【運動音痴が治る】ゆる体操【高岡英夫】

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/28(土) 23:46:12

:HGRtIGYP

とくに体格にめぐまれてるわけでも全国レベルの才能でもない
選手を国体で優勝させたり大学日本一にさせたりするゆる体操

老人でも出来て運動能力が上がるらしい

ゆる体操について語りましょう

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/29(日) 00:03:05

:X04XJg4P

断る。

： 運動神経名無しさん [] 2009/03/29(日) 00:15:19

:BEviXzEX

いいですね

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/29(日) 00:59:29

:pVl7tchG

関連スレ
【武道・武芸】"ル-プばかり" 高岡英夫 PART30"求道者専用"
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ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/budou/1236416130/

【身体・健康】ゆる体操
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ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1215798690/

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/29(日) 01:12:58

:i3LqGha/

どーいう

： 運動神経名無しさん [] 2009/03/29(日) 01:32:57

:611yBo0/

この体操で運動能力上がった俺が来ましたよ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/29(日) 01:39:06

:i3LqGha/

筋トレみたいな鏡で見て分かりやすい変化っていうのはないけど
動きとかウマくなりますよね。

まだまだ運動得意な人にはかなわないですけど

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/29(日) 01:41:13

:MbQv/u/n

全力ダッシュでもなかなか息が上がらなくなったりするぞう。
ちゃんとすれば半年もかからない。

： 運動神経名無しさん [] 2009/03/29(日) 02:46:55

:611yBo0/

性格も明るくなりました

： 運動神経名無しさん [] 2009/03/29(日) 12:24:22

:bpyL4JmS

足速くなる？

俺は昔から足が遅いんだが

： 運動神経名無しさん [] 2009/03/29(日) 13:12:06

:611yBo0/

もちろん速くなる。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/29(日) 13:35:16

:pVl7tchG

速くなる　の前に　故障とか怪我しにくくなる　のほうが先に来るね

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/31(火) 20:07:21

:M9V6ggqe

>>10

速くなりますよ。

以下の条件で、以下の程度であれば。

私の場合、ゆる体操でというか我流身体意識トレーニングと我流フォーム編み出し＆改造で
めっさはやくなった。

ただし、以下の程度。

親戚に近都県には同世代のアマで負けたことがないという親子がいるが
それほどには速くならなかった。

その親子も正月に駅伝を見ながら「このくらい速いの？」と話を向けて聞くと
「くらべられない。彼らは本当に天才だから。」とはっきり言い切った。

つまり、
オリンピック＞壁＞大学駅伝＞壁＞抜群のランナー＞壁＞普通の足が速い人←入れ替え可→普通の足が遅い人

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/31(火) 20:22:24

:M9V6ggqe

>>10

やった練習内容（危ないので真似しないでください。）

朝、出勤時に家からの下りの坂道を力を抜いて軽く全力疾走。
お使いの買い物帰りにごく短距離で腰を浮かせる走り方にスイッチする練習。
脳内で常に、特に目覚める前、どうすれば速く走れるか考え続ける。
その我流フォームを脳の別の部分にイメージトレーニングで擦り込む。

これだけで、ある選抜テストの中では抜群でした。

ただし、速いのはフォームだけで、
たったの50メートルすら全力疾走する筋肉がついていなかったので、
そのあと三ヶ月は裏ももと太ももを挙げる筋肉が痛かったです。

もう一度お願いと言われても無理でした。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/31(火) 20:24:20

:M9V6ggqe

>>10

一番は、下り坂を全力疾走したのが効いたと思います。

下り坂全力疾走で速いということはどういうことかが体と頭でわかりました。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/31(火) 20:40:36

:GKBlHmwd

もう18歳ですよ…

学校生活で、体育祭(特に全員ﾘﾚｰ)はどんだけ鬱だったことか

太ってるわけでもないのに足が遅いんです

よく｢運動できなさそーな走り方｣と言われます

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/31(火) 20:42:36

:MHu5IahY

「大学駅伝」と「抜群のランナー」はタイム的に大きな差はないだろ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/31(火) 22:48:43

:hh8Inb/C

インタビューあるけどやってれば伸びていくみたいだね。

ただこれでも普通より運動神経ある人が全国トップレベルになるって変化で
運動音痴が運動得意より伸びるって変化ではないけど。

“ゆるトレ”で史上初の国体５連覇＆高校４冠（１）　～森川幸夫監督～
外部リンク

ttp://www.ultimatebody.jp/kanzei1.html
“ゆるトレ”で史上初の国体５連覇＆高校４冠（２）　～小野勝之指導員～
外部リンク

ttp://www.ultimatebody.jp/kanzei2.html
徳島県立那賀高校野球部　～鳴川真一監督～
外部リンク

ttp://www.ultimatebody.jp/naka.html

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 00:21:25

:DnVp9E33

ゆる体操自体が効率よく体を動かすための学習みたいなもんなんだから、続ければ当然伸びるよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 00:47:30

:dSraAdp5

>>16

ゆるんでもも裏でゆっくりジョギングする感覚を味わうことさえ可能なら（低速ハム走りと呼んでいます）、
腰をリフトオフさせて高速クルージングできますよ（高速ハム走りと呼んでいます）。

低速ハム走りと高速ハム走りは表裏一体です。

まず、易しい低速ハム走りを目指してください。

ゆるんでもも裏（ハムストリングス）を上手く使って気持ちよく走れればそれが低速ハム走りです。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 00:50:34

:dSraAdp5

>>17

あるそうです。

私「駅伝に出られるぐらいだったんでしょう？」
親「ううううん。とんでもない。あの子らは本当の本当の天才。私なんてとてもとても。」

と抜群ランナー親子の親の方が答えてくれましたので。
どのぐらい抜群かというと、短距離でも中距離でも長距離でも負けたことがないというぐらいです。

それでも箱根駅伝の大学生にはまったくかなわないそうですよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 00:51:52

:dSraAdp5

というか、くらべると、神聖なものを穢してしまうようなそんな言い方でした。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 01:23:29

:1gUJlDmI

＞＞親戚に近都県には同世代のアマで負けたことがないという親子

上の人の意図はまずこれを抜群のランナーに入れるかが微妙ってことだろう

抜群のランナーってのは駅伝の中でさらにエースと呼ばれるような選手とかじゃない？

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 01:45:30

:dSraAdp5

>>23

ああ、見る側の人の感覚はそういうものか。

やると変わりますよ。見え方が。

走ってみることですね。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 03:23:39

:1gUJlDmI

偉そうなやつだな。最低

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 03:29:24

:1gUJlDmI

足が速くなれば偉そうにしてもいい　そんな感じなんですねー。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 11:59:11

:tfifMwta

そいつのタイム晒してから言えよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 12:05:04

:n42q83WX

それくらいで偉そうとか思うのは被害妄想的じゃないか？
あ、荒らしの方でしたかｗｗｗサーセンｗｗｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 13:09:20

:tfifMwta

タイムまだ？

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 14:40:53

:dSraAdp5

>>25-26

あなたの頭の悪さを私に押しつけないでください。

＞抜群のランナーってのは駅伝の中でさらにエースと呼ばれるような選手とかじゃない？

そういうのは抜群中の抜群と言います。
足が速い人をリアルで一人も知らないのでしょう？あなたは。
だから、足が速いことに対する感動がないのです。

＞抜群のランナーってのは駅伝の中でさらにエースと呼ばれるような選手とかじゃない？

何様ですか？
あなたはランナーに命じて駅伝を走らせている王なのですか？
テレビ視聴者の中にはそのような意識になっている人がいます。
あなたがそうです。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 14:43:33

:dSraAdp5

>>27

そいつって誰のですか？

私は50メートル6秒台前半、
抜群親子は5秒台後半です。

それでも、テレビに出てくるようなランナーやスプリンターたちとは、越えられない壁があるのです。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/01(水) 16:17:13

:Ne9KB7NZ

速筋と遅筋の割合も関係あるんじゃね？
箱根駅伝出るやつでも
50mを5秒後半って、そうそういないと思うけど。
その親子はバランス良すぎて、
長距離に特化できなかったんじゃないの？

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 16:23:49

:tfifMwta

その親子が大学駅伝のランナーが神聖だって言った話だったのに、なんで50メートルのタイムなんだよ。
長距離は？

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 17:03:29

:DnVp9E33

>>31

５秒後半ってすでに日本のトップスプリンターレベルですが。
野球とかサッカーの自称５秒台（笑）は置いといて。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/01(水) 17:11:56

:mMmMtC5m

運動音痴略してウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
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ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！
ウンチ！

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 20:39:20

:NOMjFxVu

ここゆる体操のスレでしょ？
ID:dSraAdp5はゆる体操の事は一切書き込んでないじゃん
そんなんなら二度と書き込むな

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/01(水) 20:44:12

:1gUJlDmI

足がはやくなってもお前みたいに人を見下す奴の感動なんか共有したくないね

その親子は良い人達みたいだけど
やっぱりこの差がゆるんでるかゆるんでないかの差なのかな

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 07:22:57

:zaU+wx3Z

運動得意な奴がゆる体操したらどうなるんだろ

もっと上手くなるのか

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 15:21:41

:kvStoZ0n

>>33

知らないけれど多分聞いたらびっくりするタイムだと思いますよ。

私は高校でタイムを計らないようになってから足が速くなったのでわかりません。

>>34

だから抜群だと言ったでしょう？
打ちは血筋的に速いんです。

>>37

見下してません。
そう感じるのはあなたの問題で私の問題ではありません。

>>38

なるでしょうね。とても速く走れた時は身体が軽かったですから。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 17:47:01

:azSVMtFK

長距離に限って言えば、その親子は負けるんだろうけど、
短距離、中距離だったらおそらく箱根選手にも勝てるんだろう。

その親子は箱根駅伝選手を天才とあがめたが、総合力では負けてないと
思うんだけど。
だってそんなに短距離速くて、長距離も箱根なみに速かったら、異常だろ。

高橋尚子だって、短距離は遅いだろうし、ウサイン・ボルトだって
長距離は遅いはずだ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 18:30:05

:bK9bwvsR

>>39

抜群って日本のトップスプリンターレベルのことなの？ｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 18:31:47

:bK9bwvsR

というか、５秒後半って電動？
電動で５秒８とかだったら朝原並だぞ。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 19:31:43

:dED/Uz85

１４さんの理論を使えば運動音痴って改善されるんじゃないか

たとえば薪割りでパンチ力が強くなるとか

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 19:35:07

:kvStoZ0n

>>40

まあ、なんにも考えずに走ってみてください。

テレビに出てくるような長距離ランナーはその辺のスプリンターには負けませんよ。

あなたの50メートルのタイムより箱根駅伝を走っている大学生のある50メートル区間のタイムの方が短いのです。

>>41

トップスプリンターは五秒前半。

抜群中の抜群です。

本当は世界一速いのは日本人選手なんです。
アメリカなど外国の選手は必ずドーピングしていますから。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 19:39:28

:kvStoZ0n

末續も本当は200で金メダルだったのに、
審判の執拗な妨害行為と、スターティング姿勢の強制矯正で調子をがた崩れにされ、
それでも黒人スプリンターの中で銅メダル。

本来ならあのとき日本人初のスプリント金メダルが手に入っていたのに。欧米め！

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 20:48:39

:cDIEjQea

おいこいつキチガイじゃないか

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 20:58:23

:kvStoZ0n

>>46

つ　[鏡]

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 20:59:04

:kvStoZ0n

>>46

障碍者差別は鮮人文化。
おまえは朝日鮮人だ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 21:02:02

:JVdmsK8i

ほんまもんだこいつｗｗｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 21:31:37

:bK9bwvsR

>>44

抜群親子がちゃんと電動で測ったのかを聞いてるんだが。
それと、ボルトやパウエルでも５秒前半なんて出ないぞ。
頑張って５秒半ばくらい。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 21:39:38

:qZTEULp/

トップランナーたちが5秒前半出してると思ってる時点でニワカ丸出し

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 22:21:40

:JVdmsK8i

足が速いってのも嘘だろうな
抜群親子っていう知り合いが居るってのも嘘だろう

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 22:23:35

:0UrFpQ4U

ソースがほしい。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 22:46:34

:kvStoZ0n

>>50

へえ、そうなんだ。

正確なタイムを知らないから適当に書いていた。

室伏広治なら50m五秒前半なんて軽いと思うけどね。感覚的に。

でも、飽くまで君は観る側の人間、私は走る側の人間。

かみつく暇があったら5メートルでもいいから走ってみなさいよ。

>>51

走りのプロではあるが、観るマニアではないのでね。
それに、もともと鈍足だったって言ってあるでしょう？

>>52

本当です。

信じられないのは、頭が悪いのと、身体が鈍いせいです。あなたの。

>>53

読んだ？

ソースなんて出るはずがない経過なんですけれど？

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 23:07:45

:0UrFpQ4U

そんな適当なこと書いてて信じろ、
っていうのが無理な話。
勝手に一人で走ってろよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 23:21:24

:kvStoZ0n

>>55

そうすべきなのはあなたですね。
なんの経験も情報ももたらしていないのですから。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 23:22:07

:kvStoZ0n

私の身に起きたことは事実です。
この程度は奇跡などではありません。
運動音痴は治るのです。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 23:48:41

:0UrFpQ4U

俺サッカー13年やってるよ。
ゆる体操で運動能力もかなり良くなった。

あなたがどんな希少な体験したのか
知らないけど、勝手な想像で
決めつけないでね。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 01:20:20

:MnboCvsP

キチガイとの非生産的な話は早々に切り上げて、ゆる体操の話しましょう。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 01:23:20

:8XdiihGg

どうせ自分のタイムも他人のタイムもテキトーにしか覚えられないんだろうな
ていうかゆる体操の話しろって上にもあったろうが。ゆる体操の話しろ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 02:11:06

:hxXJ/9P2

>>60

実話は実話。

この程度の実話に疑いを持つなんて、頭が悪いか心が狭いか度量がないか、できないかのどれかだ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 02:11:52

:hxXJ/9P2

レベルの低い。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/03(金) 02:18:25

:QYlIkil0

>>61

俺から言わしてもらえば、
あなたの説明能力が低い。
主観の話が多くて、理解に苦しむ。
第一、そんな専門的な陸上の話は最初に誰も聞いてない。
いきなり話をしだして、一人で浮いてるだけ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 02:58:13

:8XdiihGg

実話の陸上の話より嘘でもいいからゆる体操の話してくれｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 17:00:54

:yyHzshVC

ゆる体操って、具体的にどうやるの？

： [] 2009/04/04(土) 15:07:50

:3NkvNdrW

ちんちんぶらぶらを
体の各部分でやる感じ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/04(土) 20:49:51

:ReixYoSG

ttp://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ac/1c/anpanpocky/folder/923040/img_923040_24614592_0?1216984916
外部リンク

ttp://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ac/1c/anpanpocky/folder/923040/img_923040_24614592_1?1216984916

一番大事なのがこの三種類の体操
やりながら体の固まってる部分をほぐすようにやる。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/05(日) 02:13:27

:AiSHP+iq

ゆる札じゃないか！

：ゆる [大阪市] 2009/04/13(月) 11:26:13

:fVZwOHkH

高岡の歯ぐきはきたない。完全な健康体を得ているのに・・・

：ゆる [大阪市] 2009/04/13(月) 11:27:05

:fVZwOHkH

高岡の歯ぐきはきたない。完全な健康体を得ているはずなのに・・・

：ゆる [大阪市] 2009/04/13(月) 11:29:07

:fVZwOHkH

高岡の歯ぐきはきたなくて不健康そう。完全な健康体を得ているはずなのに・・・

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/14(火) 02:46:44

:0jUfY10r

歯磨いてないのかな

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/14(火) 17:17:58

:lgSkH/Ce

ユルも初めの３日間はそれなりに良いのだけれど、一週間もつづけると肩が張ってきて頭がぼーとなってくる。なんでかな。それで止める。それの繰り返し。俺だけかな。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/14(火) 19:31:13

:IL/jjPJ/

高岡ファンなら秘伝の連載読みナヨ
ちょうど走りの話だぞ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/14(火) 21:58:46

:0jUfY10r

>>73

よく分からないけど、
やり方が間違ってるんじゃね

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/27(月) 18:39:49

:AA5rGvSv

結局やり方ってどうなんだ

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/28(火) 03:44:00

:oDhYSzq7

ゆる最高

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/05/31(日) 09:54:09

:h3BR0sEj

寝ゆる最高

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/06/02(火) 00:38:55

:qXObF8SU

ゆる体操について語り合えるなんて、
2ちゃんねるに感謝です。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/06/02(火) 00:43:04

:Gr+yH+Av

>>79

ゆるって外見だけ見ると、
良くてネタ、悪くすると何か危ない人たちかなと思われかねん。
こういう場があると助かるよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/07/03(金) 14:49:09

:wYakFB3U

ttp://www.youtube.com/watch?v=zUCXyV_paco

ナイナイの番組に出たときの映像
岡村ゆるウォークうまいｗｗゆるんでる

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/07/29(水) 22:33:35

:3vNiR+uR

ただの脳疲労だろ
もしくは背骨が歪んでんじゃないか

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/25(火) 09:33:37

:ukBC8WYR

緩々僕は誰

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/26(水) 21:44:50

:QpIpGNbt

私は誰

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/30(日) 03:08:33

:3gp/480N

知らない

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/08/31(月) 08:38:03

:WwVydJDm

アヘハハナ

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/31(月) 14:01:26

:R5c9T+k4

へたれ

： 運動神経名無しさん [] 2009/09/01(火) 07:18:27

:dFSAu0Y2

葛飾柴又

： 運動神経名無しさん [] 2009/09/03(木) 11:43:36

:xuWCb0Th

(全日本テコンドー協会)強姦、松田の国籍？(埼玉)
外部リンク

ttp://namidame.2ch.net/test/read.cgi/shikaku/1250579873/

北に金を送金するために総連は金を集めていたんですよ。

金を出ししぶるとテコンドーのチャンピオンがやってきて脅しを掛けてきた
という話をきいたことがあります。
北に金を送れなくなるので日本に同化されたら困るようですよ。

だから…日本人との対立を煽るために２ちゃんでチョンチョン言ったり、
総連関係者に警察がガサを入れるときに、テレビが来て(笑)、多くの在日がプラカードを
用意して(笑)異常なまでに興奮した様子で日本の警察と対立したり・・・これは日本韓国を
対立をさせるための演出ですが・・行われたわけです。

韓国籍の松田学こと全学根
韓国籍の松田大悟こと全大悟
2008/11/28 金曜日
「パチンコマルダイ」経営の父子１億円脱税で逮捕／弘前
外部リンク

ttp://www.mutusinpou.co.jp/news/2008/11/4443.html

： 運動神経名無しさん [] 2009/10/11(日) 09:43:28

:jCEIYho+

みんな、やる時擬音発声してるの？

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/10/12(月) 01:07:31

:aXJDz4Ag

言うと効くよ。心の中で思ってもオーケー。それよりイメージする事のが大切な気がする。体がほぐれるイメージ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/10/24(土) 23:17:50

:cNokAZiN

（前略）擬態語には人間の身体の状態や動きを改善する力があるのです。なぜなら人間の脳は言葉によって動かされるからです。
（中略）なれてきたら身体の中のゆるめたい部分自体が「ぷらぷら」とか「くねくね」と言っているようなつもりで声に出すとより効果があります。

ある文庫本より引用。
畏まらずに気分的にもゆるめる狙いもあるみたい。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/10/25(日) 17:37:47

:ytBrq+/4

荒木「背骨体操の時は魚をイメージして下さぁい、、魚、魚、、」
女優「スイマセン、先生、私、魚じゃなくて昆布になってました」
荒木「んン、、まア、別に昆布でもいいんですけどね、、」

： 運動神経名無しさん [] 2009/11/20(金) 12:45:14

:BeK5UScD

なぜ昆布w

： 運動神経名無しさん [] 2009/11/28(土) 06:43:51

:oDBSUIOK

お笑いに必要なｄｓを教えてください。

： 運動神経名無しさん [] 2009/11/28(土) 13:02:13

:O1nQ8pZP

>>95

ゆるでゆるむこと。

： 運動神経名無しさん [] 2009/12/04(金) 08:53:18

:FEY6cFnC

お笑いは、基本は中丹田なのでしょうが、鳥居みゆきの例があるから一概には言えないけどね。

： 運動神経名無しさん [] 2009/12/04(金) 22:44:08

:1UomAVui

高岡先生のすごさ
昔の「アイキ少林寺空手なんとか」を読むと
今の②チャンネル風な無責任さがすごい
自作自演まで時代を先取りしていた

： 運動神経名無しさん [kazs_cyan@hotmail.com] 2010/02/07(日) 16:16:30

:7bGtcW+x

DSグッズを売ってくださるかたいらっしゃいませんか？

なんか別の人がコピペしてましたけど、わたしは本気で買います。

超級統一棒・黒　３万円
総合呼吸法（１２巻セット）　２万円
宇天気功　新雪功・温髄功　５千円

上記の値段でよろしければ買い取ります。メールください。お願いします。

100

： 運動神経名無しさん [] 2010/02/27(土) 01:13:40

:QbQMWNDU

ここなんてまだ９００も残ってるしな

101

： 運動神経名無しさん [] 2010/03/17(水) 17:18:23

:2XuwU4Jf

>>93

わろたｗ

こんぶいいじゃんｗゆらゆらゆるゆるｗ

102

： 運動神経名無しさん [] 2010/04/01(木) 16:50:35

:4Kn1CR+v

ハニカミ王子がゆる王子で再ブレイクか？

103

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/06/27(日) 22:31:06

:dJtMEr2G

ゆる体操で足が速くなるというのが本当なら、大腿部の前の筋肉がストッパーとして
の役割が弱くなるからでは？と想像してみる。

104

： 永遠のライバル [] 2010/09/18(土) 00:20:34

:VMrGucA5

　　　　＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　
　（＾'ﾐ/.´・ .〈・ﾘ　　イチローはわしが育てた
　　.しi 　　r､_） | 　　　　
　　　 |　 `ﾆﾆ' /　　
　　　ﾉ　`ｰ―i´ 　　

105

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/09/27(月) 10:54:47

:GNvSgvqR

>>32

それはあるな。
短距離中距離長距離すべて速いということは才能はあってもどれにも特化できないということだからな。

106

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/05(日) 21:02:33.04

:6TZJv7qs

ハニカミ王子不調じゃないか

107

： 運動神経名無しさん [] 2011/11/10(木) 01:50:06.97

:1OeAp+bD

保守

108

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/11/12(土) 08:25:05.75

:XfTQLW4y

そもそも2chには運動できないくせにスポーツマンをバカにする奴が多すぎる
運動できないやつの大部分は仕事もできないんだから社会に出てくるな
死ぬまで引きこもってろ

109

： 運動神経名無しさん [] 2012/04/23(月) 01:56:00.72

:Mu9QDBxw

最高だわ、ゆる体操

110

： 運動神経名無しさん [] 2012/05/09(水) 20:54:39.67

:XrblLkJi

みんなやればいいのに。すげえ気持ちい

111

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/04(日) 19:19:03.43

:mugMxGk0

チンポ擦ればいいのに。すげえ気持ちい

112

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/04(日) 19:21:11.74

:mugMxGk0

まんこ弄ればいいのに。すげえ気持ちい

113

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/10(土) 18:27:42.63

:9EgAIp0w

長年、高岡理論を実践してる人に聞きたいんだけど
なんか自分に変化起きました？

114

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/11(日) 15:36:10.60

:X6WmYKNc

ゆるやるよりスワイショウやる方がゆるむ

115

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/19(月) 17:11:10.83

:1wqZwLR1

高岡理論は頭に入れつつも高岡メソッドはやらず他の手段を選ぶ
こういう人はかなりの数いると思うよ

116

： 運動神経名無しさん [] 2012/11/20(火) 13:56:33.76

:v7sR469d

サッカーに関してだけど高岡のゆる的考察からの選手の伸び方を見ると、
驚嘆する。
ゆる原理主義はいかがな物かと思うが、高岡は天才なんだろう。

117

： 運動神経名無しさん [] 2013/01/01(火) 12:05:40.23

:7AfPCYtx

　太極拳だが、あの青・黒・赤の光がｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗ理論にはエラい恩恵を被ってる。

118

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/04/06(土) 14:53:20.08

:F0PshfoD

土屋健二のウェーブリフティングってゆるっぽい

119

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN

:hHBh59CU

ゆる体操やりながら
ガッチガチ！ガッチガチ！って声に出すとどうなりますか？

120

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN

:gbSc0OpY

発達障害で極度の運動音痴だけど、ゆる体操やれば少しは効果あるのかな。
「仕事力が倍増するゆる体操」の本買った。

121

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/10/27(日) 22:54:57.93

:gEGp2Lwo

どんな体操？

122

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/10/27(日) 23:01:47.73

:tGpbdwTZ

どんなことすればいいの？

123

： 運動神経名無しさん [sage] 2014/06/07(土) 20:54:39.68

:oNvRXp/o

新年あけましておめでとうございます

124

： 運動神経名無しさん [sage] 2014/07/26(土) 18:57:15.07

:tcv95H3P

おう！今年もよろしく！

125

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/05/03(日) 13:56:11.47

:Vq3qdrLD

何すればいいの？

126

： 運動神経名無しさん [] 2015/05/20(水) 20:39:04.97

:x94Df820

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

127

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/10/01(木) 18:16:57.75

:boz6abh2

身体健康板のゆる体操スレが落ちたのでとりあえずココで
肩先になんだか濃い意識が出来たのでコレは何だ？と思ったらどうやら第4側軸っぽい
坂道登るのが不思議と心地よい

最近でたゆる体操本を見ると「ピシー」～と付く体操が幾つかある
「ピシー」はセンターの擬態語っぽいなどうも

128

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/10/06(火) 22:02:37.65

:WRHDYRFc

身体健康板にスレ建てておくんなまし

129

： 運動神経名無しさん [] 2016/03/30(水) 02:21:09.87

:1NkOjSb+

あげゆる

130

： 運動神経名無しさん [] 2016/07/22(金) 00:29:27.44

:HfWCOdNx

ほしゅ

131

： 運動神経名無しさん [] 2016/07/22(金) 22:25:38.32

:9/8D2P9A

初見良昭に弟子入りするのも良いかもしれんな

もう８０代の方だから、急げ

132

： 運動神経名無しさん [sage] 2016/11/06(日) 07:27:39.65

:ZPfiiymG

最近は足裏がいいカンジに地面とひっつきつつも重心が上がったみたいな体感
悪くは無いゾ

133

： 運動神経名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 20:02:14.08

:UqNCU6Zz

今日は仙骨に乗ると言うか仙骨でタイミングをとると言うか
一味違った感覚で歩けたわ
仙骨から足がワイプしてると表現したら近いだろうか？心地よいのでOKとしておこう

134

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/01/14(土) 20:25:06.15

:wSDAspw9

電車で吊革を持たずに立っている時
「そうだ電車が揺れる時、どの様に股関節に荷重が掛かるか観察してみよう」と思い付いた
多少は緩んできているつもりだし、成る程両方の股関節で荷重を受け渡しているかの様な変動が観察できた
ただ過渡変動にどうもスムーズさが無い
そこで仙玉というのか両股関節の中点に玉を意識すると幾分スムーズな荷重変化が得られた

例えば一年前二年前に同様の観察を行っても恐らく何も解らなかったと思う

135

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/03/14(火) 19:58:22.53

:3MHaKcGm

腿前もだいぶ緩んできたけど左腿の方が僅かに固い
脚の挙上局面で軸を意識してみるかな

136

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/05/05(金) 22:17:26.45

:pdtbbUyO

横隔膜（の背骨側というのか）付近を3軸は通るのだな
呼吸法の真似事やってたら気がついたわ

137

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/05/15(月) 22:35:58.19

:BJZFZcqB

最近腿裏使えてるっぽいなぁと思ったら、なんだか腿裏が筋肉痛に…
これまでどんだけ使えて無かったかっちゅーハナシ