完全栄養食品　ソイレント　part1

若いころは痩せてたんだけど、加齢で体質が変わったのか、数年前
から、おっさんみたいに腹が出てしまって、ダイエットのためにかなり
前から１日１食なんだけど、全然痩せない。正確には１日１食に変えて
から緩やかに１０ｋｇくらいまで痩せてったが、身体が１日１食に慣れた
のか、久しぶりに体重測ったらリバウンドしてて、体重の数値的には
元通りになってた。

料理できないから、１日１食の内容が、すべて定食とか牛丼とかラーメン
とか、手軽な外食になってるので、糖質が多いか、高カロリーだから
だめなのかな？　もしかしたらコーラとかよく飲むから、それも原因
っぽいが。

ジョギングなど、運動で痩せることも考えているが、運動でカロリー
消費するのはかなり大変だという印象だし、食欲はがまんできるほう
だけど、スポーツ苦手で運動嫌いだから運動を続けること自体が
ハードル高いし、食事を変えるだけでなんとか痩せたい。それでも
だめだったら、運動も併用するしかないけど。

すでに１日１回、外食するくらいの量しか食べてないので、これ以上、
食事の量は減らしようがないので、食事の内容を見直すしかない。

糖質制限はやろうとしたけど、言ったとおり自分で料理できないので、
自分の行動範囲の外食で、糖質を省くのはかなり難しかった。
ライザップも、「糖質制限＋筋トレ」だから、効果はありそうだけど・・・。

そこで、飲むだけで一通りの栄養が摂れる完全栄養食に目をつけた。
ソイレントは簡単に手に入らないから、COMPを飲むだけの生活を
何日か続けて、体重減るか試してみたいんだけど、どうかな？

一応、自分でも、「COMP ダイエット」でぐぐって、調べるつもりだけど、
アドバイスくれると助かる。COMPでダイエットできそうなら、このスレ
で体重の変化とか、途中経過を報告してもいいよ。

792

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/08(水) 19:30:23.30ID:???

>>791

compでダイエットというより栄養管理はできる

ダイエットしてるやつが勘違いしがちなのは運動すると痩せるということ
運動すると太りにくくなるだけで痩せるわけではない

食べ過ぎ→太る
なので
痩せたい→食うな
が基本的に正解。ただし基礎代謝を上げずに痩せればただ体力が落ちる上に太りやすくなる
だから運動して基礎代謝を並行してあげていく必要がある
痩せたい→食うな
の続きが
体型を維持したい→運動しろ

793

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/08(水) 20:08:11.35ID:???

>>792

ありがとう。運動も取り入れたほうがよさそうね。
外食ばっかよりは栄養はまともだと思うので、
COMP、試してみようと思う。

794

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/08(水) 22:43:40.04ID:???

>>793

当たり前だけど、間食もジュースも栄養だから
ご飯はcompとして間食やコーラは別とか言ってたらいつまでも痩せないぞ

795

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 16:04:49.55ID:???

>>791

だけど、COMPのお試し届いたから飲んでみた
コーヒーに入れてカフェオレみたくして飲むと飲みやすいわ

796

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/04(月) 07:36:27.25ID:???

COMPもうちょい安くなってくんねえと買う気にならねえわ

797

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/05(火) 02:19:01.55ID:???

ソイレントというか食事を簡素化するスレとか知らない？

798

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/05(火) 23:04:32.40ID:???

コンプ不味かったからええわ
色々試したけどクソだった

799

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/10(日) 12:40:47.89ID:???

美味くもないCOMPに月5万とか掛けられないわ

800

： ビタミン774mg [] 2018/01/03(水) 20:04:23.08

:ECMkwskS

オレもCOMP飲んだけどさ、これだけで生活とか到底無理だと思ったわ
いくら栄養的には良くても、精神的に無理だろうな
値段もまだまだ高いし
このスレも過疎ってるってことは常用している人は少ないんだろう

801

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/03(水) 22:33:43.20ID:???

値段が高いのはほんとにそう
あと、Soylentより美味しくない

802

： ビタミン774mg [sage] 2018/02/22(木) 07:24:41.30ID:???

comp牛乳パックみたいの新発売したけど値段は高くなったね

803

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/03(土) 15:09:26.18ID:???

誰か居ないの？

804

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/03(土) 16:01:13.97ID:???

居ないよ

805

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/03(土) 17:43:47.34ID:???

いねー

806

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/03(土) 21:47:49.92ID:???

いないでごわす

807

： ビタミン774mg [] 2018/03/10(土) 14:11:10.61

:0gRtJAhR

いくらなんでも高すぎんだろ・・・
もっと安くならないと普及することはないな・・・・

808

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/12(月) 17:44:57.95ID:???

世界初の完全栄養カップパスタ「BASE PASTA™ quick」新発売！ | BASE FOOD MAGAZINE
外部リンク

ttp://basefood.co.jp/magazine/wp-content/uploads/2018/02/DSC03085-2.jpg
外部リンク

ttp://https://basefood.co.jp/magazine/column/773/

809

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/13(火) 07:38:00.86ID:???

カップ麺に500円？！

810

： ビタミン774mg [] 2018/03/14(水) 18:44:20.03

:bWHkrsuO

BASE PASTAは滋味に溢れる成分がなぁ
それならそれで蕎麦風味でデザインすりゃ良いのにパスタとか自称するから評価がクソになる

811

： ビタミン774mg [] 2018/03/14(水) 18:46:11.37

:bWHkrsuO

COMPは朝食の置き換えがオススメ
これはソイレントでも同じなんかな
栄養整ってるし低GIだから昼まで腹減らない
自然にドカ食いが抑えられる

812

： ビタミン774mg [] 2018/03/14(水) 18:56:32.29

:+BKvnZmd

まじで意識高い系のファッション商品みたいな次元にとどまってるな、
このジャンル・・・
こういうのこそ、普及しないと意味ないと思うんだけど、
まあ、世間は栄養バランスなんて求めてないのかもな・・・

813

： ビタミン774mg [] 2018/03/15(木) 15:35:54.32

:3VlLemqS

置き換え食として提案してるはずなのに
1単位が1日の何割に相当するかとか説明が曖昧なんだよ
コンセプトだけで中身が追いついてない

814

： ビタミン774mg [age] 2018/03/25(日) 01:15:15.80ID:???

確かに個包装のもは一袋を800kcalにしてくれと思うわ
1日3袋って感じにわかりやすくしてくれ

815

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/25(日) 19:56:45.54ID:???

マイプロテインのウェイトゲイナーだと1kg500円弱だから
100gで50円とMVMで5円にカロリーと脂肪分補給の牛乳合わせても一食分90円ぐらいだなぁ
オートミールだから低GIで腹持ちよくて食物繊維もそれなりだしこっちでいいんじゃね？

816

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/01(土) 15:45:51.99ID:???

コンプって一日3食としたら1セットは何日分？

817

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/01(土) 23:32:09.62ID:???

とにかく安くしてくれ。話はそれからだ。そんな感じ。

今の値段ではどうにも導入できん。

結局、普通に外食したほうが安い。

818

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/02(日) 13:02:12.28ID:???

>>816

1日分＝COMP5袋半らしい
外部リンク

ttp://https://www.yogurtgeek.com/entry/comp-basic

819

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/07(金) 16:37:54.15ID:???

一食いくらなんだろ…

820

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/22(土) 12:04:20.20ID:???

>>818

紙パックだと2本じゃないの？

821

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/24(月) 22:26:29.27ID:???

何年も期待してたけど結局普通に飯食う方が安くて健康的なんだなあ

822

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/25(火) 03:51:32.15ID:???

高すぎるよな

823

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/26(水) 15:04:51.36ID:???

プロテインで作れないか？

824

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/26(水) 18:06:08.97ID:???

カロリーメイト位の値段にしてくれないと

825

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/26(水) 18:36:20.34ID:???

カロリーメイトは高すぎ

826

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/03(水) 00:31:26.12ID:???

忙しい人間をターゲットしてるなら一日一食でカロリーもたせるレベルでもいいのでは
カロリー源を食物繊維+タンパク質にすれば腹持ちもいいでしよ

827

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/06(土) 04:05:12.22ID:???

腹持ち良くても栄養素がなぁ…

828

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/11(木) 16:23:56.15ID:???

完全と言う時点でインチキ確定

829

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/12(金) 11:11:54.44ID:???

COMPのが良いからな

830

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/15(月) 05:35:39.92ID:???

compのダンボールのデザインどうにかしてくれ
配達員さんに見られるのは恥ずかしいわ

831

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/17(水) 16:45:53.14ID:???

気にしてるのお前だけじゃね？

832

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/17(水) 17:45:51.89ID:???

compの段ボールでヤフオクの荷物発送しましたサーセン

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