【朗報】「１日１食」のメリットがすごすぎる これやらないやつは情弱だろ [324064431]
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H3f-g+eX) [] 2018/08/17(金) 23:37:39.78:1qDAjNJUH●
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一日一食健康法の15メリットをあげましょう。
① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
⑪ 寿命が延びる。（カロリー制限で長寿遺伝子がONになります）
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)
ttp://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-ipLS) [] 2018/08/18(土) 04:46:59.65:A7MPUX2Q0
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究極のシラフを求める段階もある
これが最後なのかどうかはまだ中年なんで分からんが - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bbcd-FQqs) [] 2018/08/18(土) 04:51:51.93:1MZPFaYV0
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自分の糖耐能許容量以上に糖質を馬鹿食いすれば
誰でもスパイクするよ
頭がボーッとして眠くなる、余裕で自覚出来る
極端な糖質制限は糖耐能の低下を招いて
ちょっとの糖質でもスパイクするようになると言われてる - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-Cs3B) [] 2018/08/18(土) 04:52:48.06:gFbAGDYvM
- 若返りする飢餓遺伝子(サーチュイン遺伝子)がオンになるからなんでしょ
でもこれ痩せすぎになると逆に突然死のリスクは増加するんだよなあ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa7-XNgZ) [] 2018/08/18(土) 04:54:03.75:Dcg2UyOc0
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子供のうちは三食+おやつ
20代後半からホワイトカラーなら二食でいいだろ
定年して仕事しないんなら一食で充分だけど水分はしっかりとった方がいい - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa7-XNgZ) [] 2018/08/18(土) 04:55:41.65:Dcg2UyOc0
- エンゲル係数を下げさせたいだけだろ
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-9nO2) [] 2018/08/18(土) 04:57:15.06:2zJc7XE6a
- 酒は体に悪いんだな。でも飲みたいんだけど、何をどれくらい飲んだらいいの
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-q97i) [] 2018/08/18(土) 04:59:05.38:wV2Rqbx60
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あそうなんだ
目標の体型に戻ったら少しづつ糖も取り入れないとか - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f85-ipLS) [] 2018/08/18(土) 04:59:15.21:IhDDTxGr0
- 少し前はオナ禁の効果を熱く謳ってただろｗ
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 3ba2-D/sI) [sage] 2018/08/18(土) 05:00:00.47:0dEGFvbs0
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茨城さん・・・
【悲報】１日１食ガイジ、職場（月給8000円のガイジ作業所）を特定されてしまう
ttp://itest.5ch.net/hawk/test/read.cgi/livejupiter/1521800513/ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-mZ3i) [sage] 2018/08/18(土) 05:02:08.73:hHtlVS0U0
- ＞⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
これはガチ
ソースはうちの嫁 - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 3ba2-D/sI) [sage] 2018/08/18(土) 05:05:55.34:0dEGFvbs0
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【衝撃！】２日に１食の俺の夜食がやば過ぎると話題に こんなに食える奴嫌儲にいないだろ
ttp://itest.5ch.net/hawk/test/read.cgi/livejupiter/1516586785/
ttps://m.imgur.com/e0XSQ2r - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ef67-Yx6K) [sage] 2018/08/18(土) 05:17:32.99:3q5UK5vz0
- 一日に必要な野菜350グラムって言われてるけど一食で摂取できる？
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-ipLS) [] 2018/08/18(土) 05:18:12.62:A7MPUX2Q0
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野菜食うの止めたら健康になった人もいるからセーフ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0fae-OMzd) [sage] 2018/08/18(土) 05:20:15.15:tJ6Za0zG0
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しっかり噛んだ方の人だよ
スピードご関係あると少しでも思ったならもうお薬の時間だ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef45-JZs+) [] 2018/08/18(土) 05:20:19.84:yE8zv1+f0
- 普通に生きてたら三食食うなんて無理よな
三食勢はどんな生活送ってんだ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db5c-u/tI) [] 2018/08/18(土) 05:23:46.68:HLtdL5kA0
- 前提条件として不労所得必須が抜けてるだろ
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-xEm8) [sage] 2018/08/18(土) 05:25:22.75:WcvIXcCSM
- 断食、断捨離、オナ禁
ここらへんの連中は宗教と同じ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-B6o8) [] 2018/08/18(土) 05:26:00.59:Sh26a1+D0
- 1日1食夜にラーメンだと余裕で体重増える
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0fd9-ev8K) [sage] 2018/08/18(土) 05:26:32.82:rvp4QvyP0
- 宗教かよ
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-Ua+8) [sage] 2018/08/18(土) 05:27:28.28:RhI8BPH7a
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普通に生きてるから３食なんだろw
お前は普通なのか？ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ef14-V+bd) [sage] 2018/08/18(土) 05:27:53.45:ifeyX78B0
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父ちゃんが失業した無職の友達が毎日焼きそばにもやし入れて食べてるって言ってたの思い出した - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-xEm8) [sage] 2018/08/18(土) 05:28:00.55:WcvIXcCSM
- 睡眠前数時間飲み食いしないのは正解だけどな
寝るだけなのに食事したらそら太るもん
だから夜抜きとか18時以降禁止とかいうのは間違ってはいない - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb85-/JPA) [] 2018/08/18(土) 05:30:49.06:xb50Hkj00
- 1日3食でデブになって不整脈で病院入院生活
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3ba2-ipLS) [sage] 2018/08/18(土) 05:32:51.20:oJPZEGYV0
- おなかすくから無理ですｗ
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8b6e-ipLS) [sage] 2018/08/18(土) 05:34:33.00:5OhLXt3s0
- 朝だけコーヒーだけだわ
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df53-+hRj) [sage] 2018/08/18(土) 05:35:35.64:n6iV34CR0
- １日１食 米1合 納豆１パック 卵１玉 もやしちょっと
で数ヶ月生活しけど結構きつかったよ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW eb85-moO0) [] 2018/08/18(土) 05:36:01.33:wg2nAotz0
- 1日1食+自炊のコスパは最強
500円もあれば安くうまく腹一杯
自炊の時間がもったいねえって人には向かないだろうけど金貯めたい人には向いてる - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-lYT1) [sage] 2018/08/18(土) 05:36:11.29:KmwUkM0Xd
- １日一食は糞やで 歳くったらガタくるよ
若いから良いように感じるだけ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-Ua+8) [sage] 2018/08/18(土) 05:38:17.31:RhI8BPH7a
- こんな時間に起きてるやつで
朝食食わないとか言ってるのは本当かなー - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa7-XNgZ) [] 2018/08/18(土) 05:38:38.23:Dcg2UyOc0
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公務員 - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 5bc4-0Gel) [] 2018/08/18(土) 05:39:40.60:4Zp7BD+C0
- 根拠あんの？
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb30-G/Oh) [] 2018/08/18(土) 05:42:51.25:Q+tTIWeo0
- 1日1食だったけど35歳すぎて体調悪くなって
めっちゃ太った
やめとけ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-7ur9) [sage] 2018/08/18(土) 05:44:32.82:gUmUZXGdM
- デトックス言えば許されると思ってやがる
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b01-Q+1L) [] 2018/08/18(土) 05:44:48.71:g6LRGyWw0
- 単純に金が浮くのと手間と時間が浮くのが最大のメリットだろ
健康まで気にするなら一食分を2回に分けた方がまだマシ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb85-5w7a) [] 2018/08/18(土) 05:45:43.16:43k6raVA0
- 〝１日１快食ダイエット〟が昔流行ったけど、どちらかと言うと代謝の低い老人向き
たけしやタモリみたいな爺は１日１食らしいがちょうどいいと思う - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-YBrh) [] 2018/08/18(土) 05:48:37.78:iEyBymVC0
- 食ったもんの消化ってかなりエネルギー使うからな
三食も食ったら消化だけで１日が終わってしまうやろ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-V6hB) [] 2018/08/18(土) 05:49:24.25:WFrQddLh0
- 半日は内臓休めるて逆に残りは食べていい
あとたくさんに取るんじゃなくて軽食も摂って細かく分けるのがベスト
血糖値が急に上がると内臓に負担や脂肪蓄積される
7時朝、10時おやつ、12時昼、15時おやつ、18時夜を少量で分けてる - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9ff1-LaX2) [] 2018/08/18(土) 05:51:07.22:uc+1JAou0
- 大昔のこと言ってるやつｲﾙｹﾄﾞ
その頃の人って今より寿命短かったこと忘れてない？ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa3f-ipLS) [sage] 2018/08/18(土) 05:51:44.66:LzLMwsjFa
- 俺は食べるの好きじゃないから一日一食にしてるけど
今年58歳の初老だけど会社の若い子らに何歳に見えるって聞いたら30後半に見えるってよく言われる - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-ipLS) [] 2018/08/18(土) 05:52:33.77:A7MPUX2Q0
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そんなにエネルギー使うなら三食デブは存在しないだろ
逆にインスリンの過剰分泌が脂質分解を妨げてるんだよ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0fc6-ipLS) [sage] 2018/08/18(土) 05:52:47.72:m6/t0hsp0
- 昔は虫歯で死んでた時代
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b01-Q+1L) [] 2018/08/18(土) 05:53:54.19:g6LRGyWw0
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デブいつも疲れてるじゃんデブ - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-ipLS) [] 2018/08/18(土) 05:55:40.63:A7MPUX2Q0
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溜め込むだけで使えないんだよ
覚醒剤打った場合の正反対 - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-ipLS) [] 2018/08/18(土) 06:00:19.16:A7MPUX2Q0
- 高インスリン血症下だけ状況変わるけど
基本的に体脂肪がガンガン分解されて遊離脂肪酸濃度が上がると
食欲がないのに体感エネルギーに溢れて動ける
高インスリン血症だと遊離脂肪酸が単なる毒になる - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f9a-hE18) [sage] 2018/08/18(土) 06:02:08.14:K/B29v3M0
- 20年来2食＋酒酒酒と少々のツマミやね
自分のライフスタイルに合えばそれでええんちゃう - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bb2-1TSL) [] 2018/08/18(土) 06:04:12.17:CBb+1/Q20
- 運動しろ運動
1食にしろ3食にしろ運動とセットにした方が健康的 - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-3Idw) [] 2018/08/18(土) 06:04:21.76:GloRDQPhr
- 最初の1週間が体がついていかなくなるからキツいらしい
脂肪をエネルギーに変える体になると気にならなくなるらしいが - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-K0LU) [sage] 2018/08/18(土) 06:05:06.29:l0LqeXuRd
- 一食っていつ食えばいいの？仕事前？
- ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2b01-nU7m) [] 2018/08/18(土) 06:07:21.78:IFCSUDKU0
- 基本的に夜ご飯の1食だけでそれ以外は水分のみ
って生活を4年ほど続けてる
痩せたことと食費が安い以外は特に何もない
良くも悪くも - ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fae-Z1Ng) [] 2018/08/18(土) 06:09:01.63:7x1S5bLF0
- 腹が減ったら食えば良いだけ
凡例：
レス番
100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている
名前
名無しさん (青) → sage のレス
名無しさん (緑) → age のレス
ID
ID:xxxxxxx (赤) → 発言が3つ以上のID
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