【運動音痴が治る】ゆる体操【高岡英夫】

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/03/28(土) 23:46:12

:HGRtIGYP

とくに体格にめぐまれてるわけでも全国レベルの才能でもない
選手を国体で優勝させたり大学日本一にさせたりするゆる体操

老人でも出来て運動能力が上がるらしい

ゆる体操について語りましょう

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 20:59:04

:kvStoZ0n

>>46

障碍者差別は鮮人文化。
おまえは朝日鮮人だ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 21:02:02

:JVdmsK8i

ほんまもんだこいつｗｗｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 21:31:37

:bK9bwvsR

>>44

抜群親子がちゃんと電動で測ったのかを聞いてるんだが。
それと、ボルトやパウエルでも５秒前半なんて出ないぞ。
頑張って５秒半ばくらい。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 21:39:38

:qZTEULp/

トップランナーたちが5秒前半出してると思ってる時点でニワカ丸出し

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 22:21:40

:JVdmsK8i

足が速いってのも嘘だろうな
抜群親子っていう知り合いが居るってのも嘘だろう

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 22:23:35

:0UrFpQ4U

ソースがほしい。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 22:46:34

:kvStoZ0n

>>50

へえ、そうなんだ。

正確なタイムを知らないから適当に書いていた。

室伏広治なら50m五秒前半なんて軽いと思うけどね。感覚的に。

でも、飽くまで君は観る側の人間、私は走る側の人間。

かみつく暇があったら5メートルでもいいから走ってみなさいよ。

>>51

走りのプロではあるが、観るマニアではないのでね。
それに、もともと鈍足だったって言ってあるでしょう？

>>52

本当です。

信じられないのは、頭が悪いのと、身体が鈍いせいです。あなたの。

>>53

読んだ？

ソースなんて出るはずがない経過なんですけれど？

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 23:07:45

:0UrFpQ4U

そんな適当なこと書いてて信じろ、
っていうのが無理な話。
勝手に一人で走ってろよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 23:21:24

:kvStoZ0n

>>55

そうすべきなのはあなたですね。
なんの経験も情報ももたらしていないのですから。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/02(木) 23:22:07

:kvStoZ0n

私の身に起きたことは事実です。
この程度は奇跡などではありません。
運動音痴は治るのです。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/02(木) 23:48:41

:0UrFpQ4U

俺サッカー13年やってるよ。
ゆる体操で運動能力もかなり良くなった。

あなたがどんな希少な体験したのか
知らないけど、勝手な想像で
決めつけないでね。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 01:20:20

:MnboCvsP

キチガイとの非生産的な話は早々に切り上げて、ゆる体操の話しましょう。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 01:23:20

:8XdiihGg

どうせ自分のタイムも他人のタイムもテキトーにしか覚えられないんだろうな
ていうかゆる体操の話しろって上にもあったろうが。ゆる体操の話しろ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 02:11:06

:hxXJ/9P2

>>60

実話は実話。

この程度の実話に疑いを持つなんて、頭が悪いか心が狭いか度量がないか、できないかのどれかだ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 02:11:52

:hxXJ/9P2

レベルの低い。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/03(金) 02:18:25

:QYlIkil0

>>61

俺から言わしてもらえば、
あなたの説明能力が低い。
主観の話が多くて、理解に苦しむ。
第一、そんな専門的な陸上の話は最初に誰も聞いてない。
いきなり話をしだして、一人で浮いてるだけ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 02:58:13

:8XdiihGg

実話の陸上の話より嘘でもいいからゆる体操の話してくれｗ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/03(金) 17:00:54

:yyHzshVC

ゆる体操って、具体的にどうやるの？

： [] 2009/04/04(土) 15:07:50

:3NkvNdrW

ちんちんぶらぶらを
体の各部分でやる感じ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/04(土) 20:49:51

:ReixYoSG

ttp://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ac/1c/anpanpocky/folder/923040/img_923040_24614592_0?1216984916
外部リンク

ttp://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/ac/1c/anpanpocky/folder/923040/img_923040_24614592_1?1216984916

一番大事なのがこの三種類の体操
やりながら体の固まってる部分をほぐすようにやる。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/05(日) 02:13:27

:AiSHP+iq

ゆる札じゃないか！

：ゆる [大阪市] 2009/04/13(月) 11:26:13

:fVZwOHkH

高岡の歯ぐきはきたない。完全な健康体を得ているのに・・・

：ゆる [大阪市] 2009/04/13(月) 11:27:05

:fVZwOHkH

高岡の歯ぐきはきたない。完全な健康体を得ているはずなのに・・・

：ゆる [大阪市] 2009/04/13(月) 11:29:07

:fVZwOHkH

高岡の歯ぐきはきたなくて不健康そう。完全な健康体を得ているはずなのに・・・

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/14(火) 02:46:44

:0jUfY10r

歯磨いてないのかな

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/14(火) 17:17:58

:lgSkH/Ce

ユルも初めの３日間はそれなりに良いのだけれど、一週間もつづけると肩が張ってきて頭がぼーとなってくる。なんでかな。それで止める。それの繰り返し。俺だけかな。

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/14(火) 19:31:13

:IL/jjPJ/

高岡ファンなら秘伝の連載読みナヨ
ちょうど走りの話だぞ

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/14(火) 21:58:46

:0jUfY10r

>>73

よく分からないけど、
やり方が間違ってるんじゃね

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/04/27(月) 18:39:49

:AA5rGvSv

結局やり方ってどうなんだ

： 運動神経名無しさん [] 2009/04/28(火) 03:44:00

:oDhYSzq7

ゆる最高

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/05/31(日) 09:54:09

:h3BR0sEj

寝ゆる最高

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/06/02(火) 00:38:55

:qXObF8SU

ゆる体操について語り合えるなんて、
2ちゃんねるに感謝です。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/06/02(火) 00:43:04

:Gr+yH+Av

>>79

ゆるって外見だけ見ると、
良くてネタ、悪くすると何か危ない人たちかなと思われかねん。
こういう場があると助かるよ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/07/03(金) 14:49:09

:wYakFB3U

ttp://www.youtube.com/watch?v=zUCXyV_paco

ナイナイの番組に出たときの映像
岡村ゆるウォークうまいｗｗゆるんでる

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/07/29(水) 22:33:35

:3vNiR+uR

ただの脳疲労だろ
もしくは背骨が歪んでんじゃないか

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/25(火) 09:33:37

:ukBC8WYR

緩々僕は誰

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/26(水) 21:44:50

:QpIpGNbt

私は誰

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/30(日) 03:08:33

:3gp/480N

知らない

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/08/31(月) 08:38:03

:WwVydJDm

アヘハハナ

： 運動神経名無しさん [] 2009/08/31(月) 14:01:26

:R5c9T+k4

へたれ

： 運動神経名無しさん [] 2009/09/01(火) 07:18:27

:dFSAu0Y2

葛飾柴又

： 運動神経名無しさん [] 2009/09/03(木) 11:43:36

:xuWCb0Th

(全日本テコンドー協会)強姦、松田の国籍？(埼玉)
外部リンク

ttp://namidame.2ch.net/test/read.cgi/shikaku/1250579873/

北に金を送金するために総連は金を集めていたんですよ。

金を出ししぶるとテコンドーのチャンピオンがやってきて脅しを掛けてきた
という話をきいたことがあります。
北に金を送れなくなるので日本に同化されたら困るようですよ。

だから…日本人との対立を煽るために２ちゃんでチョンチョン言ったり、
総連関係者に警察がガサを入れるときに、テレビが来て(笑)、多くの在日がプラカードを
用意して(笑)異常なまでに興奮した様子で日本の警察と対立したり・・・これは日本韓国を
対立をさせるための演出ですが・・行われたわけです。

韓国籍の松田学こと全学根
韓国籍の松田大悟こと全大悟
2008/11/28 金曜日
「パチンコマルダイ」経営の父子１億円脱税で逮捕／弘前
外部リンク

ttp://www.mutusinpou.co.jp/news/2008/11/4443.html

： 運動神経名無しさん [] 2009/10/11(日) 09:43:28

:jCEIYho+

みんな、やる時擬音発声してるの？

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/10/12(月) 01:07:31

:aXJDz4Ag

言うと効くよ。心の中で思ってもオーケー。それよりイメージする事のが大切な気がする。体がほぐれるイメージ。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/10/24(土) 23:17:50

:cNokAZiN

（前略）擬態語には人間の身体の状態や動きを改善する力があるのです。なぜなら人間の脳は言葉によって動かされるからです。
（中略）なれてきたら身体の中のゆるめたい部分自体が「ぷらぷら」とか「くねくね」と言っているようなつもりで声に出すとより効果があります。

ある文庫本より引用。
畏まらずに気分的にもゆるめる狙いもあるみたい。

： 運動神経名無しさん [sage] 2009/10/25(日) 17:37:47

:ytBrq+/4

荒木「背骨体操の時は魚をイメージして下さぁい、、魚、魚、、」
女優「スイマセン、先生、私、魚じゃなくて昆布になってました」
荒木「んン、、まア、別に昆布でもいいんですけどね、、」

： 運動神経名無しさん [] 2009/11/20(金) 12:45:14

:BeK5UScD

なぜ昆布w

： 運動神経名無しさん [] 2009/11/28(土) 06:43:51

:oDBSUIOK

お笑いに必要なｄｓを教えてください。

： 運動神経名無しさん [] 2009/11/28(土) 13:02:13

:O1nQ8pZP

>>95

ゆるでゆるむこと。

： 運動神経名無しさん [] 2009/12/04(金) 08:53:18

:FEY6cFnC

お笑いは、基本は中丹田なのでしょうが、鳥居みゆきの例があるから一概には言えないけどね。

： 運動神経名無しさん [] 2009/12/04(金) 22:44:08

:1UomAVui

高岡先生のすごさ
昔の「アイキ少林寺空手なんとか」を読むと
今の②チャンネル風な無責任さがすごい
自作自演まで時代を先取りしていた

： 運動神経名無しさん [kazs_cyan@hotmail.com] 2010/02/07(日) 16:16:30

:7bGtcW+x

DSグッズを売ってくださるかたいらっしゃいませんか？

なんか別の人がコピペしてましたけど、わたしは本気で買います。

超級統一棒・黒　３万円
総合呼吸法（１２巻セット）　２万円
宇天気功　新雪功・温髄功　５千円

上記の値段でよろしければ買い取ります。メールください。お願いします。

100

： 運動神経名無しさん [] 2010/02/27(土) 01:13:40

:QbQMWNDU

ここなんてまだ９００も残ってるしな

101

： 運動神経名無しさん [] 2010/03/17(水) 17:18:23

:2XuwU4Jf

>>93

わろたｗ

こんぶいいじゃんｗゆらゆらゆるゆるｗ

102

： 運動神経名無しさん [] 2010/04/01(木) 16:50:35

:4Kn1CR+v

ハニカミ王子がゆる王子で再ブレイクか？

103

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/06/27(日) 22:31:06

:dJtMEr2G

ゆる体操で足が速くなるというのが本当なら、大腿部の前の筋肉がストッパーとして
の役割が弱くなるからでは？と想像してみる。

104

： 永遠のライバル [] 2010/09/18(土) 00:20:34

:VMrGucA5

　　　　＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　
　（＾'ﾐ/.´・ .〈・ﾘ　　イチローはわしが育てた
　　.しi 　　r､_） | 　　　　
　　　 |　 `ﾆﾆ' /　　
　　　ﾉ　`ｰ―i´ 　　

105

： 運動神経名無しさん [sage] 2010/09/27(月) 10:54:47

:GNvSgvqR

>>32

それはあるな。
短距離中距離長距離すべて速いということは才能はあってもどれにも特化できないということだからな。

106

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/06/05(日) 21:02:33.04

:6TZJv7qs

ハニカミ王子不調じゃないか

107

： 運動神経名無しさん [] 2011/11/10(木) 01:50:06.97

:1OeAp+bD

保守

108

： 運動神経名無しさん [sage] 2011/11/12(土) 08:25:05.75

:XfTQLW4y

そもそも2chには運動できないくせにスポーツマンをバカにする奴が多すぎる
運動できないやつの大部分は仕事もできないんだから社会に出てくるな
死ぬまで引きこもってろ

109

： 運動神経名無しさん [] 2012/04/23(月) 01:56:00.72

:Mu9QDBxw

最高だわ、ゆる体操

110

： 運動神経名無しさん [] 2012/05/09(水) 20:54:39.67

:XrblLkJi

みんなやればいいのに。すげえ気持ちい

111

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/04(日) 19:19:03.43

:mugMxGk0

チンポ擦ればいいのに。すげえ気持ちい

112

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/04(日) 19:21:11.74

:mugMxGk0

まんこ弄ればいいのに。すげえ気持ちい

113

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/10(土) 18:27:42.63

:9EgAIp0w

長年、高岡理論を実践してる人に聞きたいんだけど
なんか自分に変化起きました？

114

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/11(日) 15:36:10.60

:X6WmYKNc

ゆるやるよりスワイショウやる方がゆるむ

115

： 運動神経名無しさん [sage] 2012/11/19(月) 17:11:10.83

:1wqZwLR1

高岡理論は頭に入れつつも高岡メソッドはやらず他の手段を選ぶ
こういう人はかなりの数いると思うよ

116

： 運動神経名無しさん [] 2012/11/20(火) 13:56:33.76

:v7sR469d

サッカーに関してだけど高岡のゆる的考察からの選手の伸び方を見ると、
驚嘆する。
ゆる原理主義はいかがな物かと思うが、高岡は天才なんだろう。

117

： 運動神経名無しさん [] 2013/01/01(火) 12:05:40.23

:7AfPCYtx

　太極拳だが、あの青・黒・赤の光がｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗ理論にはエラい恩恵を被ってる。

118

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/04/06(土) 14:53:20.08

:F0PshfoD

土屋健二のウェーブリフティングってゆるっぽい

119

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN

:hHBh59CU

ゆる体操やりながら
ガッチガチ！ガッチガチ！って声に出すとどうなりますか？

120

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN

:gbSc0OpY

発達障害で極度の運動音痴だけど、ゆる体操やれば少しは効果あるのかな。
「仕事力が倍増するゆる体操」の本買った。

121

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/10/27(日) 22:54:57.93

:gEGp2Lwo

どんな体操？

122

： 運動神経名無しさん [sage] 2013/10/27(日) 23:01:47.73

:tGpbdwTZ

どんなことすればいいの？

123

： 運動神経名無しさん [sage] 2014/06/07(土) 20:54:39.68

:oNvRXp/o

新年あけましておめでとうございます

124

： 運動神経名無しさん [sage] 2014/07/26(土) 18:57:15.07

:tcv95H3P

おう！今年もよろしく！

125

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/05/03(日) 13:56:11.47

:Vq3qdrLD

何すればいいの？

126

： 運動神経名無しさん [] 2015/05/20(水) 20:39:04.97

:x94Df820

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

127

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/10/01(木) 18:16:57.75

:boz6abh2

身体健康板のゆる体操スレが落ちたのでとりあえずココで
肩先になんだか濃い意識が出来たのでコレは何だ？と思ったらどうやら第4側軸っぽい
坂道登るのが不思議と心地よい

最近でたゆる体操本を見ると「ピシー」～と付く体操が幾つかある
「ピシー」はセンターの擬態語っぽいなどうも

128

： 運動神経名無しさん [sage] 2015/10/06(火) 22:02:37.65

:WRHDYRFc

身体健康板にスレ建てておくんなまし

129

： 運動神経名無しさん [] 2016/03/30(水) 02:21:09.87

:1NkOjSb+

あげゆる

130

： 運動神経名無しさん [] 2016/07/22(金) 00:29:27.44

:HfWCOdNx

ほしゅ

131

： 運動神経名無しさん [] 2016/07/22(金) 22:25:38.32

:9/8D2P9A

初見良昭に弟子入りするのも良いかもしれんな

もう８０代の方だから、急げ

132

： 運動神経名無しさん [sage] 2016/11/06(日) 07:27:39.65

:ZPfiiymG

最近は足裏がいいカンジに地面とひっつきつつも重心が上がったみたいな体感
悪くは無いゾ

133

： 運動神経名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 20:02:14.08

:UqNCU6Zz

今日は仙骨に乗ると言うか仙骨でタイミングをとると言うか
一味違った感覚で歩けたわ
仙骨から足がワイプしてると表現したら近いだろうか？心地よいのでOKとしておこう

134

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/01/14(土) 20:25:06.15

:wSDAspw9

電車で吊革を持たずに立っている時
「そうだ電車が揺れる時、どの様に股関節に荷重が掛かるか観察してみよう」と思い付いた
多少は緩んできているつもりだし、成る程両方の股関節で荷重を受け渡しているかの様な変動が観察できた
ただ過渡変動にどうもスムーズさが無い
そこで仙玉というのか両股関節の中点に玉を意識すると幾分スムーズな荷重変化が得られた

例えば一年前二年前に同様の観察を行っても恐らく何も解らなかったと思う

135

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/03/14(火) 19:58:22.53

:3MHaKcGm

腿前もだいぶ緩んできたけど左腿の方が僅かに固い
脚の挙上局面で軸を意識してみるかな

136

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/05/05(金) 22:17:26.45

:pdtbbUyO

横隔膜（の背骨側というのか）付近を3軸は通るのだな
呼吸法の真似事やってたら気がついたわ

137

： 運動神経名無しさん [sage] 2017/05/15(月) 22:35:58.19

:BJZFZcqB

最近腿裏使えてるっぽいなぁと思ったら、なんだか腿裏が筋肉痛に…
これまでどんだけ使えて無かったかっちゅーハナシ