「1日1捨」が最強の整理法。 [無断転載禁止]©2ch.net

:fApC9YXl

ttp://diamond.jp/articles/-/85154
最も効率的な整理整頓のコツ、それは「モノを増やさない」ということ。捨てるルールを決めることで、
無理なく自然とモノが減り、かつ「考え方」も洗練されるのです。
「1日に1つ、捨てる」を
やってみよう！
　何か新しい物を入れるのであれば、何か1個捨てるか、使い切ってからにする。あるいは新しい物が「欲しい」と思ったら、
今ある物で代用できないか考えることを心がけるようにしましょう。というのも、物を増やさないことは、
時間をかけずに整理整頓できる、最大のコツだからです。
　そこでみなさんに取り入れていただきたいのが「1日1捨」。文字どおり「1日に1つ、捨てる」ことです。
これは、職場でも自宅でも私がここ5年間実践している習慣です。
　本、服、小物、雑誌、使いかけの化粧品、あまり使わないアプリ……。なんでもいいのです。必ず何か1つ、物を捨てるようにしています。

　マイルールで、使い切ったときも「1捨」にカウントするようにしています。例えば、シャンプーを
最後まで使い切ったり、マーカーをかすれるまで使い切ったりしたら、「1捨」です。物ではなく、儀
式化していて意味がない習慣を捨てたときも「1捨」にカウントしています
　これにプラスして「先入れ先出し」を実践すると、なお効果的です。洋服を新しく買ってきたら、
古い洋服のうち何かを1着捨てる。口紅は、何か1本使い切ってから新しいのを買う。それまでは新しい物は買わない。
「1日1捨」は物を増やさないようにするための、ちょっとしたコツです。
　物を探す時間を短縮するには、物をもたないことが一番大切です。それでもすぐ、物があふれかえって
しまう人や「片づけるのが苦手」という人は、騙されたと思って「1日1捨」を地道に実践してみてください。
1ヵ月も続ければ、びっくりするくらい、部屋や仕事場が片づいていきます。

:fApC9YXl

ビジネスnewsから
掃除板向けの内容かと思って立ててみました

元スレ
【超整理法】「1日1捨」が最強の整理法。モノが減って、考え方も洗練される [無断転載禁止]©2ch.net･
外部リンク

ttp://potato.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1455339231/

:qGs1y+V4

なるほど、必ずしもモノでなくてもいいのね
1日1個ならできそうかな

:fApC9YXl

自分最近本をけっこう買っていたので、
買った本の冊数+１冊を明日ブックオフに持っていくことにした。
今日のところは古い服を１着捨てる。

:AMR7kX0V

冷蔵庫にあった賞味期限を微妙に過ぎたチューブ調味料を捨て。
台所関係は使い切ったり捨てる判断がしやすいから
しばらく台所の物を1日1捨てしていくかな。

:Hqk1YTEB

全くみなくなったDVD捨てた。

:HYjUiZ3U

赤い缶の味覇捨てた
このサイズは使い切れないと気付いたから今度からチューブサイズを買う

:D19xdtmr

おめでとうございます

:OiLCZf/E

スレ違いですよ

:xvRYU8EG

昨日は約15年前に買った音楽pvのDVD処分。古いのにブックオフで1000円近くで売れた
今日は観葉植物(フェイク)を捨てる。

:kxSuRRTJ

1日1捨ては続けば有効だけど大概1ヶ月がいいとこ

:EZfW/f7x

1にアプリの例があるがデータ、書類を少しずつ整理していけば続けていけるんじゃないかな
あとは物を増やさないことが目的だから服や趣味の物を買う時に代わりに何か捨てる

:C0mlRFhG

1日1捨続けてるけど新年度に向けて増える物が多くてなかなか総量減らない…

:73HGIXzF

１日１出品・ヤフオク目指してる
しかし、昨日も余計なもの見ちゃって時間が過ぎてた

:Tlqc/Nvh

2013年の書類整理済 1捨て！

:Isa61/TU

定規1捨て

:zGB8M0uc

スキャン済。本1冊捨て！

:aA0+M5Vp

レジャーシート1捨。

:krN3dhnx

空気清浄機1捨

:NyZy3F1B

先週
日曜タイツ、月曜テキスト、火曜結婚式で使ったベール、水曜子供服、木曜雑誌、金曜るるぶ、土曜地球の歩き方

:zU2+9cck

プラケース1捨

:r/qh7opg

日曜試験問題、月曜漫画、火曜プリント類、今日冬コート

:nmzUL0bX

木曜子供服、金曜掃除機、今日雑誌、
明日しまいこんであるスノボ出して捨てる準備する

:GMHeICh0

1日1捨、365日で365捨
入ってくる数を差し引いても300捨位いくよね
頑張ろう！

:vPzpwL/Z

月曜期限切れの年パス、火曜美顔器、水曜捨てた掃除機の説明書

:V72kAGeT

木曜前日割れた皿、金曜服に付いてた予備ボタン、土曜カード入れ

:e6w3yBVO

日曜うがい薬、月曜手袋、今日スキー靴

:hmfOKldK

水曜子供服、木曜アプリ、金曜申込書、土曜雑誌
ぶっちゃけ今日まとめて捨てた

:iyBJORYk

日曜 CD、月曜エプロン

:159r/Hq1

火曜マグカップ、水曜子供服、木曜マニキュア、
金曜マスカラ、土曜目薬、日曜余った処方薬

:ClYFPvD3

月曜ストッキング、火曜期限切れクーポンまとめて、水曜子供服

:z/XBTVMh

なんとか3ヶ月以上続いている
単純計算でも90個以上捨ててる
次は4ヶ月目指す

:J+9otPu/

古い鼻炎薬を捨てました

:FHidDTSV

>>32

偉いですね。見習いたいです。

:J+9otPu/

DVDを一枚。
千里の道も一歩から…

:ApyLoKxh

シミのついたTシャツ捨てます！

:yUplAJja

1日1以上捨、にすれば良いんでない？

:lBc0JDCM

>>37

確かに！

:dfCASnLv

だいたい一週間で10くらい捨てるだけ
一年で 500くらいのモノがこの家から出ていく計算

:ult9nEKc

今年の４月からコツコツ捨て始め現在大小合わせて800個近くのモノが家から出て行った
処分したのは本やDVDが多いけどだいぶスッキリして来た
もっと続けて次は収納家具を減らしたい

:RMehJyEc

>>32

前回から書込みの間空いたけど、一日一捨、これで7ヶ月続いた。
単純計算で210個(30日換算)。

:AAnyMgIp

入ってくるものの方が多くて減らない
それでも1日1捨を続ければスッキリしてくるかなぁ

:9oGZtMl8

入ってくるものは必要なものや新しいものだけど、出て行くものはいらないものやガラクタが多いから、
トータルでは家の中はきれいになってゆくんじゃないかな

:pJBPNlXv

今年はスレタイが目標
プラス、欲しいモノは自分基準の上を買い、下を2倍数捨てるんだ

さて年末、ウチは少しマシかな？

:lvJpcc4X

最低でも週二回は回りを見渡して捨てる
or片付ける

:vrPuEV66

前回

>>41

これで9ヶ月以上「一日一捨」続いた！
もうすぐ10ヶ月。引き続き頑張る

:xpDNYpYl

>>46

お疲れ！
入ってくるものは記録してる？（食品以外）
年間365捨てて入ってくるものを65（月5～6）に抑えたらだいぶいいね。

:SSqnzYlG

>>47

ありがとう！
入ってきたものは出納帳付けてるから全部分かるけど数えてないな…

:ytDbtsmD

ものが多くて腹が立つ時がある
必要そうな資料は写メ撮って捨てる
未練で捨てられないものは思いきって壊したり破ったりして捨てる
まだまだ自分のものがある
明日引っ越すとしたら持っていくか、
いつ使うのか、自問自答の日々

:C4a1Cyxv

>>48

実は自分の理想なんだ
年間365捨てて、入ってくるのは65に抑える（食品や洗剤などの消耗品除く）

お互いに頑張りましょう！

:F6LVJjce

継続は力だよね、3年で1095個　

:OzIDBDT9

最近、捨てが鈍ってた。
また頑張る！

:X7v6o7kc

これまであらゆる片付け法を挫折してきたけど、1日1捨てなら私でも出来るかもしれない！
新年度に入ったことだし頑張る！

:UHW/6bKw

前回

>>46

3月に記念すべき12ヶ月目をクリア！
このまま頑張る！

:ILdoCEx8

>>54

すごい！おめでとう。

:9GCB7hGy

>>54

すごいですね！
やはり部屋の中スッキリしましたか？

:u0E8z2SG

せまい玄関と脱衣所
３ヶ月もかかったけどついにすっきりフラットになった。
3×30＝90 粗大ごみ含めて 100以上はモノ捨てたかな？
捨てなきゃ空間は片づかない。

:XXo9fIMA

>>55

ありがとう！

>>56

残念ながらまだ全然…

:vJNSye2d

モノが多い生活から脱したくて、
このスレで勉強中です。
買うときは深呼吸して「マジ必要か？」考える。
捨てるときは「モノが無くなってスッキリした部屋」をイメージしてます。
最近マジ「捨てマニア」になりつつあります

:vJNSye2d

:oxYlC1Ax

　___　_
　ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟヮﾟﾉﾙ　　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　　日本国憲法改正の、国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　｀,.く,§_,_,ゝ, 　　
　　　~i_ﾝｲﾉ

:HfqQ0phM

前回

>>54

13ヶ月目クリア
最初の書込みが多分

>>15

か

>>16

のどちらかだったと思うので、3月に捨てはじめてこのスレを見つけてからほぼ一年記念
はじめは一日一捨てするたびに書込みしていたのがあっという間に面倒くさくなりwまとめて書き込むように…
そんな面倒くさがりなのに続いてびっくり
引き続き頑張る

:M3ts0AwN

最初の1週間は1日1捨てが順調だったのに、｢何捨てよう？｣って捨てるものに迷い始め、｢明日2個捨てればいいや｣と先送りにして、そこから｢何捨てよう⇒明日まとめて｣が繰り返されて早くも挫折。

けして部屋が綺麗になったから捨てるものがないわけではなくて、相も変わらず汚部屋。
今度こそ綺麗になると思ったのに、我ながら情けない。

:kxYbLbK3

>>63

1日1捨をmustと考えたらしんどくなる。
canまたはmayと考えたら大分楽になるよ。

:ms1kP/Zi

>>63

一年続いてるけど、それを逆にやって成功してる
今日３つ捨てたから3日後まで先取り捨て、って感じで手帳の3日後まで既に埋めてしまう
そうすると1日出来なくても緩衝日数があるから、すぐ挫折にならないで済んでる

:hIlJ7oJF

皆さん、自分なりに上手く工夫していらっしゃるんですね。

あまり追い詰めずゆる～くもう1度やってみます。ありがとう。

:wFtScS2q

紙ごみ二枚捨out
段ボール二箱INだめぽ

:AmomZfRP

ﾌﾟﾚﾐｱ見れない
ﾌﾞﾝﾃﾞｽ見れない
CLEL見れない
代表も見れねえちきしょう
結果知らされて見れねえちきしょうクソったれ同和のクソ野郎地獄へ落ちろ
音楽聞けねえちきしょう
テレビ見れねえちきしょう
オシムは考えて走るサッカー
アンデションズはよく(十分に)考えて(タイミング計って)車のドア閉めて車(バイク)で通る嫌がらせ
同和のクズ共死ねクソ共がざまあみろ気違い共
ほれ気違い共もっともっとドア閉めろ通れ
それしか能のない能無し共がざまあみろ地獄に落ちろ。悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
お前らの恐ろしさをもっと見せてみろ。そんなんじゃなんともねえぞ
袋とじ見たぞ。悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
生きる権利もねえクズ共が藁地獄へ落ちろ
嫌がらせがエスカレートするのが楽しみでしょうがない。今それだけが楽しみだ。俺の生き甲斐藁。それだけ怒ってるってことだもんな藁
ラブホ行ったのがそんなに悔しいかざまあみろチンカス共が藁。思う存分楽しんでくるぞあばよ
椎名茉莉、知っちゃったよ。ラブホに来なければ知らなかったはずだけどな。サンキューお前ら藁
超美形。嬉しくてたまらん。お前らどうしてくれる？藁ほれ赤字分を取り返すために必死になれ
ピザ食ったぞ。羨ましいだろう？藁ざまあみろ
音楽聞いたぞざまあみろ
非人が美人
お前ら音楽聞かせてくれてサンキュー。それもお前らがドア閉めて通ってくれたおかげだ
テレビも見たぞざまあみろ
同和の悪口書けば書くほどドア閉めるってことは嫌がらせしてるのは同和だって証だ
とにかくドア閉めるクソ同和藁(とにかく明るい安村風)
深谷市東方の西と高橋か死ね
サッカーの動画見たぞざまあみろ
気違いなのを常識化させるのが集ストの狙い。多いほうが正しいと考える日本人に漬け込んだわけだ。例え悪いことしてても多いんだから正しいと錯覚するように。上手く法律の盲点を突いた嫌がらせだな。法律で取り締まれないことをイイことにやりたい放題
ラルクがライブやるのが悔しいかざまあみろ
メル友出来たぞざまあみろ悔しがれクソ野郎共藁

:S4x7ML98

今日から参加させてください！
明らかなゴミでも1捨てに数えて
いいかどうかわからないけど
とりあえず、古新聞1捨て

:ZI2ROJ11

>>69

明らかなゴミでも
今まで放置してたものを
減らすことに意義があると思う
その調子で頑張れ!

:i8I/4owG

>>70

ありがとう！
今日も明らかなゴミだけど
資源ゴミ(缶)レジ袋1個分捨てました
この調子で頑張る
あと、牛乳パックと食品トレーを
スーパーの回収ボックスに
入れてきたのでこれは明日と明後日の
1捨てに数えます

:JsFR9gBS

>>71

全部普通のゴミだなwww
そろそろ、それ以外も捨てないと意味ないぞwww

:i8I/4owG

>>72

たしかにw
でもまだ、捨てきれてない
普通のゴミがある;;;

:sWDFnuSg

>>71

それカウントしちゃう？w
それを捨てるのにプラスして何か１捨てすれば格段に部屋が片付いていくよ！

:LJaRKhDv

汚部屋住人てケアレスな人多いよね
とりあえずスレタイに書いてあるとおり、1日1捨は整理法
日常に出るゴミを1日に1個しか捨てないんじゃ、整理されるどころか日常ゴミの増えるスピードに追いつかないよ
普通ゴミは綺麗部屋の人だって1日に1個どころか毎日毎日ゴミ袋単位で捨ててるんだよ
普通ゴミも山にしてるならまずは汚部屋脱出スレで普通ゴミは一気に捨ててこないとゴミ発生スピードに勝てない

:nSkcZNRN

>>75

だよな。
このスレの趣旨からすれば
普段のゴミはノーカウントで
それ以外を毎日一個捨てるのが正しい。

:vsDOtat3

前回

>>71

です
連休で出かけるのでまとめて5捨て
1.ペットボトルレジ袋1個分
2.段ボール数枚
この調子だと汚部屋脱出スレに
誘導されそうなのでここからは
普通のゴミ以外を書きます
といってもこれもゴミだけど
3.壊れたミキサー
4.体重計
5.引っ越して使いみちがなくなった
プラスチックの仕切り

:McMQdQ5F

チョコレートを２つ食べた
チョコレートのパッケージを２つ棄てた
今日と明日のノルマ完了

:RLc+J/sT

>>78

それは、普通のゴミだってばwww
食べ物のラッピング関係はこのスレ的にノーカウント

:RLc+J/sT

食べ物のゴミは1日に5-10個程度普通に出るからね。
それは捨てて当たり前なので報告に来るな。

:OpCuXglU

>>79

78は77への皮肉じゃないの

:Z6k5oR5p

今日は、パネルヒーターを処分します。

:fIej7r5e

捨てましょう

:TuSs+Uuf

むかーしいただいた石鹸。
｢使う日が来るまで…｣と置いておいたら
何年も経過してしまい、さすがに消費期限切れだろうと思って手放しました。

:YRiG30cV

私は簡単な日記をずっとつけています。
この毎日の簡単なメモ程度の記録の中に
捨てたごみ袋の数も書いておいた。
毎月末に合計数を書いておく。
努力の積み重ねがわかるといいです。

:TathGgoL

このスレ面白い！
早速薬箱の整理をして、使用期限は1年以上あるけど飲まないであろう風邪薬を捨てた

:1ytldtQL

CDをPCに取り込んで30枚捨てた

:qeAROHDI

二人分の洋服45Lゴミ袋いっぱい捨てた

:nULAGNmu

･和紙
･ボディスクラブ
･ブリザーブドフラワー
･雑誌2冊
･スマホアクセ

久しぶりに｢捨て｣が出来て少しホッとした。

:+fA0dt/1

アイシャドウパレット捨てた

:+fA0dt/1

パンツ捨てた

:iA2Ym0zw

1日1捨なのにスレタイ読めない人ばっかり

:71STttcx

前回

>>77

です
衣類のひきだし2段整理して
セーター8枚、カーディガン1枚捨てた
ずいぶんサボったからまだ1日1捨て分に
追いついてないな

:5Tpqf/Oy

>>93

に追加
もうしなくなった趣味用のウェア6枚

:/2jtERvi

>>92

自分もそう思ったけれど、１日１回何か捨てる物を探すって事で良くない？
引き出し見直したら１日１個じゃ永遠に片付かない

:sIVd+155

>>95

単なる単発の捨て報告にはそれ用のスレがあるよ
●●捨て報告●●　25 [無断転載禁止]©2ch.net･
外部リンク

ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/souji/1485552889/
1日1捨を継続する事が難しいから過疎スレである訳だけど、一回だけ来て捨ててくスレじゃないよ

:/2jtERvi

>>96

ありがとう
こっちの方が片付け進みそうね

:sIVd+155

>>97

一気に捨てるものがあるときは捨てスレのが向いてるけど、
一気捨てが行き詰まってきたり、一気に捨てる気力・時間が無い時に停滞やリバウンドしないためにこのスレが役に立つのかなと

:Ld5X7dpK

一日一捨
私にはとても良い習慣です。

100

:foHYkAZt

前回

>>62

15ヶ月目をクリアしてもうすぐ16ヶ月目
もう1年以上手帳に毎日記録が残ってることになる
1日1捨自分には向いてた
引き続き頑張る

101

:ssHrIrW3

今日も頑張る！

102

:8pMuAY3M

>>100

ちなみにどのようなコツやルールがありますか？
部屋の中をウロウロしても捨てる物が見つからず（思いつかず）、
そういう事が続いたので習慣とはなりませんでした。
決して物が少ない訳ではないのですが。

103

:+LQhF/RB

本当に普通にゴミってものしか捨てられない
どうしたらいいのか
なくても困らないとか生きていけるとかは散々聞いた
でも捨てていいのか判断できない
病気かもしれん

104

:5cXE2n0z

病気というわけではなくて
もう捨てても大丈夫だ！　という実感や確信がないだけかもしれないよ

無くても（他のもので代用ができるもので）大丈夫かもと思えるものがあったら
捨てる前に一度
どこかに隠しておいて大丈夫かどうかを実験してみればいいんだよ

105

:qRb+nyH4

人間、行動には慣性があって例外的な行動って億劫で面倒なもんだ

だから、普段の行動の中で例外的な時にしか使わないモノは無くても意外と困らない。

捨てやすいのはまずは本や雑誌、次に服や靴、重複してる雑貨、やめた趣味の品。シーズン通して使わなかった季節品。

薬などたまにしか使わない必需品は要不要の判断が難しい。期限切れだけ捨てる。

106

:JgZYYL+A

前回

>>100

もうすぐ17ヶ月目

>>102

取りあえず目に付いた生活用品雑貨服本で、使ってないもので、特に気に入ってないもので、買い直し不可でないけど今買うかと言ったら買わないもので、中古で売れなさそうなものは捨て対象
特に最後の一つの金目目線だともったいない症候群を発症しにくい

マイルールは、捨てたいものは大抵複数出てくるので、手帳に1日ずつに割り振って先取り捨てにする
ゼロから捨てるの探すのはエネルギーいるけどひとつ捨てるの決めたら複数出てくるのでそこで止めないで全部捨てる
たくさんあると手帳に沢山先捨て出来るし手帳にひとつずつ書き込むことでモチベーションすごく上がる
例外として自分の場合は本は異常に多くてチートになるのでひとつひとつカウントせず、本(81冊)みたいに1捨てでカウントしてます
参考になれば

107

:Clhwm0wz

>>106

なるほど！先取りを組み込むと
毎日捨てる物を探さなくてもいいのですね。
そして書き込むのがモチベアップになる、と。
使ってないカレンダーがあるからそれに書いていこうかな。
いずれにせよ、また頑張ってみようと思うきっかけになりました。
ご丁寧にありがとうございました！

108

:emwZc7oO

まずは使ってないカレンダーを捨てろよｗ

109

:Clhwm0wz

>>108

おっしゃる通りですね（笑）
なんとか捨てる意識が自分の中に根付くよう
毎日頑張ってみます

110

:r5YXhSY8

「みんチャレ」ってアプリで毎日報告するように心掛けたら結構続いてる
色んな取り組みを習慣化するのを助けてくれるアプリです
同じ取り組みをしている人たちが集まるチームに参加して進めます
チームリーダーになると「やらなきゃ感」が強くなるので尚いいです

このアプリを使うときも先取りやってます

111

:Clhwm0wz

みんチャレ入れてみました。
メンバー集まらないと始められないのか。。。

112

:JgZYYL+A

ちなみに110は106とは別人です
そんなところで新たに他人に対する義務を発生させたくないので…

113

:Clhwm0wz

>>112

なんとなく文体で別人なのは察してました。
でもアプリも興味あったから入れてみました。
メンバー集まらないと「チャレンジ」っていうのは始まらないけど記録自体は出来るようなのでまったりやってみます。
チャレンジ説明の所で110の文章をアレンジして使ってますがお許しを！
続いたらまた報告に来ますね。
チームは公開にしてるんで興味ある方は探してみてください。

114

:Clhwm0wz

あ間違えた、使ったのは106の文章です。

115

:+NRxE7GX

>>112

>>110

です
同じ人に思われるような書き方になってしまい気分を害したなら申し訳ありません

自分が忘れたりダラけたりしないようにみんチャレやってます
グループは自由に入退出できるので特に他人に義務って感じにはならないと思い書きました

116

:CYyRvwKY

あーこれいいね。1日2捨か3捨位したい。頑張る。

117

:uOJTXAGw

>>116

複数捨てるとここの住人に怒られるよ

118

:GujQKbr+

一日一捨、教えて下さりありがとうございます。
私自身への戒めもありまして、
捨てたものをノートに書いてみました。
励みになると思います。

119

:Q7qRhFzu

参考になりました。

120

:BjQFcotS

皆さん十分気をつけて下さい
外部リンク

ttp://rapt-neo.com/?p=12498
外部リンク

ttp://rapt-neo.com/?p=12900

外部リンク

ttps://ameblo.jp/jcjk-now/entry-12148228389.html
外部リンク

ttps://ameblo.jp/jcjk-now/entry-11946235761.html

121

:Cipo8tym

頑張らないといけない。

122

:upynLhDP

１日１出品

ヤフオクに

123

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/10/03(火) 20:58:48.13

:nWGtmA28

化粧品が１つ使い切ったので捨てた。
今日から始めました。

124

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/10/04(水) 10:14:07.74

:r8ZTr4Ef

廊下の物入れを掃除したら、もう捨てた掃除機の箱だけが出てきた。
迷わず捨てた。

125

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/10/17(火) 08:40:46.63

:P8/RylFF

しばらくサボっていたので間井戻ってきました
掃除板覗いてやる気復活だ！！

126

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/10/18(水) 09:34:40.63

:OrRpkzAn

色あせた夏物シャツを一枚捨てた。

127

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/10/29(日) 15:04:35.51

:DD5JMLIh

最初からつかってもらえなかった猫の蹴りぐるみを捨てた。
猫がオシッコしちゃった座布団も捨てた。
この猫のおかげで随分モノが減らせたよw
オシッコされれば、仕方ないで済むもんね。

128

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/10(日) 17:02:36.66

:jx8TTAQE

絹の腹巻捨てた。というより、靴磨きにした。
10年位前に買ったから、もう繊維がダメになってたらしく、グイッとたくし上げたら指で穴が空いた。
でも絹だからと大事に使ってて、その穴が２つに増えたので使うのをやめた。
靴磨きとしてまた働いてもらう。

129

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/11(月) 20:13:00.15

:cTGPkHOy

ガーゼのシーツ、犬がホリホリして破けたので捨て。
ウェスにしようとも思ったが大き過ぎて
切るのも何かと面倒なので、まあいいか、と諦め。

130

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/21(木) 06:01:05.93

:8xieYmGA

ウェスてなあに？

131

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/22(金) 12:27:11.52

:3/dvSlba

年末なので毎日一捨てがんばる

132

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/22(金) 13:10:22.16

:5RbSglIS

前回

>>106

20ヵ月経過
あと4ヵ月弱で2年…

>>15

まだまだ迷わずに捨てられるものがたくさん
引き続き頑張る

133

： あぼーん [あぼーん] NGNG

あぼーん

134

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/29(金) 20:58:55.97

:Z6YB910/

今年の捨て総決算、全368個達成！

服、靴、バッグ、下着、化粧品類、食器類の総計
来年は購入数との差で365が目標！

135

： （名前は掃除されました） [sage] 2017/12/31(日) 14:47:59.75

:S95c8Q7x

アームカバー捨てた。

136

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/03(水) 10:03:40.64

:ig6GYDOl

賞味期限切れの柚子味噌と甜麺醤を捨てた。

137

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/03(水) 19:25:12.14

:0Spk/BY/

単発捨てなら

>>96

138

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/10(水) 17:30:42.29

:Qz1HK+DH

今日から新たに参戦する。
古くなったレッグウォーマー。

139

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/10(水) 20:29:33.08

:+WayY2FE

ファイトー

140

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/13(土) 09:16:06.81

:IETBOLMC

書き忘れてた。

一昨日は肌に合わないシャンプー
昨日は形の崩れたカーディガン
今日は10年くらい使ったランチバッグ。

141

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/15(月) 17:58:14.20

:eAXV+moQ

臭い匂いの洗剤。二度と買わないぞー

142

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/15(月) 21:42:51.60

:Z1Tno2Tz

ジャケット捨て
痩せたらまた着ようと思ってたんだか…

143

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/16(火) 19:29:07.13

:oDjEPmDU

じょうろ。
ベランダの鉢も片付けたのになぜか持ってたなー。
プラスチックが劣化しててもうダメやった。

144

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/17(水) 20:38:27.04

:o94qyMWX

水色のサインペン捨て

145

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/17(水) 21:12:16.38

:UQa/fsxC

くうぅ、今日は捨てるものがない

146

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/17(水) 21:43:26.21

:RO9CTMuU

>>145

明日2個捨てればいいよ

147

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/17(水) 23:07:12.75

:Rng3b0ry

>>145

そんなはずはない
歯ブラシを在庫と交換して捨てよう

148

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/18(木) 18:46:47.59

:SwOopt+q

今日はいらないマウスパッドと歯ブラシを捨てた。

149

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/20(土) 11:46:47.37

:K48HP/us

昨日と今日、履かないズボンを２枚捨てた。
最近一日置きだなあ。

150

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/20(土) 13:42:44.76

:JRtCQLD+

前回

>>132

21ヵ月経過
あと3ヵ月弱で2年…

>>15

引き続き頑張る

151

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/20(土) 20:27:44.35

:K27Mx8zQ

昨日と今日の分
黒のコート、スマホケース
どっちも安物を使い込んでボロッボロだったのでスッキリ

152

： sage [sage] 2018/01/21(日) 15:22:31.98

:nfaZUBOl

車の中のカゴ

153

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/24(水) 09:09:57.68

:8qdlj0yS

22日ようやく終わった匂いの強い食器用洗剤
23日使いづらいラップ
24日ゴムの伸びた靴下

154

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/26(金) 06:47:51.36

:+gsqmN+T

25日使わない化粧パフ
26日古くて表面がガビガビになった雪靴。
先日の大雪で久しぶりに登場して判明。
これじゃ、中まで染みちゃうわ。残念。

155

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/27(土) 07:59:48.59

:w0A+euDq

27日毛玉がついて糸が1本出ちゃったカーディガン。
代わりが欲しいんだけどいいのがなくて悩む。

156

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/29(月) 15:38:31.99

:lYiR1DmP

28日 1年以上行ってないお店のポイントカード

157

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/29(月) 15:39:41.24

:lYiR1DmP

29日切れないピルカッター

158

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/29(月) 21:36:47.00

:dUFAuYbI

ちょっと残ってるから取っておいた夏用メイク下地

159

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/30(火) 17:16:26.15

:ieLcv8fy

1日1捨じゃないけどちょっと書かせてください
数年前に断捨離した後なので、捨てる物が少なくなり
いよいよ昨年から「残る物は極力買わない」にシフトする事を決意
それでも癖が抜けず色々買ってた
（食料品、日用品などいずれ消えるものはノーカウント）

年が変わって気持ち新たに再スタート
1月の成果として、2点以外でこれを達成
ちなみにその2点は洋服なんだけど、
吟味して買ったから翌日から活躍してて死蔵品ではない

なので今月は何か2点捨てればプラマイ0！
この調子で頑張りたい

160

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/30(火) 19:03:25.01

:nLnfozgc

30日不揃いな小皿

161

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/30(火) 20:34:27.27

:ieLcv8fy

159ですが、書いた後に本1冊、雑誌1冊買ってしまいました（汗）
明日終わりまでに4点捨て頑張ります！

162

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/01/30(火) 21:36:44.79

:RHCYQ8nn

>>159

ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/souji/1504669843/

163

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/02/11(日) 15:38:25.54

:7EJqEJl/

一日一個捨てても五個買ってる輩がいる

164

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/02/13(火) 21:45:55.37

:K3vJaleb

断捨離の「断」は入ってくるのを断つって意味だから
プラマイ１が本当の１捨てだと思う

165

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/02/18(日) 15:34:47.81

:B1+5Gqza

プラスマイナスもそうだけど、毎日継続する事に意味があるんじゃね？

166

： （名前は掃除されました） [] 2018/02/20(火) 04:52:29.34

:80JgzyrR

あげ

167

： （名前は掃除されました） [] 2018/02/20(火) 05:03:49.43

:80JgzyrR

一年間服を買わないで頑張りたい！

168

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/02/24(土) 08:49:49.22

:HIJ8EL5q

１日１捨続けてる。お陰で捨てる判断が早くなって有り難い。
物が増えた日は増えた数プラス１の２倍捨てて、例えば服を買って本を2冊捨ててもあんまり空間的に減ってないって感じるけど、気が付いたら私のテリトリーがどんどんスカスカになっていて心底楽しい
その内本棚そのものがいらない日が来るだろうとニヤニヤしてしまう

169

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/02/24(土) 14:00:39.70

:wl+xVJht

>>168

素晴らしい！

170

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/02/28(水) 01:45:49.11

:JOKBtink

服、ここ何年も買ってないと思うのだけど、なんかいっぱいあるわ。
今日はお祝いでスニーカーをいただいたので、ボロになってずっと買い換えようと思いつつ、これ！というのがなくて履いてたスニーカーを１足、やっと捨てた。
増えはしないが減りもしないな。
紙類は毎日捨ててるけど、それで満足してちゃダメってことだな。

171

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/03/01(木) 08:49:04.57

:/DN7cX9X

しまった。昨日捨てるの忘れた。
今日は３つくらい捨てよ

172

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/03/02(金) 00:07:26.68

:NAZ6y+2t

ある程度物が減ってくると毎日捨てる物を見つけるのが難しくなってきますね。

173

： （名前は掃除されました） [sage] 2018/03/02(金) 08:27:01.80

:qAFWTr11

風景になってるものはない？
自分は、昔からある事が当たり前だと思ってた大物家具を一捨したよ
本当に見つからない時は、あんまり良い言葉じゃない口癖をやめてみたりしてる