気が済むまで食べて酒も気が済むまで飲んでるけど
ぜんぜん太らないしハゲないしちんちんも硬いし
見た目も若いし
われながら最高だ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/06(土) 23:03:30.46:DwbQJu8g
- 基礎代謝が上がると、本気になって体重落としにいくとさっくりと落ちるのよ
最近苦手だった（けど最も筋肉量の多い）下半身トレ中心にやっててね
基礎代謝の移り変わりは以下の通り
8月 1540kcal/day
9月 1560Kcal/day
10月 1580Kcal/day
おそらく来月には当面の目標の1600kcal/dayを達成できそう
で、代謝が上がった状態で有酸素運動（スタジオ）二本はいったら一日で１～1.5ｋｇは落ちるのよ
ここまでくれば日常的な食事の節制もほぼ不要。
全ては60代でありながら基礎代謝1800k/cal近くある、現役ビルダーコーチのアドバイスのおかげ
世の中に多数いる自分より秀でた者の意見をとりいれ、言い訳せせずただ実行するだけ。
Just do it
ttp://www.youtube.com/watch?v=06ooGrzi0KU - ： 大人の名無しさん [] 2012/10/10(水) 16:27:04.17:ofr8dmSr
- 身長173cm
10代→68kg（ほぼ筋肉。体脂肪率一桁）
20代前半→60kg（部活やめて筋肉なくなる）
20代後半→65kg（ちょうどいい感じだった）
31歳→60kg（鬱病発症。食欲が無くなり痩せる。抗鬱薬飲みはじめる）
34歳→72kg（鬱は大分治ったが、激太り）←今ココ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/10(水) 17:13:39.38:QztDxINw
- 身長１６４ 女
10代→４０キロ
20代前半→４２、３キロ
20代後半→３８キロ
32歳→５９キロの激太り
35歳→３４キロ
20歳から摂食障害発症、未だ治らず - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/10(水) 18:10:16.43:zSCqPVkJ
- メンヘラ板でどうぞ
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/10(水) 18:19:22.54:N4JNfO6H
-
とにかく食べる量が多くって痩せられないんだよね
若い時は食べててもそれほど太らなかったけど
結婚してからは、周りがビックリするくらい肥えたｗ
ピークはすごかったな～。妹の結婚式で
「痩せなよ～」って妹に言われた
顔にまで肉がついてきてるよ～って
今は元に戻りつつあるよ
30代って大変だよね～ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/10(水) 18:24:38.37:N4JNfO6H
- 結婚してちょっとした頃、学生時代の友人に久々に会ったら
手を振ったのに、友人がことごとく無視？「あやちゃん！」って叫んだら
チラとこっちを見てキョトンとした後に、ギョッとした顔！
「誰かわからなかった…」って言われたぁ＞＜
「どうしちゃったの～？」ってマジで心配されて、
「痩せなよ～もったいないよ～」って連呼されたな
こっちは毎日自分を見てるから違和感なかったけど
そういえば服もジーンズからゴム付に変更→ワンピに移行
あの頃は、昔着ていた服を久々に片づけてたらビックリした
これって誰の？って感じ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/10(水) 18:29:20.38:N4JNfO6H
- 元に「贅沢は言わない。元の天使みたいだった頃に戻ってくれ」って言われた
今は相撲取りが家にいるみたいだって言われた
許せない - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/10(水) 23:14:03.08:rV6gVaL4
- いや聞いてないし
- ： 大人の名無しさん [] 2012/10/10(水) 23:23:09.67:0B54XexS
- 天使から相撲取りか…。
- ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/11(木) 00:25:40.43:UPLrTlIr
-
どうでもいいよお相撲さん - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/11(木) 05:03:09.51:ZZJCZ+2L
- 身長１７９.８㎝
今までで最も肥っていた２２歳時の体重
８８㎏
現在３５歳
体重７１～７４㎏ - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/14(日) 18:35:01.75:D692B/s4
- 太っちゃった。
- ： 大人の名無しさん [] 2012/10/31(水) 18:36:54.75:+A28hKBp
- 高校時代 60キロ
二十歳 66キロ
25歳時 70キロ
現在27才 75キロ
３０代が怖い - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/10/31(水) 19:08:23.09:/VPVBRCv
- まだ間に合う
手を打つのが早ければ早いほど吉 - ： 大人の名無しさん [] 2012/10/31(水) 20:42:42.70:zOI1pkfW
-
歩け。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/11/01(木) 10:11:25.13:xN7Sk0pN
-
身長179だから70までは気にしてなかったのに、注意し始めたら急激に太っちまったorz
本格的にしないとか… - ： 大人の名無しさん [] 2012/11/01(木) 14:12:01.23:8QJq85eY
- 高校 55
二十歳 55
25 55
三十路 50←今ここ - ： 大人の名無しさん [] 2012/11/02(金) 22:45:51.84:BsTVKbkJ
- 若い人が冬でもやってるミニやショートパンツみてて風邪ひかないのが
すごいと思う。
あんな格好できるってやっぱり普通に生きているだけでも脂肪を燃やす
代謝力があるからだと思う。
３０代が普通に食事しながら普通の体系を維持しようと思ったら運動は必要不可欠
なんだねー。普通に食事したら太るからと言って食事の量減らしてしまうと
頬がこけたりハリがなくなったりするから。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/11/02(金) 22:55:25.32:OjggL4Zo
-
歩け。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/11/03(土) 19:33:45.14:JoKwKvOF
- 痩せた・・・
20歳くらいまで 170cm 63kg
34歳（現在） 170cm 55kg - ： 大人の名無しさん [sage] 2012/12/02(日) 12:22:18.08:o5WUxWZG
- 30代は太ってる方が貫禄があっていいぞ
30代のガリは貧相で貧乏くさい - ： 中国 韓国 大嫌いだ！ [] 2013/04/29(月) 23:32:30.04:4J/384lU
- ①国交断絶
②在日への生活保護廃止
この２つだけで、韓国は干上がる！ 今こそ発動すべきだ。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/04/29(月) 23:43:54.61:ct/Cuyo9
-
ファッションですよ( ＾∀＾) 実利より見た目重視の若者心理。 - ： 大人の名無しさん [] 2013/04/30(火) 14:23:41.66:rhsFv/Tj
- ２０代の頃は５０キロ代をキープしてたのに、
３０前後で急激に太りだした。
一番太ってるときは７０キロ代前半だったが、
いまは６０キロ代前半にまで落とした。 - ： 大人の名無しさん [] 2013/04/30(火) 14:27:13.92:rhsFv/Tj
-
自分も１０キロ落ちたのは心労が主な理由。
いま抱えてる悩みがおこるまでは、精神的に落ちついてたから太ってた･･･
ストレスとか精神的に辛いことがあると、やっぱり痩せるね。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/04/30(火) 14:34:56.90:yG9JFLfX
- 俺は年収と同じで右肩上がりだね
20歳６０ｋｇ→30歳７０ｋｇ→37歳８０ｋｇ - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/04/30(火) 15:32:30.83:fCcgH2k1
- 結婚して太り、子供が産まれてから痩せた。
子育て体力勝負だわ - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/04/30(火) 18:06:26.70:ktQTjk+p
- ２０代前半→５５kg後半→６０kg
３０代前半（今）→６５kg
肉体労働始めて筋肉質になったとは言え腹が…。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/05/02(木) 04:58:37.40:Dilcor+L
- 30歳。
今年の3月まで身長167センチ体重54キロ。
5月現在体重68キロ。
1ヶ月半程で14キロ増。
ずっと痩せ体質で悩んでた自分がまさかここまで太るとは。
髭も濃くなりつつあり変態の時をむかえたようだ。 - ： 大人の名無しさん [] 2013/05/03(金) 12:50:26.65:NF86eA22
- 体重って、ある程度減ると、それ以上はなかなか減らないね。
自分はＭＡＸのときから１０キロ以上落ちたけど、それ以上がなかなか落ちず、
１キロくらいの増減を繰り返している。 - ： 大人の名無しさん [] 2013/05/03(金) 17:36:15.59:2uMKGcmW
- なんで太ったんだろな。
やっぱり腹と脇のしたに微妙な肉が影響してるのかな - ： 大人の名無しさん [] 2013/05/03(金) 22:43:56.46:/mypecBu
- 30代になると筋肉が衰えやすくなって基礎代謝量が減ったり、成長ホルモンの分泌量が減るから太りやすくなるんだろうね。
- ： 大人の名無しさん [] 2013/05/06(月) 20:50:20.20:d6QfUlFv
-
一人称自分キモい - ： 大人の名無しさん [] 2013/05/06(月) 22:47:14.94:a4ny+h+g
-
一人称自分より｢キモい｣とか言ってる方が頭悪そうなんだけど。
おまえ馬鹿だな。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/05/09(木) 07:16:28.29:+Zf55tzK
- 色んな板にいる奴だからするーするー
ちなみにストレスで声が出なくなり7kg痩せた - ： 大人の名無しさん [sage] 2013/10/31(木) 21:05:53.10:OBkR/SW6
- ウォーキング始めたけど上半身はぷよぷよのまま
骨盤周りの筋肉がゲッソリ落ちて座椅子に座ると痛くて居られない - ： 大人の名無しさん [sage] 2014/03/31(月) 04:00:50.82:/7mf7EL9
- ■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
ttp://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。 - ： 大人の名無しさん [] 2014/12/05(金) 21:59:31.33:o5uoh5Dk
- ３３歳で１０４キロまでなってしまい。急いでダイエット。
２０キロやせた所で彼氏というか今思えばセフレに出会う。
どんどんダイエットして１年で４２キロまで痩せた。
捨てられる。あいつはデブ専だったのか？？？
今またリバウンドして８４キロ
太った - ： 【東電 63.1 %】 [糞スレを発見したB29が焼夷弾を投下しに飛来しました] 2014/12/06(土) 02:16:17.31:bV3I5QRY
-
ああ、キミ！また会えたね。久しぶりだ。どうだいあの件は？どうなったか説明したまえな。
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
ttp://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
まあ、こっちに座れよ。ゆっくり話そうじゃないか。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2014/12/18(木) 07:28:55.58:DAlejM3x
- 独りぼっちのクリスマスは絶対に迎えたくない。
彼氏彼女でなくてもただの友達でもいい。
誰かと一緒に過ごしたい。
この時期切実な問題です。
真面目なお付き合いから友達まで異性を見つけやすい
ここttp://qlql.ru/d1k
※登録無料
ならまだ間に合うかも知れません。
クリスマス前は「独りは嫌！」思考の男女が多いので、
一年で今が1番のチャンスです。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2015/02/18(水) 08:42:55.11:gr+IFdVx
- 体重は変わらないけど4本抜歯したせいか顔がやつれた
- ： 大人の名無しさん [sage] 2015/03/30(月) 15:10:03.89:bjzw7Nhz
- 確実！他者より有利に！根気ある人！
出会いたい人だけみて！！！
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↑ ↑ ↑
◆ を削除し アクセスしてみて - ： 大人の名無しさん [] 2015/10/16(金) 22:56:48.74:lLgX90Lp
- ストレスで体重減った
- ： 大人の名無しさん [sage] 2015/10/21(水) 22:13:34.49:p+W7yvvS
- 36歳だけど、高校生の頃からまったく変わらないよ～
- ： 大人の名無しさん [] 2015/10/29(木) 08:14:30.90:Q8V6GBcn
- 30過ぎてから明らかに代謝が落ちて太りやすくなった。それと、配送の仕事辞めたのも大きい。
配送の仕事は早朝から夜までまるで筋トレだったから身体が引き締まってたし
消費カロリーも半端じゃなかったんだと思う。今はマッタリ仕事だから太りやすい。 - ： 大人の名無しさん [] 2015/10/29(木) 21:29:38.09:NfHMwVVh
- 20代からゴキロは太ったな 食べてニートだと10キロぐらい増えた 仕事するとサンキロぐらいへるけど
もう減らないのがヨンキロぐらいたる たるんだ脂肪だな - ： 大人の名無しさん [sage] 2015/10/30(金) 12:24:05.06:I2fN0KWJ
- 20代 48～53kg
30代 60～70kg
40歳 84kg
165cm
女 - ： 大人の名無しさん [] 2015/11/03(火) 21:38:12.65:1matrLR/
- 太らない体質の人は40代、50代でもそのままってことが
多いみたいだね。 - ： 大人の名無しさん [] 2015/11/15(日) 15:55:02.00:LNiWrTTj
- お金に余裕が出すぎて美味しいもの食べまくってたら少し太った
厚着してウォーキングして汗いっぱい出した - ： 大人の名無しさん [] 2015/11/16(月) 18:29:27.75:8f7Vupxg
- ジョギングしまくってるけどなかなか20代の時の体重に戻らん。
- ： 大人の名無しさん [] 2015/11/20(金) 04:40:13.18:55FTWRXr
- 交際相手・遊び相手・飯友・エッチ目的など多数登録してるから
いろいろ選べてかなり使えます
Jメール
ttps://oe.nu/sCjfW
ワクワクメール
ttps://oe.nu/VSI3e
メルぱら
ttps://oe.nu/pbk1Z
PCまっくす
ttps://oe.nu/BTK94
はっぴーメール
ttps://oe.nu/YymaX
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2～3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの男性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば「最近はグリーン スムージーにはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自 然な形で「私も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような男性宛のメッセージに見せかけた 文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなればその相手には執着しないようにしできるだけ機械的にふるいにかける作業をします。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の男性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけばそのうち会えるような流れになります。 - ： 大人の名無しさん [] 2015/11/22(日) 08:19:05.27:ZEcwxE3s
- 25歳の時は体重60キロだったのに32歳の時は73キロのデブに。
そして一生懸命ダイエットして65キロまで落としたが、なかなか60キロまで
落ちない。たまーに63キロ台を叩き出す時あるが、すぐ65に戻ってしまう。 - ： 大人の名無しさん [] 2015/11/23(月) 07:38:28.77:cRsFzFZX
- 昨日も頑張って15キロ走ったけど、一時的には体重落ちるんだけど
すぐまた元通りになる。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2015/11/24(火) 20:33:57.23:RYC3k8KC
- ジム行き始めたら簡単に10キロ落ちた
- ： 大人の名無しさん [sage] 2015/11/25(水) 12:36:21.14:lJ91A4pi
- みんな体重で悩んでいるんだね～。オイラもだけど。20代、30代半ばと必死に仕事して、ストレス抱えて、酒が拠り所になって、気がついたら昔はあれだけ忌み嫌った太く鈍ったオッサンが鏡の中にいる。
それに気づいたオイラ達、不器用ながらも再び走ったり、筋トレしてあの頃の自分を取り戻そうとするオイラ達は、勝ち組よ。
どんなブランド時計より、スーツより、車より痩せたスタイルの良いオッサンがかっこいい。 - ： 大人の名無しさん [sage] 2015/11/28(土) 23:45:20.14:UoSh/gJu
- マジで中身が全てだよなぁ
腕の肉に挟まれた腕時計やパツパツのスーツよか
ゆとりがあるもダボついてない着用には勝てんはw - ： 大人の名無しさん [] 2015/12/28(月) 00:23:58.40:0UuobdSx
- 高校3年
身長172㌢、体重57㌔
今30前半
身長177㌢、体重53㌔
タバコ吸わないから大学へ行っても身長が少し伸びた？
周りの友達は肥満で糖尿病の人もいるけど、俺だけ骸骨w - ： 大人の名無しさん [sage] 2015/12/28(月) 00:44:17.33:C+8d4mCd
- 痩せる糖尿もあるみたいだしね
ガタが出始める年齢だし気を付けよう - ： 大人の名無しさん [sage] 2015/12/30(水) 19:33:54.40:cHP423dl
- 俺は太ったなあ
20の頃は50代前半だったけど
今じゃ70に届きそう（笑） - ： 大人の名無しさん [] 2016/02/23(火) 22:04:26.27:TsICujJR
- 184cm/100kgから自炊生活とウォーキングで70キロまで落とした。
もうおじさんなのに女の子からキラキラした目で見つめられたり話しかけられることが多くなって嬉しい。
やはり痩せるとモテるんだな - ： 大人の名無しさん [sage] 2016/02/24(水) 01:36:01.20:sVo8R7tj
- それは周りの扱いがキモいから普通に変わっただけでは、、、
- ： 大人の名無しさん [sage] 2016/04/17(日) 04:51:35.67:qzugC/Dy
-
何歳ですか？ - ： 大人の名無しさん [sage] 2016/04/18(月) 09:16:32.15:aZDHvm1q
- もともと細身体型だったけど、30越えたあたりからじわじわと太ってきたな
ま、これでようやく標準体型ではあるんだけど、身体は微妙に重たいし、腰周りはなんか窮屈だし
痩せてた頃はトランクスの中でちんこがぶらぶらしてたけど、最近ようやく落ち着くようにはなった - ： 大人の名無しさん [] 2017/02/04(土) 16:47:02.26:x2Y6D1/r
- 運動用のシャツ着てルームランナーで走ったら
乳首がすれて痛い。むけて赤くなってた。 - ： お知らせ [] 2017/03/30(木) 06:00:21.58:cYDR62QJ
- 2017年3月21日
●イオンカ―ドのキャッシングご利用者さまへのお利息減額漏れに関するお詫びについて（３）
●今回の調査対象期間
1991年2月から2005年1月のキャッシングご利用期間
●該当のお客様
１７，５４６名
●返金総額
４０，３６６，１６０円
●お詫び状の送付
2017年3月21日より順次ご送付
【お知らせ先】
株式会社イオン銀行
（イオン銀行ホームページ）
ⅨⅨⅣ - ： 大人の名無しさん [] 2017/04/12(水) 05:06:35.79:J10GH/3E
- ニュース解説
イオン銀行のシステム不備によるイオンカ―ド過剰請求、新たに約１万７５００人に返金
今回、全ての調査が完了したと発表した。返金総額は４０００万円に上る。
ttp://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/14/346926/032700905/
現在は、利息を日割り計算できる機能を追加するシステム開発を進めているという。
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