そうじとダイエット

1

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/13(金) 00:14:25.65

ID

:RcHbCVLc

掃除をこまめにやっている人はスリムなイメージがある。
掃除癖をつけてダイエットをしようというスレ。
こうやって痩せた、どうしても太ってしまうなどを
そうじと絡めてお話ししましょう

2

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/13(金) 03:37:05.42

ID

:R/fdGyKw

そうじとタバコも話題にしてもいい？
いまある一箱を吸ったらやめようと思ってる

3

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/13(金) 03:56:12.96

ID

:sEaWTkSc

痩せてサイズが大きい服はすべて売った。
そういう服があると、
また太っても大丈夫と思ってしまうから。
もう太ったらダメだという気持ちを強く持つ。

4

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/13(金) 08:39:04.77

ID

:RtDb+sv/

家族内で1番掃除するけど太ってるよ
肥満は体質(遺伝)による要素が大きい

5

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/13(金) 08:47:59.15

ID

:FNC/th4W

【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348129655/l50

6

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/13(金) 22:23:22.99

ID

:K+UkOhMs

ダイエットメインじゃなくて、掃除メインならこの板でいいんじゃ？
掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

私もこまめに掃除してるはずが、出先でコンビニ菓子食べたりして困ってる。

7

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/13(金) 22:24:19.33

ID

:K+UkOhMs

ダイエットメインじゃなくて、掃除メインならこの板でいいんじゃ？
掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

私もこまめに掃除してるはずが、出先でコンビニ菓子食べたりして困ってる。

8

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/13(金) 23:58:52.16

ID

:lf2yhdYt

>>4

もし掃除してなかったらもっと太っていたかもしれないじゃないか。

9

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/14(土) 15:20:22.65

ID

:fKTskJV0

食後すぐ緩く動くと血糖値の急上昇が抑えられて良いらしいので
食器片付けたらスクワットしながら窓拭きしたり
ランジウォークしながらフローリングワイパーかけたりこまめに動いてるｗ

10

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/15(日) 04:19:12.29

ID

:Twq6GYCJ

>>8

残念ながら掃除してなかった頃の方が痩せていたんだよなあ…
若かっただけだけど
子供産む度にあと3キロ戻らない→子供いて散らかる→掃除する
の流れで太ったまま掃除だけはするようになった
昔ジョギングとかしてた時も体重全然落ちなくて、デブのくせに筋肉つき出したからマジ体質

11

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/15(日) 05:48:54.94

ID

:jjBigI5F

食事後の掃除いいね。真似しよっと

12

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/15(日) 06:22:13.08

ID

:p42gmcfx

>>10

すげー言い訳…
こうはなりたくない

13

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/15(日) 07:09:15.22

ID

:Kkip5iC7

ハウスメイドとか、掃除が仕事だけどデブばっかだよね

14

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/15(日) 12:20:08.78

ID

:Prlj1CrD

>>13

メイドの仕事が掃除であって、仕事(家事)＋掃除ではないから、その例え変な気がする
あと厳密に言えば雇う家の貧富によって雇えるメイドの数や質も変わってくるから
ハウスメイド＝太ってる、掃除するというわけでもない

両親が太っていると子どもも太るのはよくある話だよね
ただ遺伝が原因じゃなくて、太りやすい食生活が受け継がれてゆくからと言われることが多いよね

15

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/16(月) 00:38:20.97

ID

:iUvd4Wfh

煙草1本10カロリー消費
1日1箱で200カロリー
1ヶ月約6000カロリー/月

体重増減は7200カロリー/kg

煙草やめて太る原因はこれが大きい

16

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/16(月) 06:31:36.97

ID

:GNditl2L

板チ

>>5

の方が掃除の話してるわ

17

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/16(月) 07:46:19.74

ID

:l2niQPAo

松居一代はスリムで綺麗

18

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/16(月) 11:10:27.17

ID

:va4sp8nF

７で答えでてるよダイエット掃除より過疎だし

19

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/18(水) 10:11:04.23

ID

:1IhLNQZf

>掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

イミフ

20

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/18(水) 15:16:50.64

ID

:NJ/9gIX7

先を考えて行動できるようになるという事？掃除したらまあ痩せるわなｗ

21

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/18(水) 16:29:07.98

ID

:9Qrn5THW

部屋が綺麗になって花が飾りたくなった→コンビニなんかでついお菓子を買うお金を
花買うのにスライド→無駄にジャンクな物食べなくなって痩せた

22

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/19(木) 22:25:15.56

ID

:fQn4/eXC

>>4

断捨離が足りないw
脂肪と共に部屋を整理しよう

23

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/20(金) 08:29:43.20

ID

:cmHwmJJy

お金も減る上に体に悪いのわかってるけどたばこが止まらん

24

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/20(金) 09:27:14.07

ID

:6zsVcsZ6

>>21

胃袋はゴミ箱じゃないって書き込みを思い出した
花のある生活いいね

25

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/21(土) 19:26:01.49

ID

:sBGuczrM

掃除嫌いだから掃除した後は自分にご褒美でシュークリーム買っちゃう

26

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/21(土) 22:06:11.49

ID

:DYWl0dAf

ダ板案件

27

： （名前は掃除されました） [] 2018/04/21(土) 23:27:18.48

ID

:Z0pT0MIY

掃除してると勝手に脂肪も減る

28

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/04/22(日) 20:57:27.12

ID

:LHcOJcW2

>>25

１日1個で、他に間食しなかったら掃除のご褒美で自分を奮い立たせるのありだと思う

29

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/07(月) 07:14:50.52

ID

:1jdhP7AY

ダイエット・フィットネスと英会話、これらのビジネスにお片付けが加わった感がある。いずれもコンプレックス産業。
上手くやるのは実は簡単で、続けるだけ。小さなことをおろそかにせず続けて体質や習慣や趣味にしてしまえばいい。いやいややってるうちは成果は出ない。

30

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/10(木) 19:44:53.58

ID

:SVgYpyVw

わかっちゃいるけどさーーー

31

： あぼーん [あぼーん] NGNG

あぼーん

32

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/22(火) 01:13:14.43

ID

:JRCs2GLc

今一番人生で太いんだけど、今一番人生で部屋に物が多過ぎて困ってる。

33

： （名前は掃除されました） [] 2018/05/24(木) 17:48:08.58

ID

:8ywDJCLm

やせたいからそうじすう

34

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/25(金) 08:13:50.82

ID

:BNHBXuIu

そうじは直接関係ないんだけど、掃除板のテレビをやめるスレを読んで
食事の時にテレビ見ないようにしたら勝手体重減った
多分、食事に集中するから満足感が上がって食べる量が減ったんだと思う
掃除板ありがとう

35

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/25(金) 21:26:45.55

ID

:R+etyhY9

スマホもな。
味わう事に集中できないと、量で満足感を得ようとするんだろうな。

36

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/26(土) 10:22:36.22

ID

:nZz/GNMR

あぁ、部屋がある程度片付いたらTVの映像がうるさくて（意味わからなかったらごめん）
あんまりTV見なくなったな。だからTV見ながらスナック菓子食べることがなくなる→
お菓子やジャックな物を食べなくなった。

37

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/26(土) 18:05:36.95

ID

:PPUd8qaH

豆？

38

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/27(日) 00:35:08.28

ID

:Ni2iuc2o

そこはジャンクかなと

39

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/27(日) 00:51:27.75

ID

:vDc1e2Bj

昔からテレビ見ながら飯食うのはバカで貧乏人。そういう家庭はデブばかり。

40

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/27(日) 16:13:51.66

ID

:VdP6oAv2

料理を作ってくれた人、食材、食材に関わった人に感謝して
しっかり味わって食べなさいってじいさんによく言われてたな。
テレビ見ながら食事する習慣なかったのに独り暮らし始めてからだな。改めます。

41

： （名前は掃除されました） [] 2018/05/28(月) 09:29:14.47

ID

:FlijomaO

じいちゃん、イイネ！

42

： （名前は掃除されました） [] 2018/05/28(月) 23:22:42.63

ID

:ufTqE9DF

結婚してから夫の影響でテレビ見ながら食べる習慣ついちゃって、食べた気がしないせいかどんどん太ったわ。
あと、掃除観点でいうと、食後の片付けも億劫になるから、食器洗いとかテーブル拭くのとかも遅くてそのままで1日終えたりするようになった。
テレビ・スマホは食事中やめてみる。

43

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/05/29(火) 15:25:42.28

ID

:LxcT6AM1

食事の時のBGMを落ち着いたクラシックやジャズ（ボーカルなしの音楽）にしたら
いい感じだよ
ラジオやボーカルありだと意外と歌詞や話してる内容に意識が行っちゃうんだろうね。

44

： （名前は掃除されました） [] 2018/05/30(水) 18:40:38.24

ID

:Wk4iKjlS

43の食卓優雅でいいなあ真似してみよう

憧れボディをGETしたい！その夢、ボニックで！

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