おまいらの睡眠時間どのぐらい？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/01(金) 15:03:13

:3oscYWXH

俺は５～６時間しか寝れない・・・ｏｒｚ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 15:06:52

:qVbKXQ8Z

よく分かりませんがここにカメムシ置いときますね
　　　　　　 ,.
.._ 　　　 / 　ﾌﾟ～ﾝ
　＼　__,!
　　　〕-`ｰ;、
　」`;{ヾ￣.} l'_
　 _/~|　＼l　}=､
　　　<ヽ/ `i/　＼._
　　　 _)　`"

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 15:07:54

:MAQ4oURV

今日は６時間半くらい。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 15:50:00

:9HNdC3Vt

就寝23時。くしゃみと息苦しさでなかなか眠れない。
子供夜泣きで酷いと７～８回起きる。
乳やってるので薬全く飲めない。
朝６時半起床。息が出来ない。鼻かむ暇もなく飯の準備。
正味５時間ぐらいしか寝てない。
ぐっすり５時間眠れたらいいんだけどね。
途中何回も起きる。というか通産１０回以上起こされる。
子供は自分の子だし、好きで産んだので「しかたねーなー」と思う。

が！正直、杉を植えると決めたヤツに殺意を抱く。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 16:12:55

:Oh9QL6dw

無職なんで12時間位ですかねぇ　赤ん坊並にねてます　ハイ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 16:36:42

:wGStNil2

>>2

ふざけるなよー、もってかえれ、カエラ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/01(金) 21:27:28

:S2Y6fHKz

普段から４～５時間くらいです。

両方の鼻がつまって、あうってな感じで
この時期は２時間おきに目が醒めます。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/01(金) 22:10:22

:B6w/Yqgk

>>7

俺と同じだ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 22:23:04

:EC7Hu05R

かれこれ3日寝てまそん…

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 22:27:54

:GtIl3pRt

犬は３日寝ないとストレスで死んぢまうらしい。

俺なんか79時間寝てないよ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 皇紀2665/04/01(金) 22:41:10

:EC7Hu05R

>>10

おお似たようなのがｗ
漏れは4日目でﾀﾞｳｿしちまいます…

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/02(土) 00:20:53

:mADBsxgj

休みの日は疲れ切って１３、４時間は寝てます

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/02(土) 01:59:42

:ndv9O8Jp

12時間。こないだ18時間。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/02(土) 02:06:30

:ZncZVqsl

なんか、花粉症だとやたら眠くならないか？薬のせいとかそういうんじゃなくて。
でも、確かに、鼻づまりで目が覚める。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 皇紀2665/04/02(土) 02:07:38

:4XWq0t3s

春だからじゃない？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/02(土) 10:10:33

:nNWnbcqa

>>9-11

ハ、ハァッ・・・！？
そんなに寝てないの？？　ヘェーーー
寝ないとか信じられないよ・・
という自分は１日７時間は寝ないと体調が悪くなる。
今は２時間おきに一度のどが痛くて起きます

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/02(土) 18:13:24

:lvZKjHP1

最近ヒノキのｓえいか、鼻が両方詰まって寝られない。
朝まで意識がある感じで、どう考えても一日２時間も寝てない状態が一週間ぐらい続いている。
もう死にそう。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/03(日) 20:34:22

:7rtvD+rU

みんながんばれ！あともう少しの辛抱だ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/03(日) 20:46:56

:IN3gOMV5

まだ一ヶ月以上ありますがｗ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/04(月) 02:18:02

:qoVSflkK

基本的に家族が寝静まってから掃除をするので１～２時間コタツで寝てるぐらい…。
当然体重は５kg落ちました…。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/07(木) 00:04:44

:NtN33Y54

睡眠不足あげ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/07(木) 10:45:58

:ewFevfZn

寝る→４時間で目覚める→飲酒→また４時間寝られる→計８時間睡眠でｳﾏｰ
ちなみに自分は飲酒しても症状悪化しない

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/07(木) 12:12:00

:EyZASNc1

AM５時頃に花粉で必ず起こされるんだが・・・

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/07(木) 16:54:37

:aBGmx8gt

>>23

0時or2時くらいに寝てるんじゃない？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/07(木) 21:29:43

:wKIz32oT

おお、こういうスレがあったか。
正直、くしゃみや鼻水よりも、花粉症に伴う睡眠不足が一番きつい。

睡眠が浅くなったところで、くしゃみが始まり強制的に起きる。
まだ、寝たいのに。。。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/09(土) 18:51:05

:Ky5+vjwm

鼻の奥と喉につながってる場所が痛くて寝れない。
唾をのみこんだら凄く痛い、1日2回の薬を飲んでるけど効かない。
睡眠は約4～5時間。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/09(土) 19:05:57

:iXyppr0n

>26(´Д｀；)人(´Д｀；)

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/09(土) 21:48:39

:BSRBMzbq

署名にご協力ください。
外部リンク

ttp://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=kafunsyou_iyaiya

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/10(日) 04:30:16

:2Hv8HSXz

>>26-27

(･∀･)人(･∀･)人(･∀･)

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/11(月) 21:25:41

:QtNnXo3t

今かなりやばい。
工房なんだけど、クラブ終わったあとにバイトして
体がくたくたにならないと眠れない。
しかも、２～３時間に一回は喉がガサガサになって起きる。
備えておいた水を飲んで寝る。
起きる、寝る、起きる、学校へ。
睡眠時間は取れてるみたいなんだけど
疲れがまったく取れない。
で、そのまま授業、クラブ、バイト。

もちろん、鼻は詰まりつつも水みたいな鼻水が垂れてくるし、
目は充血して激しく痒い。目やにの威力が増してきてる。

誰かタスケテ・・・これは自殺もんだze・・・

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2005/04/12(火) 21:01:14

:JMV8wh8C

寝る前に熱めのこゆい緑茶を一杯呑んでみ。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/15(金) 01:25:48

:MfK6BXdF

最近だいぶ眠れるようになってきたな

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/15(金) 02:07:06

:ivWkPg/I

お前ら加湿器を導入しろ。かなりマシになる。鼻づまりも楽になる。

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/16(土) 13:27:56

:1jHqeB3j

加湿器！よさげ。そういえばお風呂の時は鼻つまらない…
夜は相変わらず寝付けない。長くて４時間てトコでつ。
熱い緑茶が効くのでつか？ワタシカフェイン摂ると寝れないんですがどうしたら？

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/16(土) 18:41:44

:clhRl/mA

ね、眠い・・・・・・ZZZ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/16(土) 22:06:33

:kYPmaJdx

会社の人が先週救急車のお世話になりましたよ
花粉症と歯痛のダブルパンチで眠れず､花粉症のストレスから三半器官がイカれたらしいです
…私も倒れたい…なんでこんなに耐えちゃってんだよ私…
土日は強力な鼻炎薬飲んで氏んでられるのがささやかな幸せ

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/21(木) 15:38:23

:Jv9Aqjm8

テレビでやってたんだけど、鼻を温めると鼻づまりがなくなります。一時的にだけど。『今この瞬間は鼻づまりは絶対ｲｸﾅｲ』って時は試して下さい。寝る前に顔面に蒸タオルってのもｱﾘ。少しは楽になるよ～

： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2005/04/21(木) 17:41:08

:hZyYsWkB

>36
お大事に。
なんでこんな思いしなくたならんのか…。

： 名前アレルギー [] 2005/09/21(水) 21:29:09

:noUeJmnH

今夏休みだからいくらでも寝られる（笑）
ｱﾚﾙｷﾞｰでなかなか寝付けない体質だけど、メンヘルのせいで過眠気味（汗）
１日４時間～６時間しか起きてられない。。。

： 名前アレルギー [] 2005/09/22(木) 07:15:11

:55JnWGoJ

10時間［学生

： 名前アレルギー [] 2005/09/23(金) 11:58:14

:s3naRqeb

約6時間｡
休みだと12～18時間爆睡｡

： 名前アレルギー [] 2005/09/26(月) 20:20:18

:8KOKmRmN

普段６時間
休み７～８時間
普段早起きに慣れてしまってるので、休みの日だいぶ寝たと思っても９時前だったりします。

： 名前アレルギー [] 2005/09/29(木) 19:30:11

:f51v0KzP

６時間　眠い。。。

： 名前アレルギー [sage] 2005/09/30(金) 13:19:31

:byIbGgYC

横になってても実際熟睡できてるのは３時間くらいだと思う。
短時間で熟睡して起きたいんだけど…。

： 名前アレルギー [] 2005/09/30(金) 22:13:01

:GJeiYpDk

5～6時間ぐらい。

： 名前アレルギー [] 2005/10/01(土) 20:31:11

:uZ3ApXUT

一日２時間。

： 名前アレルギー [] 2005/10/01(土) 20:32:30

:uZ3ApXUT

↑ちなみに１６歳です。

： 名前アレルギー [sage] 2006/03/12(日) 17:15:50

:5gzQNX3g

喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下（無酸素呼吸群）を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない･･･というのは、この浅い睡眠が原因。
すべての原因はイビキにあります。
生まれつき鼻を悪い人は無論、そうで無い人も喫煙、並びに就寝前の飲酒は絶対にやめましょう。

： 名前アレルギー [] 2006/03/16(木) 13:06:56

:vmnWjCK+

あげ

： 名前アレルギー [] 2006/03/19(日) 00:57:04

:/FPWppmS

花粉で頭ボーっとしてくるから昼間ねむくなるのよ　夜は目がさめるのよ
この時期は夜勤の方がいいかもね

： 名前アレルギー [sage] 2006/04/08(土) 04:15:54

:qpNXPh57

ベッドにいる時間は６～７時間くらいなんだけど
この時期、皮膚の痒みで一晩に何度も目がさめるので
朝起きるのが本当に辛い。
それでも眠れるだけマシかも。
体中がチクチクする時はイライラして全く眠れずに朝を迎える事もあるし。

： 名前アレルギー [] 2006/04/08(土) 17:07:49

:hf3FTc2K

あげ

： 名前アレルギー [] 2006/05/24(水) 21:27:38

:u2IKlVVz

５～６時間だねぇ

： 名前アレルギー [] 2006/05/25(木) 02:48:32

:Ql/NcKvK

2～3時間
週に1度6～7時間寝る

： 名前アレルギー [sage] 2006/05/26(金) 15:33:21

:1x7rqm+u

分刻みで目が覚めます　はい

： 名前アレルギー [] 2006/08/27(日) 04:07:31

:gUzR5MWY

あげ

： 名前アレルギー [] 2006/09/24(日) 12:23:44

:LXOuI6m9

10～12時間
半分意識がある感じで、これだけ寝ても寝た気がしない
喘息+鼻炎の所為だと思う
起きてても頭ボーッとしてるし、一日が一瞬で終わっちゃうよ

： 名前アレルギー [] 2006/10/21(土) 23:46:43

:e8elYa/0

あげ

： 名前アレルギー [sage] 2006/10/23(月) 01:22:05

:HDm4Gt1y

４時間くらい
でも土日は12時間は寝る

： 名前アレルギー [] 2006/11/02(木) 18:59:07

:sa+jAkzQ

３時間。仕事上しかたたない。でもなれます。

： 名前アレルギー [] 2006/11/02(木) 19:25:25

:HJYKXtqI

一日平均六時間。
ただしストレス覚醒してまうから実際は四時間くらいやろな。
休日に寝貯めしとる。

： 名前アレルギー [sage] 2006/11/05(日) 14:12:29

:ZlmnuTLk

≫59ん～…

： 名前アレルギー [] 2007/01/29(月) 01:33:43

:Josdpp9I

あげ

： 名前アレルギー [sage] 2007/01/31(水) 16:14:19

:LbROyUa4

毎日12時間くらい寝てる気がする

： 名前アレルギー [sage] 2007/02/27(火) 17:33:09

:W9ErcXOZ

8時間ぐらいかな。片方しか鼻が詰まってないなら目をつぶって何も考えなければ自然に寝られる。
でも朝起きると喉が痛くて、声が変になる。

： 名前アレルギー [] 2007/03/06(火) 20:28:58

:KApXqDVu

： 名前アレルギー [sage] 2007/03/07(水) 00:13:13

:vrzq8L5H

花粉症のせいで鼻詰まってるから
寝ても寝ても眠たい…つらいよ

： 名前アレルギー [] 2007/03/21(水) 20:20:59

:HwTyZAxJ

出番の日の睡眠時間と休日の睡眠時間の差がありすぎると鬱になりやすいみたいだねとりあえず俺は鬱…

： 名前アレルギー [] 2007/04/19(木) 14:32:35

:hh6EAF1L

脳の中で記憶は旅をしているとの説　睡眠は大事
外部リンク

ttp://news.ameba.jp/2007/04/4279.php

： 名前アレルギー [] 2007/05/23(水) 21:32:27

:5ZKi/GIv

睡眠７時間半。休日も同じくらい。現在三十路中期。今より元気だった１０台後半は
４時間平均。二十台前半５時間。二十台後半６時間。年を増す毎に睡眠時間増えていった・・

： 名前アレルギー [] 2007/05/25(金) 12:21:08

:b6vQA0UM

オレは現在20歳の時点で九時間。

： 名前アレルギー [] 2007/05/25(金) 18:29:34

:XR3n7I7b

おいらは平均６～９時間くらいかな。

： 名前アレルギー [] 2007/07/01(日) 12:59:38

:++S61BuB

検索でこのスレに来たんだが
なんで鼻づまりのレスが多いのかと思ったら
アレルギー板だったんだな(笑)

ちなみに自分は6時間半睡眠
休日は8時間くらいか

： 名前アレルギー [sage] 2007/07/01(日) 15:40:42

:F2w3MqN7

電気毛布いれる季節はよく寝れる
夏とかは眠りも浅い大抵4時間
まだまだ電気毛布には遠い季節

： 名前アレルギー [] 2007/08/15(水) 11:08:52

:+qOj7xNA

あげ

： 名前アレルギー [] 2007/08/17(金) 09:37:18

:Gyjv/X5G

睡眠少ないとデブになる
外部リンク

ttp://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1187309913/

： 名前アレルギー [sage] 2007/09/18(火) 12:52:31

:poRCySMx

１７歳
毎日３～４時間くらいかな

なんでねむれないんだろう

： 名前アレルギー [] 2007/10/12(金) 20:38:29

:iqaDTWjH

あげ

： 名前アレルギー [sage] 2007/10/20(土) 18:42:29

:qTdL9WXU

アレルギーの薬飲んだら眠くて眠くて
1日中寝れた。まじで。

： 名前アレルギー [] 2007/11/17(土) 06:18:43

:sAgjEMsF

けっこう不規則。普通の人は夜寝るものだと思うんだけど２４時間活動しちゃう
よくないよね

： 名前アレルギー [] 2007/11/18(日) 18:27:40

:aoX/GOLI

年をとると睡眠時間が短くなるって本当?
外部リンク

ttp://news.ameba.jp/hl/2007/11/8667.html

： 名前アレルギー [] 2007/12/10(月) 13:08:08

:IAvPaRzH

【コラム】　睡眠時間減と労働時間増が日本経済に与える影響は?
外部リンク

ttp://news.ameba.jp/r25/2007/12/9285.html

： 名前アレルギー [sage] 2008/02/14(木) 01:06:47

:cP/Vi/Br

>>77

俺も17歳だけどそんくらいだな

： 名前アレルギー [] 2008/02/21(木) 23:06:38

:NBfKX3io

ほ

： 名前アレルギー [sage] 2008/03/07(金) 23:34:44

:7W+F4DZK

普段は4時間
花粉の時期になると12～18時間寝てしまう。
平日は仕事あるから耐えてるけど
頭がぼんやりしててつらい…

： 名前アレルギー [] 2008/03/24(月) 23:33:15

:HBloWDmy

ほ

： 名前アレルギー [] 2008/04/02(水) 15:27:48

:Z8Nd2zRX

寝不足だと辛いよね
仕事中に立ちながらうとうと

： 名前アレルギー [sage] 2008/04/03(木) 03:18:49

:JKgZdXYp

やっぱり寝不足は良くないよな。
前に5～6日間一睡もしなかったら会社でぶっ倒れたw

： 名前アレルギー [sage] 2008/04/03(木) 18:27:40

:E6Yg/B9s

ぶっ倒れるまで寝ないでいられるのがすごいぞ、君

： 名前アレルギー [] 2008/04/24(木) 11:30:18

:ODAacVwK

>>88

根性がすごい

： 名前アレルギー [] 2008/06/06(金) 01:53:56

:at1zRPXb

ほ

： 名前アレルギー [] 2008/06/11(水) 00:22:37

:b1eCOIPr

ttp://www2.atchs.jp/gutsjun/

： 名前アレルギー [] 2008/12/08(月) 13:04:20

:nbGa5MYo

眠い

： 名前アレルギー [] 2009/02/10(火) 13:15:07

:6qTj9gIr

シーズン開幕

： 名前アレルギー [sage] 2009/02/10(火) 15:58:56

:x91VVHiI

寝ても寝ても寝たりない感じがします
最近

： 名前アレルギー [] 2009/02/28(土) 17:35:05

:DrBT/tlE

７時間
休みの日はもっと寝れるけどアニメ見ないといけない

： 名前アレルギー [] 2009/03/19(木) 04:31:16

:RFQrec5o

8時間。午後8時頃に寝て午前4時に起きる

： 名前アレルギー [] 2009/03/19(木) 05:12:25

:vkOqlydO

鼻づまりで一時間半ごとに目が覚める
十二時に布団にはいり、二時前に目が覚め再び寝る
四時に目が覚めるとモーニングアタックがきてもう寝れない
鼻をかんだりシャワーでお湯を出し湯気を吸ったりして五時過ぎ
七時前には準備（朝食、服決め、朝風呂、髪セット、メイクなど）
をはじめるが、ギリギリまでボーっとしてしまう
そして、外と言う名の戦場へ…
ここ三日は今までで最悪の花粉症症状で、歩き回ってヘトヘトなのに
毎日質の悪い眠り三時間前後でまた外をウロウロ
フラストレーションで１人で癇癪をおこして今賢者タイムもどきだけど
凄い落ち込む…

： 名前アレルギー [] 2009/04/15(水) 22:44:14

:wZfqSHgZ

平均４ｶﾗ５時間。
なので昼ｶﾗ睡眠不足分２時間くらい爆睡してスッキリします。睡眠不足だと吐き気して気分悪すぎますね。

100

： 名前アレルギー [sage] 2009/04/17(金) 19:59:14

:ee+fb7zO

花粉症でると眠いのに寝付けない

凡例：

レス番

100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている

名前

名無しさん (青) → sage のレス
名無しさん (緑) → age のレス

ID

ID:xxxxxxx (赤) → 発言が3つ以上のID
ID:xxxxxxx (青) → 発言が2つ以上のID

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