50代　体力の衰え　対策課

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： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/10/16(火) 20:30:33.64

ID

:TTIFMZBS

50代に入ると、途端に体力が衰え、気力もなくなる。

また、無職であれば尚更、維持向上が難しくなる。

皆さん、どうされてますか？

私は、因みに筋トレとウォーキングを重視しております。

2

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/16(火) 22:04:39.29

ID

:Lf6e6FNV

ちょこちょこ走っている。
筋トレも少しだけ。

3

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/17(水) 00:27:54.56

ID

:1SFn9Zxm

改造手術を受ける

憧れボディをGETしたい！その夢、ボニックで！

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