プロテインを常飲していた人、タンパク質過多で腎不全になる トレーニーは気を付けろよ これが現実 [511393199]
- : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:26:32.72:Pfv8QbMua
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ttps://i.imgur.com/PEZGbPZ.jpg
飲まない理由がない?!カラダと明日を変えるプロテインが限定販売開始!(株式会社GRIT NATION プレスリリース)
ttp://https://www.zaikei.co.jp/sp/releases/740931/ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c505-ngpU) [] 2019/01/13(日) 09:47:43.71:WdOKbC1g0
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炭水化物だけ食っとったら栄養失調で死ぬ重篤な精神障害に至る
タンパク質だけ食っとっても死なない - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7ade-os33) [] 2019/01/13(日) 09:47:56.86:s/Tf9UEd0
- 腎臓に負担をかけるのはタンパク質じゃなくて赤身肉って論文でただろ
こいつが飲んでるプロテインがソイでもホエイでもなく赤身肉由来のもので5年前から毎日常飲してるんならわからなくもないが - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 75cd-T/GV) [] 2019/01/13(日) 09:48:21.96:4LyPhkw60
- サプリとかプロテイン常飲してる奴はマジで早死するから気をつけろよ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c10c-E4e6) [] 2019/01/13(日) 09:48:25.25:q4SKHcRh0
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普通の人なら体重かける2グラムくらいまでは大丈夫
60キロなら120グラム
ttp://https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa22-5GcU) [sage] 2019/01/13(日) 09:48:46.49:ix2WDNHNa
- 最新研究でタンパク質は腎臓にダメージを与えないってエビデンス出てんだけど。
単に医者の勉強不足だろ。
ttp://https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/30/132021 - : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:49:02.30:Pfv8QbMua
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あのですね
それは人によるんですよ
毎年健康診断してるでしょ?
その数値で少し控えるかとか自分で考えたほうがいいと思うよ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW da18-FjTg) [] 2019/01/13(日) 09:49:09.33:uQCo5AlG0
- 一杯飲むと言ってるだけでタンパク質の量は明言してないからな
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ da7e-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:49:14.90:jBO5OI2E0
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相手が大切なら止めるべきだしそうでないなら生暖かくヲチするのもよし - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0a05-VK1S) [] 2019/01/13(日) 09:49:37.50:O0CKP9b80
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適量を食えって話 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e23-SD/a) [sage] 2019/01/13(日) 09:49:40.66:zKTsAyn20
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ネタ抜きに透析手前だと食事制限だらけで
脂質からカロリー取れってなってるよ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cec5-i2KA) [] 2019/01/13(日) 09:49:48.42:MefH5j5t0
- ttps://sm.ign.com/ign_jp/screenshot/default/image2_yt1f.jpg
察しだな
それならプロテインのせいじゃなくて自分の暴食生活のせいでしょ
そもそもプロテインは腎臓に負担はかからないっていう論文が最近出たばっか - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7ac4-vTg4) [sage] 2019/01/13(日) 09:50:01.06:brYW+5OK0
- プロテイン以外に問題がありそうだが
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c10e-Sy9d) [] 2019/01/13(日) 09:50:08.72:jFvRKsjt0
- 100パー嘘だな
腎臓の処理能力に運動するしないは関係ない
運動しないなら摂るな(運動するなら摂っていい)なんて医者は絶対言わない
そもそもプロテイン20gはトレーニングする人間には少な過ぎる - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1912-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:50:19.40:fp4fUJvu0
- いまだに卵食いすぎでコレステロールがーとかいう医者もいるしな
少しは情報アップデートしろよw - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:50:35.24:A/T8IBnS0
- まあ嘘松だな
腎不全なった時点で死んでるようなもんだし - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d8e-Fjw0) [] 2019/01/13(日) 09:51:03.06:bIOMRcTl0
- 毎日プロテイン一杯程度で腎臓壊れるわけないだろw
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa22-NsAs) [] 2019/01/13(日) 09:51:15.76:9eJ/L8afa
- “プロテインを1スクープ”入れた1杯なのか
“プロテインを複数杯”入れた1杯なのか
だよな - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW ddde-mzW1) [sage] 2019/01/13(日) 09:51:56.61:n90fVPpv0
- そもそも運動もしないのにプロテイン飲んでたら栄養過多で肥りつつ糖尿病になりそう
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d8e-Fjw0) [] 2019/01/13(日) 09:51:58.22:bIOMRcTl0
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なんか怖い… - : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [お] 2019/01/13(日) 09:52:03.74:Pfv8QbMua
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俺がめっけて筋トレスレのソースにしてきたリハビリメモがケンモメンに浸透してきてるな
ソース無しの言説が蔓延ってる筋トレ界隈ではためになるサイトだと思う - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d697-8zRV) [sage] 2019/01/13(日) 09:52:08.51:9DZ/xD9D0
- ほかにも原因あるだろこれ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dcc-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:52:12.20:qcKHASA60
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>1日あたり2.0g/kgまでの高タンパク質の摂取量であれば腎臓へのダメージがないこと
それ以上は分からないって書いてあるだけやん - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:53:17.08:A/T8IBnS0
- こいつの言説より研究論文を信じるわ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ddde-S6mq) [] 2019/01/13(日) 09:53:22.29:W5+Sj+7z0
- ネコはタンパク質の糖代謝が得意だけど人の場合糖代謝ができない体質の人が多いからな
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7adb-N3NN) [] 2019/01/13(日) 09:53:27.04:bc7r4nli0
- だから豆食えっての
そんな純度マシマシのブツを動きもしないくせに食ってたらおかしくなるわ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 1956-XO/5) [] 2019/01/13(日) 09:54:13.13:DnPKET4i0
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足切るのか
糖尿病みたいになるんだな - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 556e-CUYP) [sage] 2019/01/13(日) 09:54:23.52:Yul/19/s0
- いや引退後トレーニングしてないのにプロテインは減らさなかったってそれじさつこじゃん
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c1c2-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:54:45.61:w7xyIIW50
- 過剰摂取と栄養素の問題をごっちゃに語りたがるバカ記者って多いよな
1日に水100L飲んだら死にますってのと同レベル - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d605-5U2z) [] 2019/01/13(日) 09:54:52.89:4ylcD9Be0
- 脳筋って本当に頭悪いよな。
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 16e5-furd) [] 2019/01/13(日) 09:55:24.02:h08Z6SjM0
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んでお前の身体の写真は?
語るなら身体で語れよ - : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:55:46.58:Pfv8QbMua
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毎年健康診断受けてない?
プロテイン摂取すると数値は悪くなると思うけどね - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW f96d-T7Q5) [sage] 2019/01/13(日) 09:56:09.65:+2TBF6Eb0
- プロテインより肥満からの糖尿で腎不全じゃねえの?
糖尿で腎臓壊したあとはタンパク質は毒になるよ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 8dae-BoN6) [sage] 2019/01/13(日) 09:56:10.53:LDnqQqJM0
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大雑把すぎてワロタ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a10e-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:56:31.34:7jVdT1C60
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高濃度の蛋白が一度に来るのが良くないのでは - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:56:32.47:A/T8IBnS0
-
むしろ改善してるんだが - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 19c7-M9p6) [sage] 2019/01/13(日) 09:56:34.54:7+rZY9E20
- バランス考えろ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d627-VK1S) [sage] 2019/01/13(日) 09:56:43.33:yWcQTRBr0
-
一番タンパク質豊富で栄養がいいのが人間なんだよね - : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 09:57:35.29:Pfv8QbMua
-
じゃ、肝臓が丈夫だということ
毎年チェックしとけばいいだけの話だよね - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c112-VK1S) [] 2019/01/13(日) 09:57:59.99:F9MEMHc/0
- プロテイン摂取
↓
窒素
↓
アンモニア
↓
超絶負荷をかけて腎臓でろ過←ココが死ぬと終わりで最終的には尿毒症で死にます
↓
尿素
↓
小便 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 1a01-2X8+) [sage] 2019/01/13(日) 09:58:11.27:fnrStn1m0
- 毎日1杯は飲むって言ってるから毎日100杯ぐらい飲んでたのかもしれん
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW faae-H1Og) [] 2019/01/13(日) 09:58:32.63:uinUZEQo0
- そもそも見せる筋肉が必要なのかよ
日本だとマッチョになってもモテんぞ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 16e5-furd) [] 2019/01/13(日) 09:58:33.01:h08Z6SjM0
-
人間食えばいいってことか? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 09:58:35.61:A/T8IBnS0
-
プロテイン摂取すると数値が悪くなるとかいう嘘ついたおまえは
俺に謝ることあるよな? - : マン汁加湿器 (アウアウカー Sadd-Ko9q) [] 2019/01/13(日) 09:58:40.78:of2StyZYa
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腎臓は頑張っちゃう臓器なんで数値に出る=ギブ宣言 みたいなことを以前どこかで読んだ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c5c7-PaIb) [] 2019/01/13(日) 09:58:57.56:4b6gV6jX0
- 一日に牛乳に溶かして一杯くらいでそんなことになるか?
大体一度にスプーン1杯で20gくらいだろ
一回にスプーン5杯くらい入れてんのか? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 19c7-V+wx) [] 2019/01/13(日) 09:59:09.43:j3S6GXBY0
- こいつさ脚切った経緯がよくわからなかったけど去年だか切ってたよな
足切るってただの糖尿じゃないの? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7ade-VK1S) [sage] 2019/01/13(日) 09:59:45.60:3iH9BkLT0
- 清原博が武田真治にベンチプレスの回数勝負で惨敗してたのクソワラタ
やっぱ使えない筋肉ってあるんだな - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW faae-H1Og) [] 2019/01/13(日) 09:59:58.46:uinUZEQo0
- プロテインなしで筋トレして自然についた筋肉がちょうどいいんだよ
それ以上はただの自己満足 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:00:08.79:A/T8IBnS0
- 変な甘さの人工甘味料ドバドバのプロテイン飲みまくってたんだろw
バカだねえwww - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sdb5-ktod) [sage] 2019/01/13(日) 10:00:10.09:q4cB2Y/Od
- BCAAはいいぞ
- : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 10:00:53.92:Pfv8QbMua
-
酒を過剰に飲めば数値が悪くなる
それと同じ事だと思うんだけど
理解できないのかな - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a5ae-VK1S) [] 2019/01/13(日) 10:01:32.70:iQW/7nf50
-
こいつは牛乳に入れて飲んでるからさらにやばい
ふつうは水に溶かして飲む - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:01:46.06:A/T8IBnS0
-
量の話はしてねーだろテメー
言い逃れは許されんぞ?
120的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC)2019/01/13(日) 09:55:46.58 ID:Pfv8QbMua [4/6] ?PLT(15100)
毎年健康診断受けてない?
プロテイン摂取すると数値は悪くなると思うけどね - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 26af-oec2) [sage] 2019/01/13(日) 10:02:08.01:EhYVXOR90
- 金かかるから飲まないが正解
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ddde-kZrb) [sage] 2019/01/13(日) 10:02:33.53:lGdMR0PI0
- タンパク質で腎不全になるなら肉食ってる奴全員なってるわ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa89-1ykb) [] 2019/01/13(日) 10:02:54.33:WeLLw8UBa
- どうせこいつは酒飲んだり健康的な食生活してなかったんだろ
プロテイン飲んでなくてもなってた - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cec5-i2KA) [] 2019/01/13(日) 10:02:58.92:MefH5j5t0
- ジャンクハンター吉田@Yoshidamian
右足切断して、さらに腎不全ステージ4で200メートル歩くと必ず貧血症状が襲って目眩でぶっ倒れそうになるっつうどうしようもない
ただのプロテインで腎不全ステージ4?
おまえも少しはサンプル例を選べよ
これ明らかに糖尿系のあれだろ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW ddde-myNu) [] 2019/01/13(日) 10:03:29.23:Vd8YZEqi0
- プロテイン一杯で過剰摂取になるかよ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c505-ngpU) [] 2019/01/13(日) 10:03:36.14:WdOKbC1g0
-
タンパク質と脂質は血糖値上がらんのやが?
炭水化物だけが唯一血糖値をあげる
糖尿病になりようが無いんやが?
アメリカの最新の医科学の教科書に載っとる科学的事実やぞ? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 51dd-kh3a) [sage] 2019/01/13(日) 10:04:18.29:OEOiKZJL0
- プロテインじゃなく分解されてるペプチドとかアミノ酸をとれと言ったら五月蠅いとか言うお前らだからw
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7ac5-nSKB) [] 2019/01/13(日) 10:04:23.25:H1FNo9RN0
-
マジ?
難消化性デキストリンっての必ず水やお茶に入れてるんだけどヤバイのか? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW bade-DJOn) [sage] 2019/01/13(日) 10:04:55.44:uz9H4OEs0
- 単純に屁が臭くなる
これにはまいったね - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8d8c-KOvg) [] 2019/01/13(日) 10:04:57.82:VyNiTAw80
- プロテインって言っても一杯3、40gだろ
他には何食ってたんだろ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd7a-trTt) [] 2019/01/13(日) 10:05:35.01:jQ92j11Wd
- >医者からも運動しない時にプロテイン飲料は飲んではダメって言われたよ(当たり前なんだけどねw)
これが最高に嘘くさい
トレーニー以外でもプロテイン常飲してる奴なんかいくらでも居るだろうにそんなことありえるか? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 6de2-cnp4) [] 2019/01/13(日) 10:05:53.54:LLv9X9aV0
- 一杯とかサラダチキン毎日食っても同じじゃん
タンパク質の量すらわかってなさそう - : 的井 圭一 (アウアウウー Sa89-9VPC) [] 2019/01/13(日) 10:05:56.13:Pfv8QbMua
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許容量は個人によって違うとレスしたと思うけど
自分の頭で考えられなくて不安なら飲むのやめればいいんじゃないの? - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a56d-Uynf) [sage] 2019/01/13(日) 10:06:17.71:fvLl1ui10
-
正解 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:06:26.13:A/T8IBnS0
- 右足切断の時点で説得力ゼロ
自分の不摂生をプロテインのせいにして逃げたいだけのクズ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 8ec0-2NiX) [] 2019/01/13(日) 10:06:28.85:Rdo7S2iA0
-
死ぬまで二日に1回人工透析だし簡単に腎癌に移行するし長生きもできない - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Sa89-aYY/) [] 2019/01/13(日) 10:07:08.36:aEJgW18da
- マジレスすると代謝には糖代謝型、脂質代謝型、たんぱく質代謝型の人がいる
たんぱくt質代謝型の人はたんぱく質消費が多いから大目にとらないとダメだぞ
筋肉がつきにくい、メンタルが弱い人などは基本これ
たんぱく質がエネルギーに消えてしまうので本来吸収する分が足りなくなる - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4d62-L/7z) [] 2019/01/13(日) 10:07:30.43:34TMBJqF0
- テニスのアンディー・マレーの1日の食事
朝食
シリアル154kcal、 ピーナッツバターベーグル618kcal、 果物150kcal
間食
プロテインバー2個444kcal、 スムージー151kcal、 プロテインシェイク177kcal
昼食
トマトソースチキンパスタ385kcal、 サラダ20kcal、 果物150kcal
間食
プロテインバー1個222kcal、 スムージー151kcal、 プロテインシェイク177kcal
果物 150kcal
夕食
寿司25貫1500kcal、 プロテインシェイク177kcal
就寝前
プロテインバー1個222kcal、 プロテインシェイク177kcal
合計 5025kcal - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:07:38.07:A/T8IBnS0
-
テメー自分のレスが全部読まれてると思ってんの?
勘違いしてんじゃねーぞクソゴミコテの癖に
今すぐ死ねボケ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8d8c-KOvg) [] 2019/01/13(日) 10:07:58.16:VyNiTAw80
- 毎日サバ缶食ってサラダチキン食ってウェイトゲイナー飲んでる俺はどうなるの
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 5561-RnfN) [sage] 2019/01/13(日) 10:08:14.35:fBaa8kMP0
- こいつは学生プロレスやっててバイク事故で引退
最近古傷が悪化して片足切断、腎不全も見つかって死ぬかもしれないってやつな - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW bade-ke3L) [sage] 2019/01/13(日) 10:09:03.31:rcd4/5/c0
- 俺はそうなった
今ではタンパク制限しつつ筋肉体操やっとるだけにとどめてる - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 311e-1ykb) [] 2019/01/13(日) 10:09:29.88:z6PW7COg0
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ttp://i.imgur.com/NlOiUzS.jpg - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 6de2-cnp4) [] 2019/01/13(日) 10:09:39.67:LLv9X9aV0
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なにもわかってないな
勘違いして草生やすのはやめとけよ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4d27-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:10:02.18:F+O6aAcC0
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野菜とは別に納豆1パックと自家製ヨーグルトと絡めたオールブラン70gを毎日食べてる。
Diet7で確認すると食物繊維を毎日30g以上摂ってるようなのでセフセフ。 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 16e5-furd) [] 2019/01/13(日) 10:10:33.39:h08Z6SjM0
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ていうか身体で語れば良いんじゃない?
はよ自慢の身体の写真見せろよ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW bade-ke3L) [sage] 2019/01/13(日) 10:11:14.91:rcd4/5/c0
- まあ俺の場合は超高血圧から腎臓壊れてタンパク質もそれに加担した形だが
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW e5c7-hDt7) [] 2019/01/13(日) 10:11:33.13:Y1PXI4a40
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んほぉ^〜 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa22-5GcU) [sage] 2019/01/13(日) 10:12:07.04:ix2WDNHNa
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最後まで読めよな
高タンパク質の摂取による腎臓への影響についての半世紀にわたる研究や議論の結果、これまでに2つのエビデンスが示されていました。
腎臓へのダメージは、タンパク質の「食物源」によって異なり、とくに「赤身肉や加工肉」の過剰な摂取が原因である可能性が示唆されています。
また、システマティックレビューでは、1日あたり2.0g/kgまでの高タンパク質の摂取量であれば腎臓へのダメージがないことが確認されています。
ここにDevriesらのメタアナリシスは、タンパク質の摂取量や年齢、摂取期間にかかわらず、高タンパク質の摂取は腎臓の機能低下に関与しないというエビデンスを追加したのです。 - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 19c7-ilBD) [sage] 2019/01/13(日) 10:12:33.38:8Ng+o2JL0
- 最近、異常にプロテインのネガキャンが多くないか??
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW fa6f-XQg8) [] 2019/01/13(日) 10:13:26.86:zEElXHzc0
- 糖と同様にわざわざ腎臓病の指標になるぐらいだから
とりすぎはまずいというのは何となく判るな - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a533-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:14:01.71:+HE/TVKc0
- アホくせー
ボブサップなんか1日500g摂取してて元気じゃん
コイツが単純に腎臓悪かっただけ、エビデンスも否定してるし - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエーT Sa22-8zRV) [sage] 2019/01/13(日) 10:14:24.36:+mH9dHZ+a
- 県モーのスレのたてかたってだいたいこんなのしかなくなってるなぁ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd7a-trTt) [] 2019/01/13(日) 10:14:53.30:jQ92j11Wd
- お前ら過剰摂取過剰摂取言うけど具体的にどれくらい摂ってたら過剰摂取になるの?
トレーニング界では一日に体重1kg×2〜3gのタンパク質を取ると良いとよく言われるけど - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a5c5-PDpL) [] 2019/01/13(日) 10:15:36.28:BmEdmwun0
- 肝不全や人工透析の有名ビルダーやトレーニーって聞いたことないけど居るの?
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW bade-Rssv) [sage] 2019/01/13(日) 10:16:19.60:4VafC4tc0
- 毎日プロテイン200gくらい摂ってたんだな
そりゃかわいそうに - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 3dc7-3+8Y) [sage] 2019/01/13(日) 10:17:51.90:rINMQq5B0
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医療ではいまBCAA推してるから悪者にされてる - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d612-VK1S) [] 2019/01/13(日) 10:18:05.24:cl2KRq7K0
- 言うほど飲んでなくないか
別なのが原因じゃないの
ジャンクハンター吉田@ロボコップ4K上映会2019年1月14日決定!? @Yoshidamian
粉状になっているプロテインを牛乳で溶かして毎日一杯は飲む……みたいな感じ。大して運動もしないのに飲まないと不安になる妙な感覚(;´д`)
ttp://https://twitter.com/Yoshidamian/status/1084050144637509633
ttp://https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c112-8J0Y) [sage] 2019/01/13(日) 10:18:21.47:7Q+pYGG00
- 何でもバランスを考えろということだ
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 19c7-x1Bj) [sage] 2019/01/13(日) 10:18:39.72:BF2Gs6TA0
- マルチビタミンとかのサプリも危ないよな
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8e8c-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:18:47.22:A/T8IBnS0
- トレーニングすら「才能」とはね…
内臓が強くないと努力も無駄になり人生も無駄になるだけ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 6de2-cnp4) [] 2019/01/13(日) 10:19:01.15:LLv9X9aV0
- こいつただの肥満で脚切っただけじゃん
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dcc-kZrb) [] 2019/01/13(日) 10:19:05.90:qcKHASA60
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競泳のフェルプスは1万2千キロカロリー摂取とかだよ
運動量が半端じゃなく多いから一般人とは比較にならんけれど - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 19c7-/v9w) [sage] 2019/01/13(日) 10:19:23.17:F9Z2wnbi0
- 普通に飯食って運動しない人間がプロテイン飲む利用が謎
- : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd7a-trTt) [] 2019/01/13(日) 10:21:00.74:jQ92j11Wd
- ていうかこういう食べ物とか栄養関係のスレが立つ度に「◯◯は体に悪い」「◯◯は危険」て極端なこと言い出す奴が一定層いるけど、そういう奴らは一体どんな食生活してんの?
それにそういう奴らのレス見ると心身が健康そうにはとても見えないんだがwww - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW bac2-T/GV) [] 2019/01/13(日) 10:21:03.00:MJgLlGp20
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顔デカすぎでライザップ以前の問題
これライザップもわざと晒し者にしてるだろ - : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウクー MM45-TCow) [] 2019/01/13(日) 10:21:38.53:U6EzNyjZM
- 普通に飯食えてるやつは要らないだろ
三食カップラーメンとかだとこれないと筋肉痛とか肌荒れがやばくなるわ
凡例:
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